Перинеума, коремните мускули и между краката по време на бременност болят: защо болката се появява в ранните и късни периоди?

Промените в организма по време на бременност често водят до нов дискомфорт. Сред тях - болка в лумбалната област и перинеума в резултат на повишено натоварване. Това е естествено и не е нужно да се притеснявате. Въпреки това, мускулен тонус в краката, слабините и долната част на гърба показва наличието на патология. Има ли мерки за предотвратяване на появата на болка, как да се преодолее болезненият синдром на различни етапи от бременността?

Причини за поява на болка по време на бременност в различни периоди

Неприятни чувства възникват по следните причини:

  • заплахата от спонтанен аборт;
  • обостряне на разширени вени поради хормонална корекция и изтъняване на стените на вените (е заплаха от кръвоизлив в мускулите на таза, нарушение на кръвоснабдяването на бебето).

Болката в слабините от 37-та седмица е свързана главно с физиологичните промени и постепенното движение на главата надолу. Всички бъдещи жени по време на раждане чувстват дискомфорт, степента на тежестта му зависи от характеристиките на хода на бременността и здравословното състояние. Болка и изтръпване по-късно провокират:

  • омекотяване на тазовите кости;
  • компресия на нервите в тазовия сплит;
  • изкълчени лигаменти;
  • повишено натоварване на съдовете, хипотония на стените им.

В чатала

Болката в този случай има дърпащ характер, възниква от едната или от двете страни, нарушава пубисната област. В допълнение към горните причини, в ранните етапи на него може да предизвика калциев дефицит, пиелонефрит или уретрит. След 36 седмици вероятната причина за дискомфорт е високата активност на бебето, която боли от пъпа до ануса. Стрелба усещания показват предстоящото освобождаване на слуз. Тя може да боли между краката, ако една жена по някаква причина се движи малко.

В ингвиналните мускули

Защо стреля и болки слабините? Причините за дискомфорт могат да бъдат:

  • през първия триместър, образуването на временно жълто тяло, което до 16 седмици произвежда прогестерон (важен стероиден хормон за имплантиране на оплодена яйцеклетка и носи дете);
  • от 20-та седмица - дефицит на калций, магнезий, натоварване на краката, омекотяване на хрущяла.

Болката в слабините обикновено е остра или болка в природата. Особено трудно е да се премести в 38-40 седмици, когато главата на бебето падне и е на дъното. Това провокира силно разтягане на ингвиналните връзки, причинявайки болка дискомфорт.

В костите на тазовото дъно

Следните фактори могат да причинят неприятни усещания в тазовата кост и коремните мускули:

  • увеличаване на теглото води до допълнително налягане върху таза, което причинява болка;
  • липса на микроелементи - майката взима фетуса магнезий и калций, а когато има недостиг на тези хранителни вещества в тялото й, зъбите й се влошават, а тазовите кости болят;
  • усукващи връзки - матката расте неравномерно, което води до болезнено усукване на сухожилията, което осигурява неговата привързаност към тазовата област;
  • патология на гръбначния стълб - сколиоза и остеохондроза могат да причинят болка.

По време на бременността лекарят може да диагностицира симфизит - прекомерно омекотяване, подвижност и дивергенция на пубисната симфиза. Обикновено тя се разширява до 5 mm от действието на хормона релаксин. При симфиза несъответствието може да достигне 15 mm. След раждането тъкан постепенно заема едно и също място. Развитието на патологията провокира урогенитални инфекции, липса на холекалциферол.

В долната част на гърба

Болка в долната част на гърба в по-късните седмици на бременността се дължи на увеличаване на теглото на детето и увеличаване на обема на стомаха. Натоварването на мускулите и костите в лумбалната област естествено се увеличава. С голям корем центърът на тежестта се измества напред, поради което гръбначният стълб е принуден да се наклони назад, за да поддържа баланс. В същото време има постоянно напрежение на мускулите, които болят. Миалгията в долната част на гърба се усеща от почти всички бъдещи майки. Под специално наблюдение са тези, които са претърпели травми на гърба или страдат от патологии на бъбреците, остеохондроза.

Естеството на болезнените усещания

Болки в мускулите и костите се проявяват по различни начини. Мускулният дискомфорт е свързан с натиск върху лигаментите на матката и в резултат на това несъответствие на тазовите кости. Лесното дискомфорт и усещането за теглене се считат за нормални. Те приличат на онези, които са преживели спортисти след добро разтягане. Неприятното усещане при ходене може косвено да потвърди плоските стъпала. В този случай са възможни остри, “стрелящи” болки и до края на деня долните крайници могат да набъбнат.

Дискомфортът в телесните мускули боли в природата, може да доведе до развитие на разширени вени. Ако опашната област е опасна, лекарят ще прецени състоянието на гръбначния стълб. Мътна болка е възможна при херния, изместване на гръбначните дискове, обостряне на последиците от стари увреждания. В периода от 22 до 31 седмица на бременността много майки се оплакват от лумбаго и спазми в краката и пубиса. Това е тревожен симптом, така че е необходима консултация с лекар.

Непоносима и непрекъсната болка в костите често е доказателство за възпалителни процеси в таза. В този случай лекарят по медицински причини взема решение за начина на доставка чрез цезарово сечение. Лекият периодичен дискомфорт говори за дивергенцията на тазовите кости преди раждането. Ако болката е постоянна, трябва да се изключи недостиг на минерали.

Как да се отървете от болката?

Важно е да запазите спокойствие и духовна хармония, да се отпуснете повече и да следвате препоръките:

  • спят поне 8 часа на ден;
  • разходка на чист въздух;
  • правя гимнастика;
  • използват специални техники за релаксация;
  • включете в диетата леки питателни ястия, яжте на малки порции, за да избегнете преяждане през нощта;
  • носете специално бельо (след консултация с лекаря).

Терапевтична гимнастика в ранните етапи

Задачата на физиотерапевтичните упражнения през първия триместър е да се нормализира кръвообращението и да се предотврати венозна стагнация. Комплексът също укрепва пресата и връзките, намалява болката между краката. Препоръчва се упражненията да се започнат само в координация с гинеколога, като се наблюдава бременността. Ако болката в долната част на тялото е свързана със заплаха за бременността (спонтанен аборт), всеки щам трябва да бъде изключен.

Комплексът от упражнения в ранна бременност включва:

  • дихателни упражнения, общо загряване;
  • в изправено положение, облегнат на стол, отпуснете мускулите на гърба и долната част на гърба и направете клякам;
  • в същото положение, леко разстелени крака, накланяйте всеки от тях напред, назад, напречно;
  • упражняване на степ (или на стълбището) - поставете един крак и след това внимателно издърпайте другия.

Терапевтична гимнастика на по-късните етапи

Терапевтичната гимнастика в по-късните етапи на бременността се провежда най-добре в група под ръководството на специалист. Всяко упражнение трябва да се извършва гладко, ако изпитвате някакви неприятни усещания, спрете да тренирате. Гимнастиката се провежда в седнало или легнало положение. Нейната цел е не само да облекчи болката, но и да укрепи коремните мускули, като ги подготви за раждане.

Комплексът включва следните упражнения:

  • ходене на крачка (на място у дома или в парка);
  • в поза на четири крака с равен гръб - да спусне главата надолу, да се огъне назад, да се върне в изходна позиция;
  • легнал по гръб, огъвайте коленете си и се фокусирайте върху краката, без усилие вдигнете таза (доколкото е възможно), леко го снижете надолу;
  • пригответе ниско изпражнение или фитбол, в легнало положение, поставете на опора за крака, легнете за няколко секунди;
  • удобно е да седнете на стол с гръб, да повдигнете всеки от краката (доколкото е възможно), направете въртеливи движения с краката.

Масаж на перинеума

Най-доброто време за процедурата е след релаксиращ душ. Най-удобната поза е наклонена. Ако коремът пречи, можете да извършите постоянни манипулации. По-добре е да смажете прага на влагалището с растително масло, калцинирано във водна баня или интимен масаж. Процедурата трябва да се изпълни, както следва:

  • Внимателно поставете палците с нарязаните нокти във вагината на 3-4 см. Направете притискащи движения надолу и встрани за 60-90 секунди.
  • Простри вагината с плитки пръсти (до 2 см). До 10 участъка могат да се извършват едновременно.
  • Въведете пръсти с дълбочина 3 см, леко опънете мускулите отдолу нагоре. Времето за завършване на упражнението е 1-3 минути.

През първия триместър е достатъчно да се прави процедурата седмично. Във втория и третия - до 5 пъти седмично. За период от 37 седмици за болка в перинеума се препоръчва ежедневен масаж.

В кои случаи е необходимо спешно да се консултирате с лекар?

Понякога има ситуации, при които болката в лумбалната област и перинеума може да бъде заплаха за майката и бебето. Усещанията в този случай са болки, теглене, имат специфичен и необичаен характер. Описани са като крампи по време на менструация или болки в раждането, което е признак на контрактилност на матката. Това е важно да се информира незабавно гинеколог, особено ако болката е придружена от размазване кърваво освобождаване. Може да се посочи хоспитализация, за да се предотврати преждевременно раждане.

Внимание по време на бременност и изисква хронична патология назад, стари наранявания. Те могат неприятно да напомнят за себе си преди контракциите, усложняват процеса на раждане на бебето, причиняват тежки патологични раждания.

Превантивни мерки

Предотвратете дискомфорта в областта на слабините ще помогне:

  • носене на удобни обувки и компресиращо бельо (по медицински причини);
  • правилно хранене, което елиминира появата на запек и наддаване на тегло;
  • плуване, йога;
  • човек не трябва да стои дълго време, особено в последните срокове на бременността, когато краката се подуват и нараняват (за повече подробности вижте: какво да направя, ако краката станат подути в късните етапи на бременността?);
  • когато седите, не кръстосайте краката си, за да избегнете застой на кръвта;
  • най-добрата поза за сън от седмица 20 - от лявата страна;
  • спазване на режима на пиене (препоръчително е да се пие чиста, негазирана вода, пикантни плодови напитки, слаб чай);
  • контрастни вани за крака (след консултация с лекаря).

Обикновено болката и лекото изтръпване в перинеалната и долната част на гърба не представляват заплаха за майката и плода, но са следствие от физиологични промени. Масажът и упражненията ще помогнат за премахване на дискомфорта. Има обаче ситуации, когато неприятните симптоми изискват спешна хоспитализация и медицинска помощ. За да не ги пропуснете, важно е бъдещата майка да обърне внимание на нейното благополучие.

Болки в костите между краката по време на бременност

Раждането на дете е чудесен процес и куп свързани проблеми, с които не се работи лесно. B oli кост между краката - сигнал за наличието на болестта.

Какво предизвика това?

Причините за болка в слабините се разделят на две групи:

  • Физиологични - свързани с хода на бременността: мускулите и бедрата се раздалечават, подготвят се за раждане, болят. Зародишът притиска матката, нервите, кръвоносните съдове, тяхното представяне е нарушено. Болките завършват след раждането на детето;
  • Патологични - свързани с появата на болестта, ако тялото не може да се справи с бременността.

В зависимост от седмицата, те наричат ​​причините за болка между краката. В ранните стадии - сигнал за възможен спонтанен аборт - свържете се с Вашия лекар. Колкото по-скоро приложите, толкова по-вероятно е бременността да тече гладко.

В ранните стадии болката се причинява от образуването на жълтото тяло - което се образува в яйчника, служи като временен ендокринен орган, който произвежда прогестерон за нормалния ход на бременността. Жълтото тяло расте до кисти, причинява дискомфорт. И ще изчезне, когато плацентата се разшири до желаното състояние.

Ако болката в слабините се появява след 20-та седмица - възможно е погрешното местоположение на плода, извънматочната бременност, многоплодната бременност. Болката от остър характер, дава в пикочния мехур и ректума. Причината - бебето рита крака, бие. Такава болка преминава бързо. При извънматочна бременност се наблюдават кървави секрети, загуба на съзнание.

След 22 седмици болката се появява поради наднорменото тегло. Майките трябва да издържат преди раждане, като лечение, предписано с прием на витамин В, болката спада през нощта. Ако 32 седмици минават по ред, можете да въздъхнете с облекчение.

След 30 седмици, при 32, 34, има повече физиологични опасения:

  • Дефицит на калций;
  • Ефектите на релаксин (релаксиращ хормон);
  • Възпаление на пубисната артикулация (симфиза);
  • Прекомерно натоварване на скелета и матката.

Когато дойде време за раждане (34 - 40 седмици), болката в слабините става норма: бедрата се готвят да „освободят” детето отвън, костите се раздалечават, мускулите се разтягат, причинявайки болезнени усещания. Ако коремът е голям, има болка между краката, очаквайте скоро да се роди: бебето се придвижва до целта, докосва мускулите, нервите и костите. Поради тези чувства, бременните жени се разхождат като пате, боли дори и през нощта.

На 36-та, 37-та, 38-та, 39-та, 40-та седмица главата на бебето пада Бебето е тежко, претегля нервите и мускулите. Има оток в слабините. Ако се развие генитален херпес, жената няма да роди сама, ще трябва да се подложи на операция.

Друга причина за болка е притискането на седалищния нерв (ишиас), за бременната жена е болезнено да ходи, да ляга, да се обръща. Настъпва след 35-36 седмици. Болката между краката е остра, спазматична. Лекарите съветват да издържат, след раждането, всичко ще бъде в ред.

На 36-37 седмици болки в слабините говорят за преждевременно раждане. Натискът върху бедрените мускули е придружен от чувство на тежест, секрети.

Прекомерната бременност е придружена от повишено кръвно налягане, чувство на тежест в корема и остра болка.

Разхлабване на сухожилията, разширени вени в слабините е сериозна причина за безпокойство. В зависимост от това коя част от тялото на бременна жена получава повече от останалите, се наблюдават следните състояния:

  • хемороиди;
  • диария;
  • Обостряне на хронични проблеми с гръбначния стълб, бъбреците;
  • Появата на херния, сколиоза;
  • Разширени вени;
  • Разреждане на съдовите стени, свързани с хормонални промени в тялото;
  • Прекалено уриниране.

Не хронични проблеми в слабините изчезват след раждането. Ще трябва да издържим, да се справим с помощта на терапевтични упражнения, да тренираме с професионалист. Присвояване на курс на упражнение сам не може, независимо от седмицата.

диагностика

Лекарят ще ви прегледа и ще ви попита за естеството на болката. Отговорът определя причината за лошото здраве. Вие не можете да направите, без да посочите периода на бременността и седмицата.

Възложете преглед от няколко лекари в зависимост от поставената диагноза. Хирургът, урологът, невропатологът и дерматовенерологът са специалистите, които трябва да посетят. Колкото по-точна е картината на изследването, толкова по-скоро ще можете да понесете бебето без сериозни последствия.

Ако болката в слабините е физиологична по природа, тя се лекува с терапия.

Как да се справим с това?

Болка в слабините не може да се лекува самостоятелно! Консултирайте се с лекар, той, разглеждайки бъдещата майка, ще предприеме действия, ще даде препоръки.

Болка в слабините помага да се отървете от:

  • Медицинска гимнастика, екскурзии до басейна - по препоръка на лекар. Ако физическите упражнения и упражнения правят повече вреда, отколкото полза, мускулите в слабините болят повече, спират да тренират и търсят друг начин да се справят с болката;
  • Позиция за задържане на място. Върви, трябва да ходиш не повече от час на ден;
  • Ограничени пешеходни токове;
  • Правилно хранене, прием на витамини и калций. Бременните жени не могат да ядат много преди лягане, последното хранене е планирано три часа преди лягане. Витамини се приемат в комплекс, предписан от лекар;
  • Срещу варикозни вени се предписва мехлем;
  • Контраст душ;
  • Носенето на превръзка за бременни жени (33-40 седмици). Превръзката помага за задържане на плода и матката в правилната позиция, налягането става по-малко, болката преминава.

Приемането на болкоуспокояващи, хапчета и мехлеми рядко се предписва - раждащата жена трябва да помни, че благосъстоянието на детето и неговото здраве са преди всичко. Влиянието на много лекарства върху бебето не е проучено, някои лекарства (това е научен факт) оставят следи в кърмата и участват в развитието на плода. Преди да приемете обезболяващи, се консултирайте с Вашия лекар.

Смята се, че по-често бременните жени трябва да приемат ванички с пара. Мускулите и бедрата се отпускат, напрежението в слабините намалява, благополучието на жената се подобрява. Това не е правилно: увеличаването на телесната температура ще ускори изтичането на кръв, това е лошо, ако се развият разширени вени. Този тип самолечение не се препоръчва.

За да запази кръвния поток между краката и тялото непокътнати, се препоръчва да се носят терапевтично бельо, компресионни чорапогащи и чорапи. Те позволяват да се справят с разширени вени, предотвратяват евентуалното му развитие.

Както бе споменато по-горе, не е възможно да се регулира лечението сами, да се консултирате с лекар.

Как да го избегнем?

Ако планирате бременност, ще ви трябват няколко съвета за улесняване на раждането на плода. По време на бременността бедрата и мускулите се разтягат, подготвяйки се предварително за това, за да се избегнат някои проблеми.

  • Влак, укрепване на мускулите. Ако са еластични, избягвайте нараняване и болка. Упражненията са важни по време на бременността;
  • Водете правилния начин на живот, яжте балансиран. Яжте плодове, зеленчуци, не забравяйте за месо. Желязото се абсорбира по-добре в животинските продукти, отколкото в растителните храни;
  • Консултирайте се с лекар. Ако подозирате наследствени заболявания, попитайте как да го избегнете. Проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, пикочния мехур, разширени вени могат да се появят.

Тези правила ще ви позволят да извършвате бременност с усмивка на лицето си и да раждате здраво бебе.

Не се утешава от факта, че след раждането болката ще изчезне. Това се случва, костите са наранени, което се влошава с течение на времето или настъпва заболяване. По време на бременност се консултирайте с Вашия лекар. Ако боли между краката ви, не мълчи за това.

Бременност 31 седмици боли между краката

Болки в костите между краката по време на бременност

Болка в краката по време на бременност

Много често бременните жени се оплакват от дискомфорт в краката. Най-често това се случва на 5-6 месеца от бременността. По време на бременността се появяват много физиологични промени в тялото на жената. Това повдига въпроса, така че защо боли по време на бременност? Това нормално ли е или си струва да се обръща внимание?

Подуване на краката

Когато женското тяло носи бъдещото дете, има драматични промени в хормоналните нива. Хормон релаксин, характерен за бременните жени, увеличава еластичността на съединителната тъкан. Всеки ден теглото на жената се увеличава, а силата на тъканите намалява. Също така в тялото е задържането на течност, което е необходимо за живота на плода. Излишъкът му остава в долната част на тялото. Плодът оказва натиск върху съдовете (по-специално на вените), в резултат на отслабване на съединителната тъкан, налягането в тях пада, не е достатъчно да се изтласка кръвния поток нагоре, поради което често се появява подпухналост. Те могат да бъдат придружени от дискомфорт, дори болки в долните крайници.

За да предотвратите елиминирането на болката при подуване, трябва да направите специални физически упражнения, например, опитайте се да вдигнете краката си, докато лежите по гръб, поне 20 сантиметра нагоре. Или, седейки по повод, правите кръгови ротации, първо с един крак, след това с друг. В никакъв случай не трябва да отказвате течността, тя може да причини увреждане на плода.

неудобство

Не удобни обувки, които бременната жена може да носи, не нарязва ноктите навреме, които растат в пръстите на краката, причинява неприятна болка, дискомфорт в областта на краката.

Разширени вени

Болки в краката, тежест могат да бъдат причинени и от разширени вени - разширени вени. Както вече споменахме, плодът има голяма нужда от течност, количеството на кръвта в тялото значително се увеличава, оказва натиск върху стените на кръвоносните съдове. Те не се справят, вените се разтягат, клапаните престават да функционират нормално. По време на бременност, с диагноза на разширени вени, може да се появи болка между краката. Тази предразположеност може да бъде при хора, които са дългогодишни или с наднормено тегло.

Като превенция, трябва да правите упражнения, ако е възможно, да се вози на велосипед. Можете също така да носите специални чорапи, чорапогащи и чорапи, които са изработени от специален трикотаж, предотвратяват разширени вени. След раждането, издължените вени под формата на звездички, извитите червеи остават на повърхността на краката, те могат да бъдат отстранени с помощта на специална операция.

Спазми в краката

Всеки ден теглото на тялото на майката оказва натиск върху опорно-двигателния апарат, развитието на плода е свързано с тежки натоварвания на краката. Тялото постоянно изисква прием на калций, фосфорът е повече от норма. Всички тези фактори и причиняват спазми, неприятни спазми, болки в долните крайници.

Трябва да отнеме повече време да се разхождате на чист въздух, да се движите повече и да се храните правилно, постоянно да попълвате тялото с калций. Ако спазмите са ясно изразени, тогава е необходимо да приложите топло към краката, направете масаж.

Неприятни усещания в областта на чатала

Ако боли между краката по време на бременност, то може да бъде:

  1. Фалшиви симптоми на раждане.
  2. Подходът на раждането, когато плодът се доближава до изхода, костите на хълбоците започват бавно да се разпръскват и лигаментите нямат време да се разтягат.
  3. Фетусът стиска седалищния нерв, с дискомфорт не само при ходене, но и в легнало положение. Тук помощникът е само време, докато плодът заеме друга позиция в утробата.
  4. Разхлабване на сухожилията.
  5. В ранните стадии на тревожния симптом на заплахата от спонтанен аборт.

Никога не трябва да се забравя, че във всеки човек проявата на болка може да има различно значение. За някого всичко минава бързо, но за някого се нуждаете от спешна намеса. Не забравяйте, че е по-добре да не се самолечи, а при първите аларми да се консултирате с лекар. В крайна сметка, бъдещата майка е отговорна за двама.

Ако знаете причината, поради която боли между краката по време на бременност, можете да опитате да намалите прага на болката:

  • в случай на невралгия (прищипен нерв), нанесете студени и топли компреси.
  • ако преждевременната дивергенция на срамната кост, а след това носенето на превръзка, мускулни упражнения, физиотерапия, в най-лошия случай, болкоуспокояващи предписани от лекар ще помогнат.

Бременните жени трябва да се занимават с превенция на тяхното здраве, така че да може да се появи болка в областта на долните крайници:

  • пийте повече течности, използвайте по-малко сол;
  • яжте правилно, яжте повече боб, риба, месо, сирене;
  • не претоварвайте тялото си;
  • Не кръстосайте краката си, когато седите;
  • спя от лявата ти страна;
  • носят удобни обувки без пети, с правилно подбрани стелки;
  • през лятото е полезно да се ходи по росата, пясъка;
  • правя крачки за крака;
  • ако е необходимо, използвайте терапевтични кремове, мехлеми;
  • периодично масажирайте краката или просто ги разтривайте;
  • плувам;
  • не на слънце дълго време;
  • вместо баня вземете контрастен душ.

Опитайте се да слушате себе си навреме, ако има поне някаква болка, по-добре е да се консултирате с лекар. Бъди здрав, грижи се за себе си и за детето си още в утробата.

Статии по темата:

болка по време на бременност между краката

Имам 13 седмици, болезнено наранява (секунди 2) между краката, като че ли вътре, а понякога и в пубиса.

Момичета, които са го имали? Няма болка в матката, докато всичко изглежда добре.

31 юли 2011 г. - 03:40 ч

В областта на пубиса матката изтръпва и какво между болките може да нарани? устните сексуални или какво? IMHO нормална не силна болка, матката расте.

31 юли 2011 г. - 04:48 ч

Manyunya83 това може да се случи, когато срамната кост се отклонява, тя е забравила какво се нарича, но доколкото знам, това обикновено се случва в по-късни срокове. Сега имам 25 седмици, има и такива болки периодично от 12-та седмица, то се чувства като натиск от вътрешността към врата, ако такива са тогава този тон.

31 юли 2011 г. - 10:24

Но за мен беше напълно неразбираемо, че ме боли, а от самото начало Б. беше наранен, нещо вътре бе зад гърба, на нивото на бедрата, беше много болезнено да лежиш и да ставаш, а също и да спиш отстрани. един Б-г знае какво е това, не е един лекар, който не може да ми каже, че най-важното е защо ме боли, но веднага след като CS изчезнаха, мигновено, и аз се почувствах болен като всички Б. направих заключения за себе си че всеки B е много и много индивидуално и всички негови механизми все още не са известни на лекарите, така че мисля, че няма за какво да се тревожите.

най-вероятно костите се отклоняват или връзките се изтеглят. Имах и страшна болка. не можеше да ходи. Между другото, създадох тази тема преди месец в секцията за бременност. опитайте да погледнете. момичета ми дадоха много полезни съвети. Почитай, мога и ще ти помогна. Отидох на гимнастика. Истината вече е започнала друга: в областта, където краката растат, все повече се изтръпва. особено сутрин. изглежда, че става по-лесно, но вече е трудно през целия ден на краката ми. Нов 2 септември 2009 г., 09:39

Благодаря на всички за отговорите. Отидох при лекаря, тя ми даде калций D3 Nicomed и ми каза да го пия. и каза, че всичко е наред. за да не се притеснявате. Нов 8 ноември 2012 г., 22:36

и чух, че калций d-3 nikomed не може да се използва изобщо, изглежда, че е или в бъбреците, или в черния дроб, аз не си спомням. Нов 2 септември 2009 г., 09:47

AAAA)) Позната ситуация)) Сега имам 36 седмици, не мога да спя, костите ми се разминават и болят също, и за първи път, също, боли седмици на 25, преобърнете адски болки и хрускате цялата стая през нощта)))), Нов 31 август 2010 г., 15:06

Здравейте, но може ли да започне да разкъсва костите между краката си на 3 месеца 11 седмици (изглежда, че е твърде рано) Засега тя не боли, боли само от приятел, който също очаква дете, има 12 седмици. Нов 18 декември 2010 г., 22:02

ние сме на 33 седмици и всичко също боли "там". но това не криза, слава богу))))))) Аз също мисля, че тялото се подготвя, вероятно всичко се разширява))) тук до лекаря след няколко дни, разбирам какво, как и на какво Новое24 декември 2010 г., 09:51

Причини за костна болка по време на бременност

Болката е най-честата поява при бременни жени, тъй като не само стомаха или главата, която е по своята същност отрицателна, може да нарани, но и костите. По правило костите по време на бременността започват да се доближават до края на бременността на детето, т.е. от третия триместър. Почти 15-35% от всички бъдещи майки многократно са си задавали въпроса защо костите се нараняват по време на бременност, може би това са някакви заболявания или патологии в развитието на детето?

Всъщност, костната болка най-вероятно се причинява от нарушен метаболизъм на калций-фосфор, което означава омекотяване на костния скелет и дефицит на витамин D. Също така, костната болка по време на бременност може да се появи и в резултат на постоянно нарастващия корем, което води до увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, ръцете и тазовите кости.,

Болки в гърба по време на бременност се счита за най-често срещания проблем, пред който са изправени всички бременни жени, започвайки от втория триместър. Причината за болки в гърба е дисбаланс, който може да предизвика увеличаване на корема и отслабени тазобедрени стави. Между другото, ситуацията е силно влошена, ако преди бременността жената е имала сколиоза, остеохондроза или е имала заседнал начин на живот.

Болката в срамната кост по време на бременност може да е показател за разминаване на симфизата на срамната кост, която е съвкупност от костите на таза. За да може детето по време на раждането лесно да премине през родовия канал, тялото на бъдещата майка произвежда хормонален релаксин, който ви позволява да направите тези стави на костите по-меки и по-гъвкави. Първите признаци на това заболяване са болки в тазовия пояс, бедро или гръб, между краката, което е по-лошо при ходене или когато променяте позата си по време на сън.

По правило при дълги периоди на бременност, тазовата костна болка се причинява от подготовката на тялото на бъдещата майка за предстоящия труд. Бебето в матката пада под, което води до разширяване на тазовите кости и причинява болка. По принцип не трябва да се толерира или пренебрегва костната болка по време на бременност, защото такава небрежност носи не само дискомфорт, с който бъдещата майка трябва да се бори и да издържи самостоятелно, но и психологически и физически проблеми в бъдеще.

След края на бременността, в повечето случаи, костите отново стават здрави и силни, в противен случай жената трябва да потърси лечебна и профилактична терапия, за да се избегнат различни тежки форми на заболявания на опорно-двигателния апарат.

34 седмици калций не се предписва на бременни жени.

Изключително рядко при бременни жени се наблюдава тежка остеомалация, когато жената не може повече да се движи или има спонтанни фрактури. И такава диагноза е показател за аборт.

Обичайната липса на калций в съвременните бременни жени е много често срещана. Това е, че жените почти винаги обясняват костните си болки или тези на другите по време на бременност. Но не трябва да разчитате на вашите предположения или диагноза на приятелки, защото болката в костите може да бъде свързана със заболявания на опорно-двигателния апарат, особено ако сте имали такива проблеми преди. Ревматоидният артрит, коксартроза (тазобедрена артроза), системен лупус еритематозус и дерматомиозит не са безопасни за майката и нейното неродено дете, така че не рискувайте здравето и потомството си: ако се притеснявате за болка в костите, консултирайте се с техния лекар и място.

Въпреки факта, че между 15 и 25% от бременните жени изпитват костна болка, не трябва да разчитате на опита на опитни жени по време на раждане. Всъщност, не е необичайно жената просто да издържа на заболявания и да си помага с витамини. Но има много по-сериозни случаи. Ако сте забелязали (или някой ви е посочил), че имате „патешка походка“, и в същото време сте обезпокоявани от болки в срамния съюз, тазови кости, крака, мускули, говорим за симфизиопатия (симфиза).

Симфизата е срамната става (или пубис). В нормалното си състояние е неподвижно. Но с настъпването на бременността и особено с раждането, костната тъкан леко се омекотява, за да се осигури свободното преминаване на бебето. При симфиза, ставата на таза се смекчава силно, а срамната става става подвижна и се отклонява. В този случай промените в положението на тялото причиняват остра болка. Болка в пубиса и натиск върху костта. Може да възникнат и слабост и умора. Възможно е да се научи симфизит все още така: да се вдигне изправен крак в легнало положение става невъзможно.

Защо такъв проблем възниква по време на бременност не е известно със сигурност. Сред причините за симфизит лекарите предполагат дефицит на калций и повишена концентрация на хормонален релаксин в женското тяло. Възможно е симфизитът да се дължи на индивидуални особености на структурата на тялото на жената, наследствени черти или проблеми с бременността на опорно-двигателния апарат.

За да избегнете нуждата от операция, трябва да предприемете действия навреме. В идеалния случай, ако се занимавате с превенция още преди зачеването: напълно ядете, живейте подвижен начин на живот, наблюдавайте стойката си и тренирайте в басейна.Симфизиопатията не представлява заплаха за плода. Но ако неговите прояви се изразяват по време на началото на раждането, това може да предизвика разминаване на симфизата на пуба, след което майката ще се нуждае от дълго възстановяване. За да се избегнат такива последствия, на жената се предписва цезарово сечение. Естественото раждане е възможно, ако пубисната пролука се е увеличила не повече от 10 mm, плодът е малък, а тазът е с нормален размер.

Въпреки това, ако проблемът ви хвана изненада, като мултивитамини комплекси, допълнителен прием на калций, ограничаване на физическата активност и. За да се облекчи болката или да се избегнат многократните атаки, както и да се намалят възможните рискове, трябва да следвате някои правила:

  1. Ограничете изкачването по стълбите и дълго ходене.
  2. Не се препоръчва да седнете повече от 1 час.
  3. Седенето и лежането върху твърдия е забранено.
  4. Отбелязва се, че болката се утежнява от асиметричната позиция на тялото. Когато стоите, разпределете теглото равномерно върху двата крака, когато седите, не поставяйте краката си на крака и използвайте удобен стол с регулируема облегалка и подлакътници.
  5. Ако боли през нощта, когато се обръщате от едната към другата страна, първо трябва да се опитате да обърнете раменете и горната половина на тялото, едва след това таза.
  6. Ако трябва да седите в колата дълго време, опитайте се да поддържате коленете си не по-високи от таза.
  7. Яжте храни, богати на калций или витаминни комплекси, съдържащи калций.

Болки в костите по време на бременност

Когато всички кости болят по време на бременност, е малко вероятно жената да се чувства добре, обикновено такива неприятни усещания се появяват още в последните периоди. Но истинските причини за това явление могат да бъдат няколко. Обикновено костите на краката, както и на гръбначния стълб, могат да наранят, поради постоянно нарастващия обем и, разбира се, тежестта както на бременната жена като цяло, така и по-специално на стомаха. Може би затова лекарите казват, че винаги трябва много внимателно да следите всички печалби.

Този контрол също е необходим, за да се избегнат най-малките допълнителни натоварвания върху цялата мускулно-скелетна система. Освен това, неприятната болка в костите може също да бъде следствие от такова състояние като остеомалация, т.е. липса на витамин D и такъв микроелемент като калций. И разбира се, в такива случаи, в допълнение към обичайните мултивитаминни комплекси, предназначени специално за бременни жени, трябва да се вземат допълнителни препарати, съдържащи калций. Необходимо е обаче да се каже, че само вашият лекар може и трябва да ги предпише. И помнете, друг важен момент след 34-та седмица от бременността, като правило, не е препоръчително за бременните жени да приемат калциеви добавки.

Тя е изключително рядка и затова бременните жени имат изключително изразена степен на остеомалация, когато самата жена просто не е в състояние да се движи свободно или дори се появяват спонтанни неразумни фрактури. И като правило, такава опасна диагноза е първата индикация за рязък аборт, тъй като тя е много опасна за самата жена.

Но обичайната липса на калций в много съвременни бременни жени - това е много често срещано явление. И строго погледнато, точно това жените и техните лекари почти винаги се опитват да обяснят своите или чужди неприятни болезнени усещания в костите по време на бременността. Не трябва обаче да разчитате на такива собствени предположения или на диагнозата, която ви дадоха приятелките ви. Бъдете наясно, че болката в костите може да бъде свързана и с доста опасни заболявания на цялата мускулно-скелетна система на вашето тяло, особено ако някога сте имали подобни проблеми. Така например, ревматоиден артрит или коксартроза (това е само артроза на тазобедрената става), както и системен лупус еритематозус или дерматомиозит могат да бъдат изключително опасни както за майката, така и за нейното неродено дете. И затова не бива да рискувате здравето си и възможното си потомство, ако все още сте обезпокоени от болки в костите - възможно най-скоро се консултирайте с техните причини и природа, както и с локализация с опитен лекар.

И, разбира се, не се опитвайте да разчитате на твърденията на статистиката, че буквално от 15 до 25 или 25 процента от всички бременни жени изпитват такава болка в костите. Повярвайте ми, не трябва просто да разчитате на чужд опит, на опитни жени по време на раждане. Всъщност, лекарите са забелязали, че не е необичайно жена по време на бременност просто да преживее някакво неразположение и да си помогне малко с помощта на обикновени витаминни комплекси. Но тогава доста често има много по-сериозни и дори опасни случаи. Ако вие сами сте успели да забележите (или обратното, някой ви е посочил), че сте имали така наречената „патическа разходка” по-специално, и освен това се притеснявате от силни болки директно в обществения съюз, както и в тазовата област, в краката, или в мускулите, можем да говорим за такова заболяване като симфизиопатия (или симфизит).

Симфиза - това е срамната става (или както се нарича пубис). В нормалното си състояние той трябва да е абсолютно неподвижен. Въпреки това, с настъпването на бременността, и особено с наближаващия срок на раждане, тази костна тъкан може да се смекчи донякъде, особено за да се гарантира нормалното свободно преминаване на детето ви през родовия канал. При заболяване като симфизит, тази става на таза може да се смекчи твърде много, което води до факта, че срамната става просто прекалено мобилна и дори се отклонява. Въпреки това, всяка промяна в позицията на тялото може да предизвика изключително остра болка.

Сериозно болки в пубиса и с просто кликване върху тази кост. Понякога в такава ситуация жената може да прояви слабост и необичайно бърза умора. За да научите такова заболяване като симфизит може да бъде повече. Например, в легнало положение, трябва да се опитате да вдигнете напълно удължения крак, в случай че такова просто упражнение стане невъзможно, можете да мислите за наличието на това неприятно заболяване.

Защо може да възникне такъв сериозен проблем по време на бременност? За съжаление, отговорът на този въпрос все още не е точно известен. Сред истинските причини за появата на симфизит, лекарите могат да подозират, че калциевият дефицит в тялото, както и повишената концентрация на такъв хормон като релаксин в тялото на бременна жена. Освен това е напълно възможно, че симфизитът е причинен само от някои специфични особености и различия в структурата на тялото на бременна жена или от някои наследствени промени, а може би и от проблеми с мускулно-скелетната система, които се появяват преди бременността.

Трябва да се каже обаче, че симфизиопатията per se не може да представлява и най-малката заплаха за плода. Но все пак, ако обичайните му прояви са прекалено силно изразени директно по време на началото на раждането, това може да предизвика твърде силна дивергенция на симфизата. А това, от своя страна, ще доведе до проблеми, след което майката може недвусмислено да изисква доста продължително и комплексно възстановяване. И разбира се, за да се избегнат такива последствия, на жената може да се даде доставка чрез цезарово сечение. Необходимо е да се каже, че естественото раждане в такава ситуация е напълно възможно, ако скута на конкретната жена е удължена с не повече от 10 мм, а плодът не е твърде голям, а тазът на жената е с нормален размер.

За да се избегне необходимостта от сложна операция, жената трябва да вземе подходящи мерки навреме. В идеалния случай, ако сте предприели превантивни мерки дори преди зачеването: например, вие сте напълно хранени, сте били максимално мобилен начин на живот, а също така сте следили правилната си поза и сте били ангажирани в басейна, може да не сте в беда.

Въпреки това, ако проблемът все още ви изненада, тогава силно се препоръчва да се вземат подходящите мултивитаминни комплекси. Също така ще е необходимо и допълнителен прием на калций, както и известно ограничаване на физическата активност и дори носенето на специална превръзка.

И за да можеш да облекчиш болката или просто да избегнеш многократните си силни атаки, както и наистина да намалиш всички възможни рискове, трябва да следваш някои несложни правила:

  1. Ограничете ходенето по стълбите и ходене твърде дълго.
  2. Също така силно не се препоръчва да седите на едно място за дълго време поне за повече от един час.
  3. Като правило седенето и дори лежането върху нещо твърде трудно е напълно забранено.
  4. Точно беше отбелязано, че силните болки могат да се влошат дори при асиметричната позиция на тялото на жената. Когато стоите дълго време, опитайте се да разпределите тежестта възможно най-равномерно върху двата крака и, например, когато седите, не поставяйте краката си един върху друг. Винаги се опитвайте да използвате само удобни столове с правилно регулируема облегалка и, разбира се, подлакътници.
  5. Ако болките ви мъчат през нощта, да речем с преврат от едната до другата страна, ще трябва първо да се опитате да обърнете само раменете и цялата горна част на тялото, и едва след това целият таз.
  6. Например, ако по време на работа трябва да седнете в кола за дълго време, опитайте се да се уверите, че коленете ви никога не са над таза.
  7. Опитайте се да използвате само тези храни, които са толкова богати на калций, колкото е възможно, или да приемате съответните витаминни комплекси, също съдържащи калций.
  8. Уверете се, че наблюдавате седмичното наддаване на тегло. В крайна сметка, наднорменото тегло може да предизвика увеличаване на тези болки.
  9. Опитайте се да носите превръзка, която може да облекчи напрежението по гръб.
  10. Опитайте се да разтоварите и проблемната тазобедрена става. Например, поставете няколко високи възглавници под краката си или дори сгънати одеяла. Можете също така да подхванете друга подобна твърда възглавница под бедрата си, като леко повдигнете таза. По този начин можете да намалите натиска на нарастващия плод върху цялата лумбална област и разбира се на пубиса.
  11. Опитайте се да избягвате стъпки встрани (например в кухнята). Препоръчително е вместо това просто да се обърнете и да предприемете стъпки напред или назад.

Освен това, за да облекчите тези болки, опитайте се да заемете най-удобната позиция за вас. В допълнение, някои трудни упражнения могат да помогнат:

  • Упражнение, което се нарича поза "котка". За да извършите това упражнение, ще трябва да станете удобно на колене и след това да почивате в ръцете си. След това се опитваме да отпуснем всички мускули на гърба и в този момент главата ви, както и шията и гръбнака трябва да са на същото ниво. След това трябва да се опитате да огънете гърба колкото е възможно повече нагоре и в същото време ще трябва да спуснете главата си надолу и всички коремни мускули, а също и бедрата ви да се опънат леко. Упражнението трябва да се повтори 2 или дори 3 пъти.
  • Упражнение номер 2. Удобно лежейки на гърба си, ние се опитваме да огънем коляното колкото е възможно повече, като в същото време движим краката си към задните части. Освен това, колкото се може по-бавно, разпръскваме коленете си в различни посоки, за предпочитане преодолявайки някаква съпротива, но това трябва да се направи много симетрично. Също така това упражнение се повтаря 5 или дори 6 пъти.
  • Упражнение номер 3. Началната позиция за това упражнение е следното: да лежите по гръб, коленете ви трябва да се огънат под ъгъл от 30 градуса. Тогава тазът много бавно се опитва да вдигне - за няколко секунди, фиксира тази позиция и след това бавно я понижава надолу. Ние също така повтаряме упражнението 5 или 6 пъти. Вече в късните етапи на бременността е малко вероятно да можете да вдигнете таза твърде високо и това не е наистина необходимо, ще бъде достатъчно просто да го откъснете малко от пода и просто бавно и внимателно да го върнете.

Всички тези упражнения ще бъдат желани да се изпълняват няколко пъти на ден, особено при постоянно увеличаване на болката.

31 седмица от бременността

Приближавате се до раждането. Като цяло, те могат да започнат по всяко време, въпреки факта, че определеното време все още не е дошло. И въпреки че на 31-та седмица бебето има големи шансове да оцелее, процесът на вътрематочно развитие и съзряване не е приключил.

Плод при бременност на 31-та седмица: движение, развитие, тегло и размер

Очите на Масика вече са доста добре развити: различава светлината и тъмнината, може да фокусира погледа си, да отваря и затваря клепачите, да мига. На 31-та седмица на бременността, детето може да наблюдава „рефлекс на роговицата“: ако удари отвореното око, той веднага ще мига.

Тази седмица ноктите почти стигат до края на пръстите.

Мозъчните конволюции продължават да се образуват, нервните клетки са много активни, белодробната тъкан се подобрява, като допълнително се изолират повърхностноактивните вещества. Благодарение на това бебето ще може да диша първия си въздух - това вещество не позволява на празни алвеоли да се слепят.

Черният дроб също се развива активно: той вече отделя жлъчката, а от 31-та седмица на бременността се подготвя да пречисти кръвта на нероденото дете от токсините. Панкреасът на трохите вече произвежда собствен инсулин, който ензимите, необходими за храносмилането, ще започнат да се произвеждат само след раждането.

Повечето бебета в този момент обръщат главите си с главата надолу и от тази позиция те ще започнат своето пътуване към нов свят в определеното време. Въпреки това, определен процент от бебетата никога не заемат тази най-физиологична позиция за раждане. Но не трябва да се разстройвате веднага: напълно е възможно през следващата седмица трохите да се преместят в правилната позиция.

Като цяло, детето бързо увеличава теглото си: на 31 седмица тежи средно 1500 г и е нараснало до 41 см. Кожата е розова, но през нея все още се виждат капилярите - подкожната тъкан не е достатъчна.

Вашето бебе вече е успяло да развие свой собствен режим на сън и будност: сега можете да отбележите, че бебето напомня за себе си в определено време на деня. Нещо повече, той може дори да го "напомня" много активно, понякога да му причинява болка със силните си сътресения и ритници. Всяко следващо движение на бебето може да донесе на жената забележим дискомфорт в ребрата, в червата или пикочния мехур, в слабините, в гърба - в зависимост от това къде се намира трохите, дърпайки крака или дръжката.

Броят и естеството на движенията трябва да се проследяват допълнително: прекалено честите, болезнени движения на бебето могат да бъдат сигнал за липса на кислород, показват неудобна позиция, приета от майката. Трябва да се тревожите, ако движенията на трохите не се усещат за няколко часа, в този случай е препоръчително да отидете при лекаря възможно най-скоро, който да чуе сърцето на бебето и да определи дали с него всичко е наред.

Като цяло, на 31 седмица, мама чувства около 10 движения на бебето за 12 часа, или до 4 движения на час.

Бъдеща майка

Бебето расте и набира тегло много интензивно. Но трябва да бъдете натоварени с не повече от 300 грама на седмица - наблюдавайте печалбата си. Сега бъдещата майка е напълно наясно с бремето на бременността: неудобно е да се ходи, да диша тежко, да спи неприятно... Ако преди не сте страдали от киселини или са ви нарушили само от време на време, сега има голяма вероятност да се сблъскате с този проблем по-здраво.

Внимавайте за подуване, натиск и общо благополучие. Ако до сутринта подуването на краката не изчезне и се почувствате уморени, а също и ако очите ви са заслепени, краката ви се нагърбват, главата ви боли и се огъвате около завоите - трябва да посетите лекаря по-рано.

Сега обаче много често ще посещавате поликлиниката. Ще е необходимо да се предприемат повторни тестове и ако имате отрицателен Rh фактор, тогава дори повече от други.

Вагиналните тампони ще бъдат взети от вас, защото млечницата може да се развие или възобнови поради намален имунитет и трябва да се излекува с раждането. Вие също трябва да си вземете карта за обмен: сега това е най-важният документ. Трябва да го носите със себе си през цялото време, защото в съответствие с документите в обменната карта лекарят ще координира действията си в случай на допускане до болницата.

Не забравяйте да попитате Вашия лекар как се намира бебето Ви. Правилно е преднината надолу по главата. В този случай ще бъде полезно да се носи превръзка. Ако бебето лежи по различен начин, попитайте за упражнения, които ще ви помогнат да коригирате ситуацията. В този случай не използвайте превръзката още.

Не забравяйте, че бебето усеща настроението и състоянието ви. Общувайте с него ежедневно, отдайте се на себе си и приятните си занимания, се насладете на последните седмици на мира: много скоро ще имате много приятни притеснения.

Болка в 31-та седмица от бременността

Тъй като матката расте, телесното тегло на бременната жена се увеличава. Съответно, натоварването на краката, коленните стави и гърба, вътрешните органи и системите на тялото работят “в пълна степен”.

Ето защо не е изненадващо, ако болките в гърба се увеличат до 31 седмица, в резултат на промяна в центъра на тежестта и повишен стрес. Много е важно да изработите правилната поза и да се придържате към прости правила: не ходете дълго време, не седнете на столовете без гръб, не лежете по гръб, не кръстосайте краката си, носете удобни обувки.

Болки в костите между краката по време на бременност

Раждането на дете е чудесен процес и куп свързани проблеми, с които не се работи лесно. B oli кост между краката - сигнал за наличието на болестта.

Какво предизвика това?

Причините за болка в слабините се разделят на две групи:

  • Физиологични - свързани с хода на бременността: мускулите и бедрата се раздалечават, подготвят се за раждане, болят. Зародишът притиска матката, нервите, кръвоносните съдове, тяхното представяне е нарушено. Болките завършват след раждането на детето;
  • Патологични - свързани с появата на болестта, ако тялото не може да се справи с бременността.

В зависимост от седмицата, те наричат ​​причините за болка между краката. В ранните стадии - сигнал за възможен спонтанен аборт - свържете се с Вашия лекар. Колкото по-скоро приложите, толкова по-вероятно е бременността да тече гладко.

В ранните стадии болката се причинява от образуването на жълтото тяло - което се образува в яйчника, служи като временен ендокринен орган, който произвежда прогестерон за нормалния ход на бременността. Жълтото тяло расте до кисти, причинява дискомфорт. И ще изчезне, когато плацентата се разшири до желаното състояние.

Ако болката в слабините се появява след 20-та седмица - възможно е погрешното местоположение на плода, извънматочната бременност, многоплодната бременност. Болката от остър характер, дава в пикочния мехур и ректума. Причината - бебето рита крака, бие. Такава болка преминава бързо. При извънматочна бременност се наблюдават кървави секрети, загуба на съзнание.

След 22 седмици болката се появява поради наднорменото тегло. Майките трябва да издържат преди раждане, като лечение, предписано с прием на витамин В, болката спада през нощта. Ако 32 седмици минават по ред, можете да въздъхнете с облекчение.

След 30 седмици, при 32, 34, има повече физиологични опасения:

  • Дефицит на калций;
  • Ефектите на релаксин (релаксиращ хормон);
  • Възпаление на пубисната артикулация (симфиза);
  • Прекомерно натоварване на скелета и матката.

Когато дойде време за раждане (34 - 40 седмици), болката в слабините става норма: бедрата се готвят да „освободят” детето отвън, костите се раздалечават, мускулите се разтягат, причинявайки болезнени усещания. Ако коремът е голям, има болка между краката, очаквайте скоро да се роди: бебето се придвижва до целта, докосва мускулите, нервите и костите. Поради тези чувства, бременните жени се разхождат като пате, боли дори и през нощта.

На 36-та, 37-та, 38-та, 39-та, 40-та седмица главата на бебето пада Бебето е тежко, претегля нервите и мускулите. Има оток в слабините. Ако се развие генитален херпес, жената няма да роди сама, ще трябва да се подложи на операция.

Друга причина за болка е притискането на седалищния нерв (ишиас), за бременната жена е болезнено да ходи, да ляга, да се обръща. Настъпва след 35-36 седмици. Болката между краката е остра, спазматична. Лекарите съветват да издържат, след раждането, всичко ще бъде в ред.

На 36-37 седмици болки в слабините говорят за преждевременно раждане. Натискът върху бедрените мускули е придружен от чувство на тежест, секрети.

Прекомерната бременност е придружена от повишено кръвно налягане, чувство на тежест в корема и остра болка.

Разхлабване на сухожилията, разширени вени в слабините е сериозна причина за безпокойство. В зависимост от това коя част от тялото на бременна жена получава повече от останалите, се наблюдават следните състояния:

  • хемороиди;
  • диария;
  • Обостряне на хронични проблеми с гръбначния стълб, бъбреците;
  • Появата на херния, сколиоза;
  • Разширени вени;
  • Разреждане на съдовите стени, свързани с хормонални промени в тялото;
  • Прекалено уриниране.

Не хронични проблеми в слабините изчезват след раждането. Ще трябва да издържим, да се справим с помощта на терапевтични упражнения, да тренираме с професионалист. Присвояване на курс на упражнение сам не може, независимо от седмицата.

диагностика

Лекарят ще ви прегледа и ще ви попита за естеството на болката. Отговорът определя причината за лошото здраве. Вие не можете да направите, без да посочите периода на бременността и седмицата.

Възложете преглед от няколко лекари в зависимост от поставената диагноза. Хирургът, урологът, невропатологът и дерматовенерологът са специалистите, които трябва да посетят. Колкото по-точна е картината на изследването, толкова по-скоро ще можете да понесете бебето без сериозни последствия.

Ако болката в слабините е физиологична по природа, тя се лекува с терапия.

Как да се справим с това?

Болка в слабините не може да се лекува самостоятелно! Консултирайте се с лекар, той, разглеждайки бъдещата майка, ще предприеме действия, ще даде препоръки.

Болка в слабините помага да се отървете от:

  • Медицинска гимнастика, екскурзии до басейна - по препоръка на лекар. Ако физическите упражнения и упражнения правят повече вреда, отколкото полза, мускулите в слабините болят повече, спират да тренират и търсят друг начин да се справят с болката;
  • Позиция за задържане на място. Върви, трябва да ходиш не повече от час на ден;
  • Ограничени пешеходни токове;
  • Правилно хранене, прием на витамини и калций. Бременните жени не могат да ядат много преди лягане, последното хранене е планирано три часа преди лягане. Витамини се приемат в комплекс, предписан от лекар;
  • Срещу варикозни вени се предписва мехлем;
  • Контраст душ;
  • Носенето на превръзка за бременни жени (33-40 седмици). Превръзката помага за задържане на плода и матката в правилната позиция, налягането става по-малко, болката преминава.

Приемането на болкоуспокояващи, хапчета и мехлеми рядко се предписва - раждащата жена трябва да помни, че благосъстоянието на детето и неговото здраве са преди всичко. Влиянието на много лекарства върху бебето не е проучено, някои лекарства (това е научен факт) оставят следи в кърмата и участват в развитието на плода. Преди да приемете обезболяващи, се консултирайте с Вашия лекар.

Смята се, че по-често бременните жени трябва да приемат ванички с пара. Мускулите и бедрата се отпускат, напрежението в слабините намалява, благополучието на жената се подобрява. Това не е правилно: увеличаването на телесната температура ще ускори изтичането на кръв, това е лошо, ако се развият разширени вени. Този тип самолечение не се препоръчва.

За да запази кръвния поток между краката и тялото непокътнати, се препоръчва да се носят терапевтично бельо, компресионни чорапогащи и чорапи. Те позволяват да се справят с разширени вени, предотвратяват евентуалното му развитие.

Както бе споменато по-горе, не е възможно да се регулира лечението сами, да се консултирате с лекар.

Как да го избегнем?

Ако планирате бременност, ще ви трябват няколко съвета за улесняване на раждането на плода. По време на бременността бедрата и мускулите се разтягат, подготвяйки се предварително за това, за да се избегнат някои проблеми.

  • Влак, укрепване на мускулите. Ако са еластични, избягвайте нараняване и болка. Упражненията са важни по време на бременността;
  • Водете правилния начин на живот, яжте балансиран. Яжте плодове, зеленчуци, не забравяйте за месо. Желязото се абсорбира по-добре в животинските продукти, отколкото в растителните храни;
  • Консултирайте се с лекар. Ако подозирате наследствени заболявания, попитайте как да го избегнете. Проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, пикочния мехур, разширени вени могат да се появят.

Тези правила ще ви позволят да извършвате бременност с усмивка на лицето си и да раждате здраво бебе.

Не се утешава от факта, че след раждането болката ще изчезне. Това се случва, костите са наранени, което се влошава с течение на времето или настъпва заболяване. По време на бременност се консултирайте с Вашия лекар. Ако боли между краката ви, не мълчи за това.