Защо кракът е подут отгоре и боли

Ами ако се появи подпухналост? Полученото подуване на крака предизвиква неприятен стрес по време на ходене. Моля, обърнете внимание, че засегнатата област значително се увеличава, причинявайки болка. Това се смята за лош знак, сигнализиращ, че течността се натрупва в меките тъкани.

Ако кракът е подут отгоре и боли, препоръчва се да се консултирате с лекар. Травма хирург, ревматолог или хирург, ортопед участва в заболяването. Преди всичко трябва да посетите терапевт, който ще ви предпише диагностична процедура. Например, ултразвук, рентген, кръвен тест. Лекарят ще може да определи причините за заболяването, да определи по-нататъшните методи на лечение.

Причини за подуване

Понякога болката се дължи на неудобни обувки, поради нараняване. По принцип болката се дължи на заболяване. Оток от страна и отгоре на крака се появява при заболявания:

  • Артрит.
  • Разширени вени.
  • Ревматизъм.
  • Остеомиелит.
  • Хипертонични заболявания.
  • Захарен диабет.
  • Алкохолизмът.
  • Нарушаване на лимфния дренаж.

Ако туморът се появява като индикатор за изброените заболявания, първоначалният източник на заболяването ще трябва да бъде елиминиран, след това подуването ще отшуми. Подуването може да предизвика други фактори. Например, с наднормено тегло, пасивен начин на живот. Често подуване на краката се наблюдава при бременни жени. Подпухналостта се улеснява от увеличеното натоварване на долните крайници и продължителното стоене в изправено положение. Нарушенията на водния баланс, свързани главно с разнообразни диети, се считат за обичайни. Туморът причинява менструация, ухапвания от насекоми, възпалителни процеси в организма.

симптоми

Ако отокът се проверява визуално, лесно е да се установи, че засегнатото място е подуто. Площта, засегната от оток, се увеличава значително по размер. Често цветът на кожата се променя, става синкав. Отокът не изключва болка в пръстите. Подуването причинява тежест и дискомфорт, придружен от болка.

Ако подутината се намира над краката, тя се простира до глезените. За да избегнете неприятни симптоми, тяхната прогресия, трябва да се консултирате с лекар, който ще идентифицира причината за заболяването, ще помогне за премахване на заболяването.

Неудобни обувки

Тесният пръст, твърдата горна част на обувката, неудобното повдигане са причините за дискомфорта. Ако човек игнорира собствените си чувства и продължава да ходи в неудобна обувка, това води до нараняване на крайниците. Натискът, създаден в горната част на обувката, предизвиква триене на краката, в резултат на което има болка, която граничи с болката. За да се избегне закупуването на неподходящи обувки, препоръчително е да се купуват в следобедните часове, а вечер краката стават малко повече.

Наранявания на крайниците

Понякога подуването е причинено от нараняване на стъпалото. Настъпват фрактури, навяхвания и натъртвания. Ако е настъпило нараняване на крайник, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще определи тежестта на нараняване с помощта на рентгенови лъчи. Идентифицирането на увреждането определя по-нататъшното лечение, от което зависи бъдещото състояние на увредения крайник. За щастие, лекуването на болната област е лесно.

Диабетна част

Хората с диабет често развиват подпухналост, възпаление на долните крайници. Симптомите провокират куцота. В този случай горната част на стъпалото е покрита с отвратителни язви. Заболяването показва неизправност на кръвоносната система. За да възстановите горната част на кожата, за да придадете естетичен вид на крака, трябва да се консултирате с лекар, да следите нивата на захарта.

Плоски стъпала

Заболяването реагира с болка в горната част на стъпалото, нарушавайки нейната форма. Има вродени и придобити плоски стъпки. Развитието на плоските стъпки е фактор: рязко увеличаване на теглото, носене на грешни обувки, свързано с възрастта намаляване на мускулната сила, професия, която изисква дълго стоящо положение. Flatfoot се открива, когато арката на долните крайници се изравнява и губи издигане.

Разположението на костите, свързани помежду си, се променя патологично, костите се движат. Извършва се компресия на най-важните нерви и сухожилия. В същото време, лигаментите се разтягат. Flatfoot принуждава човек да се опре на цялата повърхност на крака. Нараства с напредването на болестта. Лечението на заболяването се извършва чрез гимнастика, процедури, насочени към укрепване на ортопедични обувки.

Артроза и артрит

Артроза и артрит са две различни заболявания, които имат сходни характеристики. Например, поради двете заболявания, ставите изнемогват. При артрит, в допълнение към болката в ставите, се добавят възпалителни процеси, които тялото претърпява напълно. Остеоартритът е свързано с възрастта заболяване, а лица под 40-годишна възраст са изложени на риск от артрит. Смисълът на болестта е, че произведените антитела внезапно започват да атакуват човешкото тяло.

В риск са клапите на сърцето, ставите на краката и ръцете. Това, което се случва в организма, предизвиква неприятни чувства по време на ходене и по време на почивка. Костите започват да хрускат. Лечението, предписано от лекаря, се основава на намаляване на натоварването, използване на специални противовъзпалителни средства, посещение на физиотерапия, диета и физиотерапия.

hygroma

Ако възпалителният процес атакува крайник отгоре, това, което се случва, показва хигрома. Оток, причинен от хигрома, пълни с течност, слуз и патологични смеси. Външно набъбналата област прилича на конус. Възпалението се счита за доброкачествено и се появява близо до ставите.

По правило появата на оток се дължи на силно пренапрежение или неподходящи обувки. Ако не обръщате внимание на лечението своевременно, бучката ще расте, ще започне да боли. Лечението на тумора се основава на пробиване и отстраняване на съдържанието. След това в тялото се инжектира дезинфекциращ разтвор. В резултат на това кракът е фиксиран в определено положение за определен от лекаря период.

подагра

Появата на заболяването е неразривно свързана с неуспех на метаболизма или нарушена бъбречна функция. За съжаление, подагра се проявява заедно с артрит. Лицето изпитва изключително силна болка. Премахването на болестта се извършва с помощта на диета и противовъзпалителни средства. Като превантивна мярка специалистите предлагат следните мерки:

  1. Купете удобни обувки, подходящи за краката ви.
  2. Движете се умерено, избягвайки пренапрежение.
  3. Придържайте се към балансирана и балансирана диета.

Болест на Германия

Наречен е като маршируващ крак. Често болестта се открива в началото на военната служба. Нарушението настъпва, първо, с редовния трансфер на големи пратки. Второ, с чести изкачвания по стълбите. Смята се, че плоската стъпка е предпоставка за маршируване на фрактури.

Повишените натоварвания засягат ставите и връзките на крайниците. Резултатът от пренапрежението е деформацията на костите. Настъпилите промени предизвикват болка. За да се излекува болестта, се изисква професионална помощ от травматолог. Лечението се извършва с гипс, а по-късно се предписва масаж.

лимфедем

Отокът на крака се развива поради елефантиаза. Заболяването провокира неизправност на лимфния поток. Известно е, че безцветната течност се движи през съдовете отдолу нагоре, след което попада във вена кава. Ако има нарушение на лимфен дренаж, токсичните вещества не се отделят от човешкото тяло. Ако вземем предвид основните причини за елофантиаза, те включват изгаряния, възпаления и бругиози. Има симптоми на елефантиаза:

  1. Подуване на стъпалото.
  2. Тежест в краката.
  3. Увеличаване на кожните гънки.
  4. Удебеляване на краката.
  5. Появата на язви и пукнатини.

Елефантинизмът е вроден и придобит. Ако слонът е вроден, в областта на стъпалото се появява оток и постепенно покрива бедрата. Придобит лимфедем работи по различен начин. Заболяването се разпространява от горе до долу.

Уитлоу

Болката на долния крайник понякога провокира панариций, който е гнойно възпаление на пръстите. Основната причина за заболяването е проникването на вредни бактерии под кожата. Обикновено гнойната лезия покрива върха на пръстите, нарушавайки външния им вид.

Проникването на инфекции допринася за различни драскотини, рани, трески и други увреждания на кожата. В началото на заболяването се съобщава за остра и силна болка. След това жертвата може да оцени мястото на лезията и да установи, че възпаленият пръст е подут. Медицински процедури за заболяването са насочени към отваряне на гнойната област.

Разширени вени

Първо трябва да проучите болестта. Разширени вени - заболяване на вените, което засяга 40% от жените. Ако разгледаме причините за разширени вени, факторите са свързани със статичен начин на живот (заседнал, постоянен), вродена предразположеност и хормонална метаморфоза. Подпухналостта е в състояние да се прояви отстрани на краката и да развали вида на краката.

Сърдечно и бъбречно заболяване

Подпухналостта понякога показва, че сърдечната недостатъчност се препоръчва за лечение със специални грижи. Патологията води до стагнация на системното кръвообращение. Натрупването на кръв разширява кръвоносните съдове. Такъв оток има няколко характеристики:

  1. Засегнатата област не боли.
  2. Появява се постепенно.
  3. Притежават синкав цвят.
  4. Намира се на глезените, покрива горната част на краката и торса.

Ако разгледаме бъбречна недостатъчност, заболяването нарушава процеса на филтриране. При бъбречни заболявания едемът на краката практически не се диагностицира. Изключение са тежките случаи.

Ползите от гимнастиката

За да не се елиминират причините за оток, по-добре е да ги предотвратите. Разработен е специален набор от упражнения, насочени към здравето на краката и краката. Гимнастическите натоварвания са насочени към затопляне на пръстите ви. Изпълнението на упражненията трябва да бъде в описаната последователност:

  1. Стойте или седнете така, че да е възможно да се извърши прехвърлянето на телесното тегло към върховете на пръстите и обратно към петите.
  2. Върви на пръсти няколко минути. Ако боли, не продължавайте упражнението.
  3. Разпръснете и стиснете върховете на пръстите.
  4. Използвайте долния крайник, за да повдигнете обекта. Например, малка топка.
  5. Направо на върха на пръстите или чорапите 10-15 пъти.

Нагоре на очакванията за упражнения се постига, когато появата на подпухналостта е напълно предотвратена.

Народна медицина

Ако долната част на крайника боли от горе, е възможно да се използват продукти, принадлежащи към традиционната медицина. За да не се увеличи болката в крайника, предварително обсъдете плана си с Вашия лекар.

  1. Ако е болезнено да се докосне отокът, допустимо е да се масажира с кубче лед, без да се пропуска горната част на краката.
  2. Ако болката не се пусне, кубчета лед се правят с градински чай, бял равнец, евкалипт.
  3. Горната повърхност на крайника често се покрива с разширени възли, лезии се оздравяват с листа от бъз.
  4. Възможно е да се лекуват крайниците с помощта на студени вани, смесени с морска сол.
  5. Ако боли да ходи, се изисква допълнителен съвет от опитен лекар.

Диагностика и медицинска помощ

Ако има дисбаланс, солта трябва да бъде изключена от диетата. След това излишната течност ще напусне тялото. Лекарите препоръчват на служителите и шофьорите да месят краката си по-често. Служителите, които прекарват целия ден на краката си, са длъжни да извършват алтернативен масаж на краката. Трябва да се вземат на сериозно тези препоръки, малко движещи се работници са силно податливи на оток. За да може излишната течност да напусне тялото, е позволено, лежащо на дивана, да вдигне краката над нивото на тялото.

Ако областта на крайниците е подута, лекарят ще предпише гимнастика и ще бъде задължен да носи специални чорапи. Понякога подпухналостта сигнализира за появата на сериозно заболяване, което трябва да се разреши, докато не се появи болка и дискомфорт. Ако горната част на крайника е засегната от ухапване от насекоми, е указано да посетите медицинско заведение. Ако крайникът е силно подут и възпален, е необходимо да се оптимизира процеса на кръвообращението с хепаринов мехлем.

За оток, трябва да се консултирате с лекар. Само лекар може да предпише диагностични процедури за идентифициране на заболяването. Ако крайникът боли и набъбне, вероятно ще се нуждаете от операция. Във всеки случай, само професионалист може точно да определи причините за заболяването.

Подуване на краката в областта на стъпалата: защо е опасно

Едемите могат да бъдат постоянни или епизодични по характер и са реакция на организма към вътрешно заболяване или външен дразнител. Лекувайте ги симптоматично, като отделяте специално внимание на причинителната терапия.

причини

Защо краката се подуват? Задействащият механизъм на това явление може да е различен, но пастозността винаги е резултат от повишено налягане в капилярите или намаляване на онкотичното налягане в кръвната плазма с изпотяване на излишната течност в тъканта. Подуването на краката често е адаптивно, но може да се прояви като проявление на сериозно заболяване.

Временно подпухналост

Какво кара краката да се подуват върху напълно здрави хора? В този случай, дискомфортът се дължи на претоварване на крайниците или влошаване на кръвообращението в тъканите.

Сред често срещаните причини за подуване на краката в областта на стъпалото са следните:

  • стояща или седнала работа;
  • неудобно положение за сън;
  • прекомерна страст към солени и пикантни храни;
  • синдром на предменструалното напрежение (PMS);
  • дълго натоварване на краката;
  • горещо време;
  • бременност;
  • прием на наркотици.

Ако само кракът се набъбне и боли, причината за дискомфорта е най-вероятно разкъсване на мускулите или връзките на глезена. При фрактури или наранявания на ставите и след операция, подуването на стъпалото е много често явление. Пастожността в този случай продължава до няколко месеца.

Всички разглеждани фактори са временни и след елиминирането им или кратката почивка, подпухналостта намалява.

Хронична подпухналост

Пастозност, причинена от вътрешни болести, не преминава бързо. За да се отървете от него, е необходимо да се идентифицира и елиминира основното заболяване.

Какво може да причини хронично натрупване на течности в тъканите? Сред най-честите причини за подуване на стъпалото са следните:

  • сърдечна недостатъчност - проявява се със слаба пастоза в началото на заболяването и силен тумор в последния етап. В този случай, кракът набъбва от крака до коляното;
  • лоша циркулация в долните крайници (тромбофлебит, варикозна болест) - едемът е по-често едностранна;
  • патологии на черния дроб и бъбреците (цироза, нефрен синдром, бъбречна недостатъчност) - подуване е особено изразено през първата половина на деня и е същото и при двата крайника;
  • заболявания на костите и ставите - проявяват едностранна пастозност. Подуване на левия или десния крак е придружено от болка и затруднено движение;
  • възпалителни, вирусни и гнойни лезии на краката - мека и равномерна пастообразност е локализирана върху възпаления крайник;
  • нарушение на лимфен дренаж (лимфедем, лимфовенна недостатъчност) - подуване се намира от едната страна и се характеризира с издръжливост и плътност. Характеризира се с подуване под формата на възглавница върху крака.


В други случаи може да набъбне крайниците, например при хиперфункция на надбъбречните жлези, анорексия или тежка кахексия, невропаралитични нарушения.

Често отокът в стъпалото се появява при пациенти, страдащи от злокачествени тумори. Пастос се формира след операция или курс на химиотерапия. Ако лимфната система е засегната, в самото начало на заболяването се развива оток.

Подуенето нормално ли е по време на бременност?

По време на бременността подуването на краката е последвано от почти всяка жена. Особено често изтичането на кръв се нарушава през II-III семестъра. В същия период, в допълнение към пастоза на краката, имаше нощни спазми в телесните мускули, болка и изтръпване.

Причината за това състояние на краката при жените по време на бременност не е една. Неприятният симптом може да бъде причинен от няколко фактора:

  • хормонална промяна на тялото;
  • влошаване на притока на кръв от долните крайници поради увеличената матка;
  • наддаване на тегло;
  • За солени и пикантни ястия, характерни за бременни жени.

Когато се появят тези симптоми, се препоръчва да се обърнете към лекаря, за да предпише терапия. Ако лекарят не е предписал нищо, не можете да се самолечете. Подутите крака в последния триместър не се считат за патология, затова, за да се елиминира проблемът, жената трябва да се отпусне повече с крайниците си, да пие и да яде по-малко солено.

На практика подуването обикновено се разделя на едностранно и двустранно.

Едностранно

Такава паста се развива на фона на ставни заболявания, поражения на лимфната система и разширени вени. Проявява се с подуване само на един крайник.

двустранен

Двустранният оток се развива поради тежко увреждане на сърдечно-съдовата система или бъбречната недостатъчност. Характеризира се с еднаква пастозност на краката.

Свързани симптоми

Предполагаема патологична причина за оток може да се основава на допълнителни симптоми. Те могат да имат различна степен на интензивност, напредък или да останат в стабилно състояние.

При заболявания на сърдечния мускул подуването е придружено от сини крака, задух, неправилно кръвно налягане, изпотяване, умора и болка зад гръдната кост. Вечерта пастозността се увеличава и до сутринта утихва.

Ако варикозните вени станат причина за заболяването, умора и тежест в краката, поява на визуални вени, потъмняване на кожата се добавят към оток над крака. До вечер крайниците са непоносимо наранени. В напреднал стадий на неразположение се появява дерматит и се развиват трофични язви.

При чернодробно заболяване отокът на стъпалото е придружен от пожълтяване на кожата и сърбеж, общо изтощение, гадене или повръщане. При лезии на ендокринната система, пастосът се развива едновременно с увеличаване на теглото, летаргия и запек.

Възпалителният процес в краката причинява зачервяване и болезнено подуване на върха на крака, повишаване на температурата. Налице е обща интоксикация на тялото, умора, сънливост. При лезии на централната нервна система, придружени с едностранна парализа, се развива оток на десния или на левия крайник.

Кой лекар лекува оток на краката в крака?

Ако кракът е много подут и възпален, трябва да отидете при терапевта. Лекарят ще предпише тестове и ще ги насочи към специалист - кардиолог, ендокринолог, флеболог или травматолог.

диагностика

По време на диагностичния преглед лекарят провежда изследване на пациента, като се интересува от неговата диета, начин на живот и навици. След палпиране на оток специалистът предписва редица изследвания:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • хормонален тест;
  • Доплер;
  • MRI;
  • ЕКГ;
  • Ултразвуково и ултразвуково сканиране.

Резултатите от изследването помагат за идентифициране на причината за оток и предписват адекватно лечение.

Първа помощ

Какво да правите, ако краката ви са постоянно подути, как да си помогнете? Първо трябва да приготвите хладна баня, а след това да вземете хоризонтално положение, повдигайки крайниците. След 20 минути, отстранете подуването чрез триене на специални мехлеми или леден компрес. Добре помага за масаж на краката, провежда се от пръстите до слабините.

Физическите упражнения, които подобряват кръвообращението - клякам, люлки и колоездене - ще спомогнат за облекчаване на подуването. Можете просто да седнете на стол и да чатите с краката, както в детството.

лечение

Как за лечение на подуване? Трябва да се отбележи, че целенасочената терапия на пастозността е неблагодарна задача и, от гледна точка на медицината, не е напълно вярна. Изключение е временният оток, който се среща при здрави хора. В този случай се препоръчва намаляване на физическото натоварване, почивка на краката и използване на компресиращ трикотаж.

Ако вътрешните заболявания са причинили пастозност, симптоматичната терапия трябва да се комбинира с причинно-следствена.

При увреждане на бъбреците и сърцето следните лекарства ще спомогнат за облекчаване на подуването:

  • диуретици - спиронолактон, хипотиазид, трипас, фуросемид;
  • кардиопротектори - небиволол, метопролол, карведилол, бизопролол;
  • външни средства - хепаринов маз, троксевазин, лиотонов гел.

Честотата и продължителността на лечението се определят от лекаря и зависи от тежестта на състоянието на пациента.

Оток в областта на стъпалото на венозния произход се лекува чрез превързване на краката или носене на компресиращо бельо (чорапи, чорапи). В допълнение, на пациента се предписват лекарства:

  • флеботоника - Eskuzan, Normen, Detralex;
  • външни мазила и гелове - Venitane, Aescin, Venohepanol, Hepatrombin;
  • дезинтегриращи лекарства - клопидогрел, аспирин, лоспирин, кардиомагнил, Aspecard.

Всички тези лекарства се различават по скорост на експозиция, продължителност на въздействие и ефективност, имат противопоказания и се предписват само от лекар.

предотвратяване

Избягвайте появата на временен оток не е толкова трудно. За да направите това, трябва да спазвате следните препоръки:

  • когато стоите или седите, периодично извършвайте прости упражнения за краката;
  • повече ходи бос;
  • редовно масажирайте краката и краката;
  • носят удобни обувки;
  • поддържат нормално тегло и поддържат режим на пиене.

За да се предотврати хроничен оток, е необходимо незабавно да се лекува патологията, която може да предизвика неразположение.

Само грижовното отношение към вашето здраве ще помогне да се отървете от неприятното състояние и да предотвратите сериозни заболявания. Ето защо, когато появата на дори слаб оток трябва да бъде предупреден и да се консултирате с лекар.

Кракът е подут около крака: причини и лечение

В процеса на живот на краката е голям товар, като основната част се простира до ставите и стъпалата. Това обяснява честотата на заболяванията на опорно-двигателния апарат на долните крайници. В зависимост от степента на лезията и причината, вида на отока и неговата локализация се променят.

Не винаги подути крак показва наличието на проблеми със ставите или меките тъкани в областта на оток. На краката са разположени проекции на органи и системи. Навременната диагностика и подходящите тактики за лечение ще помогнат да се избегнат сериозни здравословни проблеми.

Подуване на крака рядко се случва без допълнителни прояви. Обикновено се присъединява към болка, зачервяване и загуба на усещане. Ако кракът е подут около крака, той може да бъде:

  • остра и хронична бъбречна недостатъчност;
  • хронична сърдечна недостатъчност;
  • тромбоза на повърхностните и дълбоките вени на долните крайници;
  • хронична венозна недостатъчност, причинена от неуспех на венозните клапи;
  • чернодробна цироза и хроничен инфекциозен хепатит;
  • различни кардиомиопатии;
  • бременност;
  • лекарства, при които подуването на краката се проявява като страничен ефект;
  • затлъстяване;
  • травматично увреждане;
  • заболявания на ставите, включително подагра и ревматоиден артрит.

Ако имате допълнителни симптоми като задух, затруднено дишане, болка в гърдите или травматично увреждане, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Познавайки горните особености на оток на стъпалата, е възможно у дома да се направи предварителна диагноза, да се избере по-нататъшна тактика на поведение и да се оцени рискът от прогресиране на заболяването:

Визуалната проверка и предварителната диагноза трябва да бъдат потвърдени чрез лабораторни и инструментални диагностични методи.

Въз основа на причината за оток на стъпалото се определя тактиката на лечение. Лечението без лекарско наблюдение е строго забранено. Независимо, можете да използвате само традиционната медицина.

Амбулаторно лечение. В случай на влошаване, прогресиране и в моменти на тежки обостряния се изисква хоспитализация в болница - в ревматологичен или терапевтичен отдел.

Основните принципи на терапията включват здравословен начин на живот, правилно хранене с ограничаване на мазнините и солта, редовна физиотерапия и гимнастика. За профилактика в периода между обострянията, пациентът трябва да приема витаминни комплекси на базата на витамини от група В.

Всичко зависи от тежестта на заболяването. Разширени вени - нелечима патология, следователно, изисква постоянно внимание от страна на пациента. Прогресията и развитието на разширени вени ще изисква хирургична интервенция, така че превенцията и постоянните мерки за поддържане на здравето на вените ще бъдат от ключово значение. Тромбофлебит е спешна нужда от незабавна хоспитализация в съдовия или хирургичния отдел.

Целта на превантивните мерки е укрепване на съдовата стена. Основното нещо - носенето компресия бельо. Чорапи и чорапогащи с повишена плътност ще осигурят компресия отвън. За интензивно физическо натоварване се препоръчва използването на компресионни превръзки.

За първи път установените диагнози и обостряния със силен болен синдром изискват стационарно лечение в урология или нефрология. Хроничният пиелонефрит се лекува под наблюдението на поликлиничен терапевт. Общите нарушения на гломерулната филтрация в бъбреците водят до хемодиализа.

За облекчаване на симптомите на оток на краката се използват диуретици, лекарства, които подобряват микроциркулацията в бъбреците и други витаминни комплекси. Препоръчително е да се използват билкови и билков чай.

Бременността може да доведе до подуване на краката поради увеличена матка. В по-късните периоди тя оказва натиск върху бъбреците, състоянието на съдовете на долните крайници и други органични системи. Отокът повишава кръвното налягане и води до разкъсване на плацентата.

Подпухналостта преминава през първата седмица след раждането. За да се подобри работата на бъбреците, трябва да вземете билкови чайове и такси, лекарства за подобряване на кръвообращението в бъбреците (Canephron). Гинеколозите често препоръчват позиция на коляното - това е начинът за облекчаване на натиска върху бъбреците. За облекчаване на вените на краката и подобряване на притока на кръв от краката е необходимо да се намалят физическите натоварвания, да се ограничи приема на течности и соли.

Има няколко упражнения за облекчаване на състоянието на оток и премахване на болката и дискомфорта в крайниците:

  1. 1. Вземете удобна седнала позиция, поставете краката си на петите и дръпнете чорапите на себе си последователно - или с левия или десния крак. Повторете упражнението за няколко минути.
  2. 2. Легнете на леглото и вдигнете краката си на стената. Необходимо е да се стремите така, че ъгълът на огъване на тялото да е възможно най-близо до 90 градуса. В тази позиция можете да прекарате 10-30 минути.
  3. 3. Във всяко положение, стиснете и откачете пръстите. Това ще подобри кръвообращението в малките кръвоносни съдове.
  4. 4. В продължение на няколко минути първо върви на пръсти, след това се преобръща от петата до петите.
  5. 5. Редувайте на всеки крак, за да направите въртеливо движение в глезена става. Първо, по часовниковата стрелка, след това срещу.
  6. 6. Скочи върху чорапите за 10-15 пъти.
  7. 7. Седя или стои, за да завземе малки предмети от пода с помощта на пръстите на краката.
  8. 8. Легнете по гръб, дръпнете пръстите си първо върху себе си, а след това далеч от себе си. Продължете за 5-10 минути.

За профилактика и лечение на оток се препоръчва да се спазват някои правила:

  1. 1. Направете вани и пара. Въпреки това, те са валидни само за оток, който не е съпроводен с тежко възпаление. За отвара суха лайка, магданоз, връв, евкалипт и мента. Топлата баня може да бъде заменена с хладно.
  2. 2. Да се ​​проведе самомасаж. Това ще помогне за увеличаване на изтичането на течност от тъканите на краката.
  3. 3. Отвътре трябва да ядете храна, богата на витамини В и С, отвара от мента и лен, яжте прясно изцедени сокове от моркови и цитрусови плодове. Храната трябва да включва и необходимото количество месо, зеленчуци, плодове и зеленчуци.
  4. 4. Трябва да ходите и да носите удобни обувки колкото е възможно повече.

Какво да правите, ако кракът е подут около крака

Подуването на краката в областта на стъпалото е симптом на много нарушения в тялото. Подуването на крайниците води до силен дискомфорт. Практически всички хора, независимо от възрастта и начина на живот, могат да бъдат изложени на този проблем. И за да се разбере как да се премахне подуването, първо трябва да се идентифицира причината за неговото възникване. Ако кракът е подут около крака, какво да правите и как да премахнете неприятното усещане?

Причини за подуване на краката в областта на стъпалото

Подуване на крака - събиране на течност в меките тъкани, която може да бъде придружена от симптоми като сърбеж, чувство на тежест, зачервяване. Защо краката ми се подуват? Причината може да е свързана с болести на вътрешните органи, в който случай отокът на крака ще бъде хроничен. Временният оток може да причини неблагоприятен фактор.

Важно е! Необходимо е да се разбере, че подпухналостта е само симптом, който не изисква отделно лечение, за неговото елиминиране е необходимо да се идентифицират и отстранят първопричината.

Сърдечно заболяване

Ако краката се набъбнат сутрин след сън и в късния следобед, причината може да бъде сърдечната недостатъчност. Това е сериозно и опасно заболяване, при което има голям брой неприятни симптоми като подуване на краката, краката, лицето, ръцете и корема. Отокът често е болезнен и неподвижен. В същото време крайниците са студени и вцепенени. Има болки в сърцето, задух, нарушена циркулация на кръвта, разширени вени.

Бъбречно заболяване

Болните бъбреци често не могат да се справят с голямо количество течност в тялото и поради това се натрупват в тъканите. Често това засяга не само краката, но и лицето, долната част на гърба.

Разширени вени

Долните крайници също могат да набъбват поради разширени вени. При разширени вени има разширяване на вените и нарушен приток на кръв в тях. Заболяването е придружено от такива симптоми:

  • появяват се паяжини;
  • вените се подуват, образуват се възли;
  • краката се подуват в областта на крака и долната част на крака;
  • възможни нощни спазми.

Също така, варикозните вени се характеризират с повишена умора и тежест в долните крака.

флебит

Ако левият или десният крак е подут, може да се развие болест като флебит. Характерните симптоми са лезия в един крайник, със зачервяване, болка и подуване на вените.

наранявания

Синина, навяхване, фрактура - всичко това може да е причината, поради която кракът в крака боли и е подут. Важно е първо да се определи естеството на увреждането. Ако просто ударите силно, кракът е подут и червен, но движението на пръстите и краката като цяло не е трудно, но е просто придружено от болка, най-вероятно е синина. Най-често можете да видите натъртване на пръстите и задната част на крака.

Навяхванията се характеризират с почти същите симптоми. Кракът е подут и възпален, може да се появи зачервяване. Болката е болка и тегли. Ако стречингът е силен, има синини, в някои случаи температурата на тялото се повишава.

Най-сериозното нараняване е фрактура. Характеризира се със следните симптоми:

  • нараненото място е болезнено;
  • подуване на краката;
  • движенията са много трудни и причиняват остра болка;
  • понякога се повишава температурата на тялото;
  • появяват се синини, зачервяване или посиняване.

Дислокацията е друг често срещан вид нараняване. Най-характерната черта е деформацията на ставите. Освен това болката в стъпалото боли, чувствителността намалява, появява се подуване.

алергия

Може да възникне алергична реакция в резултат на ухапване от насекоми, лекарства, определени храни и други фактори. В този случай често се наблюдава не само подуване, но и зачервяване, обрив и сърбеж.

подагра

Ако отокът е локализиран около пръстите на краката или на подметката на крака, той може да бъде подагра. Това заболяване на ставите и тъканите, в резултат на метаболитни нарушения, при които се отделят соли на пикочните киселини в ставите. Най-често болестта е предразположена към палеца. Когато тази става е възпалена, подута, червена, има силна болка. В засегнатата част на стъпалото се повишава местната температура. По-често, остри признаци на подагра се появяват рано сутрин или през нощта.

Neuroma Morton

Друго неприятно заболяване, което причинява едематозен синдром е невромата на Мортън. Специалистите все още не са разбрали за какво става дума. Смята се обаче, че основната причина е постоянното притискане на нерва, преминаващ през свода на стъпалото. По-често жените, които предпочитат обувки с висок ток, страдат от това заболяване. В този случай, петите се издигат, а предната част на подметката е силно натоварена. Човек чувства болка близо до пръстите си, парене, изтръпване. Подложката на крака също може да нарани и да надуе.

недохранване

Липсата на протеини в тялото също води до подуване на краката в областта на стъпалото. Това състояние обикновено се наблюдава сред привържениците на вегетарианството, както и сред хората, които обичат диети или поне на гладно дни.

Прекомерният прием на сол води до задържане на течности в тъканите и причинява подуване на краката, клепачите и ръцете.

Други причини

Подуване на краката при жените може да се наблюдава през втората половина на менструалния цикъл. Това се случва поради нарушаване на отделянето на течност от тялото. Това състояние не е опасно и изчезва с края на ПМС (предменструален синдром).

Носенето на неудобна обувка за притискане на крака също може да причини подуване на краката. В този случай неприятните усещания се появяват през втората половина на деня, когато кракът е достатъчно уморен. Обувките на висок ток, наред с други неща, водят до болезнени усещания върху подметката. Прекалено тясният чорап прави пръстите ви зачервени и подути.

Пиенето на големи количества алкохол вечер може да доведе до образуване на подуване на краката сутрин. Обикновено тя изчезва сама след няколко часа.

Как да премахнем подпухналостта в крака?

Как за лечение на подуване на краката в крака? За отстраняване на подуването е важно първо да се идентифицират причините и да се предпише лечение в съответствие с тях. За да направите това, в случай на сериозни заболявания, те прибягват до помощта на лекар, но ако трябва бързо да премахнете подуването на крака, можете да вземете някои мерки сами у дома.

Гимнастика, масаж и вани, като линейка в борбата срещу подуването на краката в областта на стъпалото

  1. Гимнастика за краката. Ако кракът е подут, можете да направите най-простите упражнения за бързо решаване на този проблем. Ето някои от тях: ходене на пръсти; кръгово въртене на краката; разстилане, а също и притискане - отпускане на пръстите и други. Ограничението е подуване и болка в стъпалото, дължащо се на нараняване (например навяхване или изкълчване). В този случай крайникът се нуждае от почивка. Забранява се и всякаква физическа активност по време на възпалителни процеси (подагра, артрит).
  2. Масажът също може да помогне да се елиминира течността в крака. За тази процедура допълнително се използват етерични масла, които облекчават подуването на краката (масло от бор, кипарис, мирта, здравец). Не по-малко ефективен ще бъде лек масаж с парче лед от отвара от лечебни растения, например, лайка.
  3. Вана за крака с добавка на морска сол, етерични масла ще помогнат не само да се справят с подути крака, но и да облекчат напрежението, болката и тежестта. Въпреки това, си струва да си припомним, че ако причината за подуване на краката е разширени вени, топлата вода не само е нежелана, но и опасна поради разширяването на кръвоносните съдове, и всеки вид нагряване също е забранено по време на възпалителни процеси.
  4. Ще помогне за облекчаване на подуването на краката на краката компреси. За тях могат да се използват пшенични трици и млечна каша или настъргани сурови картофи.

диуретици

Има и диуретици, които могат да помогнат за облекчаване на подуването на краката:

  • отвара от ленено семе. Две супени лъжици семена изсипва 500 мл вода и се вари 15 минути. След това се филтрува и се оставя да престои един час. Взема се 4 пъти на ден, 100 ml;
  • четири чаени лъжички нарязан корен от магданоз се налива 150 мл вода и се влива в продължение на десет часа. Вземете 1 супена лъжица. л. преди хранене 3-4 пъти на ден;
  • прясно изцеден сок от моркови, лимон или краставици;
  • кефир, извара, диня, тиква, ягода, касис и грозде също имат диуретичен ефект.

Здравословен начин на живот

  1. Също така, не забравяйте за правилното използване на течност. През деня човек трябва да пие достатъчно вода, но непосредствено преди лягане е по-добре да ограничи пиенето.
  2. Важно е да носите удобни обувки, които не притискат крака. И ако през деня се увеличи натоварването на долните крайници поради дълго време, прекарано на краката, опитайте се да намерите няколко минути за почивка. В този случай, краката са по-добре да се постави на подиума. И напротив, ако кракът е подут поради продължителна заседнала работа, свалете обувките си и правете гимнастика или просто се разхождайте из стаята.

Охлаждащи компреси и обезболяващи средства

  1. Ако причината за оток на краката в областта на стъпалото се крие в увреждането, например навяхвания, натъртвания или фрактури, е необходимо първо да се осигури почивка и да се приложи стегнат бандаж или шина. В същото време един студен компрес може да помогне за отстраняване на тумор на крака, както и за болка. За приготвянето му ледът се поставя в найлонова торбичка, след което се увива в мека кърпа и се нанася върху повредената област в продължение на 15-20 минути. Можете също да използвате всеки замразен продукт, ако няма лед. Ако в същото време телесната температура се повиши, най-вероятно има счупване. Необходимо е да направите рентгенова снимка и да се консултирате с травматолог.
  2. За подагра, артроза, артрит и подобни възпалителни заболявания, придружени от подуване и нежност, е необходимо да се наблюдава останалата част от болния крайник, да се направи студен компрес, да се вземат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак).

Елиминиране на алергените

Ако кракът е подут около крака в резултат на алергична реакция, важно е първо да спрете контакта с алергена. Освен това е възможно да се приемат антихистаминови лекарства (Suprastin, Diazolin) и използването на всякакви народни средства, които облекчават подуването.

За добро здраве трябва да се грижите за красотата и здравето на краката си. Ако има подуване на краката в областта на краката, причините трябва да бъдат идентифицирани възможно най-скоро. Когато причината за сериозно заболяване е по-добре да се доверите веднага на Вашия лекар. Въпреки това, в някои случаи, за премахване на подуване, просто коригиране на дневния си режим, диета и навици. Благослови те!

Какво да правите, ако кракът е подут около крака: възможни причини и методи на лечение

Ако кракът е подут около крака, е необходимо да потърсите квалифицирана помощ. Тази ситуация е свързана главно с наранявания и механични наранявания, а в някои случаи и със сериозни съдови или бъбречни заболявания. Болка, подуване и възпаление могат да бъдат отстранени с нестероидни противовъзпалителни средства. Народните средства не премахват основната причина за проблема, но могат да засилят ефекта на традиционната терапия.

Коренните причини

Подпухналостта на крака рядко възниква на фона на пълно здраве и без допълнителни симптоми. Най-често, състоянието е придружено от болка, зачервяване на кожата, а понякога - загуба на чувствителност.

Основните причини за подуване на крака са следните:

  • травматични наранявания;
  • хронична сърдечна недостатъчност;
  • цироза, хроничен хепатит;
  • затлъстяване;
  • заболявания на ставите, включително възпалителни (артрит, подагра);
  • съдови патологии (тромбоза на долните крайници, венозна недостатъчност);
  • приемане на лекарства, които допринасят за задържане на течности в организма.

По време на бременността едемът се свързва както с хормоналната корекция, така и с обострянето на хроничните заболявания.

симптоми

Само лекар на базата на пълен преглед ще може да каже защо краката са подути. Но у дома, можете да определите основните и допълнителни симптоми на оток, за да разберете кой специалист да кандидатства в този или онзи случай. Всички знаци могат да бъдат обобщени, както следва:

Проблемът

симптоми

В случай на нараняване се наблюдава подуване директно на мястото на нараняване. В този случай се нарушава нормалното изтичане на течност от тъканта. Допълнителни симптоми зависят от увреждането. Понякога това е съпроводено с кървене, в други случаи има само синини. Зачервяването на кожата показва, че вторичната бактериална инфекция се е присъединила към основните увреждания.

Налице е нарушение на микроциркулацията, възпалени стави. Подагра (ревматоиден артрит) страда от големи пръсти, отокът може да бъде разположен точно на мястото на възпаление на ставата. Подагра се свързва с факта, че солите на пикочната киселина се натрупват в ставите. С болестта се появяват допълнителни симптоми - кракът боли, има местна треска. Очевидно е, че кожата е червена, на допир става гореща. Подагра е по-често при мъжете.

Разширени вени

Туморът се появява поради дисфункция на венозните клапи и влошаване на съдовата стена. В такива случаи двата крака обикновено набъбват, но не симетрично - при единия от тях подуването е по-голямо. След натискане на пръстите по повърхността на стъпалото се появяват трапчинки. Подпухналостта се проявява в късния следобед или след продължително заседание. За да докоснете кожата е горещо

В този случай естественият приток на кръв се нарушава поради миокардна дисфункция. И двата крака потеглят веднага, но понякога лявата е по-голяма. Кожата изглежда блестяща, има зачервяване, но след известно време тя отстъпва на синкавост, пръстите се изтръпват

Подуването на крайниците изглежда равномерно. На фона на останалата повърхност на кожата, местата, където има подуване, са по-бледи. Понякога лицето се подува

Задържането на течности в организма се дължи на нарушени метаболитни процеси. Подуване на стъпалото се наблюдава в глезена. Когато натискате пръст по повърхността му, няма следи

Алергична реакция на тялото

Често се появява след контакт с алерген, ухапване от насекоми и др. Той е придружен от допълнителни симптоми - обрив, сърбеж, други прояви (ринит, конюнктивит)

Може да предизвика симетричен оток, който се локализира не толкова на краката, колкото в областта на глезените

Отначало те се появяват като увеличаване на набъбването към вечерта. С течение на времето, има болка, може да започне изпускането на течност през кожата. При хората такъв синдром се нарича болест на слона.

Понякога подуването на стъпалото при човек се причинява от неправилно хранене (за вегетарианци и любители на диета). При подобна диета има недостиг на протеин, поради което течността в тялото се забавя. В такива случаи подуването започва с пръсти. Кожата не променя цвета си, но става по-скучна. Няма болка, но с времето липсата на протеин води до по-сериозни заболявания.

Методи за елиминиране

Лечението във всеки случай се предписва от лекаря след прегледа, като се взема предвид причината за подуването. Дори и традиционната медицина не може да се използва самостоятелно, без да се консултира със специалист, защото може да има и противопоказания.

За заболявания на ставите лечението се извършва у дома. Ако се присъедини бактериална инфекция и състоянието се влоши значително, се изисква хоспитализация, така че пациентът да е под медицинско наблюдение.

Болката и отокът при артрит, артроза и други заболявания на ставите са главно облекчени с нестероидни противовъзпалителни средства. В такива случаи приемайте таблетки диклофенак или ибупрофен. При леки заболявания се използват мехлеми или гелове на базата на тези компоненти за външна употреба.

При силно възпаление и подуване се предписват кортикостероиди (преднизолон). Между обострянията е необходимо да се приемат витаминни комплекси, тъй като витамините от група В играят важна роля за предотвратяване на подпухналостта.

Препоръчително е да се спазват правилата за здравословно хранене, да се ограничат мастните и солени храни, тъй като това допринася за задържането на телесните течности. Подаграта трябва да избягва богати на пурини храни. Забранено е използването:

  • мазни меса и риба;
  • бульони (дори слаби);
  • желе;
  • пушено месо;
  • полуготови продукти;
  • бобови растения.

С разширени вени или тромбофлебит, лечението ще бъде различно. В началните стадии на разширени вени е достатъчна консервативна терапия. В някои случаи, ако болестта продължи да се развива, е необходима хирургична намеса.

Подуване и болка при тромбофлебит - причина за незабавна хоспитализация.

В случай на разширени вени в началните етапи, препоръчва се краката да се намажат с кремове и гелове от категорията венотоника - с хепаринов маз, Venitan и други продукти, съдържащи рутин и компоненти, които укрепват съдовете. Те спомагат за облекчаване на подпухналостта.

Предпоставка е носенето на компресиращо бельо и чорапи. Степента на компресия е различна. Само лекар може да определи кой е необходим в този случай. Важно и избор на обувки. Твърде стегнатите обувки и високите токчета допринасят за развитието на болестта, както и обувките върху напълно плоска подметка. Подходящ компромисен вариант - с малка стабилна пета и аркова опора.

Лекувайте бъбречни заболявания, които причиняват подпухналост, в зависимост от причината. Ако това е възпалителен процес, причинен от бактериална инфекция, ще са необходими антибиотици. В други случаи - антисептични препарати, както и билкови лекарства - например, Canephron.

Някои лекарства имат лек диуретичен ефект. Понякога се предписват диуретици като Diacarba за по-бързо подпукване.

По време на бременност подуването на краката вреди както на майката, така и на детето, но в този случай лечението се предписва с изключително внимание. Отокът по време на бременност се случва, защото увеличаването на матката се притиска към съдовете - това се усеща особено в третия триместър. Тя е поставена от самата природа и е физиологично състояние.

В същото време, наличието на оток води до повишаване на кръвното налягане, а след това - до преждевременно отделяне на плацентата. Затова понякога на жените се дават фитоати, плодови напитки от червени боровинки, леки диуретици или агенти, подобряващи канефрон, които подобряват кръвообращението на бъбреците, за да подобрят отстраняването на течности от тялото. За нормализиране на притока на кръв се препоръчва по-често да приемате коляно-лакътна позиция - това облекчава натиска от страна на бъбреците.

За облекчаване на вените в краката и подобряване на притока на кръв, трябва да намалите приема на течности (в същото време трябва да се спазва режим на пиене - поне един литър вода на ден). За известно време трябва да следвате диета без сол или поне да ограничите общото количество натриев хлорид до 5 грама на ден, като вземете предвид всички приготвени ястия.

С подуване, причинено от алергии, приемайте антихистамини - Zyrtec, Cetirizine, Claritin. Ентеросорбенти могат да бъдат взети с цел бързо отстраняване на вещества, които провокират такива реакции от човешкото тяло.

Народни средства

Лечението по народни методи не елиминира причината за заболяването, но може да засили ефекта на основната терапия.

Ако подуването не е придружено от възпаление, можете да направите вани за крака, базирани на билкови отвари от лайка, влак, мента, магданоз и т.н. Всички тези билки се приготвят по същия начин: 3-4 супени лъжици. л. суровини на литър вряща вода. Бульон се излива във водата за банята и се охлажда до приемлива температура от 40 градуса. Можете да редувате гореща и студена вода.

За разширени вени се препоръчва самомасаж за увеличаване на изтичането на течности. Когато заседналата работа, когато притока на кръв се влошава, се препоръчва да се извършват лечебни упражнения - ставай, ходи за 5-7 минути на пръсти, пролетта малко по пръстите. Без да сваляте обувките, можете да преместите пръстите си. Специален комплекс с конкретно заболяване ще бъде подготвен от лекар - за първи път такива упражнения ще трябва да се извършват под наблюдението на медицински специалист.

Кракът е набъбнал около крака и боли: какво да прави и как да се лекува

При набъбване на краката причините могат да варират от ухапване от насекоми до различни заболявания, свързани с вътрешните органи. Подуването на краката не само прави обувките по-трудни, а краката изглеждат като дървени трупи, но и те кара да мислиш за здравето си. Ако състоянието се повтаря твърде често, си струва бдителността, защото подуването на крайниците е симптом на сериозно заболяване. Как да не пропуснете сериозна патология и какво да направите, ако кракът е подут?

Причини за подуване на краката в областта на стъпалото

Преди да предпише лечението, лекарят ще се опита да разбере защо стъпалата са подути. Има много причини за оток:

  • наранявания (фрактура, изкълчване, субулксация, натъртване, навяхване);
  • прекомерен прием на течност в деня преди;
  • сърдечно заболяване;
  • бъбречно заболяване;
  • заболявания на ендокринната система;
  • метаболитни нарушения;
  • наднормено тегло;
  • прекомерно натоварване на крака при спорт;
  • седи с кръстосани крака;
  • неудобни обувки (малки, тесни или на грешна платформа);
  • бременност;
  • хормонална дисфункция;
  • продължително стояне;
  • дълго седене на ниски столове;
  • алергии;
  • предменструален синдром;
  • злоупотреба с алкохол;
  • прегряване на топлина;
  • разширени вени, тромбофлебит;
  • чернодробно заболяване;
  • последици от инфекциозни заболявания;
  • преумора.

Какви заболявания показват отоци

За да разберем разликата между оток от различна етиология, ние предлагаме следната таблица.

Как за лечение на подуване на краката

В зависимост от диагнозата, лечението на оток се случва у дома или в болница. Подуването е само симптом на една от болестите. Ако причината е лечима, подуването скоро ще премине. Но всяка от диагнозите изисква специални методи - консервативна терапия или хирургична интервенция. Какво обикновено се предписва за най-честите заболявания, които причиняват подуване на крайниците.

  • Артрит и подагра - физиотерапия, физиотерапия, диета, намаляване на стреса, противовъзпалителни средства.
  • Венозни заболявания (разширени вени, тромбофлебит) - укрепване на стените на кръвоносните съдове, носене на компресионно бельо, препарати за вътрешна и външна употреба, масаж. Ако е необходимо, извършете операция.
  • Подуване в резултат на бъбречно заболяване - диуретични лекарства, диета, антибиотици, физиологични разтвори.
  • Лимфостаза - лентови, апаратни пневмокомпресии, лимфодренажен масаж, назначаване на редица лекарства.
  • Бременност - ограничаване на приема на сол, контролиране на количеството течност, удобни обувки и други средства в зависимост от причината.

Във всеки случай се избира индивидуална терапия, самолечението е неприемливо.

Методи за гимнастика и традиционна медицина

Съществуват редица методи на традиционна и традиционна медицина, които облекчават дискомфорта по време на оток, както и специални упражнения. Те са предназначени за хора, чиито крака са склонни към подуване.

Гимнастика за премахване на подуването на крайниците.

  • В продължение на няколко минути последователно поставяйте петата на пода, като едновременно с това повдигате пръста и обратно.
  • Легнете на дивана (леглото), като повдигнете краката си вертикално на стена или висока възглавница. След усилие се препоръчва крайниците да се държат в това положение в продължение на 5-10 минути.
  • 2-3 минути на пръсти.
  • Стиснете и откачете пръстите си 5-6 пъти. Упражнението подобрява кръвообращението.
  • Използвайте пръстите си, за да вземете малки предмети от пода.
  • Укрепване на кръвообращението в долните крайници и въртене на краката вляво и вдясно.
  • Натискайки лявата пета с десния чорап, опитайте се да я повдигнете възможно най-високо. Същото е и с другия крак.
  • Скачане на чорапите.
  • Огъване на пръстите нагоре и надолу.
  • Вани с отвара от лайка.
  • Триене на краката със смес от лимонов сок, зехтин и кухня (морска) сол.
  • Маска за крака, направена от мляко и пшенични трици.
  • Смес от терпентин и касторка (1: 2) също се нанася върху областта на стъпалото. Терпентинът (1 ч.л.) също се смесва с ябълков оцет (супена лъжица) и жълтък.
  • Пийте отвара от лен, инфузия на мента, пресни моркови, краставици и лимон, диуретични средства - сок от бреза и инфузия на листа, диня, отвара от магданоз.
  • Когато подагрите се втриват с разтвор на йод.
  • Отстранете набъбващите кубчета лед от инфузии от градински чай, евкалипт, мента.
  • Когато варикоза се прилагат листа от бъз, предварително обливани с вряща вода.

Тези методи са приложени като допълнителен в общия комплекс на лечение и помощ само ако протичането на заболяването не е обременено.

Превантивни мерки

Ако краката периодично набъбват от здрав човек без посочените диагнози, ще ви помогнат прости съвети.

  • Преместване повече. Подобрява кръвообращението и подобрява оттока на крайниците.
  • Купете удобни обувки. По-добре е това да се прави следобед, когато кракът е напрегнат. Обувките не трябва да са тесни, на неудобно петите.
  • Когато заседнал, не забравяйте да направите специални упражнения, за да помогнете за елиминиране на венозната стаза.
  • Масажирайте глезена отдолу нагоре.
  • Вечерта направете вани с морска сол.
  • След физическо натоварване или дълъг престой на краката, дръжте крайниците в вертикално положение.
  • Изключете солта от менюто или намалете нейното използване.
  • Не злоупотребявайте с алкохол.
  • С разширени вени се носи компресиращо бельо.