Защо кракът се вцепенява и какво да прави?

Онеправдаността в краката се счита за доста често срещан симптом, особено за хората в средните и по-старите възрастови групи. В повечето случаи това показва наличието на тежки патологии на гръбначния стълб.

Съществуват голям брой причини, поради които краката, които се основават на нарушение на кръвоснабдяването на долните крайници, стават вцепенени. Районът и страната на поражението могат също да показват едно или друго заболяване.

Клиничните прояви, свързани с основния симптом, ще се различават в зависимост от етиологичния фактор, но основната от тях се счита за загуба на чувствителност, изтръпване и гъска. Идентифициране на причината ще помогне на инструменталните методи за диагностика. За да се неутрализира основната характеристика, често са доста консервативни методи на терапия.

етиология

Появата на изтръпване на краката в почти всички случаи се дължи на наличието на проблеми с гръбначния стълб. Понякога този симптом се появява на фона на доста безвредни причини, включително:

  • продължително поддържане на неудобно положение на тялото, например, по време на сън или когато седите на работното място за дълго време. В такива случаи, след смяна на позата, дискомфортът изчезва;
  • дългосрочен ефект върху тялото при ниски температури - реакцията на организма към хипотермия започва точно с долните крайници. Хората винаги трябва да държат краката си топли през студения сезон;
  • носенето на неудобни или прекалено тесни обувки - често води до изтръпване на пръстите, но ако не спрете влиянието на такъв фактор, изтръпването се разпространява в целия крайник;
  • период на раждане - по това време се увеличава обемът на течността в тялото на бъдещата майка;
  • заседнал или заседнал начин на живот - основният източник на факта, че вцепенен крака под коляното.

Що се отнася до патологичните причини за изтръпване на краката, те са много повече. В повечето случаи появата на този симптом се влияе от:

По-точно установете етиологичния фактор, който ще помогне за локализирането на подобен симптом. По този начин, вкочаняването на бедрото често е проява на:

  • лумбална херния;
  • образуване на малка междупрешленна херния, която често се развива на фона на лумбалната остеохондроза;
  • радикуларен синдром или ишиас;
  • възпаление в седалищния нерв;
  • Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми;
  • гръбначна стеноза поради дегенеративно-дистрофични промени.

Ако телето се втвърди, това може да се дължи на:

  • дефицит в организма на витамини и съществени елементи като натрий, магнезий и калий;
  • нарушаване на функционирането на централната нервна система;
  • липса на физическа активност в живота на човека;
  • образуване на разширени вени;
  • развитие на тромбофлебит.

Омалечеността на левия крак се причинява от:

Появата на такъв симптом в десния крак се наблюдава поради следните фактори:

  • появата на усложнена форма на остеохондроза, а именно в лумбалната област;
  • полиневропатия и други системни заболявания;
  • тромбоза и разширени вени;
  • ишиас;
  • посттравматични синдроми.

Фактори, които показват защо краката се изтласкват под коленете:

Отпуснатост на краката над коляното се наблюдава, когато:

  • бери-бери;
  • прекомерни натоварвания на глезена става;
  • неудобно положение на тялото;
  • липса на физическа активност;
  • некроза на главата на бедрената кост;
  • затлъстяване;
  • носенето на неудобни обувки.

Омалечеността на краката причинява:

  • междугръбначна херния;
  • спондилоза;
  • множествена склероза;
  • атеросклероза;
  • захарен диабет;
  • болки в кръста;
  • ендартерити облитериращи;
  • исхемичен инсулт;
  • Болест на Рейно;
  • туморен растеж;
  • нарушение на кръвоснабдяването на мозъка.

Подобни фактори обясняват изтръпването на краката от коляното до стъпалото.

симптоматика

Появата на основния симптом никога не се наблюдава самостоятелно, тя е придружена от доста голям брой други клинични прояви. По този начин, основните симптоми на изтръпване на краката са:

  • нарушение на чувствителността - човек не може да разграничи топло от студ;
  • усещане за изтръпване и гърчове по кожата;
  • остра поява на болка в гръбначния стълб, гръдния кош и други области;
  • тежко замаяност и интензивно главоболие;
  • слабост и умора;
  • сърбеж и парене на кожата;
  • тежест в краката;
  • промяна на походката;
  • синкавостта на кожата на засегнатата част на крака или крака;
  • конвулсивни припадъци;
  • болезненост през нощта.

Именно тези симптоми формират основата на клиничната картина, но могат да се различават в зависимост от това защо краката се влошават.

диагностика

В случаите на първите симптоми е необходимо възможно най-скоро да се потърси помощ от вертебролог, терапевт или невролог, който знае какво да прави с изтръпване на краката, диагностицира и предписва най-ефективната терапевтична тактика.

На първо място, лекарят се нуждае от:

  • да изследва историята на заболяването и историята на живота на пациента, което ще покаже някои причини за появата на главния неприятен симптом;
  • да извърши подробен медицински преглед, който е необходим за изследване на състоянието на кожата и краката, както и за идентифициране на фокуса на изтръпване;
  • попитайте пациента внимателно, за да разберете какви симптоми, колко дълго и с каква интензивност.

Следните инструментални изследвания ще помогнат за точното определяне на първопричината за изтръпване на краката от бедрото до коляното, както и за друга локализация:

  • съдова доплерография - за откриване на аномалии в артериите или съдовете;
  • КТ и ЯМР - за откриване на скрити фрактури и промени в структурата на гръбначния стълб;
  • електромиография;
  • ЕЕГ и магнитен ядрен резонанс - за да се определи точната локализация на засегнатия нерв и да се диагностицират заболявания на централната нервна система;
  • Ултразвук и радиография с използване на контрастен агент.

Сред лабораторните тестове само пълна кръвна картина има диагностична стойност, което може да покаже наличието на анемия.

лечение

Елиминирането на основния симптом винаги е насочено към премахване на причината за изтръпване на краката, установено по време на диагностичните дейности, и само един лекар може да го предпише индивидуално за всеки пациент.

Схемата за лечение на пациенти в повечето случаи включва:

  • приемане на наркотици;
  • мануална терапия;
  • провеждане на упражнения по лечебна гимнастика, съставени от лекуващия лекар;
  • физиотерапия;
  • методи за алтернативна медицина.

Медикаментозната терапия включва използването на:

  • стероидни и нестероидни противовъзпалителни средства;
  • хондропротектори и мускулни релаксанти;
  • аналгетици и спазмолитици;
  • витаминни и минерални комплекси.

Физикалната терапия е насочена към прилагане на:

  • електрофореза и фонофореза;
  • лазерно лъчение с ниска интензивност;
  • girudoterapii;
  • акупунктура;
  • камъни за лечебен масаж;
  • moksoterapii;
  • магнитна терапия, както и ефектите на ултразвук и микроток.

Тези техники задействат процеси на регенерация, имат биостимулиращ ефект и подобряват кръвоснабдяването на засегнатата област.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез използването на рецепти за алтернативна медицина, но това може да стане само след одобрение от лекуващия лекар. Най-ефективните методи за такова лечение са:

  • мед - използва се за тайна;
  • алкохол - трябва да се втрива в областта, в която се усеща изтръпване;
  • всяка мазнина с добавена захар - сместа се прилага като мехлем;
  • Водка и люляк - тинктура е необходима за компреси.

Продължителността на такова лечение не трябва да бъде по-малка от две седмици.

Що се отнася до хирургичната интервенция, тя се извършва само по индивидуални показания.

Пренебрегването на симптомите и липсата на лечение може да доведе до нарушения на кръвообращението или частична гангрена на долните крайници.

предотвратяване

Няма специфични превантивни мерки за изтръпване на краката, хората трябва да следват общите правила:

  • напълно да се откаже от пагубната зависимост;
  • намаляване на приема на сол;
  • по-често да бъде на открито;
  • Обогатете диетата с пресни зеленчуци и плодове, както и със съставки с високо съдържание на калций, калий, магнезий, желязо и витамини;
  • минимизиране на носените токчета;
  • контролно телесно тегло;
  • водят умерено активен начин на живот;
  • няколко пъти в годината да се подлагат на пълен клиничен преглед, за ранно откриване на тези заболявания, чийто симптом е изтръпване на долните крайници.

Омалечеността на краката ще има благоприятен изход само когато се започне своевременно и цялостно лечение.

Краката онемяват - причините, поради които е опасно, лечение

Омалечеността на краката или парестезията не е отделна болест, а симптом на специфично заболяване. Онеправдаността е сериозна причина незабавно да се консултирате с лекар, който може да разпознае болестта и да предпише лечение. Колкото по-скоро човек отиде на лекар, толкова по-малко ще има ефекти.

Доста често за временно изтръпване на краката може да бъде неприятна поза, ходене по петите, носещи неудобни обувки (пресоване, не по размер), тъй като това е необичайно за тялото и води до изстискване на нерва на ставата.

Лекарите препоръчват да се прави гимнастика всеки час и да се забрави да седи „крак по крак”. Също така трябва да включите в храната на витамин В12, в храни той се намира в сьомга, говеждо, агнешко, скариди, треска, водорасли. Въпреки това, ако това не е причината, тогава проблемът се крие в заболявания на гръбначния стълб, кръвоносните съдове.

Причини за изтръпване на крака

Причините за изтръпване на краката могат да бъдат:

  • Остеохондроза. Това е най-често срещаната болест, която се среща при изтръпване на краката. Образува се чрез изстискване на нерва, което води до изстискване на съдовете в гръбначния стълб. Заболяването се среща при хора от всички възрасти, които не водят сравнително активен начин на живот.
  • Ревматичен артрит. Може да се появи при хора с инфекциозни заболявания или генетично предразположени. Това е възпалителен процес на деформираните стави.
  • Интервертебрална херния. Това заболяване провокира замайване и остри болки. Заболяването не познава възрастовия диапазон.
  • Атеросклерозата. Може да се появи при хора с висок холестерол, които не следят диетата си, не водят здравословен начин на живот. Пациентите имат слабост, болка в краката.
  • Невропатия. Това заболяване може да обхване хора с такива заболявания като диабет и множествена склероза. С това заболяване се откриват нарушения на нервните окончания, хората се вдъхновяват, краката им заострят.

Често бременните жени се сблъскват с изтръпване на краката. Те бързо наддават на тегло, това води до излишък на вода в тялото и изстискване на кръвоносните съдове. Също така, недостатъчното количество желязо и фолиева киселина в организма може да предизвика скованост в краката.

Диагностика на заболяването

Ако човек наблюдава в себе си загуба на чувствителност на част от крайник или цялост, чувства редовна болка, изтръпване в краката, забелязва загуба на координация, трябва незабавно да се консултира с общопрактикуващия лекар.

Специалистът предписва поредица от изследвания, които ще помогнат да се идентифицира заболяването, което причинява скованост в краката. Като начало, терапевтът измерва кръвното налягане, провежда стандартно изследване. След това, за да определи местоположението на проблема, той присвоява допълнителни изследвания.

Диагнозата на тялото е:

  1. Ултразвуково изследване.
  2. Кръвен тест, урина.
  3. Рентгенова дифракция.
  4. Компютърни и магнитно-резонансни изображения.
  5. Електромиография (помага за определяне на състоянието на нервната система)

лечение

След получаване на всички резултати от изследвания и изследвания, лекарят предписва лечение:

  • За да се осигури стимулиращ ефект на крайниците, специалистът може да предпише различни методи на алтернативно лечение: акупунктура, терапия със камък (каменна обработка), хирудотерапия и др.
  • Лекарите използват физиотерапия, за да започнат процеса на регенерация: ултразвук, магнитна терапия, електрофореза, микротокове и др.
  • Мануалната терапия може да помогне за облекчаване на мускулните спазми, да укрепи и поднови мобилността на ставите. Ръчния човек провежда курс на специален масаж за укрепване на опорно-двигателния апарат.
  • За да се спре по-нататъшното развитие на патологията, на пациента се предписва лечебна гимнастика. Подпомага възстановяването на кръвоснабдяването на мускулите.
  • Хирургично лечение се предписва от лекар в изключително пренебрегнат случай. Когато пациентът е открит активен растеж на тумора, който пречи на нормалната активност на нервните влакна. Ако резултатите от анализа покажат, че туморът е злокачествен, то в допълнение се предписва химиотерапия и лъчева терапия от специалист.
  • Лечението с лекарства е придружено от използването на нестероидни лекарства, мехлеми, които имат за цел да намалят подуването на тъканите и възобновяването на подобреното кръвоснабдяване. При остеохондроза медицинският персонал често предписва стероиди.

Аналгетици (Pentalgin, Paracetamol, лекарства, съдържащи салицилова киселина) се въвеждат в хода на лечението за облекчаване на слабата болка.

За интервертебралната херния специалистът предписва нестероидни таблетки или мехлеми (ибупрофен, диклофенак, мелоксикам). Препоръчва се да ги прилагате за не повече от две седмици поради възможни странични ефекти.

При силни мускулни болки лекарят предписва спазмолитици, употребата им е строго под надзора на специалист.

При пациенти със захарен диабет се предписват инжекции с инсулин за облекчаване на болката. Лекарят предписва индивидуално дозата, на която човек се придържа през целия живот.

Съществуват традиционни методи на лечение за облекчаване на болката в крайниците и възстановяване на чувствителността:

  • За хора, които са диагностицирани с диабет, се препоръчва да се направи правило да се използва салата от топинамбур, можете да я печете. Този зеленчук е богат на витамини и полезни елементи: фолиева, никотинова, фосфорна, калциева.
  • Синята глина помага за облекчаване на болката. Той се продава във всяка аптека под формата на прах. Меси се с вода, намазана с болка място, покрита с фолио и увита за известно време.
  • Медната баня работи добре, за да намали болката, необходимо е да лежиш в такава баня, така че водата да не покрива гърдите, 5 супени лъжици мед се поставят на такъв обем вода. След покриване на банята с одеяло, за да се стопли. Продължителността на курса е 2-3 седмици, заслужава си да се къпете всеки ден.
  • Можете също така да държите контрастните тави самостоятелно у дома. Алтернативно намалете вцепенения крайник в студена и гореща вода. Последното трябва да бъде топла вода, тогава трябва да увийте възпалено място с килим. Трябва да извършите тази процедура 5-6 пъти, всеки ден, за две седмици.

Предотвратяване на изтръпването на краката

За предотвратяване на изтръпването на краката трябва да включва:

  1. Навременно посещение при лекар при първите признаци на симптоми.
  2. Преходът към правилно хранене, изключване от диетата на мастни, пикантни, солени. Избягвайте кофеиновите продукти колкото е възможно повече. Да се ​​отървем от лошите навици. Потребление на пресни зеленчуци, плодове, особено сезонни. Не забравяйте да добавите към хранителните витамини от група В.
  3. Физическа подготовка, ходене на чист въздух. Въпреки това, упражненията не трябва да изчерпват тялото. Всичко трябва да бъде умерено.
  4. Втвърдяване, душ.
  5. Изключване на хипотермичните крайници.
  6. Избягвайте стресови ситуации.

заключение

Заболяването е по-добре да се предотврати и излекува на ранен етап, така че по-късно това не води до невъзможност за възстановяване на активността на крайниците. Пренебрегваният етап може да доведе до тромбоза (запушване на кръвоносните съдове, което пречи на нормалното кръвоснабдяване) или емболия (патологичен процес, причинен от циркулацията на чужди частици в кръвта).

Защо краката са вцепенени - какво да правят? Причини за изтръпване, локализация и лечение

Изтръпването на краката е сложен клиничен и мултидисциплинарен проблем в медицината. Например, понякога трябва да обърнете внимание на ръцете. С тежка диабетна и алкохолна невропатия ще засегне не само кракът, но и ръцете.

При множествена склероза, отделно приеманата скованост в краката, ако се лекува без други симптоми, може да доведе до грешен път.

Затова в тази малка статия ще се опитаме да подчертаем най-честите причини за изтръпване на краката и да ги допълним с някои други, често срещащи се симптоми.

Какво е изтръпване и как е придружено?

Отслабването е значително нарушение на чувствителността, при което кожата не може да разпознае или предаде дразнещо вещество.

По правило, изтръпването прекъсва всички видове чувствителност: хаптик, болка и температура. Понякога се наблюдава дисоциация, например запазване на тактилни типове на допир и загуба на болка и температурна чувствителност. Това явление е характерно за увреждане на латералния кабел на гръбначния мозък. Но нека експертите се справят с такива тънкости.

Целта на тази статия е да определи правилната посока, така че пациентът да отиде при правилния лекар.

Пълно изтръпване или анестезия е състояние, при което човек със затворени очи не може да разбере дали има допир, убождане, щипка или прикрепване на тръба с гореща или студена вода към мястото на изтръпване. Всеки от нас преживя подобно състояние, когато се случи през нощта, за да „легне” ръка.

В случай, че има усещания, но те са недостатъчни, то се казва за хипоестезия. В някои случаи изтръпването се придружава от различни неприятни усещания, например болки, парене, усещане за пълзене, студенина и други симптоми.

Те трябва да бъдат разглеждани, например, при съдови нарушения. Известно е, че хроничната артериална недостатъчност, или заличаваща атеросклероза на съдовете на долните крайници, е съпроводена, освен с хлад, от суха кожа и лющене, загуба на коса на краката и повишена чупливост на ноктите.

Дали кракът отслабва с едната си ръка, или и от двете, или от общата изтръпване?

Тъй като изтръпването на краката е различно, тогава преди да анализирате симптомите на всеки тип, трябва да кажете няколко думи:

  • При дифузно изтръпване, т.е. когато ръцете и краката, пръстите, както и тялото станат вцепенени, причината вероятно е в общото заболяване, а не в проблеми с лезии на специфични нерви в крайниците. Първо ще разгледаме тези държави.
  • Също така е важно да се обърне внимание на симетрията на лезията.

В този случай, ако кракът от една страна се изтръпне, тогава най-вероятно това е местен процес, който най-често се свързва с кореновата проява на остеохондроза или с тунелен синдром.

Ако изтръпването на краката е симетрично, тогава най-вероятно източникът е лезия в гръбначния мозък или мозъка. Това е възможно с гръбначни удари, компресия на гръбначния стълб с увреждания.

Защо десният крак е вцепенен? Причините са такива, че почти всички хора са десни, а десният - подкрепящ. Ето защо повечето случаи на междупрешленна херния и издатини в лумбалната част на гръбначния стълб се намират надясно.

Локализацията на изтръпването може много да каже на специалист. Например, ако произхожда от тясна и дълга ивица от бедрото до стъпалото или от бедрото до подколенната ямка (подобно на ивиците), то това е радикуларен тип нарушение и съответната лумбална част на гръбнака е виновна, дясна или лява. В същия случай, ако зоната на изтръпване е малка, тогава може да има дисфункция на определен нерв.

Ще се запознаем с различни видове скованост на краката “от общото към конкретното”, т.е. от общите заболявания до по-местни лезии.

Бърз преход на страницата

Краката са изтръпнали - причини (общи)

В случаите, когато краката са изтръпнали, дясно и ляво, и този симптом не е придружен от хипотрофия, намаляване или увеличаване на мускулния тонус и спад в силата на краката, то причините за това състояние могат да бъдат:

  • Захарен диабет. Най-често, придружено от парене симетрична болка в краката, през нощта искате да се придържаме краката си от под одеялото, изплакнете ги под течаща студена вода. Болка, придружена от намалена чувствителност, парестезия, изтръпване;
  • Множествена склероза и други демиелинизиращи заболявания. Често се появява след рязък спад в зрителната острота на едното око, след оптичен неврит. Най-често изтръпването е асиметрично, има признаци на спастична пареза в краката, нарушение на функцията на пикочния мехур, тремор и световъртеж. Често има офталмоплегия, двойно виждане;
  • Съдови нарушения: атеросклероза облитериращи, разширени вени и хронична венозна недостатъчност на долните крайници.

При облитерираща атеросклероза може да възникне усложнение, наречено остра артериална оклузия, с тромбоза на главните артерии. Кракът започва да избледнява, настъпва силна болка и изтръпване. Това състояние се развива много бързо, за няколко минути. Нуждаете се от спешна хоспитализация в хирургична болница.

Но по-често с васкуларни нарушения, симетрична скованост, студенина, интермитентна клаудикация, настъпват вегетативно-трофични нарушения (суха кожа, крехка коса и нокти), които са склонни към бавна прогресия.

Пароксизмални състояния

изтръпване на краката

Понякога изтръпването в краката или в единия крак (например, кракът се изтръгва под коляното) се появява като сензорна аура преди мигренозен пристъп или преди частичен или генерализиран епилептичен припадък.

Може би появата на скованост при напреднали форми на злокачествени новообразувания, докато се приемат определени лекарства, с хронични форми на невросифилис, с поражение на туберкулоза, както и с хроничен алкохолизъм. В последния случай има признаци на токсична полиневропатия и лезията ще бъде симетрична.

Други нарушения в обмена

Често причината за изтръпването на краката е авитаминоза, прекомерна консумация на диуретици, които допринасят за "измиването" на калий и магнезий от организма. Често нощни спазми на стомашно-чревни мускули се присъединяват към изтръпване.

Понякога изтръпването може да придружава бременността - това е временно явление, но все още трябва да се обърнете към лекар.

Вертеброгенни нарушения

Много честа причина за изтръпване на краката е нарушенията на гръбначния стълб, причинени от прогресирането на остеохондроза. Като цяло тези оплаквания могат да бъдат описани като основни симптоми:

  • Има остри болки, при кашлица, кихане, напрежение, промяна на положението на тялото в пространството;
  • Болките са локализирани в гърба, докато те дават (излъчващи) до левия или десния крак;
  • Възможно е да се намери позиция, при която болката ще бъде минимална, но когато позицията се промени, болката се усилва;
  • Увеличаването на болката е много остро, като електрически шок. При хората това състояние се нарича "лумбаго" или "камера".

В някои случаи, под маската на скованост, при остеохондроза възниква по-сериозно заболяване. В крайна сметка, изтръпването е чувствително разстройство, но има и двигателна лезия. Кракът ще отслабне, силата на човека ще намалее, сухожилните рефлекси ще отслабнат.

Първо, разходката по пръстите и петите се нарушава, а след това кракът започва да „плесне”, трябва да се влачи. В някои случаи е необходима спешна операция, за да се избегне увреждане.

Тунелни синдроми и компресионно-исхемична невропатия

Има няколко зони на долния крайник, в които могат да бъдат нарушени нервните снопове. Даваме най-честите причини за изтръпване и други нарушения на чувствителността на краката.

Защо пръстите ми се вцепенят или на един крак? Често това може да бъде причинено от тунелни синдроми, при които чувствителните клони на нервите са удушени в костните канали, под сухожилията или поради нараняване. Най-честите нарушения са:

  • Синдром на тарзалния канал.

Тибиалният нерв се сгъстява в твърд тунел, наречен „Рише“. В този канал са разположени сухожилията на сгъване на пръстите, както и съдово - нервният сноп, тибиалният нерв и задната артерия със същото име.

В допълнение към изтръпването и парестезиите в областта на стъпалото и краката, тяхната флексия е ограничена поради пареза, понякога подуване се появява под глезена.

Горна част на бедрото

Защо предната част на бедрото се вцепенява? Това се дължи на болестта на Рот.

Характеризира се с постоянна болка и изтръпване по предната и външната страна на горната повърхност на бедрото, където външният кожен нерв на бедрото е подложен на компресия. Най-често причината за това е прекалено стегнат панталон, работещ в наклона, при който горната част на бедрото се притиска, с продължително натискане на бедрото на горния ръб на масата, например, когато спре в работилницата.

Каква е причината за изтръпването на крака, както и на краката, в областта на задната част? Най-вероятната причина е невропатията на общия перонеален нерв.
Невропатията на общия перонеален нерв е поетично наречена "професионална парализа на луковиците на лалетата".

Второто име също е страхотно - "парализиращи събирачи на ягоди". Ясно е, че продължителното клекнане и хвърляне на краката към крака може да доведе до нараняване на фибуларния нерв в горната третина на крака, където може да натисне главата на фибулата.

  • Освен това има слабост в мускулите на екстензора на крака.

Стъпалата след операцията - какво да правя?

Какво да правите, ако кракът се втвърди след операцията? Тук трябва да знаете по каква причина е извършена операцията. Най-често изтръпването продължава след микродискектомия, която се извършва при херния или изпъкване на междинно чревно дисково пространство в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Този остатъчен симптом може да продължи дълго време. Най-важното нещо, за което е извършена операцията, е премахването на пристъпи на остра и мъчителна болка в гърба и краката, когато никакво лекарство не помогна, или да се спре прогресията на периферната, отпусната парализа в стъпалото, което би могло да доведе до инвалидност.

За да се справи с такова изтръпване, желателно е да се извършват комплекси от терапевтична гимнастика, да се провеждат курсове за употреба на инжекционни лекарства от група „Б”, например, „Милгама Композиум”, за да се избегне вдигане на тежести.

Краката растат вцепенен - ​​какво да правя?

В случай, че имате скованост в краката, трябва внимателно да разберете останалите симптоми.

Така че, с едностранно изтръпване, появата на слабост в крака, най-добре е да се обърнете към невролог. Вие също трябва да видите невролог, ако в допълнение към изтръпването се притеснявате за тремор, двойно виждане, уринарна инконтиненция и други странни симптоми, например, носов глас, нарушение на гълтането и походка. Трябва да отидете при невролог с конвулсивни припадъци и мигрена.

В случай, че имате дълъг опит с диабета, тогава трябва да започнете с намаляване на нивото на кръвната глюкоза и нейната нормализация, както и с консултация с ендокринолог.

Ако се тревожите за хладност, болка при ходене, трябва да спрете и да си починете (тези симптоми често се появяват при пушачи с голям опит), тогава трябва да се консултирате със съдов хирург.

Във всеки случай, трябва внимателно да запомните какво е придружено от изтръпване, помнете какво имате хронични заболявания и едва след като можете да кажете на лекаря правилно, трябва да отидете при специалист.

Защо краката са вцепенени - какво да правят, как да се лекува изтръпването на долните крайници?

Когато краката се вцепенят, дори най-простите ежедневни товари изглеждат като невъзможна задача. Нарушаването на чувствителността води до нарушения на кръвообращението, иннервация и координация на движенията. В началните етапи това състояние се проявява рядко, но с течение на времето симптомът може да прогресира, постоянно да се наблюдава скованост на краката. Ако не лекувате заболяването, което е причинило заболяването, пациентът може да се сблъска с увреждане и загуба на пълно самообслужване.

Причини за изтръпване на крака

След като пациентът открие, че е поднесъл крака си и е станала „ватирана“ и започва да се паникьосва. Такава тревожност е напълно оправдана, резултатът от патологията е видим "на лицето". В редки случаи причините за изтръпването на краката са физиологични, но ще говорим за тях малко по-късно.

Ако имате скованост в краката, препоръчвам да посетите невролог, тъй като този лекар ще извърши изследване за най-честите заболявания. Трябва също така да се консултирате с лекар, ако краката на едно малко дете се изтръпнат - запишете се с педиатър, за да избегнете усложнения от раждането.

Патологии, които причиняват изтръпване на краката

Ако крайниците на краката често изтръпват, а по време на атаки има болка, то причината е хронично заболяване. Признаци на болест не са само чувство на скованост - обикновено краката постоянно болят, болят, на кожата се появява усещане за парене, а крайниците са постоянно студени.

Патологични причини за изтръпване на долните крайници:

  • Интервертебралната херния - най-често загуба на усещане в краката се дължи на притискане на нервния корен със съдържанието на ставния диск, който изтича, когато неговата мембрана се разкъса. Това състояние е придружено от силна болка и нарушена подвижност;
  • Протрузия - тази патология може също да доведе до скованост в краката. Състоянието е подобно на предишното, само че няма скъсване, външната мембрана на междупрешленния диск притиска нерва;
  • Спинална стеноза - вътре в гръбначния стълб е гръбначният мозък, отговорен за инервацията на крайниците. Когато каналът се стеснява в лумбалната област или сакрума, може да се появи изтръпване и изтръпване на краката. За да се отървете от болестта ще помогне на операцията;
  • Спондилолистезата е изместване на прешлената встрани с последващо компресиране на нервната тъкан. За изтръпване на краката трябва да се предположи, че има отклонение само в лумбалната област (в областта на кръста, прешлените прерастват в единична кост при преходна възраст);
  • Ишиасът е увреждане на седалищния нерв, обикновено в долната част на седалището. Понякога корените му се прищипват в лумбалните и сакралните области. При това състояние се появява не само изтръпване, но и болка, която се увеличава при ходене и бягане и не изчезва, докато пациентът не си почине. Омалечеността може да се появи във всички мускули на краката (бедрата и краката);
  • Ревматоиден артрит - ако не се лекува, може да причини загуба на чувствителност. В близост до ставите са съдове и нерви, които могат да разпространят възпалението;
  • Бурсит - при тази патология краката и ръцете се изтръпват, като при артрит само неврити се развиват по-бързо;
  • Невропатията - обикновено се появява като усложнение на диабета, характеризиращо се с намаляване на нервно-мускулната проводимост с развитието на изтръпване на кожата на краката;
  • Neuroma of Morton е пролиферацията на плантарния нерв в меките тъкани на стъпалото. При това състояние настъпва увреждане, последвано от загуба на чувствителност;
  • Тромбоза - лумена на кръвоносните съдове, запушени съсиреци, значително затруднява кръвообращението. Трофичните нерви се нарушават, появява се изтръпване на крайниците;
  • Атеросклероза - обикновено холестеролните плаки се появяват по стените на артериите, което затруднява изтичането на кръвта към краката. Постепенно се появява изтръпване;
  • Разширени вени - това заболяване затруднява кръвообращението в краката, допринася за загубата на чувствителност;
  • Болестта на Рейно - засяга малките съдове на крайниците, води до изтръпване на дланите и стъпалата;
  • Онкология - не изключвайте наличието на тумори. Те могат да изтръгнат нервите, разчупвайки провеждането на импулси по тях;

Понякога кракът се изтръпва и изгаря, поради мозъчно увреждане - удар, склероза и различни наранявания. Ако кора се повреди, обработвайки информацията от рецепторите, това състояние ще се възприема като загуба на чувствителност.

Физиологични причини

Следните състояния, от които отслабват краката, са физиологични аномалии. Те не са болести, не допринасят за разрушаването на органи и тъкани. Те включват:

  • Стрес - някои не разбират защо краката се вдървят поради стресови ситуации. Причината е проста - всички органи и системи са тясно свързани помежду си, нарушаването на работата в една област води до разстройство в друга;
  • Влошаваща се поза, неправилна позиция на краката - много хора забелязват как крайниците се изтръпват, когато седят на стол или след като спят в неудобно положение. При такива условия съдовете са притиснати, кръвообращението е нарушено;
  • Претоварване - емоционалното претоварване нарушава физиологията на мозъка, включително отделите, отговорни за възприемането на части от тялото. Постепенно можете да почувствате сковаността на крака, долната част на крака или бедрото;
  • Злоупотребата с алкохол - алкохол е опасна поради риска от отравяне, което може да има отрицателно въздействие върху нервната система с появата на характерни симптоми на изтръпване.

Има по-малко физиологични причини, поради които се появява загуба на чувствителност, но те също изискват диагностика и използване на подходящи лекарства.

симптоми функции

Разнообразието от причини понякога затруднява диагностицирането на патология, което може да обърка не само пациента, но и лекаря. Според степента на тежест на някои симптоми можем да предположим фактор, който провокира развитието на заболяването - с някои често изтръпване настъпва в областта на бедрото, докато други - долните крайници.

Ето най-популярните оплаквания на пациентите:

  • Крайникът изтръпва от бедрото до стъпалото - на първо място е необходимо да се предположи наличието на междупрешленна херния или притискане на седалищния нерв, което дава клони на всички части на крака;
  • Чувствителността изчезва от коляното към крака - необходимо е неврологът да се появи за увреждане на периферните нерви. Трябва да приемете разширени вени, атеросклероза или наличие на наранявания. Ние не можем да изключваме и прищипваме в сакрума и долните части на талията;
  • Отпуснатост на бедрото - най-често се дължи на гръбначни наранявания, възпаления в тазобедрената става. Често повредени нерви на кожата, инервиращи зоната;
  • Петата или пръстите на краката растат - петата шпора, невромата на Мортън или болестта на Рейно могат да бъдат причината. Тези патологии имат локален ефект, допринасяйки за появата на симптом в областта на стъпалото;
  • Левият или десният крак се изтръпва - едностранна лезия е характерна за ишиас, херния или травми на гръбначните корени;
  • Крайниците се изтръпват, обикновено през нощта по време на сън - обикновено физиологична причина. Това се дължи на неудобната поза, в която съдовете и нервите са компресирани, което нарушава кръвообращението. При същите условия, при жените по време на бременност може да възникне скованост, когато изместването на матката може да доведе до притискане на нервите дори при обичайното положение на крайниците.

Свързани симптоми

Онеправданието в краката е само симптом, който е част от синдрома на характерната патология. Обикновено се проявява на фона на други признаци, познаването на които играе важна роля в диагностиката на основното заболяване. Клиничната картина на изтръпване е представена от:

  • Чувството на тежест в краката е предупредителен знак, дискомфортът обикновено се появява вечер и е концентриран в краката и краката;
  • Болка - говори в полза на неврологичните симптоми. Болезненост обикновено е изгаряне, болка или пулсиране;
  • Парестезията е неприятно усещане по стъпалата като краткотрайна загуба на усещане с избухващо налягане върху кожата;
  • Намалена пулсация - този симптом е характерен за съдови лезии, в резултат на което се затруднява притока на кръв от сърцето към краката. Най-често се наблюдава при атеросклероза;
  • Увреждането на кожата и ноктите е проява на трофични нарушения. Постепенно крайниците стават студени, кожата става бледа, появяват се чупливи нокти, загуба на коса, язви.

Тежестта на симптомите зависи от вида на специфичната патология, която причинява скованост в краката.

диагностика

За да идентифицирате причината, трябва да се консултирате с лекар - лекарят знае какво да прави, ако кракът изтръпне и не мине, предпише необходимата диагноза и лечение. Първото посещение се препоръчва на терапевта, след което се планира консултация с флеболог, ревматолог, кардиолог, хирург, ортопед или невролог. Пациентът се изпраща до последния специалист в повечето случаи, тъй като 80% от причините за изтръпването са от неврологичен характер. За да потвърдите диагнозата, трябва да преминете:

  • Рентгенови лъчи на гръбначния стълб или краката - на снимките можете да намерите изкривявания или наранявания, които допринасят за прищипване на нервите;
  • CT (компютърна томография) е по-информативен от предишния метод, но дозата на радиация е по-висока. Показано е, че изяснява степента на увреждане на костите и ставите;
  • MRI (магнитен резонанс) е добър метод за откриване на възпаление на ставите и мускулите. Той показва състоянието на нервната тъкан, инсулти и инфаркти на мозъка, наличието на тумори.

Преминаването на инструментален преглед е задължителна стъпка - въз основа на което се прави окончателна диагноза, се избира необходимата терапия.

лечение

Помислете как да лекувате изтръпването на краката. Най-ефективните методи са употребата на лекарства, физиотерапия, физиотерапия и масаж.

Прием на лекарства в зависимост от причината

Провокиращият фактор определя как да се лекува изтръпването на краката:

  • Аналгетици (Нимесулид, Волтарен) - се предписват в повечето случаи при наличие на болка и възпаление. Ако те са неефективни, кортикостероидите могат да се предписват по лекарско предписание;
  • Ноотропи (Piracetam, Glycine) - приети с нарушения на кръвообращението, мозъчни инсулти;
  • Средства на базата на хепарин - инфузиран интравенозно за откриване на тромбоза, разширени вени, съдови заболявания;
  • Витамини - ако загубата на чувствителност възникне на фона на дефицитни състояния, се назначават различни добавки за възстановяване на организма.

Лекарят ще предпише основния режим на лечение - това ще зависи от вида на патологията, която е причинила изтръпване на краката.

Други методи на лечение

За да се консолидира резултата, се възлагат редица процедури за укрепване, които са не само лечение, но и включени в програмата за превенция на изтръпването на краката. За тази цел:

  • Физиотерапия - показва добри резултати и се използва при повечето заболявания. За да се подобри абсорбцията на лекарствата, е подходяща електрофореза, като възстановяване на засегнатите тъкани, е възможно да се прилагат затоплящи процедури, UHT, магнитна терапия, лазерна терапия;
  • Терапевтична физическа подготовка - упражнения се показват по специална техника, в повечето случаи гимнастиката според Бубновски е ефективна;
  • Масаж - в ремисия помага за загряване, подобрява кръвообращението и чувствителността;
  • Акупунктурата е един от методите на алтернативната медицина, задължително е да се провежда в специализирани салони.

Тези методи на лечение се предписват за много патологии, имат противопоказания - затова се консултирайте със специалист преди да ги провеждате.

Премахване на изтръпването на краката у дома

Пълното лечение на изтръпването на краката у дома няма да проработи. В клиниката се извършва избор на терапия за елиминиране на основната причина. Но можете да премахнете изтръпването за известно време. За да направите това, можете да използвате:

  • Контрастният душ - най-лесният начин за възстановяване на чувствителността, ще помогне за премахване на изтръпването. Към кожата се подава вода с различна температура, чиито капки допринасят за разширяването на кръвоносните съдове, активират работата на нервните окончания;
  • Мехът от изтръпване на краката - загряващи средства са популярни (Капсикам, Випросал). Активиране на кръвния поток, дразнене на кожата, възстановяване на рецепторите;
  • За да се консолидира резултатът, масажът и гимнастиката се правят - при липса на противопоказания, тези методи са работили добре в лечението на изтръпването.

Можете да допълните възстановителните процедури с народни средства - най-популярни са триенето с пипер, джинджифил, чесън и различни тинктури на базата на алкохол или лечебни билки.

предотвратяване

Превантивните мерки включват предотвратяване на рецидив на заболяването, което може да причини скованост в краката. Основите на тази програма включват:

  • диета;
  • Поддържане на здравословен начин на живот;
  • Физична терапия;
  • Избягване на алкохол и пушене;
  • Надзор при лекуващия лекар.

За да изготвите подробна схема, можете да се свържете с лекаря във вашия район на пребиваване, след като преминете предварително изследване.

Омалечеността на краката е симптом на хронични заболявания в организма и изисква задължително лечение. За да се елиминира заболяването, се посочва медикаментозна терапия, физиотерапия, гимнастика и масаж. Като добавка можете да използвате алтернативна и традиционна медицина.

Защо краката ми са вцепенени?

Онеправданието в краката често се случва, когато човек заеме позиция, в която има прекалено голям натиск върху нервите или притока на кръв се влошава. Въпреки това, дълготрайното или необяснимо изтръпване може да е признак на скрити медицински състояния.

Продължителното изтръпване или изтръпване в краката може да бъде свързано с проблеми като множествена склероза, диабет, заболяване на периферните артерии или фибромиалгия. Загуба на усещане може да възникне по целия крак, под коляното или в различни области на стъпалото.

В тази статия разглеждаме няколко общи причини за изтръпване на краката. В допълнение, ние очертаваме обхвата на симптомите и говорим за наличните терапевтични възможности.

Защо краката ми са вцепенени?

Доста често краката временно се изтръпват поради неправилна поза. Въпреки това, хроничната или дълготрайна скованост в краката почти винаги показва наличието на скрити медицински състояния.

Условията, които причиняват скованост в краката, включват следното.

Положение на тялото

Седенето с кръстосани крака за продължителен период от време често причинява скованост в краката и изтръпване.

Ако позата, в която се използва човек, за да седне, оказва натиск върху нервите или уврежда кръвоснабдяването на долните крайници, това може да доведе до временно изтръпване. Понякога хората в такива ситуации казват, че краката им заспиват, а лекарите използват медицински термин преходен (временно) парестезия.

Навиците, които водят до временна парестезия, включват следното:

  • прекосяване на крака за дълго време;
  • дълго седене;
  • дълго време на колене;
  • седи на краката;
  • клекнал;
  • носят прекалено тесни панталони, чорапи или обувки.

наранявания

Наранявания на торса, гръбначния стълб, бедрото и краката могат да предизвикат прекомерен натиск върху нервите и по този начин да изтръгнат краката.

диабет

Някои хора с диабет развиват вид увреждане на нервите, което обикновено се нарича диабетна невропатия. Това състояние може да причини изтръпване, изтръпване и болка в краката, а в по-сериозни случаи - и в други области на краката.

Проблеми в долната част на гърба и ишиаса

Проблеми в долната част на гърба, като разрушаване или херния на междупрешленните дискове, могат да предизвикат компресия на нервите, преминаваща през краката, и да доведат до скованост или нарушена чувствителност.

Ишиасът е името на състояние, при което седалищният нерв става раздразнен. Този нерв протича от кръста до краката. Ако той е притиснат или раздразнен, човек може да изпита изтръпване или изтръпване в краката му.

Синдром на Тарзален канал

Синдромът на тарзалния канал се характеризира с притискане или увреждане на нерв, който минава през задната част на крака по глезена и надолу в крака.

Тарзалният канал е тясно пространство вътре в глезена. Хората със синдром на тарзален канал често имат скованост в краката, парене, изтръпване и стрелба в глезените, петите или краката.

Периферна артериална болест

Заболяванията на периферните артерии се характеризират с факта, че периферните артерии в различни части на тялото стават прекалено тесни, което намалява обема на кръвта, която те могат да изпомпват и в резултат на това кръвоснабдяването се влошава. Краката са сред онези части на тялото, които най-често засягат периферните артериални заболявания.

Повечето хора с тези състояния изпитват болка и спазми в краката и бедрата, когато ходят или се изкачват по стълбите. Някои хора също усещат скованост и слабост.

Симптомите на болестта на периферната артерия обикновено изчезват след няколко минути почивка.

Тумори или други анормални образувания

Тумори, кисти, абсцеси и доброкачествени (неракови) образувания могат да окажат натиск върху мозъка, гръбначния мозък и всяка част от стъпалото. Това налягане може да ограничи притока на кръв към краката и така да причини изтръпване.

Консумация на алкохол

Токсините в алкохола могат да причинят увреждане на нервите, което е свързано с изтръпване, особено при краката.

Хроничното или прекомерно пиене понякога също причинява увреждане на нервите и изтръпване. Този вид увреждане е свързано с намаляване на нивото на витамините В, като витамин В1 (тиамин), витамин В9 (фолиева киселина) и витамин В12.

фибромиалгия

Фибромиалгията е хронично или дългосрочно състояние, което причинява болка и чувствителност в цялото тяло. Някои хора с фибромиалгия също наблюдават изтръпване и изтръпване в ръцете и краката.

Повечето хора с фибромиалгия изпитват широк спектър от симптоми, включително следното:

  • скованост и чувствителност по очевидни причини, особено сутрин или след сън;
  • хронична умора;
  • проблеми с паметта и трудности с ясно мислене, понякога наричана фиброзна мъгла;
  • синдром на неспокойните крака.

Почти всеки човек с фибромиалгия изпитва симптоми в няколко части на тялото поне три месеца. Ако изтръпването на краката не е придружено от други симптоми и не трае дълго, тогава фибромиалгията най-вероятно не е причината за проблема.

Множествена склероза

Хората с множествена склероза наблюдават увреждане на техните сетивни нерви, което може да доведе до изтръпване в малки области на тялото или цели крайници. Въпреки факта, че такова изтръпване обикновено не трае дълго, това често води до загуба на капацитет.

Удари и микро удари

Ударите и микрострузите причиняват увреждане на мозъка и това може да повлияе на качеството на мозъчната обработка на нервните сигнали. Инсулти и микро инсулти понякога водят до дългосрочно или необратимо изтръпване на различни части на тялото.

Симптоми на изтръпване на краката

Омалечеността в краката може да бъде придружена от изтръпване или сърбеж.

Загубата на усещане е само един от многото симптоми, свързани с преходно или хронично изтръпване.

Много хора, които имат изтръпване в краката, имат други симптоми, включително следното:

  • изтръпване;
  • усещане за парене;
  • усещане за гъделичкане;
  • сърбеж;
  • усещане за движение под кожата.

Лечение за изтръпване на краката

Лечението на изтръпването на краката зависи от причината за проблема.

наркотици

Следните методи се отнасят до медицински методи за лечение на изтръпване на краката.

  • Антидепресанти. Антидепресанти, като дулоксетин и милнаципран, често се използват за лечение на фибромиалгия.
  • Кортикостероиди. Някои кортикостероиди спомагат за намаляване на хроничното възпаление и скованост, свързани с множествена склероза.
  • Габапентин и прегабалин. Лекарствата, които блокират или променят нервните сигнали, могат да намалят сковаността, свързана със състояния като фибромиалгия, множествена склероза и диабетна невропатия.

Домашно лечение

Мануалната терапия може да облекчи симптомите на състояния, които причиняват скованост в краката.

Методите за домашно лечение, които могат да намалят неприятното изтръпване на краката, включват следното.

  • Rest. Много от състоянията, които причиняват изтръпване на краката, като притискане на нервите, се подобряват при почивка.
  • Ice. Ледът може да намали подуването, което оказва натиск върху нервите. Нанесете студени компреси или ледени мехурчета на вцепените крайници в продължение на 15 минути по няколко пъти на ден.
  • Heat. Топлината понякога намалява напрежението, чувствителността и болезнеността в мускулите, които притискат нервите и причиняват изтръпване. Въпреки това, трябва да се избягва прегряване на вцепенени крака, тъй като това може да влоши възпалението, да причини болка и да влоши изтръпването.
  • Масаж. Масажирането на вцепенени крака може да подобри притока на кръв и да облекчи симптомите.
  • Упражнения. При липса на правилно физическо натоварване, сърцето и кръвоносните съдове могат да отслабнат, което води до разрушаване на способността им да изпомпват кръв към долните крайници. Такива дейности като йога, пилатес и тайдзицюан ще помогнат да се осигури адекватно кръвоснабдяване на краката и да се намали хроничното възпаление и болка.
  • Поддържащи тела. Ортопедичните скоби и обувки често намаляват натиска върху нервите, което е резултат от нараняване, синдром на тарзалния канал и плоски стъпала.
  • Вани със сол от Epsom. Epsom сол или сол съдържа магнезий - вещество, което може да подобри кръвоснабдяването на краката и да осигури по-добро кръвообращение в тялото.
  • Психологически техники и намаляване на стреса. Хората, страдащи от състояния, които причиняват хронично изтръпване, като множествена склероза и фибромиалгия, могат да се опитат да се концентрират върху идеята, че периодите на изтръпване често са краткотрайни и изчезват сами. Стресът има тенденция да влошава симптомите на разстройства на централната нервна система.
  • Sleep. Много хронични състояния, свързани с скованост на краката, се влошават при недостатъчен сън.
  • Здравословна и балансирана диета. Недохранването, особено липсата на витамини от група Б, може да доведе до увреждане на нервите и да причини изтръпване. Консумирайте достатъчно витамини и други хранителни вещества. Това ще помогне да се намали хроничното възпаление и болката, която причинява скованост.
  • Отказ от алкохол или неговото ограничено потребление. Алкохолът съдържа токсини, които причиняват увреждане на нервите и изтръпване. В допълнение, алкохолът обикновено влошава или дори провокира хронична болка и възпаление.

Алтернативна медицина

Някои алтернативни терапии са показали, че са ефективни за намаляване на симптомите на състояния, които причиняват скованост в краката. Тези терапии включват следното:

  • масаж;
  • рефлексология;
  • акупунктура;
  • биофидбек;
  • хидротерапия;
  • съзнание за медитация;
  • добавки на витамини от група В (особено витамини В3, В6 и В12).

Кога е необходимо да се срещнете с лекаря?

Говорете с Вашия лекар за проблема, ако изтръпване:

  • не са свързани с неправилна поза или начин на живот, например с плътно прилепнали дрехи или стегнати обувки;
  • ви смущава за дълъг период от време;
  • придружени от всякакви други хронични симптоми;
  • придружени от постоянни или дългосрочни промени в цвета, формата или температурата на краката.

заключение

Изтръпването на краката е често срещано заболяване, но ако стане хронично, то може да показва скрити медицински състояния.

Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако изтръпването е извън обяснението, човек често или през цялото време се тревожи, а също и ако този проблем причинява болка, намалява способността за работа или е придружен от други хронични симптоми.

След серия от диагностични процедури, специалистът ще определи причината за болката и ще предложи ефективен план за лечение.