Болка в перинеума по време на бременност

За девет месеца на бременността жената ще изпита много нови и необичайни усещания за нея. Повечето от тях ще бъдат приятни, но, за съжаление, носенето на дете не може да мине без чувство на болка. Много процеси, протичащи в женското тяло, придружени от неприятни усещания. В някои случаи болката е сигнал, че нещо не е наред с хода на бременността, докато други болкови симптоми са причинени от естествени физиологични причини и не трябва да предизвикват безпокойство. Но, разбира се, независимо от факторите, които причиниха болката, не трябва да го толерирате, и е по-добре да информирате лекаря, който може правилно да прецени ситуацията за всякакви необичайни чувства. Според експерти, това не е мястото, където боли, а как го боли. Един от видовете болка в бъдещата майка са болки в перинеума.

Болка в перинеума по време на бременност

Първо трябва да разберете какво се смята за чатала. От гледна точка на медицината, перинеумът е колекция от мускули, която затваря изхода от таза. Тук са и гениталиите и ануса.

През този период плодът все още е твърде малък и е високо в тялото на матката, затова не може да създаде дискомфорт и да причини някакви усещания. Ето защо, всяка болка в перинеума в този момент трябва да се разглежда като аларма и трябва незабавно да се обсъди с акушер-гинеколог. Особено си струва да се тревожите, ако болният синдром се допълва от кафяви или червени секрети, тъй като това може да бъде симптом на заплашен аборт.

От двадесетата седмица

През втората половина на бременността, детето ще расте толкова много, че движенията на тялото му стават осезаеми за майката. Детето блъска, усеща стените на матката с ръце, почива, докосва и притиска перинеума. Такива движения са придружени от остри и бързо преминаващи болки, като от удар. В допълнение към перинеума от детето може да стигне до пикочния мехур и червата. Такива болезнени усещания са абсолютно нормални и показват активно развитие на плода. Можете да намалите болката от ритане на дете до минимум. За да направите това, се препоръчва да носите специална превръзка, която има поддържащ ефект върху цялата корема, включително нарастващата матка. Превръзката поддържа матката на достатъчно високо ниво и бебето няма да може да ви рита в чатала. Също така, превръзката е отличен превантивен инструмент в борбата срещу стриите, а също така предпазва стомаха от скъпоценен товар от случайни удари и изтласквания отвън.

На по-късни срокове

Колкото по-близо е времето на раждането, толкова повече болезнени усещания се появяват. Когато стомахът вече е нараснал силно и мама се грижи за последните месеци от бременността, естественият процес на тазовите кости може да бъде източник на болка в перинеума. Това е, за да се улесни бебето и майката по време на раждането. Обикновено тазовите мускули са толкова еластични, че нямат време да се простират след дивергенцията на костите, поради което в перинеума се появява болка. В тази ситуация нищо не може да се направи, трябва да страдате, защото не може да се сравни болката с радостта от появата на дългоочаквания син или дъщеря. Такива болки обикновено се появяват след 35-36 седмици от бременността. В последните етапи болезнените усещания в перинеума са своеобразен предвестник на раждането. Бебето вече е пораснало и се готви активно да се роди, потъвайки долу и оказвайки натиск върху костите, мускулите и органите на коремната кухина.

Но през третото тримесечие не само дивергенцията на костите и разтягането на мускулите могат да причинят неприятни болки в перинеума. Освен това може да се появи оток, което е разбираемо, тъй като налягането на теглото на бебето затруднява изтичането на кръвта от гениталните органи, вените се компресират, което може да предизвика усещане за тежест и хемороиди. Причината за това може да бъде прищипване на седалищния нерв, с остри спазматични болки в перинеума. Също така в такава ситуация на една жена ще бъде трудно да се движи и ходи, всяка стъпка ще бъде дадена в чатала чрез остра болка. Много дискомфорт ще достави и ще се обърне от едната страна към другата. Въпреки факта, че болката по време на прищипване на седалищния нерв може да бъде много силна, лекарите се опитват да не лекуват това състояние и съветват бъдещата майка да я издържи, тъй като след раждането тя ще премине сама.

Но причината за болката в перинеума може да бъде по-сериозна, изискваща лечение на болестта. Те включват разхлабване на лигаментите и разширени вени на перинеума. Ето защо не е необходимо да се надяваме, че всичко ще премине само по себе си, а всяко болезнено състояние трябва да се обсъди с Вашия лекар, който ще определи дали болката е признак за нормална бременност или е необходимо да се вземат медицински мерки.

В преобладаващата част от случаите, след раждането, болката в перинеума изчезва завинаги, но това се случва само в случаите, когато жената не е имала перинеални сълзи при раждане, в противен случай болката ще присъства известно време.

Така че, можете да обобщите причините за болката и дискомфорта в перинеума по време на бременност:

  • фетален натиск върху лигаментите;
  • предвещава предстоящия труд;
  • притискане на нервите на детето, по-специално на седалищния нерв;
  • натиск върху мускулите на малкия таз;
  • дивергенция на тазовите кости;
  • разхлабване на мускулите;
  • разширени вени в перинеума;
  • застрашени от спонтанен аборт или преждевременно раждане.

NogiHelp.ru

Носенето на плода е огромна тежест върху тялото на жената. Този труден период в живота й е придружен от болезнени усещания с различна локализация и тежест. Бъдещите майки често се оплакват от лекарите си за болката в перинеума по време на бременност.

Ако болката се развива в ранните стадии, винаги е причина да посетите гинеколог. В края на бременността болката най-вероятно е свързана с физиологичната подготовка на тялото за раждане.

Защо се появява болка?

Това до голяма степен зависи от продължителността на бременността. Ако по време на бременност болки в чатала, жената трябва да се консултира с гинеколога. Причините за този синдром могат да бъдат много различни.

Болка в ранните стадии

Плетена болка по време на бременност в ранните етапи, най-често поради патология. В края на краищата, плодът все още е много малък, не оказва натиск върху мускулите и нервите на перинеума. Затова болката в този период е тревожен симптом.

Това явление е възможно при следните патологични състояния:

  • Появата на заплаха от спонтанен аборт. Болките са причинени от преждевременна дилатация на шийката на матката. Това може да бъде съпроводено с поне леко разтягане на връзките на тазовите стави, което също причинява болезнени усещания.
  • Обостряне на варикозна болест на долните крайници. Хормоналната корекция води до намаляване на тонуса, изтъняване на венозната стена. Това е изпълнено с разкъсвания, кръвоизливи в мускулите на таза. Ето защо, жената има болка, а по-късно има опасност от нахлуване в областта на кръвоизлива. Плодът е нарушена кръвоснабдяването, което заплашва смъртта му.

Синдром на късна болка

По време на бременността на 38-та седмица болката в слабините е най-често поради физиологични причини. В края на краищата, тялото се подготвя за раждане. По това време бъдещото бебе бавно се придвижва към изхода на матката.

Това е придружено от болка, свързана със следните процеси:

Поради повишеното утероплацентарно кръвообращение, натоварването на кръвоносните съдове на бъдещата майка се увеличава, тонусът на стените на тазовия съд намалява. Ето защо, често болки в слабините по време на бременност се причиняват от развиващите се разширени вени на перинеума.

Значително увеличеният корем се притиска, така че при жените по време на бременността мускулите между краката болят през последните седмици. Преди самото раждане тя може да бъде предвестник на бързото изпускане на лигавицата, а след това и на околоплодната течност. Механичното налягане на плода върху шийката на матката и увеличаването на физическата му активност преди раждането също причиняват болка.

Това може да бъде причинено от патологични причини - повишен тонус на матката, развитие на възпалителни заболявания на тазовите органи.

Мускулна болка

По време на бременността мускулите в слабините се дължат на разтягане на тазовото дъно поради натиска на нарастващия плод. Ингвиналните миалгии могат да се дължат на наличието на полихидрамини, многоплодни бременности, големи плодове. В допълнение, натискът върху мускулите често е съпроводен с възпалителни промени в сухожилията, сухожилията и ставите на таза и долните крайници.

По-често ингвиналните мускули нарастват по време на бременност, когато физическата активност на бъдещата майка е намалена. Осезаемото съществуване води до застой в матката и малкия таз, намаляване на силата на сухожилията и сухожилията, и разхлабване на мускулите на тазовото дъно. Такива жени са застрашени от травматичен труд с разкъсвания на шийката на матката и влагалището и може да се развие тромбофлебит в следродовия период.

Костна болка

Често възпалени кости на перинеума по време на бременност.

Това се дължи на редица фактори:

  • Дискретност на срамните кости, започваща преди раждането. Понякога това води до възпаление (симфизит).
  • Остеомалация. Така нареченият процес на омекотяване на костите. Това се дължи на повишената нужда на плода от калций да завърши образуването на скелета. Елуирането на този микроелемент от костите на бъдещата майка се увеличава, костите стават по-меки, по-гъвкави.

Костите също боли поради разтягането на мускулите на тазовото дъно.

Болки в перинеума и ануса

Това явление е особено характерно за последните седмици от бременността, когато плодът постепенно се придвижва към шийката на матката, притиска го, движи се все по-активно. Често оплакванията се представят от жени, страдащи от хронични заболявания на дебелото черво, хемороиди и запек. Болките се усилват при завъртане от едната страна на другата в позицията на склона и при изпразване на червата.

Болки в долната част на гърба и перинеума

Защо болки в чатала по време на бременност, гинеколог може да обясни на жена. Но често тя е принудена да се обърне към невролог или терапевт, тъй като кръста започва да боли. Това се дължи на значителното тегло на плода през последните седмици на бременността, което води до увеличаване на натоварването на мускулите, сухожилията и костите на таза и лумбалния отдел на гръбначния стълб.

През последните седмици големият корем на бременна жена кара центъра на тежестта да се движи напред, гръбначният стълб се прибира, за да поддържа равновесно положение. Мускулите на гърба и талията са в постоянно напрежение, което причинява болка.

Изкълчката на гръбначния лигамент се появява в лумбосакралния регион. Особено миалгията в лумбалната област е типична за жени, които са претърпели травма на гърба, дълго време страдат от лумбална остеохондроза, уролитиаза.

Болка в перинеума при ходене

Боли особено между краката през последните седмици на бременността. В този случай болката често се провокира от ходене. Характеризира се с тяхното усилване на фона на всякакви моторни натоварвания. Болката придава на краката, ограничава физическата активност. Това се дължи на компресията на седалищния нерв на главата на плода.

Естеството на болката

В по-късните периоди, когато бременното тяло се подготвя да произведе бебе, болката може да стане ясен характер на стрелба. Характерно е тяхното облъчване до долните крайници и укрепване, дори и с малко усилие.

Дърпащите болки стават по-интензивни и остават дори в покой с компресия на нервите на тазовия сплит с неправилно позициониран плод. Обикновено те намаляват или изчезват с по-нататъшното развитие на детето или промяна в положението му.

Изпускането на слуз и околоплодната течност се предхожда от увеличаване на болката в долната част на корема.

Ако болката в края на бременността е интензивна, лекарите подозират възпалителен процес в тазовите органи, сухожилията, мускулите и тазовите стави. Може да има въпрос за цезарово сечение.

Как да намалим болката?

В случаите, когато боли между краката по време на бременност, жената трябва да предприеме следните стъпки:

  • нормализиране на ежедневието;
  • осигуряват адекватен сън през нощта;
  • движете се повече и бъдете на открито;
  • ядат добре и премахват прекомерното пиене и храна преди лягане;
  • преди да отидете в родилния дом, можете да намалите болката, като ядете любимото си ястие, като вървите малко докато държите корема;
  • използването на техники за релаксация за облекчаване на емоционалния стрес.

Ако по време на бременност имате болки в слабините, важно е да извършите набор от упражнения, препоръчани от гинеколог. Те са предназначени да разтягат и увеличават еластичността на мускулите и сухожилията на таза и тазобедрените стави. Упражненията трябва да се извършват с удоволствие, знаейки, че те ще намалят дискомфорта в перинеума и ще улеснят процеса на раждане.

Най-прости и безопасни са плитки кляка с широко раздалечени колене и разтягане на крака в изправено положение. По-добре е упражненията да се извършват с поставена на гърба на стола ръка. Натоварването трябва да се дозира от лекаря. Появата на неприятни усещания служи като сигнал за незабавно прекратяване на професията.

При наличие на разширени вени, венотоника и съдови препарати се предписват за терапевтични и профилактични цели, които няма да навредят на нероденото бебе. Той също така помага да се носи превръзка, която поддържа стомаха и предотвратява прекомерното му увисване.

Всяка болка е сигнал за неприятности и служи като причина за себе си с повишено внимание, особено за бъдещите майки. Ако се появи болка в началото на бременността, придружена от вагинално течение и нарушение на общото състояние, спешно трябва да се свържете с акушер-гинеколог.

Навременната предписана терапия при болнични условия ще предотврати спонтанен аборт и ще спаси живота на бебето. Фактът, че по време на бременността боли перинеума, може да се разглежда като норма само в по-късните периоди, но при всички случаи е необходимо прегледът да не пропусне патологията.

Автор: Олга Шепина, доктор
специално за Mama66.ru

Полезно видео за една от причините за болка в перинеума по време на бременност

    23 седмици В последния vr, когато върви вече след 200 м, той започва силно да събаря корема и перинеума,

23 седмици Когато върви след 200 м, тя започва да се тегли силно в долната част на корема и в перинеума, а когато вдига левия крак, изстрелва в долния ляв ъгъл.

Мускулна болка

Момичета, може ли някой да срещне тази болка в перинеума, каква е тя. За втория ден забелязвам, че срамната кост ме боли и в перинеума, сякаш всичко се натиска върху него, сякаш костите се носят там! Дали това е нормално или нещо не е наред? Кажи ми, доктор...

Какво знаеш за разтягането на перинеума? Четох в интернет, че с помощта на естественото масло с помощта на съпруга си трябва да започнеш да разтягаш чатала, за да не се разкъсва по време на опитите. Имах и приятел да ми каже какво е на техните курсове...

Малки момичета Чух, че за да се избегнат прекъсвания на чатала по време на раждането, трябва да се даде някакъв вид перинеален масаж. Ако някой знае за масажа на перинеума, пишете, споделяйте. колко време трябва да започне и колко пъти!

Мускулна болка

Те са нарушени от втората седмица на болка в перинеума, болки в мускулите, като че ли на първия ден от менструацията... Неестествено усещане, страхувам се за детето. Нормално ли е мускулите да омекотяват толкова много в живота ми? Не е рано? И тогава докторът ми каза още...

26 седмици - болка в перинеума

Простудата изчезва на заден план, въпреки че все още има остатъчен кашлица. Но сега има болки в долната част на корема, в перинеума и в долната част на гърба - понякога се дърпа, така че искри летят от очите. Боли да се ходи, боли да седне и дори...

как да масажирате перинеума (за да не загубите)

Масаж на перинеума. Трябва да го правите всеки ден (възможно 2 пъти на ден), започвайки от 32-36 седмици и до раждането. За това ни трябва или хомеопатичен мехлем "Арника" (антитравматичен ефект), какаово масло, или...

Подготовка на чатала при раждане

"Футбол. Чудесно е, ако успеем да преодолеем мързел и привлекателност на дивана) и ще намерим време за упражнения за стречинг. Те ще бъдат ефективни, ако им дадете 10-15, или дори 5 минути на ден, но е важно...

масло за перинеума.

Weleda / Weleda Damm-Massageöl перинеума масажно масло Всички жени мечтаят за раждане, в които няма да има сълзи и порязвания по медицински причини. Редовен масаж на перинеята Маслото за масаж на перинеума на Weled спомага за повишаване на еластичността на кожата и тъканите.

Мускулна болка

Може би някой се е натъкнал: боли в чатала отляво след дълга разходка или дълго заседание. Няма проблеми с гинекологията. Предполага се, че нервът е притиснат или лигаментът е опънат по време на раждането. Разбира се, ще отида при специалист, но може би някой се е натъкнал и какво има...

»Лечение по време на бременност

Болка в перинеума. Причините за перинеална болка при мъжете и жените

Причини за поява на перинеална болка

Перинеумът е площта между ануса (ануса) и външните полови органи, меки образувания, фасции и мускули, разположени между костите на пубиса, горната част на опашната кост и седалищните бурета. Перинеумът при мъжете и жените се различава малко по форма и има форма на диамант, но при мъжете размерът на чатала е по-дълъг. При жените перинеумът служи като опора за тазовите органи, образувайки тазовото дъно. Перинеалната болка може да бъде постоянна или краткотрайна, ситуационна, възникваща при определени обстоятелства, например по време на полов акт или по време на червата. Болката в перинеалната област може да бъде остра, болка или едва забележима.

Често болковите синдроми могат да се разпространят в долната част на корема, опашната кост или пубиса. Причините за болката в тази област могат да бъдат следните: промяна в хормоналния фон на тялото, преохлаждане на тялото с отслабен имунитет, продължителен или неконтролиран прием на някои лекарства, например антибиотици, полово предавани инфекции. Болката може да възникне по време на обостряне на простатита и да бъде толкова силна и остра, че може да се даде на сакрума или на главата на пениса. Хроничният простатит се проявява с по-малко тежка, но по-продължителна болка. Остра и силна болка в перинеума може да бъде проява на абсцес на простатната жлеза.

Разбира се, всяка болка, възникнала в перинеума, трябва да служи като причина за бързото лечение на специалист, за да може бързо да се определи причината за болката и да се освободи от нея. Когато болката в перинеума, корема, слабините, пениса, изгарянето и рязането в уретрата, характерните изхвърляния от гениталния тракт трябва да бъдат насочени към мъже - уролог, а жените - към гинеколог. Лекарите ще предпишат допълнително изследване: ултразвук (ултразвук), мази от уретрата и влагалището и предписват цялостно лечение. Ако пренебрегнете симптомите, болестта може бързо да се превърне в хронична форма, която се лекува с много време и разходи.

Симптоматична диагноза
Изберете симптомите си и вземете списък с възможни заболявания.

Мъжка перинеална болка

Първата и най-честата причина за болка в перинеума е възпаление на простатната жлеза. Това заболяване се среща главно при мъже от средна възраст. Причините за възникването му включват: повтаряща се хипотермия на тялото и в резултат от това отслабване на имунната система; различни инфекции и възпаления на пикочно-половата система; продължително и некоординирано лечение с антибиотици. При това заболяване болката се характеризира с локализация в перинеума, ректума.

Същата причина за болка в перинеума при мъжете може да е остър уретрит. При горното заболяване болката е остра и болезнена, с хроничната си форма, те не са толкова силни и са подобни на усещане за парене. Възникващите болки в уретрита намират локализацията им в перинеума. Други причини за болка в перинеума включват: травматични увреждания на уретрата и простатната жлеза, поради фрактура на тазовите кости, натъртвания, рани, падания, операции върху простатната жлеза; нарушение на ограничаващия нерв, което е следствие от продължително заседание, колоездене; рак на простатата.

Болка в перинеума по време на бременност

По принцип болката в перинеума по време на бременност се появява след тридесет и петата седмица от бременността. И това е нормално, защото такива болки са предвестници на бърза доставка. Какво се случва в тялото? Детето започва да се движи малко напред (коремът отива надолу), като по този начин натиска нервните окончания, мускулите и сухожилията, което причинява болка. В допълнение, тазовите кости продължават да се различават, като подготвят място за преминаване на детето, а сухожилията не се справят с тях, което също може да причини издърпване или стрелба чрез болка в тази област. Често перинеумът боли по време на бременност, когато седалидният нерв е удушен. В този случай, жената се чувства дискомфорт във всяка позиция.

Трудно й е да стане от леглото или да се обърне от другата страна, за да седне. Болката може да се увеличи при ходене. За съжаление или за щастие, лекарите не предписват лечението в този случай, а напротив, съветват да изчакате, докато тя преминава. Единственото изключение е непоносима болка, която може да бъде причина за студен или възпален нерв. Във всеки случай медицинската консултация няма да бъде излишна. Ако чатала боли по време на бременност на по-ранни етапи, определено трябва да се свържете с гинеколог. В края на краищата, такава болка може да означава заплаха за спонтанен аборт и затова е по-добре да бъде безопасна.

Болка в перинеума по време на бременност

Бъдеща майка в периода на носене на бебето се сблъсква с много проблеми и неприятни чувства. Много често се утешаваме с факта, че скоро всичко ще мине, а дългоочакваната среща с детето ще бъде наградата за нашите мъчения.

В много случаи, дискомфорт, болката наистина свършва с появата на бебето в света. Но болката не винаги е необходимо да се изчака, напълно е възможно да говорим за всяка болест, която трябва да бъде лекувана. По принцип, независимо от това какво и къде боли, е необходимо да информирате Вашия лекар за проблемите си - само специалист ще може да открие причината за болката и да я отстрани.

Между другото, лекарите казват, че не е толкова важно, че боли, много по-важно е каква е природата на болката и как тя се проявява.

Един от най-често срещаните видове болки е болката в перинеума по време на бременност. Много често бъдещите майки, усещайки болка в перинеума, започват да изпадат в паника, подозирайки, че може да е спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Защо може да навреди на чатала

Ако болките в перинеята се появят в ранна бременност, то това наистина е важна причина да се свържете със специалист възможно най-скоро. Болката в перинеума в ранна бременност често е сигнал за повишен риск от спонтанен аборт, а навременното посещение на лекар ще ви позволи да увеличите шансовете за запазване на бременността.

Но, започвайки от 35-36 седмици на бременността, болката в перинеума в повечето случаи е естествена, защото по това време тялото на бременната жена се подготвя за раждане: костите се раздвижват активно и този процес може да бъде придружен от болка.

Обикновено болките в перинеума в края на бременността са един вид предшественик на предстоящия труд. Детето започва да се движи бързо към целта, като същевременно поставя силен натиск върху сухожилията, нервите и мускулите.

Прочетете повече Токсикоза в края на бременността

Освен това, в по-късните етапи, тазобедрените стави също се раздалечават, което дава на бебето повече свобода - лигаментите също се раздвижват с костите. И ако несъответствието на костите не доставя особено силен дискомфорт на жената, тогава дивергенцията на лигаментите, които нямат време да променят позицията си със същата скорост, е придружена от болка.

Въпреки това не само ставите и сухожилията, които през този период са активно подготвени за раждане, могат да причинят болка в перинеята. Причината може да бъде притиснат седалищния нерв - това състояние обикновено се характеризира с остра спазмолитична болка в перинеума. Ако наистина става дума за изстискване на седалищния нерв, тогава ще бъде трудно за жената да ходи, всяка стъпка ще бъде дадена от бъдещата майка на остра, пронизваща болка в перинеума. Освен това ще бъде трудно за жената да легне или да седне от едната страна на другата страна. Въпреки факта, че болката при притискането на седалищния нерв е достатъчно силна, лекарите ви съветват просто да издържите - след раждането, състоянието ви се връща към нормалното.

Въпреки това, болка в перинеума по време на бременност може да бъде причинена от по-сериозни причини. По-специално, това може да бъде разхлабване на сухожилията или разширени вени на перинеума. Затова бъдещите майки не трябва да се надяват, че такива болки са само предвестник на предстоящия труд - увереността ви трябва да бъде подкрепена от мнението на лекаря. Само специалист може да направи точна диагноза и, ако е необходимо, да Ви предпише подходящо лечение.

Но обикновено веднага след раждането болката изчезва от само себе си. Така че просто бъдете търпеливи, особено след като не е останало толкова много - около две или три седмици, и тогава ще имате дългоочаквана среща с бебето, за която можете да оцелеете от някои неудобства, нали?

Прочетете повече тон на матката по време на бременност

Безопасно ли е да се намали болката при бременност 39 седмици?

Последните седмици от бременността могат да бъдат най-трудни, дори най-резистентната жена може да се умори от бременност, както физически, така и психически. Докато живеете в очакване на контракции, бъдещата майка може да изпита неприятни болки, които могат да бъдат опитани да се облекчат по безопасен начин.

На 39-та седмица от бременността, плодът в утробата е почти зрял, най-много наподобяващ новородено бебе. Може да достигне до 50 см дължина и да тежи около три килограма. Диаметърът на главата е малко над 9 см. Коремът е повече от 10 см. Гръдният кош е 9,8 см. Такива параметри са подходящи само за бременност без никакви патологии. Но те могат да варират в рамките на няколко сантиметра. Кожата на детето също се е променила, сега тя не е покрита с лека пухкава козина, която остава само върху гънките на кожата. Погрешното схващане, че повечето новородени се раждат плешиви, напротив, бебетата имат линията на косата, понякога достигаща до 2 сантиметра.

Седмица 39 носи радост и грижа за майката. В края на краищата опасността от заплитане на пъпната връв около шията на бебето не е изключена, но от друга страна, майката чувства всичко, което се случва с детето, и най-малкото движение. Но не се страхувайте, че са станали по-малко интензивни, тъй като размерът на бебето се е увеличил значително и е просто сгъстен в утробата, което означава, че е готов за раждане. Всичките му органи са оформени и готови да функционират, белите дробове са готови да дишат въздух, но ако са в утробата, то зависи от последното върху пъпната връв, от която получава всички необходими вещества. Благополучието на майката също се променя, като правило, изпражненията й са течни, може да настъпи лека загуба на тегло, а апетитът, напротив, се увеличава. На такъв термин е полезно за майката да се опита да се отпусне донякъде, това е възможно. Трябва да мислите само за добри неща, можете да си представите външния вид на бебето. За да се успокои, най-добре е да слушате приятна класическа музика, да ядете вкусна и здравословна храна.

Тридесет и деветата седмица е не само вълнуващ и радостен период за бъдещата майка, но и доста сложна. Здравословното състояние на бременната жена се влошава значително, а болката на 39-та седмица от бременността е по-вероятно да не е изключение от правилото, а редовност. По-голямата част от бъдещата майка има чатала на седмица 39. Но такива болки не трябва да причиняват сериозно безпокойство, защото това е напълно нормално, а самата болка след раждането ще премине. Много бременни жени въвеждат в търсачката фразата „болка в перинеума”, но обяснението за такива болки е съвсем просто: детето просто слиза по корема и със своята маса изтласква таза на майката. Но не всички бременни жени имат такава болка, но не се тревожете за отсъствието им. Всички съмнения ще помогнат да се разсее лекарят, на когото най-добре е веднага да отиде за всяка болка в перинеума.

През последните седмици на бременността е по-добре да се откажат от всички видове пътувания, ограничавайки се до разходки в близост до къщата, но дори и в този случай, трябва постоянно да държите мобилен телефон наблизо, а в случай на начало на труда, незабавно се свържете с лекари и близки хора.

Болката в перинеума не е единственият проблем, който дебне жена през последните седмици на бременността. Може да усетите болка не само в перинеума, но и в долната част на гърба, както и в гръбначния стълб. Болката в тази област може да бъде с различна интензивност, всичко зависи от степента на дивергенция на костите. Обикновено тази болка е измъчваща, по-малко тежка. Краката също могат да наранят, най-вече стрелба и пронизваща болка се усеща. Тази болка е особено силна при ходене, така че е по-добре да се ограничи ходенето. Но за да ги изостави съвсем ясно, не си струва. Понякога болката през последните седмици на бременността причинява повече морални страдания, отколкото физически. Това е особено вярно за жени, които раждат за първи път и се тревожат за детето. Затова задължението на близка жена да й обясни, че това е нормално.

При някои бременни жени пубисът може да пострада, многобройни теми на форумите, озаглавени „болки в пубиите за 39 седмици“, показват, че този проблем е доста често срещан. Болката в пубиса може да предизвика както фетален натиск, така и заболяване на симфизит, който се характеризира с подвижността на пубиса, въпреки че нормалното му състояние е фиксирано. Що се отнася до причините за симфизит, лекарите не са съгласни, въпреки че повечето смятат, че това се случва при липса на калций в организма, което е особено важно за бременните жени. Необходимо е такова заболяване да се лекува с помощта на специални витамини, като се вземат предпазни мерки и се ограничават при внезапни движения.

Много жени се чудят как да облекчат болката в перинеума преди раждането. Сами по себе си такива болки не трябва да предизвикват паника, само в първите месеци те предвещават спонтанен аборт. Ето защо, такава болка не може да се лекува. В края на краищата, всяко лечение по време на бременност може да увреди здравето на нероденото дете. Но какво, ако болките са достатъчно интензивни? По-добре е да не ги толерирате, защото те ще повлияят на състоянието на съзнанието на бременна жена, която я изтощава, което може да доведе до депресия. Едно от най-популярните лекарства против болка е no-shpa, но дали е безопасно да се използва през третия триместър на бременността, особено на 39-та седмица? Преди да приемете лекарството, задължително е да посетите лекар, който след претегляне на всички аргументи може да препоръча приемането на лекарството. Но трябва да знаете, че някои изследователи са забелязали връзката между редовното приемане на лекарството и забавеното развитие на речта на детето, което не трябва да се пренебрегва.

Много жени идват при гинеколога със следните оплаквания: 39-та седмица от бременността боли перинеума. Няма нужда да бързате да вземете мощни лекарства, защото проблемът може да помогне на специална гимнастика, която обикновено трябва да назначи лекар, в подробности за нея и специални упражнения, предназначени да облекчат болката в перинеума. Не правете редовна гимнастика, тя може само да навреди. Това ще помогне с такива болки и превръзка, която ще поддържа матката с плода.

Болката по това време може да се появи от... самохипноза. В края на краищата може да се случи, че бъдещата майка ще бъде сигурна, че те са признак за нормална бременност и скоро ще се появят. Затова най-важното е да останете в добро настроение, без да измисляте ненужни проблеми.

Болката в перинеума на 39-та седмица е доста често срещана, тъй като плодът натиска върху таза на жената, причинявайки болка. Такива болки могат да причинят сериозен дискомфорт при бременна жена, причинявайки опасна депресия. Но безопасно ли е да се намали тяхната интензивност? Да, можете, с помощта на специална превръзка, която ще поддържа плода в правилната позиция, предотвратявайки неговото смесване. Ако лекарят разреши, можете да приемате болкоуспокояващи.

Източници: Все още няма коментари!

Присъединете се към общносттаВсички рубрикиДруги * Правила на ОбщносттаOffOther

  • Всички рубрики
  • * Правила на Общността
  • от
  • Видео библиотека на Общността
  • конкуренция
  • Нашите истории
  • Анкети
  • Документи, обезщетения и обезщетения
  • 1 Две ленти - началото
  • 2 Токсикоза
  • 3 Срок на бременността
  • 4 Тегло, наддаване на тегло
  • 5 Подготовка за раждане
  • 6. Форма и размер на корема
  • 7. Промени в гърдите, коластра
  • режим
  • 1 Хранене бременна
  • 2 спят бременни
  • 3 тоалетна бременна
  • 4 Интимни отношения
  • психология
  • 1 Емоции бременни
  • 2 суеверия и поличби
  • 3 Отношение на други хора към бременни
  • 4 Предприятия и прищявки на бременни жени
  • 5 Вредни навици и бременност
  • Начин на живот - Бременност
  • 1 Работа и обучение в длъжност
  • 2 Пътувания и свободно време
  • 3 Външен вид и самообслужване
  • 4 Спорт, Упражнение, Йога
  • 5 Модна мама
  • 6 Стоки за бременни
  • 7 Животни и бременност
  • 6. Информация за бременни жени
  • 1 Литература, видео и аудио за бременни жени
  • 3 Снимки на бременни жени, тумори и бебета
  • бебе
  • 1 Развитие и положение на плода
  • 2 ултразвук. Впечатления и усещания
  • 3 Разбъркване и хълцане бебе
  • 4 Отглеждане на бебе преди раждането
  • 5 Избиране на име
  • 6. Залепете за бебето
  • Varia
  • Бременна за волана
  • Презареждане за tum

5 ноември 2013 г., 16:09

Някой е имал такова момиче, когато легнах или седя нормално, просто ставане започва да боли между краката ((такава тъпа неприятна болка и долната част на гърба вече имат тритиев ден вечер... може би някакъв предшественик...

Нашите новини!)) Да отидем в болницата...

5 ноември 2013 г. 16:10

5 ноември 2013 г. 16:10

да, да! всичко беше!
тазовите кости се раздалечават

5 ноември 2013 г. 16:14

и много преди раждането ти започна да се "раздвижваш"

Болки в чатала по време на бременност

Периодът на бременност е времето, когато една жена слуша най-малките промени в тялото си. Знаейки, че болката, включително в областта на перинеята, е маяк, сигнализиращ проблем, при първите признаци на дискомфорт, бъдещата майка започва да се тревожи. Няма за какво да се безпокоите напразно и затова, ако се появи дискомфорт, по-добре е да се обърнете към специалист за съвет.

Болка в перинеума по време на бременност може да бъде причинена дори от естествени причини - в този случай те просто трябва да издържат. Най-често те се появяват в края на гестационните срокове и са предвестници на предстоящия труд. Но това може да бъде причинено от патологични причини, което означава, че лечението е необходимо. Затова ние разбираме по-подробно причините за това явление.

Всички възпалителни процеси, протичащи в тазовите органи, могат да причинят неудобства на жените.

Причини за поява на перинеална болка

Бременните жени често се оплакват от болка в перинеума. За да ги разберете, трябва да решите какво точно може да навреди. А това означава, че е необходимо да се обсъди какво е включено в зоната на чатала.

Те наричат ​​перинеума група меки тъкани, които образуват дъното на таза. Разделянето се извършва в 2 части:

  1. Front. Това включва областта, която започва с шип от големи устни и завършва с анален отвор.
  2. В задната част. Това е областта около върха на опашната кост и аналния отвор.

Кожата на перинеума на жената е тънка и започва да се сгъстява само по-близо до прехода към общата кожа.

Прагът на влагалището се нарича област, която се намира точно пред входа на самата вагина. Така клиторът се намира отпред, но зад него се намира шипа на големите срамни устни. От двете страни ще бъдат малките срамни устни. Тук се намира уретрата, както и отделителните канали не само на парауретралните жлези, но и на бартолиновите.

Всеки патологичен процес може да причини болка в перинеалната област по време на бременност.

физиологически

В края на бременността появата на болка в областта на перинеята е съвсем естествена и не трябва да предизвиква безпокойство. Например, такива усещания са причинени от разширяването на тазовите кости и разтягането на мускулите. Това се обяснява с липсата на еластичност на меките тъкани, които образуват чатала. С тази болка просто трябва да приемете - след раждането ще премине.

Защо иначе има болезнени усещания:

  • Множествена бременност.
  • Позицията на детето.

Перинеалната болка се счита за много опасна именно в ранната гестационна възраст, т.е. до 20 седмици. Ако откриете червен, кафяв секрет и терминът е все още малък, тогава вероятността от спонтанен аборт е висока.

Позиция на детето

Ако жената е преминала дискомфорта в ранните стадии и по време на бременността, тя може да ги опознае до края на бременността. Това е особено вярно за възрастовите примипари.

Възможно е болката в перинеума да бъде причинена от положението на бебето, когато той заема „изходна позиция”, притиска главата си към таза на жената (36-38 седмици). В този случай детето, подготвяйки се за раждането, се придвижва до тазовите кости на майката и ги притиска към главата. И тогава болката е оправдана не от активността на бебето, а от постоянния натиск на главата му.

В резултат на компресия, кръвоснабдяването на тазовите органи е нарушено. Компресия и нарушаване на изтичането на кръв може да предизвика обостряне на хронични заболявания и развитие на патологични процеси, с които жената не е била запозната преди бременността. Какво заплашва самата жена:

  1. По това време може да настъпи подуване на долната част на корема и краката ще набъбнат.
  2. През този период се увеличава заплахата от развитие на варикозна болест, тромбоза и флебит. Освен това, патологията засяга не само вените на долните крайници, но и слабините.
  3. В същото време по венците има оцветяване и болки, усещат се нодуларни удебеления в слабините, вените се набъбват и болят.

Компресията на ректума може да предизвика запек. Натрупването на фекални маси може да доведе до анални фисури, влошаване или развитие на хемороиди, проктити. Тези процеси са придружени от доста силна болка. Налягането на пикочните пътища води до увеличаване на желанието за уриниране. Урината оставя на малки порции, застоява се в пикочния мехур - това може да причини цистит.

Растеж на матката

Не всички жени страдат от неприятни болки в областта на слабините, докато носят дете. Но лекарите отбелязват, че често чуват оплаквания, че чатала боли по време на многоплодна бременност. По правило това са трайни болки и епизодични болки, които преминават без намеса.

Ако имате само един плод, тогава в този случай понякога има болезнени усещания в перинеума. Причината се крие във факта, че след двадесетата седмица бебето е вече доста голямо, неговата активност може да доведе до удари по вътрешните органи с облъчване на болка в областта на слабините.

През този период матката расте бързо и лигаментите, които я държат, може да боли от време на време. Ето защо, гинеколозите съветват да се носи специален колан (превръзка) за бременни жени:

  • Той поддържа матката, като не позволява на мускулите и фасцията да се разтягат.
  • Коланът поддържа тялото на бебето, като не му позволява да рита майката твърде много.
  • Превръзката задържа прекомерни коремни движения. Тоест, то предотвратява прекомерното възбуждане на плода по време на активна физическа активност на майката. Това означава, че детето няма да работи твърде често с краката си.

Специалната гимнастика за бъдещите майки може да намали дискомфорта и дори да предотврати появата им.

Патологични причини

Не винаги бременността върви гладко. Особено, ако считаме, че в този период хроничните заболявания често започват да се проявяват / влошават. Има и нови проблеми.

Какво лекарите се отнасят до патологични причини:

  1. Тонът на матката.
  2. Кистозни образувания.
  3. Кост.
  4. Заболявания на гръбначния стълб.
  5. Заболявания, свързани директно с перинеума.
  6. Преждевременно раждане.

Разгледайте всяка от тези причини по-подробно.

Тонус на матката

В ранните стадии на болка в перинеалната зона матката е хипертонична. Лесно е да го идентифицирате, като изпробвате долната част на корема с пръсти - тя става плътна, „камък”. Също така, тази патология е придружена от болки в долната част на корема, секрети от кръвта.

В случаите на откриване на признаци на хипертоничност на матката, обаждането към специалист трябва да бъде незабавно. Това са признаци на патологично развитие на бременността. И такова състояние може да застраши загубата на дете. Ето защо, след като акушер-гинекологът прегледа жена, се препоръчва ултразвукова диагностика за определяне на степента на заплаха.

В повечето случаи бременността може да се запази. Ако няма сериозни аномалии в развитието на плода, лекарят ще препоръча стационарно лечение в подкрепа на бременността.

Ако затихването на бременността или откъсването на феталното място (хорион) бяха забелязани твърде късно, на жената ще бъдат предписани процедури за запазване на живота и здравето си.

Кистозни образувания

Друга причина за болка в слабините е кистата на жълтото тяло. Това е жълтото тяло, което се образува на мястото на яйцето. Неговата функция е производството на прогестерон и обикновено успешно се изпълнява до 14-16 седмици, докато плацентата поеме тази роля.

Понякога се образува киста в жълтото тяло, което расте под влиянието на хормони. Обикновено това състояние не застрашава нито бебето, нито майка му и не изисква лечение. Но медицинското наблюдение е наложително да забележите развитието на дефицит на жълтото тяло, а оттам и ниското ниво на прогестерон, и навреме, за да започнете терапията.

В случай на прекомерен растеж на киста може да се наложи да се отстрани. Но това е изключително рядко - обикновено кистите на жълтото тяло се разтварят сами след 16 седмици бременност.

Ако в този момент болката в перинеума е съпроводена с остри, дърпащи се странични усещания, долната част на корема (чувство, че стреля в областта на яйчниците) - това може да е остър аднексит. Освен това, трябва да проверите дали ембрионът е нормално вкоренен (в матката), за да се изключи извънматочна бременност.

симфиза

Симфиза или симфизопатия (дисфункция на симфизата) е сериозно усложнение на бременността. Патологията се развива в последната трета от бременността, около седмица 37. Неговите характеристики са:

  • Болка в областта на пубиса, която се влошава при изкачване на стълба и спада в покой.
  • С развитието на патологичния процес болката не отслабва дори в покой.
  • Една жена има прилепваща походка. Това състояние изисква задължителна консултация с акушер-гинеколог. Защото в някои случаи заболяването е показание за оперативно раждане.

Такова състояние изисква надзора на специалист. Както при силно несъответствие между артикулацията на белите дробове и активното възпаление, ще бъде взето решение за начина на раждане.

Проблеми с гръб

За периоди след 20 седмици, детето в корема може да стане необичайно разположено в стомаха на майката. Плодът може да отпусне краката си в долната част на матката, а бутането му води до неприятни усещания в перинеума. Това състояние се възприема субективно като болка в костите.

Ако болката в слабините е придружена от неприятни усещания в лумбалната област, патологията на гръбначния стълб може да бъде фактор, предизвикващ това състояние: херния диск, обостряне на остеохондроза. В този случай решението на проблема е превръзка.

Констрикция на седалищния нерв

Компресията в тазовата област може да доведе до компресия на седалищния нерв. В този случай болката е остра, излъчваща се в крака. Болката затруднява придвижването (всяка стъпка е съпроводена с остра болка), да седи и в податлива позиция може да не се пусне. В същото време преобръщане в леглото е трудно.

Този процес е много болезнен. Обикновено през този период лечението не се провежда, тъй като стандартната терапия на люмбалгия и радикулит не се допуска по време на бременност. Но консултация на невролог в този случай не боли. Ако състоянието е много сериозно, той може да препоръча да помогне за облекчаването му.

Преждевременно раждане

Друга причина за болка, която е трудно да се припише на физиологичните, са преждевременно раждане. Ако болката е спастична в природата, тя непрекъснато се увеличава и не изчезва след почивка, трябва незабавно да потърсите помощ. Това ще бъде особено важно, ако има изобилие от лигавици с кръв и болезнено чувство на натиск в областта на перинеята.

На този етап на жените се препоръчва да си почиват повече. Бинтът също може да помогне. Но за да се отървете напълно от дискомфорта, никакви мерки няма да помогнат. Трябва да изчакаме края на гестационния период.

След бременността физиологичните причини ще престанат да причиняват болка, а патологичните ще трябва да бъдат преодолени. Въпреки че трябва да се разбере, че периодът на кърмене не е време за активна лекарствена терапия.

Методи за борба

Подготовката за бременност е предварително. И не само по отношение на отказ от лоши навици, отърваване от полово предавани болести и приемане на витаминни комплекси.

Жените, които водят активен начин на живот, спортистите рядко се оплакват от тазова болка и дискомфорт в перинеума поради навяхвания и нарушения на кръвоснабдяването. Техните меки тъкани са адаптирани към натоварванията, а разтягането не причинява дискомфорт. В допълнение, по време на периода на бременност, те продължават да се занимават с разрешени спортове: йога, плуване и др. Това подобрява движението на кръвта през съдовете, е отлична превенция на варикозна болест и други патологии, свързани с компресирането на органи.

В по-късните етапи на бременността единствената ефективна мярка е носенето на специални колани за бременни жени. Те могат да бъдат пренатални или комбинирани, подходящи за употреба по време на бременност и след раждане. Този колан омекотява въздействието отвън и с леки удари спестява плода.

Консумирането на млечни и други съдържащи калций храни спомага за укрепването на сухожилието. Употребата на каквито и да е наркотици, както и диетичната храна, се съгласува с акушер-гинеколога.

За да се подобри притока на кръв и да се намали болката, се променя позицията и се разрешава в подходящия период на тренировка. Не бъдете дълго в същото положение. Особено вредно е да се седи много.

Защо има болки в междинния регион и как да се отървем от тях - съвети за бъдещи майки

Бременност... За повечето жени това е щастлив, но труден етап. Терминът е по-дълъг - жената е в по-тежка позиция, рискът от развитие и развитие на патологии е по-висок. Често жените казват: те имат чатала по време на бременност.

Болка в междинния регион при бременни жени - норма или патология

Тези, които оцеляха, го описват по следния начин: от лонната кост по протежението на перинеума до ануса се стига. Чувстват се както остри, така и болезнени болки в мускулите. Укрепване при ходене или когато искате да станете или седнете, особено ако го правите бързо и безгрижно.

Почти всяка жена изпитва неприятни усещания в междинната зона по различно време. Това се посочва както от млади жени (на 18, 23 години), така и при тези, които раждат не за първи път (при 30, 40-годишни деца). Симптоматология и в ранните стадии и на 9 месеца.

Болките в мускулите и костите между краката могат да бъдат предизвикани от физиологични фактори. И те могат да показват, че няма нищо в тялото на жена, която носи плод, и дори има заплаха за нероденото бебе.

Перинеални симптоми при бременни жени - норма или патология? Ние разбираме и откриваме какви са симптомите, когато (по кое време) възникне, дали си струва да се паникьосват, когато се появят, или просто трябва да бъдете търпеливи и да чакате.

Защо се появява болка

Болка в перинеума на бременната се случва на два етапа:

  • ранна бременност;
  • по-близо до доставката.

Защо болките в чатала по време на бременност?

Разрез и лумбаго в мускулите и костите между краката могат да бъдат:

  • физиологични - показващи, че тялото на майката се подготвя за раждането на дете;
  • патологично - говори за проблеми или дори за сериозни диагнози.

Болка в преходните мускули в ранните стадии, през първия триместър и до 20 седмици

Какво казва този симптом:

  1. Така се усеща хипертонусът на матката или дори частичното разширяване на маточната шийка. Това може да е признак на застрашен спонтанен аборт! В този случай, спешно трябва да се консултирате с лекар. Ако острата болка в перинеума бъде заменена от стрелба болка, трябва да се нарече "спешно отделение". През втория триместър тези болки обикновено преминават.
  2. Последица от обостряне на венозната недостатъчност (разширени вени). Ако жената вече има разширени вени или има склонност към разширени вени, тя е изложена на риск. Разширените вени в краката могат да предизвикат подобно явление в тазовата област. Това застрашава застой на кръвта, недостатъчно кръвоснабдяване и снабдяване с кислород на плода. Може дори да доведе до гнойно възпаление.
  3. Под формата на болка в мускулите и костите в ранните стадии на остеопорозата. Заболяването се причинява и утежнява от недостиг на калций при бъдещата майка.
  4. Ако симптомите са режещи и силни, трябва внимателно да проверите бъбреците и пикочната система. Такива симптоми при пиелонефрит и уретрит (възпалителни заболявания на бъбреците и пикочните пътища).

През третото тримесечие на 8 и 9 месеца

Сигурен знак за следното:

  1. На 35-та седмица плодът вече е доста голям и има сериозен натиск върху стените на матката и областта на чатала. Поради това има болка между краката, усещането, че костите болят. Това е особено ясно изразено при пренасяне на близнаци или тризнаци, когато плодът е твърде голям и тежък, когато се диагностицира полихидрамнио.
  2. На 37 седмици дискомфорт, леко стрелба през болката на мястото на излизане от влагалището ще даде отслабване на лигавицата.
  3. На 8-ия месец районът от пубиса до ануса може да нарани, защото нероденото бебе е твърде активно. Когато едно дете се движи много и рита трудно, това често предизвиква болезнени симптоми.
  4. На 37-та седмица и след това, хиподинамия, заседнал начин на живот, може да има отрицателен ефект върху здравето на майката;

Дискомфорт, а понякога и сериозни болкови симптоми под формата на лумбаго, резници или колики в областта на пубиса и перинеума причиняват несъответствие на тазовите кости, разтягането на мускулите на перинеума и вагината, които естествено нямат специална еластичност. Развива се чатала на 9 месеца - истинският предвестник на бързата доставка. Не трябва да се страхувате, всичко ще мине след раждането на бебето.

Естеството на болката

За да се разбере естеството на симптомите, е важно да се знае времето, когато жената е започнала да усеща дискомфорт.

До 20-та седмица болката в ранните стадии обикновено е досадна, болна, дърпа.

В по-късните периоди: през третия триместър - пронизваща, остра, стрелба. Това е доказателство за подготовката на организма за доставка. Укрепва при ходене. Когато костите в областта на пубиса са наранени в продължение на 9 месеца, това означава, че раждането започва.

Как да се намали болката - съветва лекарят

Лекарят прегледа бъдещата майка и не намери патологични причини, поради които перинеума по време на бременност. Така че дискомфортът в мускулите, причинен от физиологични промени в тялото на бъдещата майка.

В такива случаи лекарите дават някои съвети. На първо място, акушер-гинеколозите препоръчват на жените да носят специална поддържаща превръзка. Такова устройство се продава във всяка аптека или медицински център. Основното нещо при избора да не направите грешка с размера и да вземете превръзката правилно. Тогава той ще стане истинско спасение.

Според лекарите превръзката задържа плода във физиологично правилно положение, намалява натиска на теглото на детето върху мускулите на перинеума и вагината. Особено помага за поддържане на колан в последните условия, на 9 месеца. Опитни майки казват, че когато се носи превръзка, не само болката в слабините си отива, но дори и дишането става по-лесно.

Също така гинеколозите съветват мускулните болки за отстраняване на масажа. В този случай не се нуждаете от специално обучен специалист, като триенето на болезнената област може да се извърши сами или да попитате съпруга си.

Умерената физическа активност, според лекарите, също облекчава болката в слабините, като същевременно има добър ефект върху общото здраве. Вземете кратки разходки преди леглото на чист въздух.

Положителната организация също се влияе от правилната организация на дневния режим - когато сън и храна се появяват почти по едно и също време. Тя ще спомогне за облекчаване на болката и правилното хранене, без преяждане в съответствие с водния режим.

Гимнастика като превенция

Профилактиката е важна за провеждане дълго преди началото на бременността или на етапа на планиране. Колкото по-добре се укрепват мускулите, толкова по-малко неприятни усещания ще бъдат в различни части на тялото, включително и в перинеума, на всички етапи на раждането на детето.

Като превантивна мярка се препоръчва гимнастика. И макар че не е в състояние напълно да облекчи дискомфорта в чатала и слабините, гимнастиката може да намали доста болката в междинния регион.

Добра помощ специални гимнастически комплекси, разработени индивидуално. Лекарите препоръчват дихателни упражнения, клякания, плитки, гладки крака. Тези упражнения са подходящи в ранните стадии и на 9 месеца.

Как да направите всичко това, ще се преподава в подготвителните класове за раждане в антенатална клиника на мястото на пребиваване или в медицинското заведение, където води бременността. Обратна връзка от тези, които присъстваха на класове - много положително.

Ако през първия триместър няма заплаха от спонтанен аборт, здравословното състояние е добро, болката не се отказва от перинеума, няма болка в мускулите, можете да отидете до басейна, в класовете Аквамам и към майката-йога, фитнес “9 месеца”. Преди това трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Плуване, йога и специални класове за бременни жени, някои лекари препоръчват да продължат 36-39 седмици. При условие, че майката преди зачеването на детето е участвала в спорта.

За най-новите условия лекарите съветват такива упражнения - повдигане на таза. Слагаме на твърда повърхност, леко затягаме коленете към себе си, разстиламе ги леко настрани, повдигаме таза, долната част на гърба и раменете - на пода. Положителният ефект стои в положение на коляното-лакът.

Можете да завършите малка тренировка през третото тримесечие и след 9 месеца, като размърдате тръстиките в положение „котка“. Ставаме на четири крака, облегнахме се на ръцете си, внимателно разклащаме бедрата - надясно, наляво.

Тези прости упражнения са достъпни за всяка жена, с всякаква степен на заетост и с всяко ниво на физическа годност. Упражненията ще ви помогнат да се отървете от болката.

Някои подробности за темата в този видеоклип:

заключение

Болката в перинеума при жените, докато носите дете, е неприятно явление, но не е необичайно, то е често срещано за много хора. В него няма нищо свръхестествено.

Ето защо, за изтръпване, рязане и болки в областта от пубиса до ануса трябва да бъдат готови. Не се паникьосвайте, вземете всичко спокойно. Ако болката е тежка и тревожна, обадете се на линейка или лекар за съвет. Ако просто усетите тежестта и изтръпването, отидете на рецепцията, за да се срещнете с лекаря и да му кажете за проблемите си.

Основното нещо е да не започнем, да информираме своевременно акушер-гинеколог за промени в състоянието и да предприемем препоръчаните от него мерки. И спокойно и щастливо изчакайте деня на раждането - деня на срещата с вашето бебе.