Отпуснатост на стъпалото на десния крак

Онеправданието най-често се дължи на дълъг престой в една позиция. Най-популярният пример е, когато човек пресече краката си и е в такава позиция дълго време. В резултат на това нервът е притиснат и кръвният поток е нарушен и усещането за изтръпване също се усеща и кракът или другата част се изтръпват. В някои случаи, за да премине това, достатъчно е да се масажира засегнатия участък и всичко ще се върне в първоначалното си състояние.

Причини за изтръпване на крака

Ако изтръпването на крака не спре след масажа, тогава това може да е симптом на определено заболяване. Тези патологии и състояния могат да бъдат приписани.

  1. Остеохондроза - това заболяване се счита за най-честата причина за изтръпването. Може да се открие в 70% от населението. По време на бързото прогресиране на заболяването се засягат нервните окончания и в резултат на това кракът се изтръпва.
  2. Интервертебрална херния - това състояние възниква поради разкъсването на влакнестия пръстен, което от своя страна води до промяна в междупрешленните дискове. В резултат на това пациентът чувства болка в гръбначния стълб, която се дава в крайниците, а след това се развива изтръпване на стъпалото.
  3. Множествената склероза е състояние, при което са засегнати тъканите на мозъка и гръбначния мозък.
  4. Невропатия - поражение на нервните окончания, последвано от тяхната смърт и загуба на функционални способности.
  5. Синдромът на Рейно е сериозно нарушение на кръвообращението в организма в определени области, включително в стъпалото.

По-рядко срещаните причини са:

  • захарен диабет;
  • патологии на сърдечно-съдовата система, включително инфаркт на миокарда;
  • липса на витамини от група В;
  • механично въздействие върху стъпалото;
  • претърпя инсулт;
  • патологични състояния на съдовете на долните крайници, като тромбоза, разширени вени, загуба на съдова еластичност;
  • доброкачествени и злокачествени тумори;
  • neuroma Morton, който засяга нервните окончания в стъпалото.

усложнения

Ако нищо не се направи или не се извърши по препоръките на лекуващия лекар, това може да доведе до необратими последствия и прехода на болестта към хронично състояние. Отпадналостта на стъпалото по време на бременност, липсата на витамини и дългия престой в неприятно положение не се вземат предвид, тъй като те се коригират лесно и не са свързани с патологии.

Когато непрекъснато повтарящи се епизоди на изтръпване трябва да бъде възможно най-скоро, обърнете се към специалист. В случай на незабавно лечение, е възможно да се разпространи чувство на изтръпване на целия крайник, чувство на тежест и изтръпване, както и последващо намаляване на двигателната функция на целия крайник, което води до влошаване на качеството на живот и трудности при преместване.

усложнения на изтръпването на крака

Поради невъзможността да застане на крака, разпределението на теглото е неправилно, фалангът на пръстите страда в резултат от това, натоварването на гръбначния стълб се увеличава и болката се увеличава. След това често се присъединяват депресията, нервността и нарушенията на съня, дължащи се на неспособността да се води нормален живот, особено в младото поколение.

Методи за лечение на изтръпване в подножието на десния крак

Първоначално е необходимо да се диагностицира тялото, за да се определи причината за изтръпване. Съвременната медицина предлага много методи, които позволяват в най-кратки срокове да се идентифицира патология. В зависимост от идентифицираното заболяване, лечението може да продължи от няколко седмици до няколко месеца. И колкото по-скоро се установи причината, толкова по-лесно е да се избере режим на лечение и да се използват консервативни методи на лечение, без хирургическа намеса.

В повечето случаи лечението се извършва в болницата. Лечението започва с определяне на причината за изтръпване, за това е необходима консултация с няколко специалисти: вертебролог, невролог и ортопед - травматолог.

След като те предпишат да преминат следните тестове и да преминат изпит, а именно:

  • пълна кръвна картина, биохимична, ако е необходимо;
  • рентгенова снимка на крака и ултразвуково изследване на гръбначния стълб;
  • Ултразвуково изследване на кръвоносните съдове.

След всички завършени процедури лекарите предписват лечение, а именно кинезитерапия и физиотерапия заедно с лекарства. И също така набира популярност лазерна терапия.

Лечението има благоприятна прогноза, ако не е свързано с наличието на злокачествени новообразувания. Ако пълно възстановяване не е възможно, тогава специалистите се опитват да стабилизират пациента колкото е възможно повече и да подобрят качеството на живота си.

Традиционни методи на лечение

Преди да използвате традиционните методи на лечение, трябва първо да се консултирате с Вашия лекар. Ето някои популярни рецепти:

I рецепта. А щипка суха нарязана трева детелина се налива чаша вряща вода, и се оставя да престои в продължение на няколко часа, и за предпочитане на ден. Получената инфузия се приема през устата за 2 дни. Допуска се 2-3 чаши на ден.

II рецепта. Контрастна баня за краката. Натопените области на свой ред се потапят в гореща или студена вода. След това се прилага мехлем със затоплящ ефект върху крака (Espol, Finalgon), увит в топъл материал и оставен за няколко часа.

III рецепта. Гимнастика за пръсти. Пациентът разтяга долните крайници пред себе си и последователно огъва и разтяга пръстите, общо до осемдесет пъти. Тази процедура помага бързо да се отървете от изтръпването, ако не е свързано с болестта.

Превантивни мерки

Има малък набор от правила и процедури, които ще ви помогнат да се отървете от изтръпването и да предотвратите по-нататъшното развитие на патологични състояния. Те включват:

  • отхвърляне на пасивен начин на живот в полза на активен;
  • изключване от диетата на алкохолни напитки и спиране на тютюнопушенето;
  • своевременен медицински преглед;
  • разходки на чист въздух, проветряване на помещенията;
  • при настинки и вирусни заболявания лечението трябва да започне при първите симптоми;
  • жените трябва да се въздържат от носене на обувки с пети, за да се елиминира допълнителното натоварване на гръбначния стълб;
  • умерено упражняване на тялото;
  • намаляване на натоварването на гръбначния стълб по време на домакинска работа и работни задължения;
  • дръжте краката си топли и не им позволявайте да изстинат;
  • да се придържат към пълна и балансирана диета, да попълнят организма с полезни вещества.

Краката предизвикват изтръпване

Отпуснатост на краката - процес на пълна или частична загуба на чувствителност, причинена от компресия на нервните стволове или окончания, съдови образувания. Загуба на усещане в краката (парестезия) се причинява от нарушена циркулация на кръвта в тялото, патология на опорно-двигателния апарат и злокачествени тумори. Омалечеността на крака може да бъде придружена от болка, изтръпване в краката.

Отслабването на стъпалото е симптом, придружен от огромен брой заболявания. Причините за изтръпване трябва да се диагностицират възможно най-скоро. Най-често се среща при лица над 30 години. Зад простата скованост на стъпалото може да бъде сериозно заболяване и ако не се лекува, то може да бъде вредно за здравето. Повтарящо изтръпване на краката - сериозна причина за посещение на лекар, може би това е SOS сигнал, изпратен от тялото, така че да обръщате внимание на него.

Онеправданието се развива при заболявания на опорно-двигателния апарат, наличието на кръвен съсирек в големи съдове, на петата, на захарния диабет и други патологии. Определете причината и кажете какво причинява парестезия, може само лекар след събраната история и изследване. Лечението и самодиагностиката на изтръпването на краката могат да бъдат опасни за здравето. Не се колебайте да се свържете с лекаря.

Отпуснатост и болка - чувство на дискомфорт и неприятно мравучкане на краката, краката или ръцете, причината - дълъг престой в неудобно положение, когато нервът е подложен на прищипване, преминава бързо след отстраняване на притискането. Продължителното или често повтарящо се изтръпване на стъпалото е причина за свързване със специалист. Лечението на изтръпването трябва да бъде изчерпателно и да има за цел да премахне причината. Назначава се като се вземат лекарства, провеждат се физиотерапия, масаж, акупунктура и други лечения.

Отпуснатост на краката: възможни причини

Отпуснатост и болка в краката в областта на стъпалото се развиват главно при хора, които са здрави и достатъчно млади, и носи голяма опасност. Придружени от изтръпване в левия или десния крак, парене, пълна загуба на усещане, болка.

Чести причини за изтръпване на краката:

Невропатията е заболяване, характеризиращо се с лезии на нервните окончания в долните крайници. Рядко се случва изолирано, в повечето случаи - захарен диабет или множествена склероза.

Невропатия в краката

Остеохондроза - в 70% от случаите това е причина за изтръпване на краката на всяка локализация, в зависимост от това коя част от гръбначния стълб е засегната. Поражението на краката се наблюдава при остеохондроза на лумбалната гръбначен стълб. Остеохондрозата е заболяване, при което в структурата на хрущялната тъкан на ставата се появяват дистрофични разстройства, нервните окончания се подлагат на конгестия, нарушава се нормалното функциониране на нервната система и инервацията на краката. Плаките са прикрепени към стените на кръвоносните съдове и частично покриват лумена, което намалява количеството на кръвта, преминаваща през съдовете. Исхемия и кислородно гладуване в краката, нарушение на чувствителността. Атеросклерозата се характеризира с повишена умора и болка. Често причинява нарушаване на трофиката и кръвообращението в долните крайници, до гангрена. Ето защо, изтръпването на стъпалото при захарен диабет трябва незабавно да доведе пациента до лекаря, тъй като това е тревожен симптом на начална гангрена Множествена множествена склероза. Заболяване, при което нервната тъкан се заменя от съединителна тъкан, настъпва сериозно нарушение на трофизма. Онеправдаността е първоначалният сигнален симптом на заболяването.

Intervertebral херния - в резултат на нарушение на структурата и местоположението на междупрешленните корен на гръбначния мозък. Когато се формира в лумбално-кръста, краката ще изтръпнат. В началния етап усещането за изтръпване на краката може да бъде заменено с обща слабост, повишена умора, болки в долните крайници. Често се срещат дисфункции на тазовите органи и уриниране.Спондилозата е заболяване на опорно-двигателния апарат, характеризиращо се с деформация на гръбначните кости, върху които се образуват различни израстъци и шипове. Резултатът е прищипване на гръбначния мозък и нервните корени, което е причина за нарушаване на инервацията на краката. Проявява се под формата на болки в гърба и влошаване на общото състояние на пациента, а облитераторния ендартариит е облитерация (стесняване) на лумена на артериалните съдове в резултат на различни фактори. Това води до намаляване на кръвоснабдяването на краката и до развитие на изтръпване в краката. Заболяването е много опасно, тъй като може да доведе до пълно затваряне на лумена на съда. В резултат на редица фактори може да има нарушен приток на кръв към мозъка. Причини - хроничен алкохолизъм, недостиг на витамини, инфаркти, инсулти. В условията на намалено снабдяване с кислород на мозъка се наблюдава нарушение на генерирането и предаването на нервните сигнали.Ишемичният инсулт, локализиран в гръбначния, долната церебеларна артерия, става честа причина за изтръпване. Поради интензивното изтръпване е възможно да се диагностицира инсулт в ранните стадии на заболяването.

Неоплазми. Туморният растеж е нетипичен за организма, така че може да даде различни симптоми. Омалечението в краката се проявява с тумори на мозъка и гръбначния мозък. Омалечеността на краката в този случай не е единственият симптом. Има тежки главоболия, нарушена е координацията на движението. Особено безпокойство трябва да предизвика възникналото чувство на затруднение, ако е необходимо, да се разграничи топла вода от студена вода, а болестта на Рейно е нарушение на кръвообращението, което възниква спонтанно и в пристъп. Това води до нарушено кръвоснабдяване на краката и ръцете, тези области на кожата са много студени, могат да придобият синкав цианотичен оттенък. Болестта на Рейно възниква след минали инфекциозни заболявания, понякога в резултат на тежка хипотермия. Началото на заболяването рядко възниква спонтанно, обикновено предизвикано от външен фактор: алкохолна или наркотична интоксикация, хипотермия, стрес. Лекарите говорят за наследствена предразположеност към заболяването. Липсата на определени витамини в организма допринася за развитието на изтръпване на краката. По-често - витамин В12. Той е важен участник в работата на нервната система. Отсъствието причинява бърза умора, чувства на слабост, сърдечна аритмия, повишена раздразнителност.

лечение

След като научихме всички възможни причини за развитието на изтръпване, като прецизно установихме, че няма сериозна патология, можете сами да направите лечението у дома си. Но не започвайте самолечение без предварително диагностициране и препоръка на лекаря.

Ако причината за изтръпването е неправилна поза, променете го и се опитайте да не стоите на едно място за дълго време. Стриването на кожата в областта на изтръпване, което бързо възстановява притока на кръв, ще помогне. Не пренебрегвайте спорта - бягайте, правете упражнения, танцувайте.Не можете да правите внезапни движения.Ако изтръпването на краката възникне внезапно, също придружено от изтръпване на части от тялото, веднага извикайте линейка, тъй като това може да е симптом на развиващ се удар на главата Вероятно изтръпването на краката - възрастова реакция на кафе, алкохол или силен чай. В този случай, трябва да се откаже от тези продукти.Отидете на правилното хранене: различни зърнени храни - елда, ориз, овесена каша. Не забравяйте за витамините, опитайте се да избегнете прекомерна инсолация и хипотермия.

Контрастните вани за крака могат да бъдат добър помощник в лечението на изтръпването. Вземете два съда: един с топла вода, а другият със студ. Алтернативно спускайте краката си във всяка от тях за няколко минути. Манипулирането трябва да се извършва два пъти на ден - сутрин и преди лягане. След ваната, намажете краката с мазен крем и поставете топлите чорапи. Медът е най-доброто лекарство за всички болести. В допълнение към мед, ще ви трябва парче плат, можете да вземете парче пластмасова торба или филм за храна. Места, които често са изтръпнали, намазани с мед, увити с парче плат отгоре, за да не се оцветяват чорапи или легло, увийте торбата горе - това няма да позволи на меда да изтича, сложи чорапи, вземете 10 грама амоняк и 50 грама алкохол на камфор на литър вода. Нанесете сместа върху кожата преди лягане. Можете да правите масажни движения, така че сместа да се абсорбира по-добре, чесънът, или по-точно тинктурата, бързо ще ви помогне да се отървете от усещането за изтръпване. Вземете 5 глави, бутайте ги. Чесънът се налива с водка. Поставете съда в тъмно, студено място за 2 седмици. След това вземете 2 пъти дневно най-малко един месец.Вземете всяка растителна мазнина и захар, около половин чаша. Смесете ги. Триене на тази смес места, склонни към изтръпване. След това пригответе вана от 2 супени лъжици солено море и топла вода. Краката скочат в такава баня за около 10-15 минути.

07 декември 2015 г.

Защо краката се изтръпват? Какъв вид лечение се използва?

Често срещано заболяване при хората е изтръпването на краката, причините и лечението на които имат много различни възможности. Симптомите на това заболяване обикновено се проявяват при хора над 30 години. Омалечеността на краката е болест на доста опасна природа, тъй като обикновено е резултат от други сериозни заболявания на тялото. Затова не се отнасяйте с това заболяване небрежно.

Някои хора не обръщат специално внимание на изтръпването на краката и често погрешно смятат, че самото заболяване ще отстъпи. Ако почувствате болка и изтръпване на краката, трябва да посетите Вашия лекар възможно най-скоро. Често това заболяване се причинява от нарушение в работата на опорно-двигателния апарат. Това може да се дължи и на други причини:

Наличието на тромботични лезии. Образуването се разклаща по петата. Захарен диабет

За да се установи защо човек има изтръпване в крака, може един лекар след специален преглед на пациента. Чрез лечението трябва да следвате всички инструкции на лекаря и да не се опитвате да се лекувате сами.

Защо краката се изтръпват

Заболяването, при което краката се изтласкват, създава определен дискомфорт и създава неудобства. Повечето хора знаят, че причините за изтръпването на крака обикновено са причинени от кратък прищипен нерв. Това може да се случи например, ако човек е седял дълго време, с един крак под краката си, или е неудобно да лежи или да стои. Можете да се отървете от това неприятно усещане, просто като промените позицията или позита на позицията на тялото, след което чувствителността се появява отново. Но не всички хора са наясно с факта, че изтръпването на краката, което се случва доста дълго време, може да е причина за по-сериозно заболяване, и следователно, за правилна диагностика на заболяването, трябва да потърсите помощ от лекар.

Причините за изтръпването на краката са само няколко. Това може да се дължи на остеохондроза или дискова херния. За да потвърдят своите предположения, пациентът трябва да посети невролог. При изследване на пациента ще бъдат установени причините, които потвърждават или опровергават наличието на това заболяване. Потвърдете, че диагнозата ще може да се прегледа на гръбначния стълб на пациента с ултразвук или рентгенов апарат. Ако е необходимо, лекарят може да Ви предпише ЯМР.

Една от честите причини за изтръпване на краката е появата на шпора върху петата. Ако възникне такъв проблем, пациентът трябва да прибягва до помощта на ортопед и травматолог. След като диагнозата завърши, лекарят предписва на пациента всички необходими лекарства, а понякога дори може да предпише да носи специални стелки.

Причините за изтръпване на краката на човек са различни. Те включват микробромни вени на стъпалото. Поради наличието на кръвни съсиреци във вените на стъпалото, кръвообращението се нарушава в стъпалото, което води до скованост в краката. За да се получи точно потвърждение на диагнозата, пациентът трябва да се консултира с флеболог или хирург. Специалистът ще допплерография на съдовете на долните крайници. В случай на лек стадий на заболяването, лечението ще се извършва по медицински начин, без никакви хирургически интервенции.

Друга причина, когато кракът се вцепенява, може да бъде диабет. При симптоми на заболяване пациентът трябва да премине анализ, който да покаже нивото на захар. Ако кракът е вцепенен, това може да е признак за туберкулоза или рак.

Обратно към съдържанието

Какво лечение се използва

За да се установят причините за заболяването, е необходимо да се направи диагноза. Днес има доста съвременни методи за изследване, които точно установяват диагнозата възможно най-скоро и спомагат за откриване на причините за изтръпването на краката на пациента. Времето за лечение на това заболяване може да отнеме от няколко седмици до шест месеца. Ако пациентът има изтръпване, пациентът трябва да разбере, че несправедливото отношение към този тип заболяване може да доведе до неговото натоварване, тогава лечението на изтръпването ще се извърши много по-дълго.

Процесът на третиране често се извършва в стационарен режим. На първо място, лекарите започват с изчерпателна диагноза. Пациентът е диагностициран от няколко лекари. Най-често следните лекари могат да установят причината:

Невролог. Травматолог ортопед. Vertebrologist.

След преминаване на изпит от всички горепосочени лекари, пациентът преминава към следващата част от изследването, която включва:

Дарението на кръв за анализ. Преминаване през ултразвукови съдове. Рентгенова снимка на мястото, където се появява изтръпване. Ултразвук на прешлените.

След завършване на втория етап от прегледа лекарят предписва лечение въз основа на резултатите от диагнозата на пациента.

Кинезитерапия и физиотерапия могат да се използват за лечение на това заболяване.

Също така широко се използва лазерна терапия и инжекции.

Обратно към съдържанието

Традиционни методи на лечение

Преди да започнете лечение на изтръпването на крака с народни средства, пациентът трябва да се консултира с лекар и да го попита дали е възможно да се използва този метод на лечение. Има много различни начини за народно лечение. Помислете за няколко рецепти.

За приготвянето на първата рецепта се нуждае от щипка суха трева детелина. Тя трябва да се постави в чаша и да се излее вряща вода, а след това настоява известно време. Използвайте тази инфузия за два дни. Дозировката на бульон е от две до три чаши на ден. Вторият метод, който не е по-лош в действието си, ще бъде контрастна баня. Този вид лечение се състои в това, че краката се потапят или на студено, или на гореща вода. След това се нанася затоплящ мехлем и се нанася бандаж от топъл материал в продължение на няколко часа. Друг начин, който лекарите препоръчват да се използва е гимнастика с пръсти. Пациентът трябва да протегне краката напред и да се огъне и осемдесет пъти да прегъне пръстите си. Това ще позволи на пациента да се чувства много по-добре в зоната, където имаше изтръпване.

Обратно към съдържанието

Отпуснатост на краката - опасно явление

Това заболяване е опасно, защото когато се случи, човек губи способността си да ходи напълно. Много често много пациенти в деня след изтръпването се появяват болки в краката, което води до затруднено ходене на пациента.

Ако изтръпването на краката е причинено от дисфункция на опорно-двигателния апарат (например, причината за остеохондроза), тогава пациентът ще се нуждае от квалифицирана специализирана помощ, която ще направи възможно блокирането на по-нататъшното развитие на заболяването.

Ако разгледаме случаи на рак, те също допринасят за трудността при ходене. Това се случва, защото съществуващият тумор в процеса на неговото развитие започва да се увеличава в размер, което от своя страна води до скованост в краката. Това заболяване има много неприятни моменти, които довеждат болката и дискомфорта на пациента. В този случай трябва незабавно да отидете на лекар. Навременното посещение ще позволи на лекарите да излекуват заболяването в ранните стадии, което значително ще съкрати времето на лечението и няма да позволи на болестта да продължи напред.

Често хората, които страдат от изтръпване на краката, нямат представа какво трябва да бъде лечението. За да направите това, пациентът трябва да се запише в консултация с всеки специалист, участващ в лечението на такива заболявания. Основното, което трябва да запомните и да не забравите за това, е своевременността в лечението.

В крайна сметка, състоянието на вашето здраве ще зависи от това колко бързо ще помолите за помощ. Ето защо, посещение на квалифициран специалист и преминаване на цялостен преглед, пациентът ще бъде в състояние да спести време, пари, и най-важното, няма да позволи на раната да напредва по-нататък. Такива действия няма да позволят болестта да стане по-тежка.

Отпуснатост на краката

Отпуснатост на краката - процес на пълна или частична загуба на чувствителност, причинена от компресия на нервните стволове или окончания, съдови образувания. Загуба на усещане в краката (парестезия) се причинява от нарушена циркулация на кръвта в тялото, патология на опорно-двигателния апарат и злокачествени тумори. Омалечеността на крака може да бъде придружена от болка, изтръпване в краката.

Отслабването на стъпалото е симптом, придружен от огромен брой заболявания. Причините за изтръпване трябва да се диагностицират възможно най-скоро. Най-често се среща при лица над 30 години. Зад простата скованост на стъпалото може да бъде сериозно заболяване и ако не се лекува, то може да бъде вредно за здравето. Повтарящо изтръпване на краката - сериозна причина за посещение на лекар, може би това е SOS сигнал, изпратен от тялото, така че да обръщате внимание на него.

Онеправданието се развива при заболявания на опорно-двигателния апарат, наличието на кръвен съсирек в големи съдове, на петата, на захарния диабет и други патологии. Определете причината и кажете какво причинява парестезия, може само лекар след събраната история и изследване. Лечението и самодиагностиката на изтръпването на краката могат да бъдат опасни за здравето. Не се колебайте да се свържете с лекаря.

Отпуснатост и болка - чувство на дискомфорт и неприятно мравучкане на краката, краката или ръцете, причината - дълъг престой в неудобно положение, когато нервът е подложен на прищипване, преминава бързо след отстраняване на притискането. Продължителното или често повтарящо се изтръпване на стъпалото е причина за свързване със специалист. Лечението на изтръпването трябва да бъде изчерпателно и да има за цел да премахне причината. Назначава се като се вземат лекарства, провеждат се физиотерапия, масаж, акупунктура и други лечения.

Отпуснатост на краката: възможни причини

Отпуснатост и болка в краката в областта на стъпалото се развиват главно при хора, които са здрави и достатъчно млади, и носи голяма опасност. Придружени от изтръпване в левия или десния крак, парене, пълна загуба на усещане, болка.

Чести причини за изтръпване на краката:

    Невропатията е заболяване, характеризиращо се с лезии на нервните окончания в долните крайници. Рядко се случва изолирано, в повечето случаи - захарен диабет или множествена склероза.

лечение

След като научихме всички възможни причини за развитието на изтръпване, като прецизно установихме, че няма сериозна патология, можете сами да направите лечението у дома си. Но не започвайте самолечение без предварително диагностициране и препоръка на лекаря.

  • Ако причината за изтръпването е неправилна поза, променете го и се опитайте да не стоите на едно място за дълго време. Стриването на кожата в областта на изтръпване, което бързо възстановява притока на кръв, ще помогне. Не пренебрегвайте спорта - бягайте, правете упражнения, танцувайте.
  • Не можете да правите резки движения.
  • Ако изтръпването на краката настъпи внезапно и е съпроводено с изтръпване на други части на тялото, веднага се обадете на линейката, тъй като това може да е симптом на мозъчен инсулт.
  • Може би изтръпване на краката - възрастова реакция на кафе, алкохол или силен чай. В този случай трябва да се откажете от тези продукти.
  • Отидете на правилното хранене: различни зърнени храни - елда, ориз, овесена каша. Не забравяйте за витамини.
  • Опитайте се да избегнете прекомерна инсолация и хипотермия.
  • Контрастните вани за крака могат да бъдат добър помощник в лечението на изтръпването. Вземете два съда: един с топла вода, а другият със студ. Алтернативно спускайте краката си във всяка от тях за няколко минути. Манипулирането трябва да се извършва два пъти на ден - сутрин и преди лягане. След вани смажете краката си с мазен крем и поставете топлите чорапи.
  • Медни обвивки. Медът е най-доброто лекарство за всички болести. В допълнение към мед, ще ви трябва парче плат, можете да вземете парче пластмасова торба или филм за храна. Места, които често са изтръпнали, намазани с мед, увити с парче плат отгоре, за да не се оцветяват чорапи или легло, увийте торбата горе - това няма да позволи на меда да изтече, облече чорапи.
  • За литър вода вземете 10 грама течен амоняк и 50 грама алкохол на камфор. Нанесете сместа върху кожата преди лягане. Можете да правите масажни движения, така че сместа да се абсорбира по-добре.
  • Чесънът, или по-скоро тинктура, бързо ще помогне да се отървете от усещането за изтръпване. Вземете 5 глави, бутайте ги. Чесънът се налива с водка. Поставете съда в тъмно, студено място за 2 седмици. След това вземете 2 пъти дневно най-малко един месец.
  • Вземете всяка растителна мазнина и захар, около половин чаша. Смесете ги. Триене на тази смес места, склонни към изтръпване. След това пригответе вана от 2 супени лъжици солено море и топла вода. Краката скочат в такава баня за около 10-15 минути.

Отпуснатост на краката

Онеправдаността в краката се счита за доста често срещан симптом, особено за хората в средните и по-старите възрастови групи. В повечето случаи това показва наличието на тежки патологии на гръбначния стълб.

Съществуват голям брой причини, поради които краката, които се основават на нарушение на кръвоснабдяването на долните крайници, стават вцепенени. Районът и страната на поражението могат също да показват едно или друго заболяване.

Клиничните прояви, свързани с основния симптом, ще се различават в зависимост от етиологичния фактор, но основната от тях се счита за загуба на чувствителност, изтръпване и гъска. Идентифициране на причината ще помогне на инструменталните методи за диагностика. За да се неутрализира основната характеристика, често са доста консервативни методи на терапия.

етиология

Появата на изтръпване на краката в почти всички случаи се дължи на наличието на проблеми с гръбначния стълб. Понякога този симптом се появява на фона на доста безвредни причини, включително:

  • продължително поддържане на неудобно положение на тялото, например, по време на сън или когато седите на работното място за дълго време. В такива случаи, след смяна на позата, дискомфортът изчезва;
  • дългосрочен ефект върху тялото при ниски температури - реакцията на организма към хипотермия започва точно с долните крайници. Хората винаги трябва да държат краката си топли през студения сезон;
  • носенето на неудобни или прекалено тесни обувки - често води до изтръпване на пръстите, но ако не спрете влиянието на такъв фактор, изтръпването се разпространява в целия крайник;
  • период на раждане - по това време се увеличава обемът на течността в тялото на бъдещата майка;
  • заседнал или заседнал начин на живот - основният източник на факта, че вцепенен крака под коляното.

Що се отнася до патологичните причини за изтръпване на краката, те са много повече. В повечето случаи появата на този симптом се влияе от:

По-точно установете етиологичния фактор, който ще помогне за локализирането на подобен симптом. По този начин, вкочаняването на бедрото често е проява на:

  • лумбална херния;
  • образуване на малка междупрешленна херния, която често се развива на фона на лумбалната остеохондроза;
  • радикуларен синдром или ишиас;
  • възпаление в седалищния нерв;
  • Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми;
  • гръбначна стеноза поради дегенеративно-дистрофични промени.

Ако телето се втвърди, това може да се дължи на:

  • дефицит в организма на витамини и съществени елементи като натрий, магнезий и калий;
  • нарушаване на функционирането на централната нервна система;
  • липса на физическа активност в живота на човека;
  • образуване на разширени вени;
  • развитие на тромбофлебит.

Омалечеността на левия крак се причинява от:

Появата на такъв симптом в десния крак се наблюдава поради следните фактори:

  • появата на усложнена форма на остеохондроза, а именно в лумбалната област;
  • полиневропатия и други системни заболявания;
  • тромбоза и разширени вени;
  • ишиас;
  • посттравматични синдроми.

Фактори, които показват защо краката се изтласкват под коленете:

Отпуснатост на краката над коляното се наблюдава, когато:

  • бери-бери;
  • прекомерни натоварвания на глезена става;
  • неудобно положение на тялото;
  • липса на физическа активност;
  • некроза на главата на бедрената кост;
  • затлъстяване;
  • носенето на неудобни обувки.

Омалечеността на краката причинява:

  • междугръбначна херния;
  • спондилоза;
  • множествена склероза;
  • атеросклероза;
  • захарен диабет;
  • болки в кръста;
  • ендартерити облитериращи;
  • исхемичен инсулт;
  • Болест на Рейно;
  • туморен растеж;
  • нарушение на кръвоснабдяването на мозъка.

Подобни фактори обясняват изтръпването на краката от коляното до стъпалото.

симптоматика

Появата на основния симптом никога не се наблюдава самостоятелно, тя е придружена от доста голям брой други клинични прояви. По този начин, основните симптоми на изтръпване на краката са:

  • нарушение на чувствителността - човек не може да разграничи топло от студ;
  • усещане за изтръпване и гърчове по кожата;
  • остра поява на болка в гръбначния стълб, гръдния кош и други области;
  • тежко замаяност и интензивно главоболие;
  • слабост и умора;
  • сърбеж и парене на кожата;
  • тежест в краката;
  • промяна на походката;
  • синкавостта на кожата на засегнатата част на крака или крака;
  • конвулсивни припадъци;
  • болезненост през нощта.

Именно тези симптоми формират основата на клиничната картина, но могат да се различават в зависимост от това защо краката се влошават.

диагностика

В случаите на първите симптоми е необходимо възможно най-скоро да се потърси помощ от вертебролог, терапевт или невролог, който знае какво да прави с изтръпване на краката, диагностицира и предписва най-ефективната терапевтична тактика.

На първо място, лекарят се нуждае от:

  • да изследва историята на заболяването и историята на живота на пациента, което ще покаже някои причини за появата на главния неприятен симптом;
  • да извърши подробен медицински преглед, който е необходим за изследване на състоянието на кожата и краката, както и за идентифициране на фокуса на изтръпване;
  • попитайте пациента внимателно, за да разберете какви симптоми, колко дълго и с каква интензивност.

Следните инструментални изследвания ще помогнат за точното определяне на първопричината за изтръпване на краката от бедрото до коляното, както и за друга локализация:

  • съдова доплерография - за откриване на аномалии в артериите или съдовете;
  • КТ и ЯМР - за откриване на скрити фрактури и промени в структурата на гръбначния стълб;
  • електромиография;
  • ЕЕГ и магнитен ядрен резонанс - за да се определи точната локализация на засегнатия нерв и да се диагностицират заболявания на централната нервна система;
  • Ултразвук и радиография с използване на контрастен агент.

Сред лабораторните тестове само пълна кръвна картина има диагностична стойност, което може да покаже наличието на анемия.

лечение

Елиминирането на основния симптом винаги е насочено към премахване на причината за изтръпване на краката, установено по време на диагностичните дейности, и само един лекар може да го предпише индивидуално за всеки пациент.

Схемата за лечение на пациенти в повечето случаи включва:

  • приемане на наркотици;
  • мануална терапия;
  • провеждане на упражнения по лечебна гимнастика, съставени от лекуващия лекар;
  • физиотерапия;
  • методи за алтернативна медицина.

Медикаментозната терапия включва използването на:

  • стероидни и нестероидни противовъзпалителни средства;
  • хондропротектори и мускулни релаксанти;
  • аналгетици и спазмолитици;
  • витаминни и минерални комплекси.

Физикалната терапия е насочена към прилагане на:

  • електрофореза и фонофореза;
  • лазерно лъчение с ниска интензивност;
  • girudoterapii;
  • акупунктура;
  • камъни за лечебен масаж;
  • moksoterapii;
  • магнитна терапия, както и ефектите на ултразвук и микроток.

Тези техники задействат процеси на регенерация, имат биостимулиращ ефект и подобряват кръвоснабдяването на засегнатата област.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез използването на рецепти за алтернативна медицина, но това може да стане само след одобрение от лекуващия лекар. Най-ефективните методи за такова лечение са:

  • мед - използва се за тайна;
  • алкохол - трябва да се втрива в областта, в която се усеща изтръпване;
  • всяка мазнина с добавена захар - сместа се прилага като мехлем;
  • Водка и люляк - тинктура е необходима за компреси.

Продължителността на такова лечение не трябва да бъде по-малка от две седмици.

Що се отнася до хирургичната интервенция, тя се извършва само по индивидуални показания.

Пренебрегването на симптомите и липсата на лечение може да доведе до нарушения на кръвообращението или частична гангрена на долните крайници.

предотвратяване

Няма специфични превантивни мерки за изтръпване на краката, хората трябва да следват общите правила:

  • напълно да се откаже от пагубната зависимост;
  • намаляване на приема на сол;
  • по-често да бъде на открито;
  • Обогатете диетата с пресни зеленчуци и плодове, както и със съставки с високо съдържание на калций, калий, магнезий, желязо и витамини;
  • минимизиране на носените токчета;
  • контролно телесно тегло;
  • водят умерено активен начин на живот;
  • няколко пъти в годината да се подлагат на пълен клиничен преглед, за ранно откриване на тези заболявания, чийто симптом е изтръпване на долните крайници.

Омалечеността на краката ще има благоприятен изход само когато се започне своевременно и цялостно лечение.

Причини и какво да правим с изтръпването на краката

Понякога хората имат скованост в краката, причините и лечението им зависят от различни заболявания. Характеризира се със загуба на чувствителност, както и ограничаване на движението на долните крайници. Често това явление продължава няколко минути, завършвайки с неприятно мравучкане. Но в други случаи изглежда малко по-различно.

Изтръпването на краката е първият сигнал, който трябва да накара човек да се обърне към лекар. Загубата на чувствителност е първият признак за развитие на патологични заболявания на кръвоносната система, както и на опорно-двигателния апарат. Откривайки тези симптоми, трябва да се грижите за здравето си, като посетите медицински център. Най-често изтръпването на краката се наблюдава при хора над 30 години. Рецидивите на това явление могат да предизвикат сериозни заболявания. Ето защо, с чести признаци на изтръпване, силно се препоръчва да се консултирате със специалист.

Основните причини за изтръпване на долните крайници

Защо краката ми са вцепенени и за какво става дума? Омалечеността на краката е придружена от болка, загуба на усещане, изтръпване и усещане за парене. Проявлението на тези симптоми показва възможността за развитие на следните заболявания:

  • Невропатията е патологично заболяване, в резултат на което се засягат нервните тъкани на долните крайници. Много рядко се открива като самостоятелно развиваща се патология. Въпреки това, често е синдром на множествена склероза или захарен диабет.
  • Остеохондрозата има огромен процент на изтръпване в краката, не само до краката, но и до други части на крайника. Всичко зависи от точно коя област на гръбначния стълб е податлива на заболяването. За нарушаване на функциите на крака на левия крак отговаря на лумбалната. В този случай, нервните разклонения, които преминават в този участък, са подложени на прищипване, което нарушава нервната система, засягайки човешкото здраве.
  • Атеросклерозата е заболяване, характеризиращо се с тромбоза на кръвоносните съдове. Тук се образуват натрупвания на холестерол и други вещества, които представляват пречка за нормалното преминаване на кръвните клетки. Такива клъстери се наричат ​​атеросклеротични плаки. В резултат на това се появява исхемична болест, която причинява липса на кръвен поток в краката. Този фактор влияе върху чувствителността на кожата на долните крайници, което води до умора и болка.
  • Захарен диабет провокира трофични нарушения, нарушен приток на кръв, което може да доведе до развитие на гангрена. Ето защо, ако при това заболяване се наблюдава скованост на крака, спешна нужда да се консултирате с лекар, за да се предотврати появата на гангрена. В противен случай човек може да остане инвалид.
  • Омалечеността на стъпалото е първият признак на множествена склероза. Това е заболяване, при което нервната система образува допълнителни клони, които предизвикват развитието на сериозни патологични процеси.
  • Интервертебралната херния нарушава структурата и локализацията на нервния корен на междупрешленния диск. Образуването му в лумбалната област води до изтръпване на краката. Първоначалният етап на развитие на тази патология се характеризира с обща слабост на тялото, честа умора, както и проява на болка в долните крайници. Понякога има усложнения, свързани с нарушаване на функционалността на органите на хълбока или пикочната система.
  • Промените в функциите на мускулно-скелетната система са причина за развитието на спондилоза. Заболяването се характеризира с деформация на костите на гръбначния стълб, върху които се формират различни патологични процеси. Тези промени водят до прищипване на гръбначния мозък, както и до нервни окончания, които могат да предизвикат разрушаване на нервната система. В резултат на това се появява дисфункция на нервните окончания на краката, което причинява скованост на левия крак.
  • Облитериращият ендартериит е заболяване, свързано с намаляване на лумена на артериите, което засяга кръвоносната система на долните крайници. В резултат на това вцепенен стоп. В този случай може да настъпи пълна тромбоза на съдовете, влошаваща състоянието на пациента.
  • Дисфункцията на кръвоносната система на мозъка е следствие на алкохолизъм, липса на витамини, сърдечно-съдови заболявания. Нарушаването на кръвоснабдяването на мозъка намалява притока на кислород, причинявайки срив в сигналните функции на нервната система.
  • Друг фактор, който причинява скованост в краката, е исхемичен инсулт, който се развива в гръбначните и долните мозъчни артерии. Поради тези симптоми, заболяването може да бъде открито на най-ранен етап от неговото развитие.
  • Злокачествените тумори, които се развиват в гръбначния мозък и мозъка, са придружени от многобройни симптоми, включително скованост на краката. В допълнение, има главоболие, нарушени мускулно-скелетни функции. Чувствителността на краката намалява значително, понякога човек не може дори да прави разлика между студена и топла вода. Това е причина за голяма загриженост и е причина за посещение на лекар.
  • Болестта на Рейно се характеризира с нарушен кръвен поток, който се проявява внезапно и има пароксизмален характер. Заболяването се проявява не само чрез изтръпване на долните, но и на горните крайници. Частите на тялото, лишени от нормално кръвоснабдяване, могат да замръзнат дори при оптимална температура. Заболяването възниква в резултат на инфекциозни заболявания. Често се проявява след хипотермия, отравяне с алкохол или наркотици, стресови ситуации.
  • Витаминните дефицити в авитаминозите също могат да причинят загуба на чувствителност в краката. Най-често това се дължи на дефицит на витамин В12, който е важен компонент в работата на нервната система. Отсъствието му може да причини разстройство на сърдечния ритъм, умора и раздразнение. В този случай кракът може да изтръпне.

диагностика

За да се уверите коя болест е причинила скованост в краката, е необходимо да направите диагноза. Днес има много начини да се установи точна диагноза. Съвременното оборудване помага за идентифициране на симптомите в най-кратък период от време. Лечението на изтръпването зависи от причиненото заболяване. Тя може да продължи от две седмици до няколко месеца. Лекомисленото отношение към лечението на заболяването може значително да увеличи този период. Понякога има достатъчно народни методи, но по-често лечебният процес се извършва в болница.

Д-р Бубновски: „Един евтин продукт # 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите.“ Помага при лечението на синини и наранявания. Гърбът и ставите ще бъдат като на 18-годишна възраст, просто го намажете веднъж на ден. "

За пълното потвърждаване на диагнозата се използва цялостна диагноза, в която участват няколко лекари: вертебролог, невролог, ортопед. След предварително изследване пациентът трябва да се подложи на следните прегледи:

  • Ултразвуково изследване на съдовете, както и на гръбначния стълб.
  • Кръвен тест
  • Рентгенография на засегнатата област.

Причини и лечение на изтръпването на краката

Омалечеността на стъпалото или парестезията е намаление или пълна загуба на чувствителност поради компресия на нерва. Омалечеността на крайниците е придружена от симптоми като изтръпване, болка и замръзване.

Отслабването на краката може да бъде признак за развитие на системни заболявания. Ако редовно се появява дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар, защото парекът е сигнал за заболяване на тялото.

Когато краката онемят

Защо краката стават изтръпнали - обикновено причината е дълъг престой в неприятно статично положение, в резултат на което нервните корени се притискат и крайникът временно губи чувствителност. Това означава, че кракът може просто "да легне". Той също така намалява чувствителността на крайниците по време на хипотермия. Липсата на витамини от група В е друга причина за изтръпването на стъпалата. При атитаминоза пациентите се оплакват от повишена умора, раздразнителност и сърдечна аритмия.

Въпреки това, има патологични причини за изтръпване на краката. Най-честата патология, диагностицирана с изтръпване на пръстите, е невропатия. При това заболяване нервните влакна са повредени. Най-често изтръпва крак на десния крак. Като независима диагноза невропатията е рядка. Обикновено се развива на фона на захарен диабет или множествена склероза.

Подметките на краката изтръпват с исхемичен инсулт на мозъчната или вертебралната артерия. Това е изтръпване, което ви позволява да зададете инсулт на началния етап.

Нарушенията в кръвоснабдяването са честа причина за изтръпване на петата и краката. Забавянето на кръвния поток може да предизвика:

  • Разширени вени - влошаване на функционирането на клапаните на вените на фона на повишена чупливост на съдовите стени. С разширени вени се развива стагнация, в резултат на която кракът не получава достатъчно кислород и хранителни вещества. Това води до подуване и изтръпване на краката;
  • Тромбоза - увеличаване на съсирването на кръвта, влошаване на естествените процеси на втечняване, образуване на кръвни съсиреци (кръвни съсиреци). В допълнение към изтръпването на краката, тромбозата се характеризира с подпухналост и синкав оттенък на кожата на краката;
  • Тромбофлебит е възпалителен процес на стените на големите съдове, което води до удебеляване на кръвта. Нарушаването на кръвния поток води до намаляване на чувствителността на краката, подуване и зачервяване;
  • Атеросклерозата е съдова патология, при която се образуват холестеролни плаки по стените на съдовете, затваряйки лумена и намалявайки количеството на кръвта, движеща се през вената. Поради недостиг на кислород, кракът в крака става изтръпнал. Атеросклерозата е придружена от силна болка и загуба на сила;
  • Облитиращ ендартериит е заболяване, при което луменът на големите съдове (вени или артерии) е намален. Движението на кръвта се забавя, в краката има изтръпване. При липса на адекватна терапия, заболяването може да доведе до пълно запушване на артерията;
  • Ангионевроза - спазъм на капилярите. Понякога след спазъм се наблюдава рязко разширяване на малките съдове и заболяването става циклично. Ангионеврозата се проявява с зачервяване на долните крайници, тяхното замръзване, болезнен синдром и изтръпване.

Лимфостазата се появява, когато лимфният отток се забави и лимфната система се блокира. Придружени от изтръпване на краката, тежка подпухналост, набъбване на кожата на крака. Тежката лимфостаза (elephantiasis) е необратима, кракът се обездвижва, лицето става инвалид.

Заболявания на гръбначния стълб - друга причина, поради която вцепеняваме. В гръбначния стълб се локализират нервните влакна, които изпращат импулси към крайниците. При деформация на междупрешленните дискове се случва прищипване на краищата и инервация на краката. Най-честите заболявания на опорно-двигателния апарат, провокиращи изтръпването на краката:

  • Остеохондрозата е патология, характеризираща се с дистрофично-дегенеративни промени в хрущялната тъкан на ставите, притискане на нервните корени, иннервация на краката;

Остеохондроза се диагностицира при 70% от пациентите, които се оплакват от изтръпване на краката. Локализацията на изтръпването зависи от частта на гръбначния стълб, засегната от заболяването. Краката са вцепенени с остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

  • Интервертебрална херния - развиват се поради деформация на структурата и изместване на корените на гръбначния мозък. В допълнение към изтръпването на краката, има синдром на хроничната умора, болка в краката;
  • Спондилоза - деформация на гръбначните кости, образуването на израстъци или "тръни". Които притискат нервните корени на гръбначния мозък и водят до загуба на чувствителност на долните крайници. Придружени от болки в гърба и обща слабост.

Захарният диабет е системно заболяване, при което се нарушава притока на кръв в долните крайници, настъпват необратими дегенеративни промени в меките тъкани. С рязко покачване на нивото на кръвната захар, изтръпване на краката, изсушаване на кожата, пукнатини и язви се развиват.

Стиснатите нервни окончания на крака предизвикват изтръпване. Този симптом е характерен за артрит и петница. Заболяванията водят до деформации на ставите и инервация на стъпалото.

При заболявания на централната нервна система (централната нервна система), подаването на нервни импулси към крайниците е нарушено и тяхната чувствителност намалява. Полиневропатията се характеризира с поражение на малки нервни окончания в цялото тяло. При множествена склероза нервната тъкан се възражда в съединителна тъкан и се намалява трофичността. Първият признак на заболяването е изтръпване в краката.

Нарушения на костите (фрактури или пукнатини) са често срещана причина за увреждане или прищипване на нервните влакна. Пренасянето на нервните импулси се нарушава и краката се изтръпват.

Мозъкът е отговорен за нормалното функциониране на всички органи и системи на тялото. Ако мозъкът е нарушен, има дисфункция на ЦНС и загуба на чувствителност в долните крайници. Причините за изтръпване на краката могат да бъдат такива заболявания:

  • Туморни неоплазми в мозъка или гръбначния мозък. В допълнение към изтръпването на краката, пациентите се оплакват от главоболие, нарушена координация и ориентация в пространството. Много пациенти не усещат температурата на водата;
  • Болест на Рейно - забавяне на притока на кръв, развиваща се внезапно и пароксизмално. Нарушеното кръвообращение води до замръзване на краката и ръцете, изтръпване, обезцветяване на кожата (става синкаво). Заболяването е усложнение от вирусни или бактериални инфекции. Стресът, хипотермията или злоупотребата с алкохол могат да провокират атака на болестта на Рейно. Има теория за генетичната чувствителност към болестта.

Диагностични методи

Ако изтръпването на краката не изчезне самостоятелно в рамките на 10–15 минути или се повтаря редовно, потърсете лекарска помощ. Лечението на изтръпването в стъпалото започва с идентифициране на заболяването, което го е предизвикало. Това изисква цялостна диагноза, включително преглед от няколко лекари:

След медицински преглед на пациента се насочва към:

  • Ултразвуково изследване на съдовете и гръбначния стълб;
  • MRI (магнитен резонанс);
  • Рентгеново изследване;
  • Кръвен тест (общо и глюкоза).

Само квалифициран специалист може да диагностицира и предпише лечение на изтръпването на краката. Самолечението провокира развитието на системното заболяване и развитието на опасни усложнения.

Методи за лечение

Въз основа на резултатите от инструментални и клинични проучвания, лекарят прави окончателна диагноза и предписва схема на лечение. Терапията е насочена към елиминиране на системни заболявания и възстановяване на чувствителността на стъпалата. Обикновено лечението включва инжектиране на лекарства, кинезитерапия, физиотерапия и лазер.

Цялостното лечение на изтръпването на краката е:

  • Препарати за предписване (мускулни релаксанти и хондопротектори);
  • Операцията - пластика на междупрешленните дискове за облекчаване на нервите от притискане по време на междупрешленната херния, остеохондроза и издатина;
  • Нормализиране на обмяната на веществата с помощта на витаминни комплекси;
  • Възстановяване на кръвния поток в големите съдове на краката - за тази цел се предписват такива лекарства като Trental и Pentoxifylline;
  • Намаляване на броя и обема на холестеролните плаки - приемането на статини (оторвастатин).

След елиминиране на системната болест, причинена от изтръпване, физиотерапевтичните процедури показват, че възстановяват чувствителността на краката. Най-често се извършват парафинови бани и кални бани.

След консултация с лекар може да се използват народни средства. Така че, за да премахнете симптомите на изтръпване, помогнете с контрастна баня за краката. Ще имате нужда от мивка с топла и студена вода. Първо, за 2-3 минути трябва да потопите краката си в топла вода, а след това - в студа. Най-добре е да се държат такива бани преди лягане. След процедурата трябва да третирате кожата на краката с подхранващ крем и да носите чорапи.

Ако причината за временна загуба на чувствителност е била в неприятно положение, трябва внимателно да смените позицията, леко разтривайки кожата в зоната на изтръпване. Лекият масаж ще ви позволи бързо да възстановите притока на кръв в проблемната област. Основното нещо е да не се правят резки движения. Ако изтръпването на краката изглежда без видима причина и е придружено от загуба на усещане в други части на тялото, не се опитвайте да се справите с това у дома. Необходимо е незабавно да се извика линейка, тъй като посочените симптоми са характерни за началния стадий на инсулт.

Следните препоръки на традиционните лечители ще помогнат за облекчаване на изтръпването в стъпалото:

  • Лечение тинктура детелина: изсипете щипка суха трева с чаша вряща вода. Оставя се 2-3 часа, за да се влее. Вземете две чаши на ден в продължение на 3 дни;
  • Извършвайте специални упражнения за крака и пръстите на краката. Направете ги седнали или легнали. Необходимо е да разтегнете краката и да огънете пръстите, без да огъвате колянната става. Такива упражнения могат да премахнат неприятните симптоми на изтръпване.

предотвратяване

За да избегнете загуба на усещане в долните крайници, трябва:

  • Умерено упражнение;
  • Намалете количеството консумирани напитки с високо съдържание на кофеин (черен чай, кафе, кола, енергия);
  • Да се ​​откажат от лошите навици (пушене, алкохол);
  • Два пъти годишно да се приемат мултивитамини;
  • Преминават през профилактичен курс на масаж;
  • Да се ​​направи загряване с „заседнала” работа;
  • Яжте право;
  • Дайте предпочитание на активната почивка;
  • Ако е възможно, избягвайте стреса.

Отслабването на краката е симптом, в който трябва да се консултирате с лекар. Десенсибилизацията може да е първият признак на системно заболяване. Навременното откриване на заболяването и неговото лечение ще предотвратят развитието на опасни усложнения и поддържат здравето.