Какви са причините, поради които краката отказват и как могат да помогнат лекарите?


Случва се, че на фона на пълно благополучие, човек изведнъж се появява слабост и тежест в краката, което води до частична или пълна неподвижност. Какво да правите, ако краката не успеят? Как да разберете причината и възможно ли е да се отървете от този проблем?

Причини и последствия

Парализа на краката може да предизвика различни фактори. Това може да е внезапно увреждане на кръвообращението в долните крайници или неизправност на моторните нервни влакна. Случва се, че дори опитен лекар не може бързо да разбере диагнозата и да разбере защо краката на човек отказват. Обикновено лекарите трябва да се справят със следните заболявания:

  • алкохолна полиневропатия;
  • диабетична полиневропатия;
  • ендартерити облитериращи;
  • мозъчен удар;
  • заболявания на гръбначния стълб.

Тези пет болести най-често водят до изтръпване на долните крайници и нарушаване на двигателната активност. Независимо от причината за парализа на краката, човек губи способността си да ходи, временно или постоянно. Някои заболявания могат да доведат до пълна загуба на способността да се движат и да причинят увреждане на всяка възраст.

Алкохолна полиневропатия

Алкохолизмът е една от най-честите причини за полиневропатия. В началните етапи на това заболяване се усеща такива симптоми:

  • парещи болки в телесните мускули;
  • изтръпване и пълзене в краката;
  • болезнени мускулни спазми на крака;
  • мускулна слабост;
  • умора;
  • нарушения на походката;
  • мускулна атрофия.

Всички тези симптоми не се появяват в един ден. При човек, който консумира алкохол извън мерките, признаците на полиневропатия се появяват постепенно. С всяка нова чаша болестта прогресира, и веднъж миг идва, когато краката просто отказват. Човек не може да стане и всяко движение се извършва трудно. Също така се случва, че краката напълно престават да се движат за неопределено време.

Болка, изтръпване, изтръпване на краката - причина за посещение на лекар.

Защо алкохолиците отказват краката? Става дума само за отрицателния ефект на етиловия алкохол върху процеса на провеждане на нервните импулси в краката. Алкохолиците нарушават транспорта на хранителни вещества и ензими, които осигуряват нормалното функциониране на нервната тъкан. Всички процеси се забавят, предаването на сигнала по нервните влакна се нарушава. В крайна сметка това води до мускулна слабост, до пълна неподвижност на краката на фона на приема на алкохол.

Смята се, че само продължителен запой може да предизвика провал на краката. В действителност, дори еднократна консумация на големи количества алкохол може да доведе до неизправност на долните крайници. Тялото на всеки човек реагира по различен начин и е невъзможно да се предвиди тази реакция предварително. Хората, които не искат да се откажат от употребата на алкохол, могат само да се надяват на чудо - и на издръжливостта на собственото си тяло, чиито ресурси не са безкрайни.

При алкохолиците, друга причина за провала на краката може да бъде липсата на витамини от група Б. Злоупотребата с алкохол води до нарушаване на червата и намаляване на абсорбируемостта на хранителните вещества. Хроничната авитаминоза влияе неблагоприятно на състоянието на нервните влакна, което в крайна сметка води до слабост в краката и нарушаване на физическата им активност. Комбинацията от полиневропатия и липса на витамини В значително влошава вече трудното положение, забавя процеса на оздравяване.

Възможно ли е да се излекува алкохолната полиневропатия? Никой лекар няма да даде гаранции за пълно освобождаване от болестта. Веднъж възникнали, поражението на нервните влакна ще напредне, което в крайна сметка ще доведе до пълна неподвижност на човека. Забавете развитието на болестта и облекчете състоянието, като се придържате към следните препоръки.

  1. Отказ от алкохол.
  2. Балансирана диета (пълна диета, богата на протеини и витамини от група В).
  3. Приемането на витамини интрамускулно.
  4. Възстановяване на функцията на стомашно-чревния тракт.
  5. Физиотерапия.
  6. Терапевтична гимнастика.

Последните два метода ви позволяват да възстановите до известна степен мускулната функция и да възстановите работоспособността на долните крайници.

Диабетна полиневропатия

Тази патология е едно от най-сериозните усложнения на диабета. Диабетната полиневропатия е нарушение на нервните влакна в присъствието на високи нива на кръвната захар. Хипергликемията засяга и функционирането на всички други органи: сърцето, бъбреците, черния дроб и мозъка.

Симптомите на диабетната невропатия са подобни на проявите на подобно състояние при хроничен алкохолизъм. Болката и тежестта в краката, изтръпването и слабостта постепенно водят до пълна неподвижност на долните крайници. Полиневропатията почти винаги се съчетава с увреждане на кръвоносните съдове и развитието на трофични язви. При тежко заболяване може да се появи гангрена и да се развие сепсис.

Дарете кръв за захар всяка година - бъдете наясно със здравето си.

Лечението на невропатия при диабет се третира от ендокринолог. Използването на лекарства, които подобряват притока на кръв и активират работата на нервните влакна, забавя развитието на заболяването. Ендокринологът също така решава за необходимостта от инсулинова терапия и избира оптималната доза на хормона за всеки пациент.

Облитиращ ендартариит

При възрастен човек заболяванията на кръвоносните съдове могат да причинят парализа на краката. С тази патология се наблюдава значително стесняване на артериите на краката до пълното изчезване на техния лумен. В резултат на това меките тъкани не получават необходимото хранене и настъпва тяхната некроза. Краката спират да се движат и, ако не се лекуват, болестта може да бъде фатална.

Сред всички заболявания на съдовете на краката, облитериращият ендартариит е от най-голямо значение. Защо възниква тази патология?

Възможни причини за ендартеритис:

  • тютюнопушенето;
  • нарушения на кръвосъсирването;
  • атеросклероза;
  • автоимунно увреждане на краката;
  • инфекция.

Заболяването се развива постепенно за дълго време. Първо, човек се оплаква от болка при ходене. По-нататък се появяват изтръпване и подуване на долните крайници, появяват се гърчове, настъпват трофични язви. Типичен симптом на облитериращ ендартериит е интермитентна клаудикация - принудително спиране на движението при поява на силна болка в краката. Ако настъпи някой от тези симптоми, консултирайте се с хирург или кардиолог.

Мозъчен удар

Състояние, при което краката се провалят, може да бъде признак на инсулт. Тази патология се характеризира с остро нарушение на мозъчното кръвообращение, водещо до смърт на нервните клетки. При липса на квалифицирана помощ, инсулт може да причини смъртта на пациента. В допълнение към неуспеха на краката за инсулт, характеризиращ се със следните симптоми:

  • нарушаване на съзнанието;
  • объркване на речта;
  • зрителни и слухови увреждания;
  • мускулна слабост;
  • парализа (неподвижност) на крайниците;
  • нарушение на ориентацията в пространството и времето.

Ако настъпи някой от признаците на инсулт, обадете се на линейка!

Можете да разпознаете инсулт, като помолите пациента да се усмихне, да каже няколко думи или да вдигне двете си ръце нагоре. В случай на нарушение на мозъчното кръвообращение, усмивката ще излезе крива, речта ще бъде неясна, а ръцете ще бъдат повдигнати не на същото ниво. Но дори липсата на такива симптоми не гарантира отсъствието на инсулт. Точна диагноза може да се направи само след задълбочен преглед в болницата.

Гръбначни нарушения

Остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб е рядка причина за парализа на краката, но тази опция не е напълно изключена. С тази патология често се забелязват болки в гърба, нарушено уриниране и движения на червата. Защо се случва това? Работата е в това, че нервните влакна, които излизат от гръбначния стълб, са отговорни за движенията на краката, изпразване на пикочния мехур и ректума. Ако един от нервните стволове е повреден, възможно е да се развие парализа, както и други нарушения на нервната система.

Опитвайки се да разберат защо краката отказват, хората се обръщат към лекарите за помощ. Понякога, за да се установи причината за такова състояние, човек трябва да бъде прегледан от невролог, кардиолог и хирург. Експертите препоръчват да не отлагате посещението и да си уговорите час при първите признаци на дискомфорт в краката. Своевременната диагностика на заболяването ще избегне усложненията и ще предотврати развитието на парализа на краката.

През нощта причиняват вцепенени крака

В случай на изтръпване на краката често се появяват други неприятни усещания, които са резултат от нарушаване на тяхната чувствителност, като болка, изтръпване и парене. Ако изтръпването е причинено от инсулт, могат да възникнат и нарушения на речта и движението.

Продължителността на това състояние зависи от причината - ако това е следствие от неудобно положение на тялото, тогава изтръпването ще премине много бързо. Ако състоянието е хронично, то е признак на нервни нарушения, дължащи се на определени заболявания. В случай на изтръпване в областта на слабините, както и нарушения на червата и пикочния мехур, или ако има симптоми на парализа, помътняване на съзнанието, проблеми с речта, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Сред симптомите, които съпътстват това състояние:

Чувство на тревога. Сърбеж, изтръпване и парене. Болка в лумбалната област. Често желание за уриниране. Изтръпване или изтръпване в крака се увеличава при ходене. Мускулни крампи. Болки в областта на шията и други части на тялото. Появата на обрив. Повишена чувствителност към всяко докосване.

Онеправдаността на крайниците в комбинация с някои други признаци, изброени по-долу, може да е симптом на сериозно заболяване. Такива знаци са следните:

Къса загуба на съзнание или летаргия; Затруднено дишане или виждане; Трудност при ходене; Принудително дефекация или уриниране; виене на свят; Отпуснатост на шията, главата и гърба; Проблеми с речта; Чувство на обща слабост; Парализа.

Отпуснатост на пръстите на краката

Омалечеността на пръстите може да се дължи на различни причини. Например, това може да се дължи на радикулоневрит или нарушения, свързани с метаболитния процес. В допълнение, това състояние може да причини остеохондроза на гръбначния стълб, поради което интервертебралните пукнатини са стеснени. Също така, появата на това усещане може да бъде засегната от гръбначния туберкулоза, съдови нарушения, в някои случаи - развитие на рак.

Патологията на рака може да провокира изтръпването на пръстите, защото туморът расте вътре или извън гръбначния стълб, предизвиквайки натиск, който от своя страна провокира състояние на изтръпване. Този процес не е в състояние да лиши човек от способността да ходи, но ако туморът се развива в долните крайници, този риск ще бъде много висок.

Отпуснатост на ръцете и краката

Ако почувствате едновременното изтръпване на краката и ръцете, това може да е проява на много тежка патология. Това обикновено е свързано с нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, както и с ортопедични или неврологични нарушения.

Ако това състояние е свързано със сърдечно-съдовата система, тогава проблемът може да е в нарушение на процеса на кръвообращението в определена област на тялото. Такава ситуация може да възникне поради тромбоза на дълбоките вени на долните крайници (DVT), облитериращи тромбоангитити, измръзване, синдром на Рейно, артериовенозна малформация (AVM) или болест на периферната артерия.

Понякога се появява онеправданост поради ортопедични нарушения - в този случай дори най-малките проблеми могат да предизвикат развитието на това състояние. Обетост може да се дължи на фрактура на костите, наранявания при камшичен удар в областта на шийката на матката, синдром на карпалния тунел, интервертебрална херния, остеопороза и притиснат нерв на тунелния нерв.

Отпуснатост на левия крак

Левият крак може да изтръпне поради много сериозни причини, като остеохондроза, нарушена циркулация на кръвта, междупрешленна херния, мигрена, продължителна липса на витамини (особено витамини от група В), както и минерали и магнезий, диабет, исхемия, увреждане на нервния край, дължащо се на ревматоиден артрит (или друго заболяване, при което ставите са деформирани), притискане на нерва в областта на слабините.

Омалечеността на левия крак може също да показва наличието на рак или множествена склероза, така че ако изпитвате това чувство достатъчно често, трябва внимателно да разгледате този симптом и да се консултирате с лекар.

Отпуснатост на десния крак

Онеправдаността на десния крак може да се дължи на различни фактори, които провокират нарушение на кръвообращението или инервацията. Numb може да хареса целия крак, а отделните му области - бедрото, частта под / над коляното, стъпалото, петата, пръстите на краката. Можете да разберете какво я причинява, в зависимост от силата на болката и други симптоми.

При около 90% от случаите това състояние се развива поради усложнена остеохондроза на гръбначния стълб (в лумбалната област), поради което нервните окончания се дразнят и се развиват неврологични синдроми. Може да се появи и поради съдови заболявания (тромбоза, разширени вени), системни патологии (полиневропатия), лумбална ишиалгия или посттравматични синдроми.

По време на бременността, краката могат да станат вцепенени поради повишеното натоварване на гръбначния стълб, както и налягането на израсналата матка, която улавя нервните окончания.

Отпуснатост на краката

Омалечеността на стъпалото се дължи на огъване на кръвоносни съдове или нервни окончания, поради което чувствителността в тази област частично или напълно изчезва. Той обикновено се развива в резултат на нарушения на кръвообращението или поради заболявания, свързани с опорно-двигателния апарат. Причината може да бъде рак. Съпътстващ симптом е слаб боцкане или болка в стъпалото.

Отпуснатост на бедрото

Ако бедрената част на крака е вцепенена, чувствителността се губи в областта от коляното до слабините. Симптомите са пароксимални и се появяват след продължително заседание, както и при ходене или сън; в случай на притискане на бедрото към стомаха.

Най-често, когато се диагностицира подобно състояние:

Лумбална херния или изпъкване на междупрешленния диск, което се развива в резултат на лумбална остеохондроза; Радикуларен синдром (ишиас); Възпаление на седалищния нерв (ишиас); Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми; Спинална стеноза, развиваща се поради дегенеративни дистрофични нарушения.

Слабост и изтръпване на краката

Едновременно с изтръпването може да се появи и слабост в краката - това затруднява двигателната функция, намалява мускулната сила и също прави чувствителността на крайника. Това състояние не е независима патология, но може да бъде симптом на други заболявания.

Отпуснатост на краката до коляното

Краката в областта под коляното обикновено са вцепенени поради заседналия / заседнал начин на живот, тъй като провокират появата на аномалии в кръвоносните съдове и нервните корени, които инервират краката.

Това състояние често се наблюдава при хора от трудоспособна възраст. Тя е придружена от изтръпване в изтръпната зона. Освен това в някои случаи тези симптоми могат да се появят:

усещане за парене в областта на изтръпване; кожата губи чувствителност; има студенина в краката.

Болки в долната част на гърба и изтръпване на краката

Болка в долната част на гърба, която се дава в краката - това е типичен признак за развитие на lumboischalgia, което се случва в резултат на хипотермия, или тежки физически натоварвания, които не са свикнали с тялото. Подобни симптоми се наблюдават и при радикулит, който е следствие от остеохондроза, вроден дефект или аномалии в образуването на костния скелет. Разтегнатата костна тъкан деформира съседната тъкан, което причинява силна болка. Възпалението се развива в резултат на патологично увреждане на нервните корени поради интервертебралната херния.

Отпуснатост на краката през нощта и след сън

По време на сън вземаме хоризонтално положение, в което се отпускат мускулите на тялото, но тази поза е опасна, защото кръвообращението в съдовете на долните крайници може да отслабне.

Тъй като в тази позиция не се осъществява необходимото кръвообращение, влошава се храненето на тъканите на долните крайници, което причинява болка при изтръпване и може би дори появата на спазми.

Ако изтръпването изчезва след промяна на стойката, тогава няма причина за безпокойство, но ако това е постоянен симптом, който също нарушава съня, и освен това е съпроводен с крампи и болка, това е доказателство за всяко нарушение в тялото. В този случай трябва да се консултирате с лекар, за да получите преглед на вътрешните органи - гръбначния стълб, кръвоносните съдове, както и сърцето.

Спазми и скованост на краката

Спазъм е рефлексивно свиване на мускулите, при което има остра болка. Това явление може да бъде единично или периодично (в зависимост от причината). Има доста провокативни фактори, сред които като мускулна умора, стрес, хипотермия, недостиг на калций, плоски крака, продължително гладуване, разширени вени. Кръв с изтръпване може да се появи и в съня - поради неправилна поза по време на сън.

Отпуснатост на краката при ходене

Отпуснатост на краката при ходене е симптом на атеросклероза или атеросклероза.

Замайване и изтръпване на краката

Световъртеж заедно с изтръпване на краката може да настъпи с TIA (преходна исхемична атака). Това се случва поради кръвен съсирек, който за известно време запушва мозъчния съд. Това се случва, защото холестеролните плаки, които са патологични анатомични признаци на атеросклероза, стесняват лумена. Такива атаки се случват постоянно и са придружени от следните симптоми: изтръпване на лицето и / или ръката (обикновено от едната страна), обща слабост, забавяне на речта и поява на „двойно виждане”. Наборът от функции ще зависи от това кой конкретен съд е бил блокиран.

Отпуснатост на телета

При липса на натрий, магнезий, витамин D и калий в кръвта, проводимостта на импулсите през нервните рецептори ще бъде сведена до минимум. Липсата на тези вещества не позволява ЦНС и кръвоносните съдове да работят напълно.

Телетата също могат да станат вцепенени поради проблеми с кръвообращението в мускулите на краката. За нормалното кръвообращение се изисква пълно съкращение на мускулите. Проблеми с този процес могат да възникнат поради следните фактори:

Заседнал начин на живот; Промени, свързани с възрастта; Развитието на разширени вени; Тромбофлебит.

В резултат на един от тези фактори кръвният поток се нарушава - кръвта започва да се застоява, което причинява усещане за изтръпване на телетата, както и спазми.

Отпуснатост на крака с херния

В случай на гръбначна херния, краката се вдъхват поради натиска на хернията върху нервните окончания - това е най-честата причина за развитието на това състояние. Съществува и друга възможност за развитие на изтръпване - интервертебралната херния причинява неволен спазъм в мускулите на краката. В резултат на това те са пренатоварени, което предизвиква усещане за изтръпване. В този случай, човек обикновено се чувства изтръпване, гъска, болезнени спазми или спазми.

Затлъстяване на диабета

При диабет краката обикновено изтръпват в резултат на увреждане на нервните влакна и рецептори, нарушен приток на кръв и нарушен импулс, преминаващ през нервните окончания. В резултат на това се намалява чувствителността, както и регенеративната и регенериращата функция на тъканите в тази област.

Проявите включват неприятни усещания в краката, гъска и изтръпване, парене заедно с болка и изтръпване. В някои случаи има усещане за студ или, напротив, кракът или целият крак започва да се пече. По принцип, това състояние се развива в продължение на няколко години, но има и случаи на много бързо развитие на това състояние при диабет - това се случва след няколко месеца.

Отпуснатост на краката със ишиас

Ишиас е заболяване, чийто симптом е болка в областта на седалищния нерв. Появата на този симптом се дължи на факта, че нервните рецептори на гръбначния мозък, които се намират в лумбалната област, започват да се компресират. Обезболяването обикновено възниква от страна, при която възниква възпаление или прищипване на нерва. Той се появява предимно в областта на стъпалото и на страничната повърхност на пищяла.

Отпуснатост на краката с разширени вени

Разколебаемостта е мускулен спазъм, който се появява в отпуснато състояние (обикновено през нощта, причинявайки възбуда). Причината за това е, че човекът стои прекалено дълго. Хората, които прекарват много време в седнало положение, страдат по-малко от изтръпването на краката с разширени вени.

По време на бременността, краката стават често изтръпнали, така че повечето жени не обръщат особено внимание на тези симптоми. Но трябва да се има предвид, че въпреки някои различия, причините за това усещане са подобни на появата на този симптом в други групи пациенти. Ето защо, ако изтръпването настъпва често и е придружено от други прояви, бъдещата майка трябва да се консултира с лекар.

Отслабването на крайниците не е необичайно, но е важно да се разбере защо краката се влошават. Сред най-честите причини за изтръпване на краката, на първо място е липсата на упражнения. Ако периодично се появяват, причините могат да са в това.

Умереното упражнение е необходимо за мускулния тонус и тяхната редовност е важна. Факт е, че умереното натоварване на мускулите има много положителен ефект върху състоянието на нервните окончания, в резултат на което изтичането постепенно спира.

Може да се появи чувство на изтръпване в някои области на кожата на краката. Най-често срещаните "сателити":

студ; изтръпване; усещане за парене; свиване.

Горните симптоми обикновено са признаци на следните заболявания:

лоша циркулация в областта на изтръпване; болки в кръста; мигрена; захарен диабет; междугръбначна херния; дефицит на витамини, микроелементи, както и прекомерна консумация на алкохол; свиване на нерва в "тесните" области на краката (тунелни синдроми); деформация на ставите и в резултат на това увреждане на нервите; множествена склероза; наследствени заболявания на увреждане на нервите.

Кога трябва да посетя специалист?

Такива симптоми могат да възникнат в резултат на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, особено ако краката често са вцепенени. Това може да е резултат и от междупрешленна херния. Във всеки случай, разбира се, с редовността на горните усещания, е необходимо да се потърси съвет от невролог. Ако при изследване с помощта на рентгенови и МРТ няма патологични промени, трябва да посетите ендокринолог.

Причините за рязкото изтръпване на краката до коленете са индивидуални и могат да бъдат свързани с нарушени основни функции на една от основните човешки системи: циркулаторна, урогенитална, ендокринна, сърдечно-съдова. Над коленете, краката се изтръпват поради съдови заболявания.

Умората е "болестта" на века.

Причината за изтичане на десния или левия крак, и двете едновременно, могат да бъдат покрити с хронична умора, която се усеща от повечето хора днес. "Постоянният смут на работа у дома, често без прекъсване, без почивни дни, за да има време за всичко, за да е наред", лекарят слуша почти всеки ден от няколко дузини пациенти. Причините за изтръпването могат да бъдат най-привидно простите неща:

Липса на сън Прекомерно упражнение. Дълъг престой на тялото в неприятно положение.

Спазъм е един от постоянните знаци.

Често, когато ръцете или краката станат изтръпнали, този процес е съпроводен от спазми, които, в допълнение към горните причини, могат да се дължат на липсата на определени витамини и микроелементи в тялото. Спазъм, като правило, се появява в резултат на липсата на магнезий и калций, както и на витамини от група D и група В. За да се предотврати и намали проявата на съществуващите конвулсии, трябва редовно да приемате храна:

млечни и млечни продукти; всички видове ядки и бобови растения; каша от елда; цвекло; стафиди и сушени кайсии.

Дискомфорт при бременни жени.

Онеправданост и спазми могат да бъдат чести спътници на бременността. Основното, което трябва да знаете е, че ако краката се изтръпнат през нощта при бременни жени - това не е нормално. Необходимо е преди всичко да се обърне внимание на храната. Липсата на микроелементи става основна причина за неприятните усещания в краката.

През първия триместър на бременността такива усещания могат да бъдат причинени и от токсикоза, тъй като тя е съпроводена с повръщане и липса на апетит. В резултат на това има недостиг на важни хранителни вещества. През второто и третото тримесечие нуждите на плода растат, така че трябва да ядете балансирана диета, при стриктно спазване на принципите на пълна, здравословна диета.

Какво да правите, когато краката са вцепенени?

Ако симптомите не са толкова систематични, можете сами да разрешите проблема:

Първо, променете начина си на живот, дори и да е станал голям навик. Сутрин и вечер, не забравяйте да отделите време за елементарни физически упражнения. Ако тренирате редовно сутрин и вечер, никога няма да имате проблеми с изтръпването на крайниците.

На второ място, отидете за лек ход или разходка всеки ден в продължение на поне 4-5 км с умерено темпо. Най-доброто време за такива процедури е времето през втората половина на деня, тъй като през този период вискозитетът на кръвта намалява. Трето, наблюдавайте диетата си.

Краката и пръстите се вцепеняват

Пръстите се изтръпват от неправилна поза докато седят или лъжат, в такива случаи се усеща изтръпване, което изчезва, ако промените позицията.

Причини за изтръпване на пръстите

липса на витамин В 12; захарен диабет; Болест на Рейно; болки в кръста; невропатия; ендартерити облитериращи; исхемичен инсулт на долните церебеларни или вертебрални артерии.

В допълнение, това се дължи на прекомерната консумация на алкохол, хипервентилация - това е бързото дишане в състояние на страх или безпокойство. Също така, проблемът е свързан с болести на кръвоносните съдове на краката. Във всеки случай, ако дискомфортът не премине дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причини за изтръпване на краката:

Захарен диабет. Остеохондроза. Недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка. Stondelez. Интервертебрална херния. Болест на Рейно. Онкологични заболявания.

Крака на телета

Хайверът намалява поради натоварвания, дължащи се на наднормено тегло, неудобни обувки, особено на петите. В студена вода, телетата се изтръпват под действието на студа.

Поради липсата на витамини и микроелементи в организма, тези проблеми често се срещат при бременни жени. И в последно време става трудно да се ходи по очевидни причини. Почивай повече, яж извара, сирене, кефир. Не забравяйте да се консултирате с лекар.

Кракът се изтръпва през нощта

Онеправдаността в краката се счита за доста често срещан симптом, особено за хората в средните и по-старите възрастови групи. В повечето случаи това показва наличието на тежки патологии на гръбначния стълб.

Съществуват голям брой причини, поради които краката, които се основават на нарушение на кръвоснабдяването на долните крайници, стават вцепенени. Районът и страната на поражението могат също да показват едно или друго заболяване.

Клиничните прояви, свързани с основния симптом, ще се различават в зависимост от етиологичния фактор, но основната от тях се счита за загуба на чувствителност, изтръпване и гъска. Идентифициране на причината ще помогне на инструменталните методи за диагностика. За да се неутрализира основната характеристика, често са доста консервативни методи на терапия.

етиология

Появата на изтръпване на краката в почти всички случаи се дължи на наличието на проблеми с гръбначния стълб. Понякога този симптом се появява на фона на доста безвредни причини, включително:

  • продължително поддържане на неудобно положение на тялото, например, по време на сън или когато седите на работното място за дълго време. В такива случаи, след смяна на позата, дискомфортът изчезва;
  • дългосрочен ефект върху тялото при ниски температури - реакцията на организма към хипотермия започва точно с долните крайници. Хората винаги трябва да държат краката си топли през студения сезон;
  • носенето на неудобни или прекалено тесни обувки - често води до изтръпване на пръстите, но ако не спрете влиянието на такъв фактор, изтръпването се разпространява в целия крайник;
  • период на раждане - по това време се увеличава обемът на течността в тялото на бъдещата майка;
  • заседнал или заседнал начин на живот - основният източник на факта, че вцепенен крака под коляното.

Що се отнася до патологичните причини за изтръпване на краката, те са много повече. В повечето случаи появата на този симптом се влияе от:

По-точно установете етиологичния фактор, който ще помогне за локализирането на подобен симптом. По този начин, вкочаняването на бедрото често е проява на:

  • лумбална херния;
  • образуване на малка междупрешленна херния, която често се развива на фона на лумбалната остеохондроза;
  • радикуларен синдром или ишиас;
  • възпаление в седалищния нерв;
  • Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми;
  • гръбначна стеноза поради дегенеративно-дистрофични промени.

Ако телето се втвърди, това може да се дължи на:

  • дефицит в организма на витамини и съществени елементи като натрий, магнезий и калий;
  • нарушаване на функционирането на централната нервна система;
  • липса на физическа активност в живота на човека;
  • образуване на разширени вени;
  • развитие на тромбофлебит.

Омалечеността на левия крак се причинява от:

  • остеохондроза;
  • мигрена;
  • междугръбначна херния;
  • липса на витамини D, магнезий и калий;
  • хода на диабета;
  • ревматоиден артрит;
  • притискане на нерви в областта на слабините;
  • множествена склероза;
  • образуване на злокачествени тумори или ракови метастази.

Появата на такъв симптом в десния крак се наблюдава поради следните фактори:

  • появата на усложнена форма на остеохондроза, а именно в лумбалната област;
  • полиневропатия и други системни заболявания;
  • тромбоза и разширени вени;
  • ишиас;
  • посттравматични синдроми.

Фактори, които показват защо краката се изтласкват под коленете:

  • междугръбначна херния;
  • невропатия;
  • болки в кръста;
  • атеросклероза;
  • Синдром на Рейно;
  • множествена склероза;
  • ревматоиден артрит.

Отпуснатост на краката над коляното се наблюдава, когато:

Омалечеността на краката причинява:

  • междугръбначна херния;
  • спондилоза;
  • множествена склероза;
  • атеросклероза;
  • захарен диабет;
  • болки в кръста;
  • ендартерити облитериращи;
  • исхемичен инсулт;
  • Болест на Рейно;
  • туморен растеж;
  • нарушение на кръвоснабдяването на мозъка.

Атеросклерозата - възможна причина за изтръпване на краката

Подобни фактори обясняват изтръпването на краката от коляното до стъпалото.

симптоматика

Появата на основния симптом никога не се наблюдава самостоятелно, тя е придружена от доста голям брой други клинични прояви. По този начин, основните симптоми на изтръпване на краката са:

  • нарушение на чувствителността - човек не може да разграничи топло от студ;
  • усещане за изтръпване и гърчове по кожата;
  • остра поява на болка в гръбначния стълб, гръдния кош и други области;
  • тежко замаяност и интензивно главоболие;
  • слабост и умора;
  • сърбеж и парене на кожата;
  • тежест в краката;
  • промяна на походката;
  • синкавостта на кожата на засегнатата част на крака или крака;
  • конвулсивни припадъци;
  • болезненост през нощта.

Именно тези симптоми формират основата на клиничната картина, но могат да се различават в зависимост от това защо краката се влошават.

диагностика

В случаите на първите симптоми е необходимо възможно най-скоро да се потърси помощ от вертебролог, терапевт или невролог, който знае какво да прави с изтръпване на краката, диагностицира и предписва най-ефективната терапевтична тактика.

На първо място, лекарят се нуждае от:

  • да изследва историята на заболяването и историята на живота на пациента, което ще покаже някои причини за появата на главния неприятен симптом;
  • да извърши подробен медицински преглед, който е необходим за изследване на състоянието на кожата и краката, както и за идентифициране на фокуса на изтръпване;
  • попитайте пациента внимателно, за да разберете какви симптоми, колко дълго и с каква интензивност.

Следните инструментални изследвания ще помогнат за точното определяне на първопричината за изтръпване на краката от бедрото до коляното, както и за друга локализация:

Доплерова сонография на долните крайници

  • съдова доплерография - за откриване на аномалии в артериите или съдовете;
  • КТ и ЯМР - за откриване на скрити фрактури и промени в структурата на гръбначния стълб;
  • електромиография;
  • ЕЕГ и магнитен ядрен резонанс - за да се определи точната локализация на засегнатия нерв и да се диагностицират заболявания на централната нервна система;
  • Ултразвук и радиография с използване на контрастен агент.

Сред лабораторните тестове само пълна кръвна картина има диагностична стойност, което може да покаже наличието на анемия.

лечение

Елиминирането на основния симптом винаги е насочено към премахване на причината за изтръпване на краката, установено по време на диагностичните дейности, и само един лекар може да го предпише индивидуално за всеки пациент.

Схемата за лечение на пациенти в повечето случаи включва:

  • приемане на наркотици;
  • мануална терапия;
  • провеждане на упражнения по лечебна гимнастика, съставени от лекуващия лекар;
  • физиотерапия;
  • методи за алтернативна медицина.

Медикаментозната терапия включва използването на:

  • стероидни и нестероидни противовъзпалителни средства;
  • хондропротектори и мускулни релаксанти;
  • аналгетици и спазмолитици;
  • витаминни и минерални комплекси.

Физикалната терапия е насочена към прилагане на:

  • електрофореза и фонофореза;
  • лазерно лъчение с ниска интензивност;
  • girudoterapii;
  • акупунктура;
  • камъни за лечебен масаж;
  • moksoterapii;
  • магнитна терапия, както и ефектите на ултразвук и микроток.

Тези техники задействат процеси на регенерация, имат биостимулиращ ефект и подобряват кръвоснабдяването на засегнатата област.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез използването на рецепти за алтернативна медицина, но това може да стане само след одобрение от лекуващия лекар. Най-ефективните методи за такова лечение са:

  • мед - използва се за тайна;
  • алкохол - трябва да се втрива в областта, в която се усеща изтръпване;
  • всяка мазнина с добавена захар - сместа се прилага като мехлем;
  • Водка и люляк - тинктура е необходима за компреси.

Продължителността на такова лечение не трябва да бъде по-малка от две седмици.

Що се отнася до хирургичната интервенция, тя се извършва само по индивидуални показания.

Пренебрегването на симптомите и липсата на лечение може да доведе до нарушения на кръвообращението или частична гангрена на долните крайници.

предотвратяване

Няма специфични превантивни мерки за изтръпване на краката, хората трябва да следват общите правила:

  • напълно да се откаже от пагубната зависимост;
  • намаляване на приема на сол;
  • по-често да бъде на открито;
  • Обогатете диетата с пресни зеленчуци и плодове, както и със съставки с високо съдържание на калций, калий, магнезий, желязо и витамини;
  • минимизиране на носените токчета;
  • контролно телесно тегло;
  • водят умерено активен начин на живот;
  • няколко пъти в годината да се подлагат на пълен клиничен преглед, за ранно откриване на тези заболявания, чийто симптом е изтръпване на долните крайници.

Омалечеността на краката ще има благоприятен изход само когато се започне своевременно и цялостно лечение.

В случай на изтръпване на краката често се появяват други неприятни усещания, които са резултат от нарушаване на тяхната чувствителност, като болка, изтръпване и парене. Ако изтръпването е причинено от инсулт, могат да възникнат и нарушения на речта и движението.

Продължителността на това състояние зависи от причината - ако това е следствие от неудобно положение на тялото, тогава изтръпването ще премине много бързо. Ако състоянието е хронично, то е признак на нервни нарушения, дължащи се на определени заболявания. В случай на изтръпване в областта на слабините, както и нарушения на червата и пикочния мехур, или ако има симптоми на парализа, помътняване на съзнанието, проблеми с речта, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Сред симптомите, които съпътстват това състояние:

  • Чувство на тревога.
  • Сърбеж, изтръпване и парене.
  • Болка в лумбалната област.
  • Често желание за уриниране.
  • Изтръпване или изтръпване в крака се увеличава при ходене.
  • Мускулни крампи.
  • Болки в областта на шията и други части на тялото.
  • Появата на обрив.
  • Повишена чувствителност към всяко докосване.

Онеправдаността на крайниците в комбинация с някои други признаци, изброени по-долу, може да е симптом на сериозно заболяване. Такива знаци са следните:

  • Къса загуба на съзнание или летаргия;
  • Затруднено дишане или виждане;
  • Трудност при ходене;
  • Принудително дефекация или уриниране;
  • виене на свят;
  • Отпуснатост на шията, главата и гърба;
  • Проблеми с речта;
  • Чувство на обща слабост;
  • Парализа.

Отпуснатост на пръстите на краката

Омалечеността на пръстите може да се дължи на различни причини. Например, това може да се дължи на радикулоневрит или нарушения, свързани с метаболитния процес. В допълнение, това състояние може да причини остеохондроза на гръбначния стълб, поради което интервертебралните пукнатини са стеснени. Също така, появата на това усещане може да бъде засегната от гръбначния туберкулоза, съдови нарушения, в някои случаи - развитие на рак.

Патологията на рака може да провокира изтръпването на пръстите, защото туморът расте вътре или извън гръбначния стълб, предизвиквайки натиск, който от своя страна провокира състояние на изтръпване. Този процес не е в състояние да лиши човек от способността да ходи, но ако туморът се развива в долните крайници, този риск ще бъде много висок.

Отпуснатост на ръцете и краката

Ако почувствате едновременното изтръпване на краката и ръцете, това може да е проява на много тежка патология. Това обикновено е свързано с нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, както и с ортопедични или неврологични нарушения.

Ако това състояние е свързано със сърдечно-съдовата система, тогава проблемът може да е в нарушение на процеса на кръвообращението в определена област на тялото. Такава ситуация може да възникне поради тромбоза на дълбоките вени на долните крайници (DVT), облитериращи тромбоангитити, измръзване, синдром на Рейно, артериовенозна малформация (AVM) или болест на периферната артерия.

Понякога се появява онеправданост поради ортопедични нарушения - в този случай дори най-малките проблеми могат да предизвикат развитието на това състояние. Обетост може да се дължи на фрактура на костите, наранявания при камшичен удар в областта на шийката на матката, синдром на карпалния тунел, интервертебрална херния, остеопороза и притиснат нерв на тунелния нерв.

Отпуснатост на левия крак

Левият крак може да изтръпне поради много сериозни причини, като остеохондроза, нарушена циркулация на кръвта, междупрешленна херния, мигрена, продължителна липса на витамини (особено витамини от група В), както и минерали и магнезий, диабет, исхемия, увреждане на нервния край, дължащо се на ревматоиден артрит (или друго заболяване, при което ставите са деформирани), притискане на нерва в областта на слабините.

Омалечеността на левия крак може също да показва наличието на рак или множествена склероза, така че ако изпитвате това чувство достатъчно често, трябва внимателно да разгледате този симптом и да се консултирате с лекар.

Отпуснатост на десния крак

Онеправдаността на десния крак може да се дължи на различни фактори, които провокират нарушение на кръвообращението или инервацията. Numb може да хареса целия крак, а отделните му области - бедрото, частта под / над коляното, стъпалото, петата, пръстите на краката. Можете да разберете какво я причинява, в зависимост от силата на болката и други симптоми.

При около 90% от случаите това състояние се развива поради усложнена остеохондроза на гръбначния стълб (в лумбалната област), поради което нервните окончания се дразнят и се развиват неврологични синдроми. Може да се появи и поради съдови заболявания (тромбоза, разширени вени), системни патологии (полиневропатия), лумбална ишиалгия или посттравматични синдроми.

По време на бременността, краката могат да станат вцепенени поради повишеното натоварване на гръбначния стълб, както и налягането на израсналата матка, която улавя нервните окончания.

Отпуснатост на краката

Омалечеността на стъпалото се дължи на огъване на кръвоносни съдове или нервни окончания, поради което чувствителността в тази област частично или напълно изчезва. Той обикновено се развива в резултат на нарушения на кръвообращението или поради заболявания, свързани с опорно-двигателния апарат. Причината може да бъде рак. Съпътстващ симптом е слаб боцкане или болка в стъпалото.

Отпуснатост на бедрото

Ако бедрената част на крака е вцепенена, чувствителността се губи в областта от коляното до слабините. Симптомите са пароксимални и се появяват след продължително заседание, както и при ходене или сън; в случай на притискане на бедрото към стомаха.

Най-често, когато се диагностицира подобно състояние:

  • Лумбална херния или изпъкване на междупрешленния диск, което се развива в резултат на лумбална остеохондроза;
  • Радикуларен синдром (ишиас);
  • Възпаление на седалищния нерв (ишиас);
  • Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми;
  • Спинална стеноза, развиваща се поради дегенеративни дистрофични нарушения.

Слабост и изтръпване на краката

Едновременно с изтръпването може да се появи и слабост в краката - това затруднява двигателната функция, намалява мускулната сила и също прави чувствителността на крайника. Това състояние не е независима патология, но може да бъде симптом на други заболявания.

Отпуснатост на краката до коляното

Краката в областта под коляното обикновено са вцепенени поради заседналия / заседнал начин на живот, тъй като провокират появата на аномалии в кръвоносните съдове и нервните корени, които инервират краката.

Това състояние често се наблюдава при хора от трудоспособна възраст. Тя е придружена от изтръпване в изтръпната зона. Освен това в някои случаи тези симптоми могат да се появят:

  • усещане за парене в областта на изтръпване;
  • кожата губи чувствителност;
  • има студенина в краката.

Болки в долната част на гърба и изтръпване на краката

Болка в долната част на гърба, която се дава в краката - това е типичен признак за развитие на lumboischalgia, което се случва в резултат на хипотермия, или тежки физически натоварвания, които не са свикнали с тялото. Подобни симптоми се наблюдават и при радикулит, който е следствие от остеохондроза, вроден дефект или аномалии в образуването на костния скелет. Разтегнатата костна тъкан деформира съседната тъкан, което причинява силна болка. Възпалението се развива в резултат на патологично увреждане на нервните корени поради интервертебралната херния.

Отпуснатост на краката през нощта и след сън

По време на сън вземаме хоризонтално положение, в което се отпускат мускулите на тялото, но тази поза е опасна, защото кръвообращението в съдовете на долните крайници може да отслабне.

Тъй като в тази позиция не се осъществява необходимото кръвообращение, влошава се храненето на тъканите на долните крайници, което причинява болка при изтръпване и може би дори появата на спазми.

Ако изтръпването изчезва след промяна на стойката, тогава няма причина за безпокойство, но ако това е постоянен симптом, който също нарушава съня, и освен това е съпроводен с крампи и болка, това е доказателство за всяко нарушение в тялото. В този случай трябва да се консултирате с лекар, за да получите преглед на вътрешните органи - гръбначния стълб, кръвоносните съдове, както и сърцето.

Спазми и скованост на краката

Спазъм е рефлексивно свиване на мускулите, при което има остра болка. Това явление може да бъде единично или периодично (в зависимост от причината). Има доста провокативни фактори, сред които като мускулна умора, стрес, хипотермия, недостиг на калций, плоски крака, продължително гладуване, разширени вени. Кръв с изтръпване може да се появи и в съня - поради неправилна поза по време на сън.

Отпуснатост на краката при ходене

Отпуснатост на краката при ходене е симптом на атеросклероза или атеросклероза.

Замайване и изтръпване на краката

Световъртеж заедно с изтръпване на краката може да настъпи с TIA (преходна исхемична атака). Това се случва поради кръвен съсирек, който за известно време запушва мозъчния съд. Това се случва, защото холестеролните плаки, които са патологични анатомични признаци на атеросклероза, стесняват лумена. Такива атаки се случват постоянно и са придружени от следните симптоми: изтръпване на лицето и / или ръката (обикновено от едната страна), обща слабост, забавяне на речта и поява на „двойно виждане”. Наборът от функции ще зависи от това кой конкретен съд е бил блокиран.

Отпуснатост на телета

При липса на натрий, магнезий, витамин D и калий в кръвта, проводимостта на импулсите през нервните рецептори ще бъде сведена до минимум. Липсата на тези вещества не позволява ЦНС и кръвоносните съдове да работят напълно.

Телетата също могат да станат вцепенени поради проблеми с кръвообращението в мускулите на краката. За нормалното кръвообращение се изисква пълно съкращение на мускулите. Проблеми с този процес могат да възникнат поради следните фактори:

  • Заседнал начин на живот;
  • Промени, свързани с възрастта;
  • Развитието на разширени вени;
  • Тромбофлебит.

В резултат на един от тези фактори кръвният поток се нарушава - кръвта започва да се застоява, което причинява усещане за изтръпване на телетата, както и спазми.

Отпуснатост на крака с херния

В случай на гръбначна херния, краката се вдъхват поради натиска на хернията върху нервните окончания - това е най-честата причина за развитието на това състояние. Съществува и друга възможност за развитие на изтръпване - интервертебралната херния причинява неволен спазъм в мускулите на краката. В резултат на това те са пренатоварени, което предизвиква усещане за изтръпване. В този случай, човек обикновено се чувства изтръпване, гъска, болезнени спазми или спазми.

Затлъстяване на диабета

При диабет краката обикновено изтръпват в резултат на увреждане на нервните влакна и рецептори, нарушен приток на кръв и нарушен импулс, преминаващ през нервните окончания. В резултат на това се намалява чувствителността, както и регенеративната и регенериращата функция на тъканите в тази област.

Проявите включват неприятни усещания в краката, гъска и изтръпване, парене заедно с болка и изтръпване. В някои случаи има усещане за студ или, напротив, кракът или целият крак започва да се пече. По принцип, това състояние се развива в продължение на няколко години, но има и случаи на много бързо развитие на това състояние при диабет - това се случва след няколко месеца.

Отпуснатост на краката със ишиас

Ишиас е заболяване, чийто симптом е болка в областта на седалищния нерв. Появата на този симптом се дължи на факта, че нервните рецептори на гръбначния мозък, които се намират в лумбалната област, започват да се компресират. Обезболяването обикновено възниква от страна, при която възниква възпаление или прищипване на нерва. Той се появява предимно в областта на стъпалото и на страничната повърхност на пищяла.

Отпуснатост на краката с разширени вени

Разколебаемостта е мускулен спазъм, който се появява в отпуснато състояние (обикновено през нощта, причинявайки възбуда). Причината за това е, че човекът стои прекалено дълго. Хората, които прекарват много време в седнало положение, страдат по-малко от изтръпването на краката с разширени вени.

По време на бременността, краката стават често изтръпнали, така че повечето жени не обръщат особено внимание на тези симптоми. Но трябва да се има предвид, че въпреки някои различия, причините за това усещане са подобни на появата на този симптом в други групи пациенти. Ето защо, ако изтръпването настъпва често и е придружено от други прояви, бъдещата майка трябва да се консултира с лекар.

Отслабването на крайниците не е необичайно, но е важно да се разбере защо краката се влошават. Сред най-честите причини за изтръпване на краката, на първо място е липсата на упражнения. Ако периодично се появяват, причините могат да са в това.

Умереното упражнение е необходимо за мускулния тонус и тяхната редовност е важна. Факт е, че умереното натоварване на мускулите има много положителен ефект върху състоянието на нервните окончания, в резултат на което изтичането постепенно спира.

Може да се появи чувство на изтръпване в някои области на кожата на краката. Най-често срещаните "сателити":

Горните симптоми обикновено са признаци на следните заболявания:

  • лоша циркулация в областта на изтръпване;
  • болки в кръста;
  • мигрена;
  • захарен диабет;
  • междугръбначна херния;
  • дефицит на витамини, микроелементи, както и прекомерна консумация на алкохол;
  • свиване на нерва в "тесните" области на краката (тунелни синдроми);
  • деформация на ставите и в резултат на това увреждане на нервите;
  • множествена склероза;
  • наследствени заболявания на увреждане на нервите.

Кога трябва да посетя специалист?

Такива симптоми могат да възникнат в резултат на остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, особено ако краката често са вцепенени. Това може да е резултат и от междупрешленна херния. Във всеки случай, разбира се, с редовността на горните усещания, е необходимо да се потърси съвет от невролог. Ако при изследване с помощта на рентгенови и МРТ няма патологични промени, трябва да посетите ендокринолог.

Причините за рязкото изтръпване на краката до коленете са индивидуални и могат да бъдат свързани с нарушени основни функции на една от основните човешки системи: циркулаторна, урогенитална, ендокринна, сърдечно-съдова. Над коленете, краката се изтръпват поради съдови заболявания.

Умората е "болестта" на века.

Причината за изтичане на десния или левия крак, и двете едновременно, могат да бъдат покрити с хронична умора, която се усеща от повечето хора днес. "Постоянният смут на работа у дома, често без прекъсване, без почивни дни, за да има време за всичко, за да е наред", лекарят слуша почти всеки ден от няколко дузини пациенти. Причините за изтръпването могат да бъдат най-привидно простите неща:

  1. Липса на сън
  2. Прекомерно упражнение.
  3. Дълъг престой на тялото в неприятно положение.

Спазъм е един от постоянните знаци.

Често, когато ръцете или краката станат изтръпнали, този процес е съпроводен от спазми, които, в допълнение към горните причини, могат да се дължат на липсата на определени витамини и микроелементи в тялото. Спазъм, като правило, се появява в резултат на липсата на магнезий и калций, както и на витамини от група D и група В. За да се предотврати и намали проявата на съществуващите конвулсии, трябва редовно да приемате храна:

  • млечни и млечни продукти;
  • всички видове ядки и бобови растения;
  • каша от елда;
  • цвекло;
  • стафиди и сушени кайсии.

Дискомфорт при бременни жени.

Онеправданост и спазми могат да бъдат чести спътници на бременността. Основното, което трябва да знаете е, че ако краката се изтръпнат през нощта при бременни жени - това не е нормално. Необходимо е преди всичко да се обърне внимание на храната. Липсата на микроелементи става основна причина за неприятните усещания в краката.

През първия триместър на бременността такива усещания могат да бъдат причинени и от токсикоза, тъй като тя е съпроводена с повръщане и липса на апетит. В резултат на това има недостиг на важни хранителни вещества. През второто и третото тримесечие нуждите на плода растат, така че трябва да ядете балансирана диета, при стриктно спазване на принципите на пълна, здравословна диета.

Какво да правите, когато краката са вцепенени?

Ако симптомите не са толкова систематични, можете сами да разрешите проблема:

Първо, променете начина си на живот, дори и да е станал голям навик. Сутрин и вечер, не забравяйте да отделите време за елементарни физически упражнения. Ако тренирате редовно сутрин и вечер, никога няма да имате проблеми с изтръпването на крайниците.

На второ място, отидете за лек ход или разходка всеки ден в продължение на поне 4-5 км с умерено темпо. Най-доброто време за такива процедури е времето през втората половина на деня, тъй като през този период вискозитетът на кръвта намалява. Трето, наблюдавайте диетата си.

Краката и пръстите се вцепеняват

Пръстите се изтръпват от неправилна поза докато седят или лъжат, в такива случаи се усеща изтръпване, което изчезва, ако промените позицията.

Причини за изтръпване на пръстите

  • липса на витамин В 12;
  • захарен диабет;
  • Болест на Рейно;
  • болки в кръста;
  • невропатия;
  • ендартерити облитериращи;
  • исхемичен инсулт на долните церебеларни или вертебрални артерии.

В допълнение, това се дължи на прекомерната консумация на алкохол, хипервентилация - това е бързото дишане в състояние на страх или безпокойство. Също така, проблемът е свързан с болести на кръвоносните съдове на краката. Във всеки случай, ако дискомфортът не премине дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причини за изтръпване на краката:

  • Захарен диабет.
  • Остеохондроза.
  • Недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка.
  • Stondelez.
  • Интервертебрална херния.
  • Болест на Рейно.
  • Онкологични заболявания.

Хайверът намалява поради натоварвания, дължащи се на наднормено тегло, неудобни обувки, особено на петите. В студена вода, телетата се изтръпват под действието на студа.

Поради липсата на витамини и микроелементи в организма, тези проблеми често се срещат при бременни жени. И в последно време става трудно да се ходи по очевидни причини. Почивай повече, яж извара, сирене, кефир. Не забравяйте да се консултирате с лекар.