Балерина на крака без пуантони

Балет! Каква невероятна и завладяваща красота може да гледате танцьорка на сцената. Изглежда, как й се дават лесни и прости балетни стъпки и пируети, като в същото време на лицето й винаги има блестяща усмивка и дори блаженството, с което тя дарява публиката си.

Но нито един зрител не осъзнава и дори не осъзнава какво стои зад тази светла и грациозна походка на балерина, която непрекъснато се върти на върха на пръстите си.

И всеки, който е видял краката на балерина след спектакъла без балетни обувки, където се отваря гледката на напрегнатите, напукани и дори деформирани пръсти. В края на краищата, ние, публиката, виждаме на сцената само красива балерина, която демонстрира своя грациозен танц и своята лека и безтегловна походка, където краката й са обути в чисти, сатенени пуантони и дори не знаем каква цена понякога трябва да плащат балерините за своето изкуство.

Между другото, в едно изпълнение балерина може да сменя повече от една двойка пуанти, тъй като ако интензивността на танца включва честа употреба на обувката на пръста, тя бързо се омекотява и стабилността на подкрепата на краката намалява. Балерина изпитва невероятен товар върху пръстите и цялото стъпало.

Да, красотата изисква жертви, но заплатата е твърде шокираща.

Красотата изисква жертви: краката на балерината без пуантони

Балерините винаги привличат възхитени погледи към публиката, давайки им усещане за невероятна грация, лекота и красота. Но след като видя краката на балерина без пуанти, може да се разбере колко трудно и травматично е това изкуство.

Видимата лекота е резултат от продължителна упорита работа. Ден след ден, над болката, танцьорите се научават да държат теглото си на малка площ от върховете на пуанти. Защото краката на балерина - най-уязвимото място. Въпреки силата, издръжливостта и гъвкавостта, травмите на краката са обичайни за балетните танцьори. Професионалните наранявания включват навяхвания, навяхвания, фрактури на костите на краката.

Краката на всяка балерина се подлагат на тестове, които не винаги са свързани пряко с представления и обучения. "Балетната" форма на крака се формира от принудителни навяхвания. Кракът на обикновен човек няма такова прекомерно извиване, затова професионалните балерини, прекъсващи повдигането на горната част на стъпалото, са необходимо условие за работа.

Принудителното разтягане на сухожилията не е ограничено до възможностите на вашето собствено тяло. За да се даде на заветната форма на краката се използват различни импровизирани средства. Например, някои танцьори поставят различни предмети под пръстите си, за да увеличат участъка. Този процес допълнително води до факта, че връзките на краката се разтягат и стават много слаби. Лигаментният апарат просто се разхлабва, което впоследствие води до чести изкълчвания дори при ходене. През годините състоянието на краката на балерина се влошава значително, което провокира развитието на артрит, артроза и тромбофлебит.

За да могат пръстите в челото да стоят плътно и отпуснати, размерът им се избира по такъв начин, че става 2 размера по-малък от действителния размер. В условията на продължително носене на такива обувки, кръвообращението значително се влошава, което става основна причина за развитието на различни заболявания на краката. На първо място, това се отразява в състоянието на ноктите на пръстите на краката: те променят цвета и дебелината си, изтъняване или удебеляване. Освен това, след изпълненията, танцьорите започват да забелязват, че вените в краката стават все по-забележими. Този проблем не може да бъде приписан само на козметичен дефект - това е ясен сигнал за посещение на лекар. Ако не се лекува, вените след известно време се извиват и се сгъстяват до степен, че могат лесно да бъдат палпирани с пръсти. В бъдеще, дори и след незначителни физически натоварвания, идва усещането за тежест и уморени крака. Всички тези симптоми се развиват благодарение на кислородното гладуване на мускулите, дължащо се на стегнатите пуантони и екстремните натоварвания на краката.

Работата на балерина е опасна, защото вените на краката не получават необходимото количество кислород и кръвта в тях започва да се застоява. Това е изпълнено с гърчове на телесните мускули и различни кожни обриви, придружени от сърбеж - дерматит. На последния етап от хода на заболяването, без никакво лечение, на краката могат да възникнат грозни язви, а съдовете могат да се запушат, което води до тромбофлебит, разширени вени и разкъсване на вените с допълнително кървене.

Какви са краката на балерина без пуанти

Красотата на класическия балет

Както завиждаме, в детството, летяща походка и горда поза на балерините! Почти всяко момиче иска да стане балерина и да се върти на сцената. И само възрастни актриси знаят как изглеждат краката на балерина без пуантони...

4 ужасни болести на балерините

Неотдавнашните учени просто шокираха обществото. Разбира се, преди сме знаели, че работата на балерините е много трудна. И цялата лекота и красота, която те демонстрират на сцената, е плод на тежък физически труд.

Но това е...
Оказа се, че всички проблеми започват от липсата на хранене на младите момичета. Средното тегло на балерина е около 51 кг. Да, това е красиво, да, за партньорите е по-лесно да вдигнат ръцете на леки момичета.

Дефицитът на калций и тежките упражнения водят до ранна остеопороза. Но това е болест на възрастните хора! Балерините са много по-склонни да счупят ръцете и краката си от връстниците си.

И не само защото се занимават с травматични "спортове". А именно, поради разреждането на костната тъкан - остеопороза.

Менструални нарушения

Учените са установили, че 31% от балерините са спрели месечно. Това означава, че способността за зачеване и издържане на здраво дете в тях се приближава до нула...

Тази майка природа се грижи за жена, когато тя е лошо подхранвана и много уморена. Менструацията спира, така че бременността не отнема последните сили от организма. Между другото, почти всички жени в фашистките концентрационни лагери спряха менструацията.

Добрата новина е, че с нормализирането на начина на живот и храненето, женският цикъл най-често се възстановява.

Но не можем да кажем същото за кръвоносните съдове на момичетата.

атеросклероза

Отново неприятните цифри - 64% от балерините имат съдови нарушения, което води директно до атеросклероза. Отново стара болест, която поразява млади същества!

Не трябва да забравяме, че атеросклерозата е необратима, така че ако вече сте избрали професия на балерина, внимателно следете диетата си.

Сърдечно-съдови заболявания

Атеросклерозата в крайна сметка води до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Затова ли красивите ни балерини се пенсионират на 38? По-рано от войниците...

И остават с износени съдове, безкрайни излекувани наранявания и деформирани крака. Тези последствия ще ги преследват през целия им живот, такава е цената на няколко години триумф на сцената.

Балерина на крака без пуантони

До 38-годишна възраст балетните танцьори са деформирали краката доста силно, междупрешленните дискове се изтриват от постоянни претоварвания.

Ето защо, една от професионалните заболявания на танцьорите е междупрешленната херния. В същото време гърбът боли непоносимо... За съжаление, в ранна възраст момичетата не мислят за последствията от безкористното обучение, а разбирането идва по-късно, с възрастта.

Концентриране върху положителното

Ние смятахме за най-тъмната и най-болезнена страна на професията „балерина”, но има и искряща, красива реалност, която ни дават от сцената.

И дисциплината и способността да се държат във форма са отгледани за цял живот.

Балерините на краката - Всичко не е толкова красиво, колкото изглежда

Така виждаме с
страна)

И всъщност много съжалявам за тях ((но изкуството изисква жертви


И така, китайските жени се подиграват с краката си ((отново, традиции..


Произходът на китайската "прегъване на краката", както и традициите на китайската култура като цяло, датират от древността от X век.

Институтът за "превързване на краката" се счита за необходимо и красиво и се практикува в продължение на десет века. Вярно е, че се правят редки опити за „освобождаване“ на краката, но онези, които се противопоставят на обред, са „бели врани“. Превръзката на краката е станала част от общата психология и популярната култура.

Когато подготвяха брака, родителите на младоженеца първо питаха за краката на булката, а след това и за лицето й. Кракът е смятан за основното й човешко качество. По време на процеса на превързване майките успокоявали дъщерите си, като им привличали ослепителни перспективи за брак, което зависело от красотата на превързания крак.

Санкт Петербург. Музей на антропологията и етнографията на името на Петър Велики от Руската академия на науките (Kunstkamera). Обувки за превързани крака

Червеният Карен са жителите на племето каяни, което живее и живее на границата между Бирма и Тайланд. В Бирма, като потиснато малцинство, в Сиам, като нелегални имигранти.

Жителите на остров Борнео в Малайзия от ранна възраст започват да отлагат ушите, които висят специални бронзови тежести към тях. Постепенно теглото на теглото се увеличава до три килограма, а на разцвета на женската привлекателност ушите достигат желаната дължина - до раменете. Елегантна татуировка на ръцете (от върховете на пръстите до лактите), направена във формата на дантела, служи като важно допълнение към създадения образ.


Момичетата от етиопските племена сума и музите също „изваждат” устните си: имплантират глинен диск в него, постепенно увеличавайки неговия размер. Това е ужасна, от европейска гледна точка, бижута, които носят и „икономически“ произход: колкото повече момиче „изважда“ устните си, толкова повече говеда ще се дават на семейството й, когато дойде време да се ожени. Някои изследователи смятат, че „порестата” традиция е възникнала като начин да се избегне изтеглянето на жените от племето от нашественици.
В Африка, както и в Азия, жените също издърпват ушите си, но не спират на това. В Кения жените от Масаи пронизват множество дупки по ушите им, с пръчки, странни жици и ярки мъниста, вмъкнати в тях. Впечатлението е, че в ушите им растат странни храсти. Може би тази изкуствена растителност е предназначена да компенсира частично отсъствието на коса по главата - кенийците обръснаха главите си. Жителите на Папуа Нова Гвинея също не придават особено значение на косата. Главата на папуаса е увенчана с огромна структура от пера, чиято яркост може да се съревновава само с оцветяване на лицето.

Byta жените в Индия смятат, че татуирането е мощен афродизиак и важен компонент на любовната игра. Индийските жени притежават традицията да пронизват носа.

Истината за краката на балерините. Митове, реалност и снимки.

Ето тази снимка.

Неговият автор е фотограф и балерина на Театър на класическия балет на Санкт Петербург Дарян Волкова. Виждайки снимката, в главата ми се повдигна само един въпрос: "Необходимо ли е да не уважаваме себе си и да не обичаме краката си (които, между другото, се хранят), за да ги доведем до такова състояние?"

След известно време, аз бях за същия въпрос, те изпратиха друга снимка. Този. Това обикновено е някакъв ужас. В моя театър не съм виждал такива крака. И като се вгледаме в това как седи пуанта на левия крак, се усеща усещането, че обувката е от краката на някой друг.

И точно онзи ден, давайки интервю за една музикална публикация, прочетох един въпрос от интернет: "Вярно ли е, че балерините имат крака, които са наранени и наранени?" Като играчите и някой друг там.

Така че тук. Не, това не е вярно!

Преди два дни показах тези и други подобни снимки на моите колеги в театъра. Всички бяха шокирани от видяното. А реакцията беше почти същата. - Сякаш не обичаш краката си. "Това са болки в краката" (в смисъл, че имат някакви болести, например гъбички).
Не знам къде фотографите публикуват тези снимки, същите тези балетни крака са намерени. Искам да погледна тези балерини. Видях нещо подобно, но хората нямаха връзка с балета.

И сега искам да ви покажа краката на болшой балет. Много благодаря на тези, които се съгласиха да участват в "фотосесия".

Няма синини, синини и други истории на ужасите.
Мазоли. Така че те не са в балерините.

Краката се разтриват не само с балетни обувки. Изтрийте ги с прости обувки. Между другото, последно изтрих пръстите си с балетни обувки преди около 15 години. Но обикновените житейски обувки миналото лято.

Преди да излязат на сцената, актриси - независимо дали са солисти или артисти от балетни корпуси - ако е необходимо, придържат краката си, за да не ги измият. Въпреки че понякога тези мерки не спестяват. Но това се случва рядко, особено ако се грижите за краката си.

А костта на палеца изобщо не е. И по никакъв начин не е свързан с балет.
И тъмни петна по ноктите. Веднъж, започвайки от страна в басейна, аз го направих изключително зле, а след това отидох за цяла седмица с ноктите си почернели.

Така че не вярвайте на тези, които казват, че краката на балерините са кървава каша. И аз също го чух. Както можете да видите не синини или натъртвания.
Просто трябва да обичаш краката си, трябва да се грижиш за тях.

Леки крака на балерина или обратната страна на медала (от бележките на балетната лента)

Когато погледнем танца на балерина, ни се струва, че гравитацията не действа върху нея - толкова лека и просторна. Само за миг докосва земята с върховете на балетните си обувки, а останалото време надвисва над земята

2. Ако танцьорка може да остави следи от пуанти на сцената, те ще изглеждат като безкраен брой точки. Тази видима лекота се произвежда от години упорит труд, обучение.

3. При обикновените хора, краката са меки, краката на балерина не са по-ниски по твърдост до крака на стола. Мускулите на краката й са силни, издръжливи и силни, като желязо. В края на краищата, те трябва да запазят теглото си на парчета обувки от маратонки с площ не повече от два квадратни сантиметра.

4. Говори се, че през 40-те години на XIX в. Се случва трагикомично събитие с известната австрийска балерина Фани Елслер. Тя често обикаляше със себе си скъпоценни камъни навсякъде. Един ден моряк на кораб, на който пътува балерина, решил да я ограби и влезе в кабината си през нощта. Фани изведнъж се събуди и крадецът нагло поиска скъпоценности. Балерината нямаше друг избор, освен да се обърне рязко и да удари разбойника с обучения си крак. Морякът беше убит на място.

5. Краката на балерините и балетните танцьори са много силни, но те са и най-уязвимата част от тялото, защото са подложени на безпрецедентно натоварване и нараняване. Тази страна на монетата не е видима за зрителя, тя е "невидими за света сълзи".

6. За артисти с балет травмите най-често са свързани с фрактури, изкълчвания и навяхвания. Това са увреждания на лигаментния апарат на ставите, включително тазобедрените стави, което води до много проблеми.

7. Балерините имат понятие - „прекъсване на възхода“, което се състои в насилственото разтягане на връзките на горната част на стъпалото. Танцьорите плъзгат пръстите си под нещо и издърпват нагоре. Както при всеки силен пречупване, има разкъсване на връзки. В резултат на това, лигаментният апарат на стъпалото отслабва и става „хлабав”, кракът лесно се прибира, особено при бягане и скачане. Тромбофлебит, артрит, артроза - това са и чести професионални заболявания на балетните танцьори. За красота и лекота трябва да платите по този начин.

В половината от снимката - ясна гъбичка на ноктите, така че изглежда толкова отвратително.

Публикувано в 18:14

И на konyashek не ставам?

Да, особено жълтият цвят на нокътя и оцветяването (от думата „Нарежете”) - всичко е толкова травматично, разбира се.
Хронично увредена кожа, чрез която прониква гъбична инфекция.

Публикувано в 19:47 часа

Консервативна балетна общност, предполагам. Съвременните технологии са напълно способни да създадат по-малко травматична замяна, според мен.

тук са краката на Волочкова

В половината от снимката - ясна гъбичка на ноктите, така че изглежда толкова отвратително.

Краката на балерина изглеждат почти като поразителни миниатюрни лотосови нозе.
Krrasota.

Да. На Калинински проспект имаше такъв "Институт за красота" (преди много време), така че аз, като младо момиче, често бях ходил там.
И като по-често говореха, ми казаха клюките на маникюриста, които Плисецкая има ужасни крака (крака).

Тогава не вярвах в това. Само за един чифт пуанти принадлежаха, за децата, розово-коприна.

Благодаря, TC! Толкова много спомени бяха наводнени. Приятни, въпреки такива снимки дори)))
. И краката, какви крака? Работен инструмент като войник.

ЗИ: И между другото, те не винаги са толкова проветриви. Отидете на сутрешния „втори” отряд в Болшой - такъв чук си струва, че можете да чуете от ложата, за сергиите и дори да не кажете))

. Eeh, TC, вие ме провокирахте към спомените, както и Tortilla ще пея: "преди много години."

За пуантите. Няколко въпроса

Харесва ми, когато някои специфични неща се разказват на достъпен език, и обратно - не разбирам, хората, които мислят за специализираните си знания от гледна точка, че не са достъпни за никой друг. Форумът на Vumn.ru се превърна в притеснител на моя мир: случайно бях скитал там в търсене на „скоковете“. Не намерих отговора, но диалогът беше забавен. Момичето пита дали е възможно да застанем на пуантони на възраст 25+ (какво да попитате - вземете го и го направете!). Веднага понабежали жени (да не се бърка с жените), тези, които винаги знаят всичко и няколко танцьори. Последният се ангажира да обсъди, че те са били вдигнати от детството си и като цяло не могат да вдигнат краката си с повече от 90 градуса.

Първо, кой ви е казал, че танцьорката разбира нещо в балетното обучение или е запознат с технологията, на която е бил обучаван? Кой някога е казвал, че актьори, спортисти или певци са толкова умни хора, че трябва да слушат мнението им? На второ място, аз не разбирам, като - проучване, опит, работа, постигане. За съжаление в нашата страна няма такава мания на различни хобита: в държавите, в Европа, в Китай има много аматьорски училища, където хората сериозно (и не могат да бъдат иначе в класиката) правят балети за себе си (а не да изпълняват). Защо не? Има една прашка за майката (познавате тези с малки деца, които ги носят в специален шал), които са прави с прашката и детето и стоят на тоягата. Трето, купете пуантони, а след това ще видим.

Как да изберем?
От 15-те параметъра, повечето от подложките (никел, затваряне, тип стелка, деколте и шнур) са това, което отличава модела на pointe един от друг (тъй като в Capezio има повече от 10, в Grishko и R-Class има около 15, в Bloch - 20 модела. ). Но за всеки от тях можете да изберете размера, пълнотата и сковаността на стелката (а понякога и материал и цвят).

Солистът балет прекарва 3 пуанти за спектакъла (според слуховете, всъщност не знам как, но определено не е достатъчно). Те не са трайни: твърдостта на кутията и стелките при натоварване започва да намалява, което означава, че става все по-трудно да стоиш на пръстите. Понякога стелката просто прекъсва. Професионалистите често сменят пуантоните и балетите, не застрашават аматьори. Въпреки че днес се появиха трайните пуантони на Гейнор Минден (и не само че усвояват тази технология), производителите пишат, че са високотехнологични, но има и друг проблем: те не се счупват, не се износват, само външният материал е на стойност (2-3 пъти по-скъпо). обувки от Grishko, R-Class или Bloch).

Всичко зависи от интензивността на класовете, но първата двойка ще продължи една година, не по-малко. Друго нещо е, че има желание да се опитат всички нови и нови модели :)

Когато се купуват нови пуанти, те, за разлика от маратонките, няма да се обличат веднага. Те трябва да се подготвят. С маратонки като цяло всичко е твърде лесно: там, връзките вече са там и вече са поставени! А за пуантите, за началото, те шият панделки, а не по някакъв начин къде, но на върха на височината на стъпалото, на място, където е необходима опора - тя е индивидуална за всеки, така че лентите отиват отделно. Въпреки че има и друг лесен начин: мястото е избрано на огъната пета.

Разбира се, те се зашиват с ръце, конец и игла, след което се нарязват на дължина и се разтопяват (понякога се нарязват с лак или лепило), така че да не се стърчат и да се рушат. Опционално ушита еластична лента, която държи петата и изтегля шнура.

Сега те могат да бъдат фиксирани на крака. Но това не е всичко: ако говорим за професионалисти и опитни аматьори, те приготвят поантиите по-внимателно.

С никел, понякога те отрязват горната тъкан, обвиват нишките по периметъра или лепират кожената подплата, бият ги с чук, за да отстранят ъглите.

Кутията е омесена (производителят казва, че не е необходимо да правите това, а това са останки от миналото, но тук вкусът и цветът, както се казва, всички маркери са различни - важно е да донесете кутията до желаната степен на мекота, така че да е удобно), за това те я чукат с чук, стани от петите на върха, стисни вратата... обикновено се подиграват, както искат.

Стелката е огъната, особено в областта на петата, понякога разкъсана от горната част на подметката (тъй като я разбирам за по-естетичен вид на половин пръстите на краката), придавам му форма и само се омекотява.
Някои специалисти по специален начин накисват точките, или колофонът вътре, или... като цяло всеки има свой ритуал, но до аматьор преди тях, както преди Zakharova...

А сега можете?

Сега, прекалено рано носете маншони. Тя ще изглежда така, въпреки че трябва да бъде различна.

И въпросът тук не е в това, че партиите са смешни и неестетични. Вие просто не можете да танцувате с такива крака: ще има или фрактура или сериозна деформация в областта на глезена. Става въпрос за това как да се изкачите на стръмен хълм, да сложите ски и да се отблъснете - можете хипотетично да стигнете до основата, но адекватният човек без минимално обучение няма да го направи.

За да застанете на пунта с крак, който обикновено се намира в положение L, трябва да направите I, т.е. да го изправите от позицията 90 'в 180+. Извратените упорити любители използват такова нещо за това, а в детството се разтяга по-лесно.

В допълнение към разтягането на асансьора, той трябва да се изпомпва. Този мускул се развива в обикновен човек, който е слаб. Има танцови упражнения Plie и Releve.

Какво е това? Хванете нещо, застанете така, колкото можете, свържете петите си и бутнете чорапите си (като V), а сега клекнете, не дърпайте задника си, сякаш сте погълнали лоста, без да разкъсвате краката си от пода., Клекнете възможно най-ниско - това е плей.

И сега, без да повдигате пръстите си от пода и да не падате надолу по крака си, станете на ципочката (половин пръст). Сега просто сте откъснали петата от пода, отидете по-високо, дори по-високо и още повече, сега натиснете петата в крака - това е Releve.

Повторете 1000 пъти.

Тук е важно също да помните, че трябва да изпомпвате пръстите си. Да, да, самите пръсти, които здравият нормален човек не прави, но играчите, например, ги обучават. Това, което те просто не правят за това: лицеви опори върху тях, натискане на товари, отиване нагоре по стълбите, завъртане на разширителя.

Както при всяко занимание, 10 000 часа ще ви направи експерт. Дръпнете се и дръпнете, издърпайте и люлка... Добрите балетни крака за нормално непосветени челоки изглеждат грозни.

Но, разбира се, не заплашва с проста метрика :)

Безопасно ли е изобщо?

Ще кажа едно нещо, ходенето на токчета е по-вредно от това да стоиш на пуантони. Разбира се, всичко е необходимо в умерени размери: от постоянната зависимост от метатарзалните кости, те също могат да станат малко недобри. Но от занятия 1-2 пъти седмично няма да правите нищо. По петите на 8-10 часа хората ходят и стоят.

Има и слухове за почерняване на ноктите, хранене на истории за крака, износени в кръвта. Е, първо, от часови часове (едва ли аматьорът има достатъчно сила за повече), няма да правите нищо и е важно и важно да се грижите за краката си (като всякакви инструменти). Най-големият дискомфорт се дължи на факта, че кракът е плътно притиснат в кутията, оттам и мазолите.

Допускате ли дъщеря си?

Да. В балета всичко боли - да извиваш краката ми, да ми държиш гърба, да протегнеш ръка. Но за lamers, те излезе с дълго време, например, силиконови вложки - меки подложки за намаляване на натиска върху пръстите. С подходящо обучение ще свикнете с всичко.

Мъжете танцуват ли на пойнт?

Да започнем с това, ще разкрия една тайна, а думата „балерината”, както и думата „ЛИЖЕ”, не съществува: има танцьор, балерина. И да, мъжете танцуват на пуанти, но най-вече комедийни и пародийни партита, като сестри на Пепеляшка. Мъжките телета вече са доста дълги, докато за жените за визуалното им удължаване и за пуанти служат.

"Край на кариерата". Нарушените крака на Волочкова удариха лекари

Танцьорът и социалистът Анастасия Волочкова често демонстрира осакатени крака и кървави мазоли, придобити чрез упорити тренировки. Според нея никой не вярва, че всяка стъпка й е дадена с трудност, и всяка поява на сцената изисква героични усилия, които са необходими, за да не се разплаче от ужасна болка. Лекарите говориха за състоянието на нейните работни инструменти, съобщава НТВ.

Непоносима болка, робски труд

„Ако нервите са изложени, това е много болезнено, страшно е. Понякога хората не виждат, че пръстите им се сбиват в кръвта, в труда и в най-големите нерви - каза тя. Прима балерина на Болшой театър, а сега хореограф с почти 40-годишен опит, Марина Кондратиева предполага, че Волочкова едва стои на своя вина. - Не е наред с пръстите, вероятно поради такива неразбираеми наранявания. Случва се също така, че краката са деформирани, когато има много неудобни обувки и трябва постоянно да се адаптират към тях ”, смята тя. Волочкова каза повече от веднъж, че е поръчала балетни обувки в Америка. Тя дори разполага със собствена табела с етикет - майсторите шият пуантони, като отчитат характеристиките на краката си. Всяка двойка струва на балерината почти 8 хиляди рубли, но тя може да си го позволи, като много повече. Стар подкрепя дъщеря Владимир Винокур. Анастасия от 7 години в балет, болка в краката й е позната. Лекарите-ортопеди смятат, че обезобразените крака и огромните подутини на Волочкова са все още цветя в сравнение с това, което балерината очаква в бъдеще. Според експерти, актрисата има първоначални признаци на варикозна болест и остеоартрит, както и плоско стъпало, което може да предизвика остеохондроза, развитието на заболявания на гръбначния стълб, както и повлияе стойката и зрителната острота. Както казват лекарите, ако Волочкова спешно не се грижи за здравето си, такава група заболявания с възрастта може да доведе до пълна скованост на ставите. Ортопедът казва, че е време една звезда да се върже с любимите си Малдиви и процедурите за баня, в противен случай няма да свърши добре. Къпането и къпането с отворени рани е допълнителен риск от инфекция, която може да засегне целия крак, да доведе до развитие на гангрена и загуба на крайници. Лекарите настояват, че звездата отдавна трябва да помисли за промяна на дейностите. На професионалната сцена тя е почти четвърт век, бих искала балерина да я остави красиво - на два крака. Но Волочкова е сигурна, че е твърде рано да се отписва. Тя знае за всичките си болести, така че краката, които я хранят, са безопасни като ябълката на окото. Танцорката заявява, че се гордее с ударите и мазолите си, защото я украсяват като белези на истински мъже.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

  • ИГРАЧКИ (220)
  • кукли (97)
  • тилда (54)
  • Домашни любимци (28) t
  • зайци, зайци (20) t
  • Съвети за шевни играчки за кукловоди (18) t
  • различни (17)
  • птици (14)
  • диви животни (12)
  • плетени играчки (10) t
  • мечки (9)
  • обувки, аксесоари за играчки (7) t
  • облекло за кукли (3) t
  • играчки за дрехи (3) t
  • сплъстяване, играчки (3) t
  • Декоративна живопис (88) t
  • живопис батик (5)
  • точка-точка (12)
  • глазура (7)
  • живопис с витражи (16) t
  • рогозки (4) t
  • живи камъни (9) t
  • рисунка (32)
  • ЦВЕТНА ЦВЕТЯ (2)
  • АСТРОЛОГИЯ (0)
  • АУДИО КНИГИ (31)
  • Букети (1) t
  • ХАРТИЯ (163)
  • бележници, албуми (30)
  • Картиране (12) t
  • хартия маше (8)
  • Хартия за хартия (2)
  • различни (24)
  • лексикони скрапбукинг (101)
  • ПЛАТЕЖ (531)
  • плетене от торби (4) t
  • плетене на една кука за дома (26) t
  • Якета, пуловери за плетене на една кука (350) t
  • плетене на една кука: чанти (2)
  • плетене на вилица (8)
  • плетене на лума (тенерифе) (3)
  • плетене на крака (20) t
  • плетене за дома (1) t
  • плетене за дома (1) t
  • плетене: якета, блузи, пуловери (31) t
  • плетене: жилетки, пелерини, пончо (6)
  • плетене: мъже (2) t
  • плетене: палто, жилетки (14) t
  • плетене: рокли, костюми, сарафани (11)
  • плетене: съвети, сайтове, връзки (65)
  • плетене: шапки, шапки. (5)
  • плетене: шалове, бактуса (6)
  • Декупаж (742)
  • Наръчник за декупаж (3)
  • декупаж Sospeso Trasparente (3)
  • декупаж (материали, техники, съвети, методи. Техники (127)
  • Идеи за вдъхновение (79)
  • 3D декупаж (10)
  • декупаж МК (149)
  • декупаж МК-видео (163)
  • Декупаж СЪЗДАВАНЕ НА ПЕЧАТ (7)
  • ЗА ВАШИТЕ ЛЮБИМИ (138)
  • диета (27)
  • здраве (53)
  • красота (26)
  • приготвяне на сметана (13) t
  • фитнес (13)
  • КЪЩА, КОМФОРТ (248)
  • домашна поръчка, организация (87) t
  • съветска къща (57)
  • мебели (77) t
  • ремонт (15) t
  • сервиране на маса (14) t
  • ЕЗИК НА ИН. (12)
  • ИНТЕРЕСИ, РАЗНИ (420)
  • изкуство (66)
  • кафене (1)
  • Къщата, в която живея. (41)
  • изотерични, астрологични (9)
  • интересни факти (124)
  • музикална кутия (30)
  • психология (62) t
  • смешно (49)
  • стихотворения, книги (9) t
  • страни, градове (29) t
  • театър, кино онлайн (7) t
  • СНИМКИ (401)
  • снимки. Мъжки (7) t
  • Снимки ANGELS (20) t
  • Снимки на Африка (2)
  • БУТЕРФИЛНИ НАПИТКИ (29)
  • Снимки VINTAGE (46)
  • снимки в къщата (пълна купа) (65)
  • Снимки на CITY (15)
  • Снимки на ДЕЦА, техните играчки, техния свят (54) t
  • Снимки Женски неща (25)
  • СНИМКА НА ЖЕНИТЕ (67)
  • Снимки на животинския свят (10)
  • Снимки КИТАЙ, ЯПОНИЯ (3) t
  • Снимки от CAT (10)
  • СНИМКИ ЛЮБОВ (19)
  • снимки МОНОХРОМ, черно и бяло (64) t
  • Снимки MARINE (11)
  • клип МУЗИКА (42)
  • Снимки ЗЕЛЕНЧУЦИ, ПЛОДОВЕ (19) t
  • Снимки ПАРИЖ (53) t
  • Pin-up изображения (PIN UP) (9)
  • Снимки на BIRDS (59)
  • снимки ДРУГИ (26)
  • Снимки TALE, детски илюстрации (9) t
  • Снимки КУЧЕТА (14)
  • снимки TAGS, ЕТИКЕТИ (40)
  • снимки КОНТЕКСТ (34)
  • Снимки ЦВЕТЯ, природа (85) t
  • снимки, празници, Д.С.ВАЛЕНТИНА (2)
  • снимки, празници, PASHA (24) t
  • Снимки, Почивки, КОЛЕДА (27) t
  • Програма за компютърна грамотност (42)
  • програми, съвети, услуги (40) t
  • Онлайн пазаруване (2)
  • Кулинарна нежност (426)
  • торти и сладкиши (42) t
  • пилешко месо, птиче месо, яйца (12) t
  • Здравословни храни (6) t
  • котлети (5) t
  • гювечи (5)
  • хляб (4)
  • скара, барбекю (3) t
  • зърнени храни (3) t
  • Сладкиши (63) t
  • Сладки десерти. напитки (54) t
  • палачинки (20) t
  • вино (5)
  • консервиране, препарати за зимата (65) t
  • сметана, майонеза, сосове (18) t
  • морски дарове (12) t
  • месо (36)
  • Печене вкусно. (21)
  • зеленчуци (45) t
  • тестени изделия (10)
  • кнедли (3) t
  • черен дроб (4)
  • риба (25) t
  • салати (8)
  • свинска мас (2)
  • Храна и храна, опитни съвети (34)
  • Стартиране на ястия. (5)
  • Супи (29) t
  • тесто (11)
  • ЛЮБИМИ ПЕТЪРИ Имам йорк (122)
  • Моите предпочитани (41)
  • ГРАДИНА (14)
  • различни (4)
  • грозде (1)
  • домати (6) t
  • ПРАЗНИЦИ (344)
  • Хелоуин (13)
  • Свети Валентин (22)
  • Мъже (5)
  • Великден (78)
  • поздравителни карти с и без кодове за празниците (14)
  • Коледни занаяти (184)
  • Сватба, сватба (39) t
  • сепаратори (0)
  • ИГЛОВА МРЕЖА (1065)
  • птици (14)
  • кожа (3) t
  • абажури, лампи (35) t
  • аромати (6) t
  • пеперуди (14)
  • лъкове (8)
  • вази, чаши, бутилки, саксии и др. от различни материали (83) t
  • wreaths.decor (46)
  • бродерия, панделка (30) t
  • игли, бобини (16) t
  • от пластмасови бутилки (1) t
  • Симулационна технология (89)
  • Букети бонбони (6) t
  • кутии, кашони, кошници (80) t
  • моделиране (156)
  • манекен (11)
  • майсторски класове (8)
  • мехурче, платно (57)
  • мозайка (9) t
  • молда, печати, бланки (19) t
  • сапун (10) t
  • превод на изображения графики (67)
  • тъкане от вестници, хартия (34) t
  • украса за подаръци (67) t
  • свещници, висулки (12) t
  • различни (118)
  • рамки го правят сами (5)
  • саше (14)
  • свещи (15) t
  • сърца (23)
  • съвети за ръкоделие (46) t
  • дърводелски стил (1) t
  • Топиари (10)
  • декорации (18) t
  • сплъстяване (86)
  • ГРАДИНА, ДИЗАЙН (55)
  • морава (2)
  • зелен хедж (6)
  • Направил си сам накратко (10) t
  • уютна градина (19)
  • цветя, растения (23) t
  • благодаря (2)
  • СТИЛОВЕ В ИНТЕРИОРА (254)
  • Vintage (156)
  • дизайн, интериор-различен (91) t
  • shebbi chic (34)
  • СТИЛИ В ОБЛЕКЛО (18)
  • Бохо (5)
  • стил, различни (13)
  • Шаблони (12) t
  • ФОТОШОП (58)
  • РАЙОНИ ЗА ЦВЕТЯ (143)
  • Цветя хартия (28) t
  • плетени цветя (5) t
  • цветя от различни материали (2) t
  • Тъкани за цветя (19) t
  • ПРОЧЕТЕТЕ ВСИЧКИ (61)
  • пощенска кутия (4)
  • ШИВКИ (212)
  • блузи, туники (6) t
  • за деца (1) t
  • за дома (68) t
  • якета, палта (6) t
  • преработване (5)
  • фурни (4) t
  • Рокли (23) t
  • Съвети, шаблони (45)
  • завеси (5) t
  • поли, панталони (20) t

-новини

-Абонирайте се по електронната поща

-музика

-Търсене по дневник

Балерините на краката - Всичко не е толкова красиво, колкото изглежда

Смята се, че 40% от хората по плана се наричат ​​балет "танцува на пръсти", други 40% - "танцуват на пръсти" и само 20% го наричат ​​правилно - "танцуват на пуантите". Преведено от френски "pointe" означава точка или точка. И ако танцьорка може да остави следи от пуанти на сцената, те ще изглеждат като пунктирана линия, състояща се от точки.

Балерините са като въздушни феи, чиято гравитация не се отразява. Виждаме само как те рядко докосват сцената с краката си и прекарват останалото време в полет. Очевидната лекота се дължи на дългите години на обучение. При обикновените хора краката са меки, краката на балерина не са по-меки от краката на стола. Мускулна балерина силна, издръжлива и здрава като желязо. В края на краищата, в противен случай те не биха могли да запазят тежестта на тялото си върху парчета обувки от маратонки с площ не повече от 2 квадратни сантиметра.

Това е рентгенова снимка на краката на балерина на пуантони. Такава позиция е изпълнена с много наранявания. В медицината има дори отделна специализация, която се занимава изключително с наранявания на танцьори. Размерът на балетна обувка е много по-малък от обичайния размер на обувката (почти 2 пъти), позволява ви да разчитате на пръстите си, кракът е деформиран.

Краката на балерина са обект на безпрецедентни мъчения и наранявания. Това е страната на монетата, която не се вижда от зрителя и се проявява само зад кулисите. Най-често професионалните наранявания в балета са свързани с фрактури, изкълчвания и навяхвания, както и с наранявания на връзките на връзките. Значителна част от балетната травма е и нараняване на тазобедрената става, което води до редица проблеми, свързани с тазовите органи при възпалителни процеси.

Опитайте се да решите този пъзел от курса по физика, изчислете силата, с която балерина със средно тегло от 50 кг оказва натиск върху такава област. Такава сила се крие зад привидната крехкост на балерината.

Балерините имат такова понятие - “разбиване”, то се състои в насилственото разтягане на връзките на горната част на стъпалото. Много приплъзване на пръстите под нещо и така издърпайте ръста. Както при всяко неестествено биене, това е малко добро.

Връзките, които работят в напрежение, а често и сухожилието на крака, отслабват и разхлабват, често се разтягат и често се разтягат. С възрастта този процес носи някакво неудобство, т.е. кракът се появява лесно, особено при бягане и скачане. Тромбофлебит, артрит артрит - това са и чести професионални болести на балета. За красотата, която трябва да платиш по този начин.

Балетни обувки обикновено са пришити от розов сатен и розови панделки са пришити към тях, но това е само външна нежност, която крие твърда рамка. Носът на балетни чехли от маратонки е залепен с закалено лепило и положен с картон, образувайки защитна твърда кутия за пръстите на краката, а подметката е положена с дебела картонена стелка и подгъната с тънка кожа.

Балерина никога няма да се облича с нови пуанти, те трябва да бъдат подготвени правилно. С тях, на пръв поглед, те действат жестоко: първо те счупват твърд чорап с чук до определена мекота, след което го приемат като стелка. Понякога изобщо се изтръгва. След това подметката се втрива върху най-обикновената битова решетка. И накрая върхът на обувката е отрязан с острие, а оформената дупка е зашита с дебели нишки. Всичко това е направено така, че обувките да не се подхлъзнат на пода. И за по-добри обувки "седна" на крака - те могат да бъдат леко влажни.

Много балерини са много чувствителни към избора на маратонки, защото това е всъщност здравето и дълголетието на краката им.

Как балерина се грижи за краката си, казва балерина Елизавета Таранда

Историите за уморените крака на балерините са обрасли с митове, легенди и най-ужасни снимки от социалните мрежи. Разбира се, работата в Pointe за няколко часа влияе на външния вид, но не всичко е боядисано с кървави бои. Съвременната медицина пристъпи напред не само в областта на мигновената инфлация, но и по отношение на грижата и защитата на краката от мазоли и ожулвания. Всяко уважаващо себе си момиче се грижи за тялото си, а балерината не е изключение.

Грижата за краката е важна част от професията.

Ако не залепвате предварително най-изтритите места с тънка мазилка, не смазвайте петите със специален восък, така че обувките да са по-лесни за нанасяне - пуантовите обувки ще бъдат строго наказани за небрежно отношение. Често използваме обикновени лепенки, за да залепим вече изтъркани зърна, тъй като марля, напоена със зелена боя, изсъхва и лекува износената кожа.

Широка медицинска или бежова копринена лепенка се използва за фиксиране на първата върху тази пластира: фактът е, че кракът става мокър по време на танца и лошо фиксираната лепенка може да причини още повече щети, ако се плъзга. Всяка балерина има своя любима мазилка: тяло, изработено от тъкан материал Omnifix силикон Compeed, Hartmann Cosmos, силиконови вложки Bloch. Те помагат на танцьори и касети, защитават краката от триене, защитават пръстите от мазоли и облекчават напрежението при репетициите.

Сутиен и бикини, всички Dior. Снимка: @stepanstepansky. Стил: Татяна Шеваренкова. Прическа: Алена Герасименко. Грим: Алена Моисеева за Джорджо Армани. Маникюр: Олга Анкаева за L'Oreal Paris Essie. Асистент стилист: Катрин Савинкова. Продуцент: Елена Серова

Педикюр: от и до

При грижите за краката танцьорите разчитат изцяло на себе си. Разбира се, самият педикюр не е много удобен и обезпокоителен, но никой не знае по-добре каква дължина и форма е необходимо, където можете да премахнете нещо, къде да режете и къде да помажете. Дори най-професионалният майстор често може да отреже излишъка, а това е непоносимо болезнено.

Нокътят трябва да е със средна дължина, да не излиза извън ръба на пръста, така че в точките кожата да не се отдалечава от нокътя. Почти няма балерина премахва corns и corns, като при работа в меки обувки балет нежни петите веднага се търка, и малко груба кожа защитава крака по-добре.

Почти всички сухи зърна се опитват да не се срязват до последното, те се отстраняват само ако има вероятност от междупръстие на мостове или шпори, които пречат на танците. Шелак се прави от няколко, тъй като пречи на някои в обувката като допълнителен слой, други използват мехлеми и течности, за да дезинфекцират и лекуват кожата на краката, докато лакът може да се оцвети или просто да се отстрани поради различни химически компоненти.

Така че, преди да танцува, балерина запечата пръстите й, подготви краката си да се обличат с пуантони, провери дали арката на крака не е зашита върху пришити ленти и еластични ленти.

След топката

Грижата за „работния инструмент“ продължава след репетицията. Идеално помагат за вани със сол, ароматни билки, арника. След това можете да намажете кожата с мехлем с охлаждащ ефект и да легнете за 10 минути, поставяйки ролка под краката.

маникюр

Що се отнася до маникюра, класическите изпълнения изискват чист поглед на ръцете, не позволяват излишен блясък и изключват цветния лак върху ноктите. Под светлината на прожекторите може да се види дори ярък лак, което е особено забавно във втория “бял” акт на “Лебедово езеро”. Светлината на сцената се променя на синьо и прожекторите са насочени към главните герои, в този момент зрителят неволно вижда в живописния мрак неонов цвят на светъл прасковен нюанс, който се превърна в ярко оранжево в електрическа светлина. За такива инциденти може сериозно да се карат, тъй като всяко отклонение от каноните на външния вид на танцьорката разрушава сценичната магия.