Остра болка в глезена при стъпване на крака без нараняване от външната и вътрешната страна

Глезени (Malleolus) - костна връзка на крака с пищяла. Кости - процеси по стените на костите на пищяла издържат теглото на човек при артикулация на краката, осигуряват нормално ходене, поглъщат шоковото натоварване. Това са най-важните функции на глезените в групата на глезена на костите и ставите.

Болкови усещания

Всяко увреждане на глезените причинява остра болка. Спорт, прекомерно физическо натоварване, неочаквани неестествени движения - в тези ситуации глезените са подложени на силен натиск и често не издържат.

Всяко внезапно нараняване е придружено от болка в глезена, което затруднява нормалното движение и ходене, само за да стъпи на пода в обувки или боси.

Това се случва, внезапно кракът се появява, кракът се обръща на външната или вътрешната страна на неравно място, на спускането от стълбите на стълбите. Това е най-честата травма на глезена, при която настъпват тежки навяхвания.

Когато кракът е рязко пъхнат, сухожилията могат да се счупят, мускулите да се наранят, костите да се счупят.

Причини за болки в глезена

Дълго ходене по разходки, възходи и спускания по неравни повърхности - това е правилният начин за увреждане на сухожилията, за развитието на тендинит или бурсит.

Във вътрешните структури на глезена има торби с течности, странични и медиални връзки, костилки - страничните процеси на костите на пищяла. Торбите са разположени на гърба на петата, изпълняват функцията на защита. Когато са възпалени, глезена е много възпален, когато ходи, седи и дори в покой, през нощта.

  • фрактури в глезените. Такава сложна става "показва" фрактури и фрактури на рентгеновата снимка само 5-6 седмици след нараняване;
  • изкълчване на глезенната става, когато е трудно да се стъпва на ранения крак;
  • неудобните обувки, особено без арки, след продължително износване през деня, причиняват болка в глезените, дори и в условията на безопасен офис с плоски подове и редовно работещи асансьори. Има болка, когато се използват обувки за други цели, например, когато човек в балетни обувки преминава в клас по физическо възпитание;
  • заболявания на глезена, например подагра, артроза. Това са вторични болки - резки, изтръпване, рязане. Ставите са подути, хиперемията на кожата и понякога стават малко сини, особено в малките пръсти;
  • запушване на кръвоносните съдове, водещо до болка при преместване на пръстите на краката;
  • Синдром на Reiter, при който е трудно да се правят някакви движения, тъй като болката в стрелбата е непоносима в глезена;
  • силно натоварване на крайниците;
  • възрастови промени. След 40 години глезените могат да страдат от двигателни натоварвания, дори ако няма нараняване или възпаление.

Ако детето обърне крака, има надежда за бързо възстановяване, тъй като децата имат силни процеси на регенерация на увредените тъкани.

Честа причина за болка в глезена - сублуксация на ставата, разтягане на ахилесовото сухожилие.

Изкълчката на глезена се класифицира според степента на увреждане:

  • I-I - причинява слаба болка, не ограничава подвижността на ставата;
  • II - причинява забележимо подуване, силна болка, прекомерна подвижност на глезена;
  • III - причинява оток, обширно зачервяване, натъртване, ограничаване на движението.

При всяка степен на разтягане е забранено триенето на увредената зона, горещи вани. Препоръчително е да се обадите на лекар вкъщи, да осигурите почивка и скованост на ранения крак, да го повдигнете леко. Ако имате силна болка, трябва да приемате лекарство за болка. При тежки наранявания трябва да се вземат противовъзпалителни лекарства. Външното приложение на местни анестетици под формата на мехлеми помага добре - те ефективно намаляват болката.

Травматолозите препоръчват компреси с репей, зелеви листа, алкохол - всички те могат да намалят подуването и възпалението.

Особено опасна болка в глезена с фрактури. Те нарушават амплитудата на движенията, подуват се на мястото на нараняване, хиперемията.Нараняването може да се получи при плъзгане на лед, висок скок, при инцидент.

Патологичните заболявания на ставите причиняват болка в глезена от почти една и съща природа, независимо дали се развива артрит, тендинит или бурсит. Те се характеризират с остри болки с тенденция за увеличаване, следователно, при възпалителни заболявания, мобилността на глезена е значително ограничена.

Болката се увеличава през нощта, отслабва след външни компреси и дълъг престой в покой.

При протичаща форма на възпаление болката става хронична, болка, издърпване, пробождане. Дай в бедрото, рамо. Трудно е за пациента да движи стъпалото, за да вдигне крака.

Когато дойде време да отидеш на лекар

Ако кракът ви боли в глезена, когато ходите, трябва да разберете, че синдромът не се появява от нулата, глезените могат да се разболеят и подуят не само от нараняване. Причините за всяка болка са патологични процеси или съпътстващи заболявания на ставите.

Без подходящо лечение болката ще се увеличи, ще попречи на ходенето и дори лъжата, ще ограничи движението. А навременно посещение на лекар ще помогне за лечение на болестта, да се отървете от болка, премахване на рецидиви.

Настъпи травма на глезена, се появи болка, зачервяване и подуване на костите - време е да се види с лекар.

Препоръчва се да се потърси медицинска помощ от специалисти, предимно хирург, травматолог, ревматолог, ортопед.

Лекарят ще изследва глезена, околните тъкани, ще определи причината за дискомфорта, ще попита пациента за естеството, продължителността, местоположението и силата на болката. След това изследва глезените на пациента, палпира предната, страничната, задната част.
В зависимост от клиничната картина, лекарят ще предпише диагностичен преглед:

  • радиография на глезенната става в предните, страничните и задните проекции;
  • в трудни случаи - анализ на синовиалната течност.

Ако пациентът дойде на рецепцията във вече пренебрегнато състояние, с тежка форма на заболяването, с тежка болка, с подуване на върха на нараняване или възпаление, ще трябва да направите ЯМР, за да видите реална картина на ставите и глезените на връзките.

За да се облекчи болката в напреднали случаи е трудно, дори силни лекарства могат да бъдат безполезни.

Първа помощ за нараняване на глезена

С нараняване на домакинството трябва да можете да осигурите първа помощ:

  • увреденият крак е поставен малко по-високо от тялото, върху възглавницата и осигурява на жертвата почивка;
  • еластична превръзка на глезена;
  • студът се нанася върху увредената област.

По искане на жертвата му се дава болкоуспокояващо средство. Необходимо е незабавно да извикате линейка или да донесете пациента в спешното отделение самостоятелно. Прегледът и спешните рентгенови лъчи ще помогнат на лекаря да възстанови картина на нараняване на крака, ако има такова.

Лекарят изследва болката на крака на пациента, определя състоянието на глезена, спира. Ако глезените болят след нараняване, се предписва подходящо лечение.

Последиците от увреждането се елиминират чрез налагане на еластична превръзка или подвижна гипсова отливка. Предписани са физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения, прием на хондропротектори.

Възстановяването от нараняване трае поне един месец, през което време човек трябва търпеливо да премине пълен курс на лечение. Важна част от лечението е масаж, който трябва да се направи от квалифициран специалист. Той масажира левия и десния крак, лесно докосвайки сухожилията, след като са повредени. Масажът възстановява кръвообращението, лимфния поток, стимулира регенерацията на тъканите.

Обратната връзка от хора, които са претърпели нараняване или възпаление в структурата на глезена, показват, че традиционната медицина предлага много ефективни рецепти. Те не само облекчават болката, но и лекуват възпаление, помагат за заздравяването на фрактурите.

Предотвратяване на травми - превенция на болката

Патологични състояния, причиняващи болка в глезена, когато ходенето може да се предотврати, ако водите здравословен начин на живот, избягвате възпаления, простуди, които дават усложнения на ставите.

Спортисти и хора, които редовно тренират в спортни зали, е важно внимателно да се загреят преди заемането на глезените, коленете, мускулите и ставите. Когато наднорменото тегло помага за отслабване, което значително намалява натоварването на глезена.

Ако вече се е случило нараняване на глезена или глезена, глезенът непрекъснато боли, препоръчително е да се носят устройства, които поддържат ставите и сухожилията в движение: ортези, ленти. Те регулират натоварването на глезена, предотвратяват рецидиви на възпаление и многократни наранявания. Устойчиви на компресионни чорапи, поддържащи чорапогащи, които могат да бъдат закупени в ортопедични салони.

Превенцията на болката изисква да се избягват тези дейности, при които се приема натоварването на глезена. Когато нараняванията на глезена водят до усложнения, се препоръчва да се носят специални ортопедични обувки, еластични превръзки.

В етап на ремисия, можете да направите лек масаж, упражнения терапия, насочени към укрепване на мускулите на краката.

Болки в глезена при ходене

Болка в глезена, която се появява при ходене, може да наруши обичайния ритъм на живот на пациента, особено при внезапно развитие на симптоми и необяснима етиология на заболяването. Всяка болка в долните крайници изисква отказ от физическа активност и дълги разходки. В същото време, интензивността на болковите симптоми зависи пряко от местоположението на мястото на възпалението и степента на активност на заболяването. Най-важно е обаче да се разберат причините за появата на неприятни усещания, което понякога е доста трудно.

Основните причини за болка

Най-честите причини за болка в глезена са:

наранявания

Травматичните увреждания на глезена заемат първо място сред всички причини, които провокират появата на болкови симптоми. Най-често глезените и глезените се повреждат по време на бягане, например при професионални спортисти, или, напротив, в напълно неопитни хора, които неадекватно оценяват способностите на собствения си организъм. Нараняванията могат да доведат до механични увреждания, фрактури, натъртвания, навяхвания и пукнатини на глезена. Затова футболистите, гимнастичките, тенисистите и т.н. предприемат максимални мерки за защита на тази област, като знаят, че тя е най-уязвимата.

артрит

В случай на различни патологии в ставите, включително в областта на глезена, може да се развие артрит, който е съпроводен с характерна отличителна черта - образуването на ексудат в кухината на ставата. Към днешна дата са идентифицирани повече от 10 разновидности на артрит, всеки от които е различен един от друг. Появата на болкови симптоми в глезена е най-често при движение или натискане на глезена става. В същото време, кожата на мястото на локално възпаление почервенява и набъбва.

Пациентите на възраст и на средна възраст са най-податливи на артрит, въпреки че почти всички хора, особено жените, могат да бъдат включени в рисковата група. Те имат болка в глезена могат да бъдат причинени от много причини. На първо място е носенето на обувки с високи токчета, както и хормонални промени, водещи до набор от излишни килограми, което от своя страна увеличава натоварването на долните крайници.

При артрит хрущялните тъкани образуват вътрешната страна на костите на ставния сак, който след време се изтрива, става сух и груб. Симптоматиката протича в изтритата форма, което усложнява диагностиката. Най-често пациентите се обръщат само когато глезена е подут и възпален, а движението на ставата е трудно.

Посттравматичен артрит

Това заболяване се развива след травма. Причините за развитието на тази форма на артрит се дължат на последиците от увреждане на съединителната тъкан в долните крайници. След нараняване на ставата се наблюдава неговото изместване и подмяна на хрущялната тъкан чрез съединителна тъкан, която е по-малко еластична. Резултатът от такива промени са болката и общото влошаване на състоянието на пациента.

Тази форма на артрит се характеризира с постепенно прогресиране с повишени симптоми на болка. В допълнение, подвижността е ограничена и ограничена в глезена става, има криза по време на движение, подуване и болки в областта на възпалението.

Консервативната терапия в развитието на това заболяване е изключително неефективна, тъй като полученият резултат се съхранява за кратко време, след което пациентът е болезнен да ходи дори на закрито. Ето защо, най-често при травматичен артрит, се предписва хирургична интервенция, включително ендопротезиране, което позволява да се отървете от болката на глезена и съпътстващата клаудикация. Въпреки факта, че лечението на пост-травматичен артрит е трудно, с всички препоръки на лекуващия лекар, е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието.

остеоартрит

Това заболяване често причинява появата на болка в глезена. При остеоартрит могат да бъдат засегнати различни стави (бедро, коляно, рамо и т.н.), но най-често глезените страдат.

Следните състояния могат да бъдат провокатори на остеоартрит:

  • с наднормено тегло, значително увеличаване на натиска върху долните крайници;
  • носене на тесни обувки и високи токчета, което провокира, в допълнение към физическото натоварване, деформация на глезена;
  • хормонални промени в женското тяло;
  • наследствени заболявания на костите и ставите;
  • различни видове наранявания на ставите;
  • повишена физическа активност, особено при практикуване на професионални спортове;
  • дълго стоящи на краката и т.н.

Горните състояния най-често стават провокатори на остеоартрит, въпреки че са много повече. Често заболяването води до пълна или частична загуба на ефективност с последващо увреждане на пациента. Поради това е изключително важно да се диагностицира остеоартрит на ранен етап от неговото развитие и да се предприемат адекватни терапевтични мерки.

Неудобни обувки

Постоянното физическо натоварване и дългите разходки могат да доведат до напрежение в мускулите на крака, което от своя страна води до факта, че човек се чувства болка в глезените при ходене.

Освен това, симптомите на болка се увеличават, когато човек носи неудобни и лошо обувки, което води до претоварване на сухожилието. Резултатът от това е появата на дислокации, навяхвания и други наранявания, които причиняват най-силен дискомфорт на пациента. Възможно е тези прояви да се намалят с помощта на ортопедични обувки, в които има стъпало и специална стелка, която равномерно разпределя натоварването върху краката, като по този начин намалява болезнените симптоми в областта на глезена.

Симптоми на заболяването

За да се избере най-подходящото лечение, е необходимо да се установи естеството на развитието на симптомите на болката.

В случаите, когато краката се набъбват много бързо, има местно кръвоизлив и остра болка в глезена, необходимо е да се елиминира навяхването.

Палпацията на мястото на увреждането е рязко болезнена, което е типично за вътрешно накланяне на стъпалото, но подобни симптоми са налице и при фрактури, но палпацията идентифицира, че в този случай глезенът е най-тревожен.

Ако се подозира навяхване на глезена, симптомите се проявяват като оток и деформация на мястото на нараняване. В допълнение, има кръвоизлив на задната страна, а петата може да бъде прибрана леко навътре.

На завоя на петата е значително увеличен в размер и се оказа. Пациентът се притеснява за силна болка в крака и глезена. При образуване на голям хематом на гърба на крака, с изравняване на надлъжната дъга и стрелба по време на палпацията, е необходимо да се изключи фрактура на диафизата на метатарзуса, която се характеризира с подобни симптоми.

Тактика на лечение

Въз основа на симптомите, травматолог или ревматолог прави предварителна диагноза защо болките в глезените, ако е необходимо, се потвърждават от допълнителни диагностични методи, включително рентгенови, МРТ и КТ.

Само след всички необходими мерки се избира индивидуален режим на лечение:

  • при диагностициране на различни увреждания на ставите (навяхвания, счупвания, скъсани връзки и др.) се препоръчва да се обездвижи крайникът с помощта на шина или гипсова отливка;
  • в случай на изместване на костни фрагменти се изисква операция, последвана от назначаване на лекарства, чието действие е насочено към ускоряване на регенерацията на тъканите и намаляване на оток (мумия, витамини от витамин D, калциеви добавки и др.);
  • когато краката болят на фона на общата умора на тялото и увеличените натоварвания на долните крайници, се препоръчват релаксиращ контраст и солни бани. В допълнение, лечението на болка и оток включва прилагането на диуретици (Lasix, Furosemide, Veroshpiron и др.);
  • артроза и артрит, предизвикващи появата на болки в глезена, изискват използването на НСПВС (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак), а в рехабилитационния период се предписват хондропротектори (Teraflex, Hondoitin), които възстановяват хрущялната тъкан;
  • Възможно е да се лекува болката в глезена чрез външни средства, които включват екстракт от хепарин или конски кестен и др. Тези инструменти подобряват кръвообращението в тъканите, облекчават симптомите на болка и намаляват подуването. Най-ефективни са хепариновият маз, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin и Hirudoven;
  • ако краката са наранени отвътре или отвън в резултат на нараняване, е необходимо да се предостави на пострадалия навременна първа помощ (да се анестезира, да се приложи стегнат бандаж, студен компрес, да се спре кървенето и т.н.). След всички събития, трябва да вземете пациента в спешното отделение или да се обадите на екипа на линейката (за повече информация относно терапевтичните мерки, използвани за облекчаване на симптомите на болката, вижте тази статия).

В допълнение, важно е да се наблюдава правилното хранене, премахвайки от менюто вредни храни, които допринасят за увеличаване на теглото, тъй като това увеличава натоварването на долните крайници. В допълнение, не трябва да се отказвате от дозираното физическо натоварване, поради което метаболизмът се подобрява.

Ако изпитвате неприятни усещания и болкови симптоми на глезена, трябва незабавно да се свържете с медицинската институция за професионална консултация от травматолог (ревматолог). По-нататъшното състояние на пациента зависи от това колко бързо започва лечението. При подходяща терапия и без усложнения, прогнозата за възстановяване е благоприятна.

Как да се отървем от болката в глезена?

Болката в глезена може да бъде резултат от нараняване или да бъде сигнал за развитие на опасна болест. Ситуацията е сложна, ако човек е с наднормено тегло, носи обувки с ниско качество или обувки с висок ток, постоянно вдигащи тежести.

Причини за дискомфорт

Точната причина може да се определи само чрез анализ на естеството на болката. Дискомфортът не винаги е свързан с пренапрежение на долните крайници, понякога сигнализира за развитието на заболяване, което изобщо не е свързано с краката.

Причините за болка в глезените могат да бъдат:

  • навяхване;
  • разкъсване на мускулите или сухожилията;
  • сублуксация или дислокация;
  • фрактура на глезена.

Повреда на левия или десния крак може да настъпи поради неуспешен скок, падане, свиване на крайник или препъване. Такива наранявания най-често са засегнати от спортисти, въпреки че при твърде активни хора тази причина също се случва. В допълнение към болката може да се наблюдава видима деформация на стъпалото.

Травмата от това естество е придружена от оток на глезенната става. В този случай е важно бързо да се осигури медицинска помощ, за да се поддържа пълната функционалност на крайника.

Възможни заболявания

Има редица заболявания, които провокират болка. В някои случаи болката е придружена от допълнителни симптоми, които ще помогнат за изясняване на ситуацията.

Сред болестите, които предизвикват дискомфорт в краката, се различават:

  1. Остеоартритът. Деформацията засяга хрущялната тъкан. Симптоми: туморът в глезена, ставата е ограничена в мобилността. Болката се проявява по време на тренировка и в покой. Това заболяване води до неуспехи в имунната система, проблеми с теглото, вирусна инфекция, а понякога дори и редовно носене на лошо качество и неудобни обувки. В допълнение към болки в болката, има криза при всяко движение и ограничено движение в стъпалото.
  2. Артрит. Това заболяване има няколко подвида - посттравматични, ревматоидни, псориатични и др. Във всеки случай възниква възпаление, което води до постепенно разрушаване на ставите. Процесът може да бъде причинен от микроорганизми, нарушения в метаболизма, дегенеративни заболявания.
  3. Подагра. Симптоми: скованост в движението на глезена, хрускам, подуване, зачервяване на кожата. Това се дължи на натрупването на пикочна киселина в ставите, което провокира образуването на кристални натрупвания. Проблемът води до неизправност на бъбреците. Най-често подагра се среща при по-възрастните хора.
  4. Ахилезен тендинит. Заболяването възниква в резултат на продължително натоварване на стъпалото. Болката се концентрира по скакателните стави и подуването настъпва по петата. Причината за тендинит може да бъде спортна обувка с висок ток. Ако проблемът не бъде разрешен, това води до разкъсване на сухожилието.
  5. Бурсит. Възпалението засяга стативната торбичка, която съдържа синовиална течност. Това заболяване се характеризира с остра болка от външната страна на крака, която възниква след продължително усилие - ходене, бягане и дори стоене. Ставата губи подвижността си, а кожата на увредената област се набъбва.

Всяко от тези заболявания може да има опасни последици, така че дори леко нараняване изисква преглед от специалист, за да се предприемат действия във времето.

Кой да се свърже и как да се лекува?

За да се определи причината за болката, може да се наложи да се консултирате с няколко специалисти - хирург, ревматолог, ортопед. Насочването към тези лекари се дава от терапевта. За ефективно лечение ще се изисква задълбочена диагноза, която включва инспекция, палпиране и рентгенови лъчи.

Лечението на глезените може да включва следните методи:

  1. Ако дискомфортът е провокиран от преумора, тогава се препоръчва използването на контрастни вани, в края на процедурата трябва да се извърши студен душ. Като друг метод се поставя валяк под краката, така че те да са над нивото на главата. За да се възстанови кръвообращението в глезена трябва да се използват кремове, които се основават на екстракт от конски кестен.
  2. За всякакъв вид щети е важно незабавно да отидете в болницата. Степента на нараняване може да се определи само на рентгенови лъчи, резултатите от които ще бъдат предоставени за първа помощ - превръзка, гума или мазилка. Веднага след нараняването можете да използвате студ, за да намалите болката и да предотвратите подуване.
  3. Болестите на ставите, мускулите и сухожилията понякога изискват лекарствена терапия. Видът на лекарството, дозата и продължителността на приема се изчисляват от лекаря поотделно.

Ако по време на ходене глезена се почувства силна болка, то това е причина да се потърси медицинска помощ.

Как да премахнем болката?

Всякакви терапевтични мерки винаги са насочени към облекчаване на болката и премахване на симптомите.

Преди първа помощ можете да предприемете следните действия:

  1. Раненият крайник се поставя върху възглавница, така че да е в повдигнато, неподвижно състояние. Еластична превръзка се прилага около глезена, и ако увреждането е по-тежко, тогава е необходима шина. Препоръчва се да се прилага студено отвън и отвън. Ако за това се използва лед, то той трябва да се увие в кърпа, за да не се получи измръзване.
  2. В посттравматичния период се предписват локални препарати - кремове, мехлеми, гелове (Dolobene, Heparin маз, Lioton и др.). Ако краката болят дълго време, тогава препаратите на Троксерутин, Индовазин и Хирудовен ще бъдат ефективни при употреба.
  3. Ако болката възникне на фона на артроза или артрит, тогава се посочва употребата на нестероидни противовъзпалителни средства (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen или Diclofenac). Тези лекарства могат да премахнат болката, да спрат възпалението, да облекчат подуването. В по-тежки случаи могат да се предписват кортикостероиди и диуретици, а по време на възстановителния период ще са необходими хондропротектори. Видът на лекарството се подбира само от специалист, тъй като всяко лекарство има противопоказания и странични ефекти.
  4. Облекчаване на държавата може да бъде с помощта на народни рецепти. Използването на компреси, вани за крака, триене ви позволява да премахнете болката и подуването на меките тъкани. Най-ефективните съставки са мед, мумия, сурови картофи, морска сол.

При тежки наранявания, особено при фрактури, се изисква спешна помощ. Самостоятелният транспорт може да доведе до опасни усложнения.

Превантивни мерки

За да избегнете болката в глезените, трябва да се вслушате в следните препоръки:

  • да носят обувки по размер и от естествени материали;
  • петата на дамските обувки не трябва да надвишава 7 см;
  • след дълга разходка трябва да масажирате крайниците, да ги поставите на височина (15-20 минути), да направите студени бани;
  • по време на спорт трябва да използвате ръкавици, подложки за коляно, еластични превръзки, специални обувки и т.н.;
  • За да контролирате диетата си, включително приема на калций в организма, това ще ви позволи да получавате само хранителни вещества и контрол на теглото.

Всички тези препоръки ще помогнат да се избегне появата на болка в глезенната става и ще се предотврати развитието на заболявания на съдовете на краката.

Болка в глезена при ходене лечение

Защо боли краката под коленете: причините за болката отпред, отзад, отстрани

В продължение на много години, неуспешно се бори с болки в ставите?

Ръководителят на Института: „Ще се учудите колко лесно е да излекувате ставите си, като вземате по 147 рубли на ден всеки ден.

Всеки човек рано или късно се сблъсква с такъв проблем: болки в краката от коляното до крака. Причините за това могат да бъдат няколко, както от напълно безвредни, така и от сериозни заболявания, чието лечение не може да се забави. Следователно, ако болката в краката, локализирана под коляното, е тревожна, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар за по-нататъшно изследване.

Причини и локализация на болката

Причините се разделят главно на две големи категории: болка от претоварване, които преминават след почивка; и болки, причинени от сериозни патологии, като артрит, венозни заболявания и т.н.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

В повечето случаи, краката под коленете се болят от страна, отзад или отпред, поради умора, тежко натоварване на краката след бягане или грешни обувки и високи токчета при жените. С една дума, такива фактори могат лесно да бъдат елиминирани и болката може да бъде облекчена с помощта на терапия, масаж или релаксация. Ако има един от тези фактори, не можете да се притеснявате за сериозния произход на неприятните усещания в краката. За да намалите дискомфорта, можете да прибягвате до помощта на народни средства.

Друга причина за появата на силна болка е разтягане на мускулите и връзките под колянната става. Разбира се, такъв проблем трябва да бъде премахнат, но не носи никаква потенциална опасност. Въпреки това, ако краката под коленете болят твърде дълго, не трябва да отлагате посещението на лекар.

Пищът се състои от костите на пищяла и фибулата, колянната става над и долната част на глезена. Костите са заобиколени от мускули, многобройни връзки и нерви. Увреждането на всички изброени тъкани може да причини болка под коляното. В повечето случаи дискомфортът се дължи на процеса на разрушаване на ставата или на неговото отслабване. Има и друга сериозна причина - разширени вени. Може да е нервна болка.

В някои ситуации, например, ако в крака се е образувал тромб, не е възможно да се забави записването с лекар, тъй като всеки момент може да се превърне в мигновен летален изход.

Основните причини за неприятните усещания в краката са следните:

  • Наранявания и мускулни увреждания под коляното до крака;
  • Неврогенни болки (ишиалгия);
  • Увреждане на костите на костите на крака, коляното или краката;
  • Венозна тромбоза;
  • Артроза и артрит на ставите;
  • Разкъсване на подколенната киста (киста на Бейкър);
  • Тромбоза на повърхностните вени;
  • Посттромбофлебичен синдром;
  • ревматизъм;
  • limfostazom;
  • Притискане на меките тъкани на краката под коляното и други.

Защо може да се появи болка в краката, можете също да научите повече от видеоклипа:

Разширени и повърхностни вени

Това заболяване е много трудно да се диагностицира незабавно, както се усеща в късните етапи на развитие. Това се дължи главно на прекомерната работа на кръвоносната система, при която твърде много течност преминава през съдовете, вените се разширяват и причиняват болка в краката, често през нощта. След това, ако болестта не се лекува, се появяват така наречените съдови звезди - мъртви вени и капиляри вътре в меките тъкани, които вече не функционират. Често варикозните вени се смесват с други заболявания, като високо кръвно налягане. Основните симптоми на разширени вени са следните:

  • Тежест в краката, която се увеличава до стъпалото;
  • Спазми в краката;
  • Болки в телетата и другите мускули на крака от коляното до стъпалото;
  • Оток, който се появява до края на деня, особено ако е бил държан на краката и в неудобни обувки. Прекарайте известно време след почивката, особено в хоризонтално положение.

Една от причините за разширени вени е бременността, когато натоварването на краката, включително краката, е значително увеличено.

Това заболяване се развива бързо. В тежки случаи, на неговия фон настъпва венозна тромбоза - много по-опасно явление, което изисква спешно посещение в болницата. С него болестта започва да се развива още по-бързо и се развива в рамките на няколко дни. Краката започват да болят непоносимо, вцепенен, хленчат, а кожата върху тях е много червена, а след - синя. В този случай, краката отдолу, отпред и отзад, силно набъбват, пулсират и стават горещи. Има остра болка, която прави невъзможно да се ходи.

Ако такова състояние е извън контрол и не се предприемат никакви действия, след 3-4 дни тъканта изчезва, кожата на краката става бяла, тъй като в нея няма повече кръвоснабдяване. В най-добрия случай човек губи крак, тъй като се образува гангрена, в най-лошия случай настъпва смъртоносен изход.

Дискомфорт под коляното с увреждане на нервите

Понякога болките в крака са неврогенни в природата, най-често се появяват при телетата и имат определени ясни симптоми. Най-често това се случва с лезии и прищипване на кожата или седалищния нерв. Болестта от този произход е много лесна за разграничаване от останалите.

Седалищният нерв е най-големият и най-гъст в човешкото тяло. Той преминава през кожата, мускулите и други меки тъкани на крака. Нервът причинява болка, когато е унищожена, повредена или притисната в резултат на наранявания. В този случай, краката от коляното до стъпалото при мъжете и жените започват да боли главно по задната част на крака. Неприятните усещания могат да бъдат локализирани отвътре или отвън на стъпалото. Човек чувства парене, болка, болка и стрелба, локализирани едновременно в единия и в двата крака. Също така се появява изтръпване или гъска в долните крайници. Всички тези симптоми могат да се разпространят и до коляното и стъпалото. Налице е слабост и гърчове, лицето не е в състояние да извърши елементарни действия поради болката, която му пречи.

Артрит, артроза, увреждане на ставите

Долната част на крака се характеризира като разстояние между две стави - коляното и глезена. И двете са много податливи на различни наранявания. На коляното почива огромен товар, тежестта на цялото човешко тяло. С течение на времето ставата се изтрива, а по-близо до старостта, проблемите започват с разрушаването на ставната тъкан, артрита и артроза, а кракът започва да боли. Артритът често засяга не само ставните възли, но след като е възникнал в тях, той се премества във вътрешните органи. Ситуацията се влошава, ако човек има наднормено тегло, тъй като в този случай натискът върху лявото и дясното коляно се увеличава многократно.

Доктор Людмила Ермоленко ще ви разкаже по-подробно за артроза на глезенната става:

Кракът също е много травматично място: поради сложната си структура, той много лесно се проваля, включително глезените често се спускат в процеса на ходене, навяхвания и всичко това се отразява отрицателно на ставата. Тази артикулация разчита малко по-малко на товара, но тъй като е много тънка, през годините тя губи своята ефективност и започва да боли.

Симптоми на прекъсване на ставите:

  • Остра и силна болка по време на движение на крака, която се появява в областта на ставата и се простира по нервите до целия крайник, е възможна тъпа болка. Въпреки това, този симптом е по-изразен в ранните етапи; От началото на заболяването много пациенти не придават значение на слабата болка.
  • Кризата при движение се отнася за процесите на разрушаване в ставата, които се възстановяват само чрез продължително лечение.
  • Колкото повече болестта прогресира, толкова по-малко подвижни става коляното или глезена: болката и процесите на разрушаване правят трудно да се движат в пълна сила.
  • Възможен едем и други видове деформация с хода на заболяването.

Липса на витамини и минерали

Всеки знае огромната положителна стойност на микроелементите, витамините и минералите върху човешкото тяло и върху отделните му части. Медицината е известна с доста голям списък от заболявания, които се развиват именно поради липсата на хранителни вещества в кръвта и тъканите. Ако кракът боли под коляното, може би това е причината.

На първо място, болката и дискомфортът могат да бъдат причинени от липсата на калций, който е градивен елемент за костите. Магнезият също е важен тук, следователно, заедно с болката, може да има силни продължителни спазми в краката, особено през нощта.

Пациентът се чуди и защо краката под коленете са боли отпред, отзад или отстрани, може би си струва да се измерва нивото на кръвната захар. Понякога неприятните чувства се предизвикват от захарен диабет и този феномен се нарича полиневропатия на долните крайници. Особено често болките в краката се появяват в диабетния етап 2 или повече, когато заболяването засяга не само вътрешните органи, но и костите, нервите и мускулните влакна. Понякога пред крака под коляното може да се появи силно парещо усещане в областта на тибиалния гребен; настъпват изтръпвания и синдром на студените крайници, кракът може да скули много. Това заболяване се разпознава лесно, защото кракът започва да боли, независимо от физическото натоварване. Нивото на болката варира произволно, но неприятните чувства постоянно присъстват.

Има заболяване, наречено полиартрит облитериращ, когато болката в краката е причинена от стесняване на съдовете и образуването на плаки по стените им. Пациентът изпитва силна болка в крака и не може да ходи без накуцване. Това става особено забележимо при продължително стояне или ходене. Освен това си струва да си почивате няколко минути, тъй като болките в краката и долните крака изчезват. Това обаче не означава, че в тази ситуация няма да се нуждаете от медицинска помощ. Ако лечението бъде отложено за неопределено време, болката ще се увеличава с времето, появяват се язви на кожата, а болката придружава пациента дори в състояние на пълна почивка.

Съвместно третиране Повече >>

Лечение на болката и профилактика на заболяванията

За да се отървете от дискомфорт в краката, трябва да се обърнете към помощта на лекар. Ако нервите или меките тъкани са повредени, те прибягват до терапия, която ще им помогне да се възстановят. Това могат да бъдат физиотерапия, медикаменти и т.н. Сериозна операция трябва да се прибягва само когато процесът на гниене е започнал в крака. Всичко останало може да бъде решено по-лоялно. Както бе споменато по-горе, някои заболявания са доста трудни за диагностициране в ранните стадии, тъй като те не причиняват дискомфорт и болка. Трябва обаче да слушате здравето си и да не пренебрегвате сигналите, които тялото изпраща, защото болката е ясен знак, че някои от системите на човешкото тяло са се провалили, което трябва да бъде елиминирано.

За да не изпитате неприятна болка, трябва да се отнасяте внимателно с тялото си. На първо място е необходимо да се изключат обувките, които не са по размер, постоянно силно физическо натоварване върху краката, а също така трябва да се следи храненето и да се следва диета. Полезно е да се занимавате с физиотерапия, спорт, плуване и да вземате витамини. Необходимо е да се ограничи пушенето и консумацията на алкохол.

Доктор-неврог ММ Sperling говори за болки в крака и долния крак, които често се срещат в неврологията:

Стиснат нерв в крака - когато болката изстрелва във всички посоки

Често ли сте срещали внезапна, силна болка в крака? Това явление е основният симптом на разстройство, при което се появява притиснат нерв.

Самата такава патология не възниква и не преминава и често е съпроводена с доста тежки болки, които причиняват постоянен дискомфорт.

Прищипване се случва, когато корените на нервите, които напускат гръбначния стълб, са компресирани от прешлените или други възможни образувания, патологични и напълно анатомични, например спазматични мускули, хрущяли, тумори, сухожилия, хернии и други.

Прищипването винаги е придружено от силна болка, която пациентите описват като изгарящи, стрелящи, пронизващи или скърцащи болки в зависимост от местоположението на проблема.

Погледнете корена или къде се крие причината

Основната и най-честата причина е междупрешленната херния. Тя, от своя страна, често е спътник на такива заболявания като остеохондроза. При това заболяване е нарушена анатомичната структура на междупрешленните дискове и част от диска може да се простира отвъд гръбначния стълб и да стисне нервите.

Седалищният нерв, чието прищипване е най-често причината за болки в крака, се формира от корените на гръбначните нерви, разположени в лумбосакралния гръбнак. Той реагира с болка на нарушението на тези корени и дава пълен крак.

Причините, поради които нервът е притиснат на крака, са следните фактори:

  • остеохондроза в острата фаза на заболяването;
  • ишиас;
  • доброкачествени и злокачествени тумори;
  • силно физическо натоварване и нараняване.

Седалищният нерв е най-дълъг и дебел в тялото. Тя се формира от петте корени на гръбначния нерв, два долни лумбални и три горни сакрални. Спускайки се по повърхността на седалището и бедрото, тя се разклонява към разположените там мускули. В подколенната ямка е разделена на два нерва.

Прищипване на седалищния нерв се случва в областта на гръбначните корени. Болката се нарича ишалгия, ако се добавят симптоми на изчистване - lumboishalgia.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Колкото и да е странно, много често при задържане на нерв по време на бременността. Когато матката нараства с напредването на бременността, тя започва да свива съседните органи, което води до развитие на същата патология.

По време на бременността, тя се счита за вариант на нормата, но може да предизвика тежък дискомфорт. Назначаването на каквито и да било лекарства трябва да се съгласува с акушер-гинеколог, като се вземе предвид "интересното" положение.

Цялостна картина на нарушението

Основните симптоми, които показват прищипен нерв в долната част на тялото или краката, са:

  • остри остри болки в областта на притискане;
  • изтръпване и болка в крака;
  • промени в кожата на червен цвят, подуване;
  • рядко, но все още има такъв симптом като повишено изпотяване;
  • често е невъзможно сутрин да изправите коленете, докато заболяването прогресира, симптомът става постоянен;
  • непоносима болка, когато е изправена;
  • болка в лумбалната област.

Той е за прищипване на седалищния нерв, характеризиращ се с такива симптоми и признаци:

  1. Болки в краката. Тя може да варира от лек дискомфорт до доста тежък.
  2. Болки в гърба Обикновено е по-слаба от болка в краката, но често причинява тежък дискомфорт при ходене.
  3. Промяна в чувствителността. Може да се появят отпуснатост, гъскане и изтръпване, като се простират до целия крак от бедрото до стъпалото.
  4. Намалена двигателна активност и нарушение на походката.
  5. Намалена мускулна сила.

Осигуряване на бърза първа помощ

Какво да направите, ако силно грабнете долната част на гърба с облъчване на болки в долните крайници и има съмнение, че нерв в крака е притиснат и е невъзможно да отидете на лекар веднага?

Следните мерки ще спомогнат за облекчаване на болката:

  • като приемате анестетично лекарство, то може да бъде или аналгетик, или средство от групата на нестероидните противовъзпалителни средства;
  • легнете на плоска твърда повърхност, ограничете движението, можете да поставите възглавница под коленете си, за да поддържате краката си високи;
  • можете да прикрепите противовъзпалителен компрес или да използвате пластир за болки в гърба;
  • като опция, разпространете долната част на гърба с мехлем, съдържащ противовъзпалителни средства, аналгетици или болкоуспокояващи;
  • при първа възможност да потърсят квалифицирана помощ в медицинско заведение.

Диагностични процедури

Преди започване на лечението пациентът трябва да бъде диагностициран. Често лекарите предписват рентгенова снимка на гръбначния стълб и костите на краката, а понякога и изчислителни и магнитно-резонансни изображения. Това се прави с цел да се открие причината, която е предизвикала заглушаването.

Изключение е състоянието на бременността, когато не се изисква диагноза и не се препоръчва. В такива случаи най-често патологията преминава сама след раждането.

При съмнение за тумор се извършва сцинтиграфия и рентгенологично изследване на гръбначния стълб.

Цялостна медицинска помощ

Лечението, в случай на диагностициране на притиснат нерв в крака, се състои от няколко етапа:

  1. Първо, нервните влакна трябва да бъдат освободени от притиснатото състояние, което причинява болката. За целта се използват различни методи като масаж, мануална терапия, физиотерапия и др. В повечето случаи отстраняването на заглушаването е доста бързо. Особено, ако не е придружен от тумор или издатина.
  2. Второ, възстановяването на нервната функция. За целта се предписва комплексна терапия, която включва както лекарства, така и различни витаминни комплекси.
  3. Трето, това, което се прави задължително, се оказва причината, поради която нервът е притиснат. След като стане ясно каква е причината за тази патология, тя се третира заедно с последствията.

Приложни методи

Лечението трябва да бъде сложно и да се състои, както вече споменахме, не само в употребата на лекарствена терапия, но и във физическите ефекти: мануална терапия, физиотерапия, физиотерапия.

Преди всичко, когато се открият симптоми, си заслужава да се прилага топлина. За това може да се използва горчица, топъл компрес или затоплящ мехлем.

Необходимо е да се използват противовъзпалителни лекарства като диклофенак, ибупрофен, индометацин, блокади от новокаин. За локално приложение се използват същите продукти под формата на мехлеми или пластири.

След отстраняване на синдрома на остра болка се предписва физиотерапия. За тези цели е добре да използвате Darsonval, amplipulse, UHF и други. След това може да се приложи мануална терапия, акупунктура, акупресура.

Пациентите трябва също така да се придържат към общи препоръки, включително промяна в диетата, с изключение на кисели, пушени, пикантни, солени и алкохолни напитки.

Популярният и доста ефективен метод е масажът.

Масаж в допълнение към това, може да подобри състоянието на остеохондроза.

Те също така са възложени да извършват специални упражнения, сред които: повдигане на тялото в легнало положение, с гръб надолу, упражнения за стрии и релаксация.

Обобщава

Ако времето не лекува болестта, това може да доведе до такива усложнения:

  • отмиване на нервни окончания;
  • парализа на краката;
  • тежка слабост в крайниците;
  • атрофия на тазовите органи;
  • спинална нестабилност.

За да се предотврати заболяване, се препоръчва да се правят ежедневни упражнения, можете да правите упражнения: котка, велосипед, бавно клякам. Е, всяко упражнение, което помага за укрепване на мускулите на гърба, помага. Можете периодично да масажирате.

Много е важно постоянно да следите стойката си и да държите гърба изправен. Опитайте се да ходите по петите по-малко.

С дълъг престой в същото положение, вземете почивки. По време на бременност носете специална поддържаща превръзка.

Болки в глезена при ходене

Болка в глезена, която се появява при ходене, може да наруши обичайния ритъм на живот на пациента, особено при внезапно развитие на симптоми и необяснима етиология на заболяването. Всяка болка в долните крайници изисква отказ от физическа активност и дълги разходки. В същото време, интензивността на болковите симптоми зависи пряко от местоположението на мястото на възпалението и степента на активност на заболяването. Най-важно е обаче да се разберат причините за появата на неприятни усещания, което понякога е доста трудно.

Основните причини за болка

Най-честите причини за болка в глезена са:

наранявания

Травматичните увреждания на глезена заемат първо място сред всички причини, които провокират появата на болкови симптоми. Най-често глезените и глезените се повреждат по време на бягане, например при професионални спортисти, или, напротив, в напълно неопитни хора, които неадекватно оценяват способностите на собствения си организъм. Нараняванията могат да доведат до механични увреждания, фрактури, натъртвания, навяхвания и пукнатини на глезена. Затова футболистите, гимнастичките, тенисистите и т.н. предприемат максимални мерки за защита на тази област, като знаят, че тя е най-уязвимата.

артрит

В случай на различни патологии в ставите, включително в областта на глезена, може да се развие артрит, който е съпроводен с характерна отличителна черта - образуването на ексудат в кухината на ставата. Към днешна дата са идентифицирани повече от 10 разновидности на артрит, всеки от които е различен един от друг. Появата на болкови симптоми в глезена е най-често при движение или натискане на глезена става. В същото време, кожата на мястото на локално възпаление почервенява и набъбва.

Пациентите на възраст и на средна възраст са най-податливи на артрит, въпреки че почти всички хора, особено жените, могат да бъдат включени в рисковата група. Те имат болка в глезена могат да бъдат причинени от много причини. На първо място е носенето на обувки с високи токчета, както и хормонални промени, водещи до набор от излишни килограми, което от своя страна увеличава натоварването на долните крайници.

При артрит хрущялните тъкани образуват вътрешната страна на костите на ставния сак, който след време се изтрива, става сух и груб. Симптоматиката протича в изтритата форма, което усложнява диагностиката. Най-често пациентите се обръщат само когато глезена е подут и възпален, а движението на ставата е трудно.

Посттравматичен артрит

Това заболяване се развива след травма. Причините за развитието на тази форма на артрит се дължат на последиците от увреждане на съединителната тъкан в долните крайници. След нараняване на ставата се наблюдава неговото изместване и подмяна на хрущялната тъкан чрез съединителна тъкан, която е по-малко еластична. Резултатът от такива промени са болката и общото влошаване на състоянието на пациента.

Тази форма на артрит се характеризира с постепенно прогресиране с повишени симптоми на болка. В допълнение, подвижността е ограничена и ограничена в глезена става, има криза по време на движение, подуване и болки в областта на възпалението.

Консервативната терапия в развитието на това заболяване е изключително неефективна, тъй като полученият резултат се съхранява за кратко време, след което пациентът е болезнен да ходи дори на закрито. Ето защо, най-често при травматичен артрит, се предписва хирургична интервенция, включително ендопротезиране, което позволява да се отървете от болката на глезена и съпътстващата клаудикация. Въпреки факта, че лечението на пост-травматичен артрит е трудно, с всички препоръки на лекуващия лекар, е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието.

остеоартрит

Това заболяване често причинява появата на болка в глезена. При остеоартрит могат да бъдат засегнати различни стави (бедро, коляно, рамо и т.н.), но най-често глезените страдат.

Следните състояния могат да бъдат провокатори на остеоартрит:

  • с наднормено тегло, значително увеличаване на натиска върху долните крайници;
  • носене на тесни обувки и високи токчета, което провокира, в допълнение към физическото натоварване, деформация на глезена;
  • хормонални промени в женското тяло;
  • наследствени заболявания на костите и ставите;
  • различни видове наранявания на ставите;
  • повишена физическа активност, особено при практикуване на професионални спортове;
  • дълго стоящи на краката и т.н.

Горните състояния най-често стават провокатори на остеоартрит, въпреки че са много повече. Често заболяването води до пълна или частична загуба на ефективност с последващо увреждане на пациента. Поради това е изключително важно да се диагностицира остеоартрит на ранен етап от неговото развитие и да се предприемат адекватни терапевтични мерки.

Неудобни обувки

Постоянното физическо натоварване и дългите разходки могат да доведат до напрежение в мускулите на крака, което от своя страна води до факта, че човек се чувства болка в глезените при ходене.

Освен това, симптомите на болка се увеличават, когато човек носи неудобни и лошо обувки, което води до претоварване на сухожилието. Резултатът от това е появата на дислокации, навяхвания и други наранявания, които причиняват най-силен дискомфорт на пациента. Възможно е тези прояви да се намалят с помощта на ортопедични обувки, в които има стъпало и специална стелка, която равномерно разпределя натоварването върху краката, като по този начин намалява болезнените симптоми в областта на глезена.

Симптоми на заболяването

За да се избере най-подходящото лечение, е необходимо да се установи естеството на развитието на симптомите на болката.

В случаите, когато краката се набъбват много бързо, има местно кръвоизлив и остра болка в глезена, необходимо е да се елиминира навяхването.

Палпацията на мястото на увреждането е рязко болезнена, което е типично за вътрешно накланяне на стъпалото, но подобни симптоми са налице и при фрактури, но палпацията идентифицира, че в този случай глезенът е най-тревожен.

Ако се подозира навяхване на глезена, симптомите се проявяват като оток и деформация на мястото на нараняване. В допълнение, има кръвоизлив на задната страна, а петата може да бъде прибрана леко навътре.

На завоя на петата е значително увеличен в размер и се оказа. Пациентът се притеснява за силна болка в крака и глезена. При образуване на голям хематом на гърба на крака, с изравняване на надлъжната дъга и стрелба по време на палпацията, е необходимо да се изключи фрактура на диафизата на метатарзуса, която се характеризира с подобни симптоми.

Тактика на лечение

Въз основа на симптомите, травматолог или ревматолог прави предварителна диагноза защо болките в глезените, ако е необходимо, се потвърждават от допълнителни диагностични методи, включително рентгенови, МРТ и КТ.

Само след всички необходими мерки се избира индивидуален режим на лечение:

  • при диагностициране на различни увреждания на ставите (навяхвания, счупвания, скъсани връзки и др.) се препоръчва да се обездвижи крайникът с помощта на шина или гипсова отливка;
  • в случай на изместване на костни фрагменти се изисква операция, последвана от назначаване на лекарства, чието действие е насочено към ускоряване на регенерацията на тъканите и намаляване на оток (мумия, витамини от витамин D, калциеви добавки и др.);
  • когато краката болят на фона на общата умора на тялото и увеличените натоварвания на долните крайници, се препоръчват релаксиращ контраст и солни бани. В допълнение, лечението на болка и оток включва прилагането на диуретици (Lasix, Furosemide, Veroshpiron и др.);
  • артроза и артрит, предизвикващи появата на болки в глезена, изискват използването на НСПВС (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак), а в рехабилитационния период се предписват хондропротектори (Teraflex, Hondoitin), които възстановяват хрущялната тъкан;
  • Възможно е да се лекува болката в глезена чрез външни средства, които включват екстракт от хепарин или конски кестен и др. Тези инструменти подобряват кръвообращението в тъканите, облекчават симптомите на болка и намаляват подуването. Най-ефективни са хепариновият маз, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin и Hirudoven;
  • ако краката са наранени отвътре или отвън в резултат на нараняване, е необходимо да се предостави на пострадалия навременна първа помощ (да се анестезира, да се приложи стегнат бандаж, студен компрес, да се спре кървенето и т.н.). След всички събития, трябва да вземете пациента в спешното отделение или да се обадите на екипа на линейката (за повече информация относно терапевтичните мерки, използвани за облекчаване на симптомите на болката, вижте тази статия).

В допълнение, важно е да се наблюдава правилното хранене, премахвайки от менюто вредни храни, които допринасят за увеличаване на теглото, тъй като това увеличава натоварването на долните крайници. В допълнение, не трябва да се отказвате от дозираното физическо натоварване, поради което метаболизмът се подобрява.

Ако изпитвате неприятни усещания и болкови симптоми на глезена, трябва незабавно да се свържете с медицинската институция за професионална консултация от травматолог (ревматолог). По-нататъшното състояние на пациента зависи от това колко бързо започва лечението. При подходяща терапия и без усложнения, прогнозата за възстановяване е благоприятна.

Добавете коментар

Моят Spina.ru © 2012—2018. Копирането на материали е възможно само с препратка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този сайт е само за справка или популярна. Диагностиката и предписването на лекарства изисква познаване на медицинска история и преглед от лекар. Ето защо, ние силно препоръчваме да се консултирате с лекар за лечение и диагностика, а не за самолечение. Споразумение с потребители за рекламодатели