Причини, симптоми на подуване на краката, как да се премахне?

Подуване на долните крайници е признак за натрупване на течности в меките тъкани, поради наличието на различни нарушения в тялото. Придружен от увеличаване на размера на краката, подуване, физически дискомфорт и непредвидим вид. Подуването на краката е чувствително, независимо от пола и възрастта.

Какво е подуване и защо се случва

Оток на стъпалата се формира поради нарушаване на определени процеси в организма, отговорни за навременното отстраняване на излишното натрупване на течност. Работата на най-малките капиляри се състои в абсорбиране на течност от междуклетъчното пространство и по-нататъшното му движение през вените. Следните фактори могат да окажат отрицателно въздействие върху тези механизми на взаимодействие:

  • съдова пропускливост поради изтъняване на техните стени;
  • промени в кръвното налягане в периферната съдова система;
  • количествени промени на натрий, протеин в кръвта.

Всякакви промени в химичния състав на кръвта, неизправност на съдовата система водят до натрупване на течност в краката и образуване на подпухналост. Причината за това могат да бъдат временни и постоянни фактори с отрицателно въздействие с краткосрочни и дългосрочни ефекти.

Временни (физиологични) причини за оток:

  • Пасивни поминъци. Наличието на заседнала работа, липсата на физически натоварвания може да предизвика появата на подуване на долните крайници с развитието на разширени заболявания в бъдеще.
  • Навяхване. Подуване на краката по тази причина се саморазрушава в рамките на няколко дни, особено ако е стегнато, за да превърже увредените участъци с еластична тъкан.
  • Злоупотреба със солни продукти. Честите ястия с високо съдържание на сол предизвикват изобилно пиене. Неспособността на организма да се справи с такива обеми течност води до оток.
  • Алкохолни напитки. Прекомерният прием на алкохол-съдържащи напитки оказва отрицателно въздействие върху цялото тяло, и по-специално върху краката, причинявайки подуването им сутрин.
  • ПМС. Краят на менструацията е белязан от изчезването на подуването.
  • Използвайте неудобни обувки. Петите и стегнатите обувки имат отрицателен ефект върху кръвообращението и микроциркулацията, дължаща се на притискане на кръвоносните съдове.
  • Прекомерно упражнение. Претоварването на краката, особено когато има недостиг на активен живот, веднага води до оток.
  • Бременност. Промяната в хормоналните нива има разширяващ ефект върху кръвоносните съдове и запазва натрия. След раждането отокът изчезва.
  • Горещо време. Прегряването причинява разширяване на периферните съдове, провокира намаляване на налягането и нарушена микроциркулация.
  • Излишното тегло. Допълнителни килограми и ендокринни нарушения се отразяват неблагоприятно върху краката, създавайки благоприятни условия за образуване на подпухналост.

Постоянни причини за оток (поради вътрешни патологии):

  • Разширени вени Нарушената циркулация на кръвта в краката поради вазодилатация допринася за подпухналостта.
  • Бъбречна патология. Бавното елиминиране на течността от тялото се отразява във външния компонент на пациента. Лицето и крайниците му се издуват.
  • Сърдечна недостатъчност. Заболявания, провокиращи оток: аритмия, атеросклероза, хипертония. Поради високото налягане, тъканната микроциркулация е нарушена, което води до оток на краката.
  • Проблеми с черния дроб (цироза). Неуспехите на имунната система водят до протеинов дисбаланс в кръвта, нарушавайки процеса на отстраняване на излишната течност от тъканите.
  • Захарен диабет. Това води до ендокринни нарушения, неправилно действие на други механизми, които осигуряват отстраняването на течност, лимфен поток.
  • Limfostazom. Натрупването в тъканите на излишната лимфна течност осигурява плътна структура и болезнено подуване.
  • Тромбоза на вените. Влошаване на кръвообращението поради свиване на съдовете на краката или запушвания.
  • Инфекциозни възпаления. След ухапвания от насекоми се появява зачервяване на кожата и подуване.
  • Алергичен оток. Тя се причинява от увреждане на ставите след усложнения или дълъг престой на краката.
  • Медикаменти. Лекарства, основани на хормони или високо кръвно налягане, могат да причинят подуване на долните крайници. Проблемът е решен чрез избора на други лекарства.

Причини за оток на крака (видео)

Как да се открие подуване на краката. Основните причини за възникването му. Начини за отстраняване на проблема. Народните методи за премахване на оток спират.

Характерни признаци на оток на стъпалото

Най-важните симптоми на подуване на краката:

  • отпечатъци от пръсти, обувки;
  • забележимо подуване;
  • образуването на ями при натискане с пръст;
  • дискомфорт при носене на познати обувки;
  • тежест в крайниците;
  • асиметрично подуване, болка при разширени вени;
  • болка, парене, зачервяване на кожата с тромбофлебит;
  • бледа кожа с бъбречна патология;
  • дебел, еластичен оток с проблеми с щитовидната жлеза.

Краката се подуват по време на бременност

Бъдещите майки често страдат от подуване на краката. Това се случва поради рязката промяна в хормоналните нива. Има многократно увеличаване на прогестерона, който предпазва от спонтанен аборт. Хормонът причинява задържане на течности, което засяга подуване. Освен това при бременни жени се нарушава водно-солевият баланс, предизвикващ неблагоприятни васкуларни промени. Това може да наруши притока на кръв, лимфната течност, позволявайки му да се натрупва в долните крайници.

От 1 до 12 седмици от бременността, отокът е много рядък. Но от втората половина на бременността, кожата на крайниците започва да губи еластичност, твърдост. И на 25-та седмица отокът на краката често се образува, оставяйки дупки след натискане на пръст върху кожата. Увеличаването на телесното тегло (особено остро) допринася за подуване на долните крайници. Затова е необходимо да се контролира теглото.

Според лекарите отокът по време на бременност е норма, ако няма съпътстващи фактори:

  • високо кръвно налягане;
  • наличието на протеин в урината.

За да се предотвратят оточни състояния при бременни жени, се препоръчва:

  • Пийте 1,5 литра вода дневно, без да включвате сокове, мляко, супи и др.
  • Отхвърлянето на продукти, които провокират жажда.
  • Хранене с варени, задушени храни.
  • Доза на сол (максимум 8 g на ден).
  • Балансирано хранене.
  • Диуретици само с разрешение на лекар (обикновено диуретичните лекарства са забранени по време на бременност).
  • Активен начин на живот (редовно физическо възпитание за бременни жени, плуване).
  • Повдигнете краката, докато лежите.
  • Избягвайте топлината.
  • Носете чорапогащници до кръста (от втория триместър се препоръчва да носите компресионни чорапи, независимо от наличието / липсата на проблеми с плавателните съдове).
  • 20-минутни студени бани.
  • Масаж на краката
  • Използвайте бирен чай или сок.

Получете повече информация за оток по време на бременност, тук.

Подуване на краката в напреднала възраст

Често краката се подуват от хора в напреднала възраст. Това се дължи на естествените физиологични промени, настъпващи в организма поради стареенето му. Те включват провал на метаболитни процеси, функционално отслабване на органната активност.

Подпухналостта на долните крайници причинява много неудобства. Ходенето не е без болезнени, сърбящи усещания. И приемането на лъжливо, седнало положение е придружено от дълго търсене за удобна поза. Въпросът за избора на специални обувки става спешен. Когато отокът остро се чувстваше слабост, умора от физическа природа, умствена импотентност, общо неразположение.

Подуването на долните крайници при по-възрастните хора е придружено от лезии на глезена става, рядко придвижващи се до ходилата, пръстите. При продължително хоризонтално положение, подуването на крака може да се разпространи в лумбалната област. Това може да предизвика сърдечно-съдови заболявания и да предизвика белодробен оток.

За да избегнете подуване на краката, трябва да спазвате следните препоръки:

  • Носенето на удобни обувки.
  • Ограничете приема на сол.
  • Пийте достатъчно течности.
  • Откажете се от заседналия начин на живот.
  • Вземете достатъчно време за почивка и сън.
  • Приемайте лекарства, както е предписано от лекар.

Какво да правите, ако краката ви са подути

Има няколко терапевтични методи, които могат да премахнат подуването на краката.

  • В седнало или изправено положение, повдигнете пръста, без да повдигате петите от пода. След това повдигнете петата, без да повдигате пръста. Пусни всеки ден в продължение на 3-5 минути.
  • 2 минути пеша на пръсти.
  • Разпръскване и изстискване на пръстите.
  • Повдигане на малки предмети от пода с помощта на пръсти.
  • Завъртане на лявото и дясното краче.
  • Поставете левия крак в дясно, вдигнете чорапа. Повторете с другия крак.
  • Направете остри огъване и разтягане на пръстите.
  • Застанете на пръстите на краката и след 10 секунди направете скокове на пръсти.

Медикаментозна терапия:

  • "Essaven гел". Укрепва капилярите, венозните стени, елиминира микроскопичните кръвни съсиреци, възстановява кръвообращението.
  • Хепаринов маз. Нормализира кръвообращението, разрешава образуването на кръвни съсиреци, облекчава възпалението.
  • "Venitan". Крем с екстракт от конски кестен укрепва венозните и капилярните стени, елиминира подпухналостта.
  • "Lioton". Веществата, които са част от гела (хепарин, рутин) подобряват работата на капилярната система.
  • "Троксевазин". Мехлем за охлаждане, упойка, усилване на съда.

  • Загрейте 20 ml рициново масло и добавете 10 ml терпентин. Разтрийте краката, сложете чорапи (х / б).
  • Бульон на базата на растението Astragalus. 10 г трева залейте с чаша вряла вода. Щам след охлаждане. Вземете 2 седмици три пъти на ден за 3 супени лъжици. л. Курсът на лечение е шест месеца с 3-дневни паузи.
  • Масаж с помощта на билкови ледени парчета (евкалипт, мента, градински чай).
  • Студена баня. Дръжте подутите крака в морска солена вода. Масаж с леки ощипвания.
  • Контрастна баня със сол и билки. 5 минути последователно спускайте краката в студена и топла вода, задържайки се до 10 секунди.
  • Когато разширени възли помага старейшина. Парите оставят и се прикрепят към краката.
  • Приемане на диуретични такси (хвощ, плъхове, брезови пъпки). Вземете съставките в обем от 1 чаена лъжичка., Смесете и изсипете 3 чаши вряща вода. Подредете водна баня за 15 минути, настоявайте половин час, изцедете. Бульон се приема след хранене три пъти на ден и 1 супена лъжица. л. Курсът на лечение е 3 седмици. Вземете почивка след 3-дневен прием.
  • Отвара от сушени сушени кайсии с добавка на мед.
  • Инфузия на копър семена. 1 супена лъжица. Налейте 1,5 чаши вряща вода в термос. Една половина да се пие сутрин, а друга - преди лягане. Вземете инфузията в продължение на 3 седмици.
  • Тиквен сок От тиква изстискайте 100 мл сок. Изстискайте същото количество моркови, ябълки и целина. Смесете и вземете в малки количества.
  • Кората на динята се изсушава, смила. Добавете 40 г прах в тигана с 2 чаши вода, гответе за 5 минути. Приемайте по 0,5 чаши на всеки 6 часа.

Премахване на подуването на крака (видеоклип)

Как да премахнем подуването на краката. Специални упражнения за отстраняване на подпухналостта. Характеристики на масажните движения. Съществуващи индикации и противопоказания.

предотвратяване

За да намалите или премахнете подуването на краката, можете да следвате тези правила:

  • Правете упражнения за подобряване на кръвообращението и премахване на течността от тялото.
  • Спазвайте здравословна диета. Излишната сол в храната задържа течност, причинявайки хипертония и подуване.
  • Вземайте почивки след дълго седене / стояне. Извършвайте повдигане на краката до ниво на гърдите.
  • Отърви се от наднорменото тегло. Това ще намали количеството на задържаната в тялото течност, натиска върху ставите и мускулите.
  • Носете чорапогащник / чорапогащник.
  • Отказ от алкохол, пушене и приемане на наркотици / вещества, които причиняват подуване.
  • Смяна на обувки през деня.
  • Поглаждащ и лек масаж на краката след усилие, баня.
  • По време на сън, поддържайте краката си над нивото на тялото, поставяйте под тях възглавница, валяк и т.н.

Подуването на краката причинява значителен дискомфорт в живота на всеки човек. Желанието да се елиминира проблемът подтиква терапията, която се състои в употребата на специални лекарства, народни средства или изпълнението на упражнения за отдих. За ефективното лечение се изисква помощ от специалист. Не е излишно спазване на превантивните мерки.

11 основни причини за подуване на краката

Много от тях са запознати с такова неприятно явление като подуване на краката. Най-често, проблемът бързо изчезва от само себе си, просто трябва да дадете на краката си почивка за няколко часа. Много по-лошо, когато подуването настъпва редовно, придружено от болка, промяна на цвета на кожата и други тревожни симптоми. Това може да е признак на една от болестите, които описваме.

Сърдечна недостатъчност

Оток, причинен от сърдечна недостатъчност, има следните характеристики:

  • по краката на двата крака се образува подуване;
  • те не причиняват болка, а стават болезнени, когато се натискат;
  • кожа на подути участъци от синкав оттенък, студена на допир;
  • подуване неподвижно;
  • Течността се натрупва вечер или сутрин (след сън).

Пациентите със сърдечна недостатъчност често се оплакват, че краката им са вцепенени и студени. При по-дълги легнали подувания може да има лице, ръце и долна част на гърба. В допълнение към оток, патологията се проявява с аритмия, периодични болки в гърдите и недостиг на въздух при най-малко напрежение.

Сърдечната недостатъчност е много опасна. Пренебрегването на симптомите и отказването от лечението може да доведе до най-тъжни последствия. След като забележите подуване на краката в себе си, придружено от изброените симптоми, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Ревматизъм и ревматични сърдечни заболявания

Ревматизмът е заболяване с неинфекциозен характер, проявяващо се с възпаление на ставите, както и с различни части на сърцето (миокардит, ендокардит и перикардит). Заболяването обикновено е придружено от симетрично подуване на краката, безболезнено с натиск. Течността се натрупва постепенно, подуването нараства вечер, а през нощта изчезва напълно или частично.

При ревматични сърдечни заболявания също се наблюдава треска, задух (дори в покой), дискомфорт в областта на сърцето (появява се в легнало положение от лявата страна) и нарушения на сърдечния ритъм.

Развитието на ревматизъм и ревматичен кардит най-често се случва на фона на стрептококова инфекция, която засяга предимно дихателните пътища. Такива заболявания изискват сериозно лечение, така че пациентът трябва да бъде под наблюдението на лекар. Важно е да се отбележи, че първите признаци на тези заболявания често са замъглени, те лесно се бъркат с обичайната умора или ефектите на стреса. Пренебрегването на тези симптоми е много опасно, защото ако не се лекува, заболяването може да се превърне в хронична форма.

Венозна недостатъчност

Патологиите, свързани с венозна недостатъчност, са различни. Тромбозата и тромбофлебитът на съдовете на краката се проявяват чрез постоянно подуване и болка. Кожата над отокът става червена и гореща, отокът е плътен на допир, а не протамините на пръстите си. Пациентите отбелязват треска в долните крайници (краката на краката са “изгарящи”). Такива заболявания са много опасни и изискват спешно лечение. Забавянето е изпълнено с много сериозни (и дори фатални) усложнения.

Варикозните вени са много често срещан проблем, засягащ около една трета от жените над 30 години и повече от половината жени на пенсионна възраст. Първите признаци са чувство на тежест и болка в краката, както и постепенно развитие на оток на телетата и глезените, увеличаване на вечерта и изчезване след нощна почивка. Ако болестта не се лекува, вените в краката стават забележими. Те приличат на сложни, скъсани въжета с изпъкнали възли. При тежки случаи кожата на глезените придобива кафяв оттенък, появяват се кръвоизливи и трофични язви.

Венозната недостатъчност на долните крайници е опасно състояние. Лекува се дълго време с медикаменти и носещо компресионно бельо, а в някои случаи и с хирургическа интервенция.

Бъбречна патология

Нарушената бъбречна функция води до застояли течности в организма. Подуване на краката, свързани с такива нарушения, обикновено се намират в горната част на стъпалото. Те са симетрични, меки на допир. За разлика от оток, причинен от сърдечно-съдови патологии, бъбреците често се появяват сутрин. При пациенти с бъбречна недостатъчност често се наблюдава бързо подуване на долните части на краката, предизвикано от прекомерния прием на течности.

Диагностичните признаци за бъбречни проблеми са също подуване под очите, промени в дневното количество, цвят и мирис на урината, привличане на болка в лумбалната област.

Тиреоидна дисфункция

Подпухналостта на двата крака в глезените може да означава недостатъчно производство на тироидни хормони. Edemae приличат на подложки, при натискане на пръстите върху тях има дълбоки дупки. Ако патологията прогресира, може да се развие микседем - състояние, което се проявява чрез натрупване на течност във всички тъкани на тялото. Кожата на такива пациенти изглежда пухкава и безжизнена, повърхността й е груба, люспите, придобива жълтеникав оттенък.

алергия

Алергично подуване на краката може да се развие в отговор на приема на определени лекарства, ухапвания от насекоми или консумация на определени видове храни. Лезията прилича на плътно, равномерно подуване, на което при натискане няма следи. Повърхността на кожата става червена, покрита с малък червеникав обрив и сърбеж силно. Пациентът се оплаква от болка в засегнатия крайник, който възниква при най-малко напрежение или продължително пребиваване в същото положение.

За да разрешите проблема, трябва спешно да спрете контакта с алергена и да вземете антихистамин.

наранявания

В случай на фрактура на крака, за кратко време се образува подуване на тъканите, разположени в близост до повредената част на костта. Кожата върху увредената област получава синкав оттенък, нараства болка. Краят може да се заключи в неестествена позиция.

При натъртвания се развива и оток, който предотвратява нормалното движение на крака. Хематомът се появява няколко дни по-късно и болката, първоначално остра, постепенно спада.

Ако подозирате нараняване на крака, не можете да чакате. За да се избегнат сериозни проблеми, е необходимо спешно да отидете в спешното отделение или болницата и да се подложите на рентгенови лъчи, за да определите естеството на щетите.

Заболявания на черния дроб

При тежко увреждане на черния дроб (цироза, злокачествени новообразувания) се развива състояние, наречено портална хипертония. Той е свързан с прекратяването на производството на албумин, недостигът на който води до метаболитни нарушения и стагнация на кръвта в голямото кръвообращение. В резултат на това гъстото подуване на краката в глезените. Други признаци на портална хипертония са промени в тонуса на кожата (пожълтяване), зачервяване на дланите на ръцете, натрупване на течност в предната коремна стена (асцит) и затруднено дишане. При мъжете се развива гинекомастия (уголемяване на гърдите).

подагра

Подаграта е метаболитно нарушение, при което в тялото се натрупват соли на пикочната киселина (урати). Те се установяват във вътрешните кухини на ставите, включително ставите на краката. В засегнатите райони се развиват възпалителни процеси, проявяващи се с тежка пароксизмална болка, зачервяване на кожата и подуване.

Нарушения на лимфния поток

Нарушаването на лимфния отток (лимфостаза) може да се дължи на генетична предразположеност. Проблемът възниква на фона на метаболитни нарушения, упражнения, свързани с прекомерни натоварвания на краката или в резултат на сериозни заболявания.

Патологията обикновено засяга един от крайниците и течността се натрупва под кожата по цялата повърхност на крака. С напредването на заболяването се добавят гърчове и умора на краката към оток, който се появява всяка вечер. Ако пациентът пренебрегне проблема, крайникът може да набъбне до такава степен, че да престане да функционира. В допълнение към слонциаза на един от краката, за лимфостазата са характерни признаци като обща слабост, чести главоболия и нарушения на концентрацията. Често има артралгия (болки в ставите при липса на признаци на възпаление) и бяла плака на езика.

глад

Процесът на премахване на вода от тялото е тясно свързан с протеиновия метаболизъм. Страстта към вегетарианството, безмодиентите без протеини, дните на гладно или гладуването могат да доведат до застойни течности и появата на оток на краката. Ако това се случи, трябва да се откажете от самостоятелното формиране на диетата и да се свържете с диетолог, който ще подготви диета, като се вземат предвид характеристиките на пациента.

Подпухналостта на краката не винаги е признак за наличие на патология. При здрав човек това може да е следното:

  • еднократно нарушение на режима на приемане на течности;
  • прекомерна страст за ходене или джогинг;
  • увеличаване на теглото;
  • носенето на грешни обувки;
  • дълго запазване на неудобната поза.

Краката често набъбват при жени по време или преди менструация. Бременни проблеми от този вид могат да възникнат поради колебания в хормоналните нива.

Обаче, ако подуването настъпва редовно, придружено от болка в краката или гърдите, зачервяване на кожата, повишена температура на цялото тяло или засегната област, затруднено дишане или нарушения на сърдечния ритъм, опасно е да се изчака - спешно е да се потърси лекар.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на И.М. Сеченов, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Човешката кръв „тече“ през съдовете под огромно напрежение и в нарушение на тяхната цялост е способна да стреля на разстояние до 10 метра.

В допълнение към хората, само едно живо същество на планетата Земя - кучета - страда от простатит. Това са наистина нашите най-верни приятели.

Учените от Оксфордския университет проведоха серия от изследвания, в които заключиха, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Ето защо, учените препоръчват да не се изключва риба и месо от диетата си.

Теглото на човешкия мозък е около 2% от цялата телесна маса, но консумира около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително чувствителен към щети, причинени от липсата на кислород.

Дори ако сърцето на човека не бие, той все още може да живее дълго време, както ни показа норвежкият рибар Ян Ревсдал. Неговият "мотор" спря в 4 часа, след като рибарът се изгуби и заспа в снега.

Най-високата телесна температура е записана в Уили Джоунс (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С.

Зъболекарите се появиха сравнително наскоро. Още през 19 век един обикновен бръснар е бил длъжен да извади възпалени зъби.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от десницата.

Лекарството за кашлица "Терпинкод" е един от най-продаваните, въобще не заради лечебните си свойства.

Образованият човек е по-малко податлив на мозъчни заболявания. Интелектуалната активност допринася за образуването на допълнителна тъкан, компенсираща болните.

Кариесът е най-честата инфекциозна болест в света, с която дори грипът не може да се конкурира.

По време на работа нашият мозък изразходва количество енергия, равно на 10-ватова крушка. Така че изображението на крушка над главата в момента на появата на интересна мисъл не е толкова далеч от истината.

Много лекарства първоначално се продават като лекарства. Хероинът, например, първоначално се продава като лекарство за бебешка кашлица. Кокаинът се препоръчва от лекарите като анестезия и като средство за увеличаване на издръжливостта.

В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Например, известен Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 година. оцелява над 900 операции по отстраняване на неоплазми.

Според проучвания жените, които пият няколко чаши бира или вино седмично, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата.

Мъжете се считат за силен пол. Но всеки, най-могъщият и смел човек, изведнъж става беззащитен и изключително смутен, когато се сблъска с проблеми.

Подуване на краката в областта на стъпалата: защо е опасно

Едемите могат да бъдат постоянни или епизодични по характер и са реакция на организма към вътрешно заболяване или външен дразнител. Лекувайте ги симптоматично, като отделяте специално внимание на причинителната терапия.

причини

Защо краката се подуват? Задействащият механизъм на това явление може да е различен, но пастозността винаги е резултат от повишено налягане в капилярите или намаляване на онкотичното налягане в кръвната плазма с изпотяване на излишната течност в тъканта. Подуването на краката често е адаптивно, но може да се прояви като проявление на сериозно заболяване.

Временно подпухналост

Какво кара краката да се подуват върху напълно здрави хора? В този случай, дискомфортът се дължи на претоварване на крайниците или влошаване на кръвообращението в тъканите.

Сред често срещаните причини за подуване на краката в областта на стъпалото са следните:

  • стояща или седнала работа;
  • неудобно положение за сън;
  • прекомерна страст към солени и пикантни храни;
  • синдром на предменструалното напрежение (PMS);
  • дълго натоварване на краката;
  • горещо време;
  • бременност;
  • прием на наркотици.

Ако само кракът се набъбне и боли, причината за дискомфорта е най-вероятно разкъсване на мускулите или връзките на глезена. При фрактури или наранявания на ставите и след операция, подуването на стъпалото е много често явление. Пастожността в този случай продължава до няколко месеца.

Всички разглеждани фактори са временни и след елиминирането им или кратката почивка, подпухналостта намалява.

Хронична подпухналост

Пастозност, причинена от вътрешни болести, не преминава бързо. За да се отървете от него, е необходимо да се идентифицира и елиминира основното заболяване.

Какво може да причини хронично натрупване на течности в тъканите? Сред най-честите причини за подуване на стъпалото са следните:

  • сърдечна недостатъчност - проявява се със слаба пастоза в началото на заболяването и силен тумор в последния етап. В този случай, кракът набъбва от крака до коляното;
  • лоша циркулация в долните крайници (тромбофлебит, варикозна болест) - едемът е по-често едностранна;
  • патологии на черния дроб и бъбреците (цироза, нефрен синдром, бъбречна недостатъчност) - подуване е особено изразено през първата половина на деня и е същото и при двата крайника;
  • заболявания на костите и ставите - проявяват едностранна пастозност. Подуване на левия или десния крак е придружено от болка и затруднено движение;
  • възпалителни, вирусни и гнойни лезии на краката - мека и равномерна пастообразност е локализирана върху възпаления крайник;
  • нарушение на лимфен дренаж (лимфедем, лимфовенна недостатъчност) - подуване се намира от едната страна и се характеризира с издръжливост и плътност. Характеризира се с подуване под формата на възглавница върху крака.


В други случаи може да набъбне крайниците, например при хиперфункция на надбъбречните жлези, анорексия или тежка кахексия, невропаралитични нарушения.

Често отокът в стъпалото се появява при пациенти, страдащи от злокачествени тумори. Пастос се формира след операция или курс на химиотерапия. Ако лимфната система е засегната, в самото начало на заболяването се развива оток.

Подуенето нормално ли е по време на бременност?

По време на бременността подуването на краката е последвано от почти всяка жена. Особено често изтичането на кръв се нарушава през II-III семестъра. В същия период, в допълнение към пастоза на краката, имаше нощни спазми в телесните мускули, болка и изтръпване.

Причината за това състояние на краката при жените по време на бременност не е една. Неприятният симптом може да бъде причинен от няколко фактора:

  • хормонална промяна на тялото;
  • влошаване на притока на кръв от долните крайници поради увеличената матка;
  • наддаване на тегло;
  • За солени и пикантни ястия, характерни за бременни жени.

Когато се появят тези симптоми, се препоръчва да се обърнете към лекаря, за да предпише терапия. Ако лекарят не е предписал нищо, не можете да се самолечете. Подутите крака в последния триместър не се считат за патология, затова, за да се елиминира проблемът, жената трябва да се отпусне повече с крайниците си, да пие и да яде по-малко солено.

На практика подуването обикновено се разделя на едностранно и двустранно.

Едностранно

Такава паста се развива на фона на ставни заболявания, поражения на лимфната система и разширени вени. Проявява се с подуване само на един крайник.

двустранен

Двустранният оток се развива поради тежко увреждане на сърдечно-съдовата система или бъбречната недостатъчност. Характеризира се с еднаква пастозност на краката.

Свързани симптоми

Предполагаема патологична причина за оток може да се основава на допълнителни симптоми. Те могат да имат различна степен на интензивност, напредък или да останат в стабилно състояние.

При заболявания на сърдечния мускул подуването е придружено от сини крака, задух, неправилно кръвно налягане, изпотяване, умора и болка зад гръдната кост. Вечерта пастозността се увеличава и до сутринта утихва.

Ако варикозните вени станат причина за заболяването, умора и тежест в краката, поява на визуални вени, потъмняване на кожата се добавят към оток над крака. До вечер крайниците са непоносимо наранени. В напреднал стадий на неразположение се появява дерматит и се развиват трофични язви.

При чернодробно заболяване отокът на стъпалото е придружен от пожълтяване на кожата и сърбеж, общо изтощение, гадене или повръщане. При лезии на ендокринната система, пастосът се развива едновременно с увеличаване на теглото, летаргия и запек.

Възпалителният процес в краката причинява зачервяване и болезнено подуване на върха на крака, повишаване на температурата. Налице е обща интоксикация на тялото, умора, сънливост. При лезии на централната нервна система, придружени с едностранна парализа, се развива оток на десния или на левия крайник.

Кой лекар лекува оток на краката в крака?

Ако кракът е много подут и възпален, трябва да отидете при терапевта. Лекарят ще предпише тестове и ще ги насочи към специалист - кардиолог, ендокринолог, флеболог или травматолог.

диагностика

По време на диагностичния преглед лекарят провежда изследване на пациента, като се интересува от неговата диета, начин на живот и навици. След палпиране на оток специалистът предписва редица изследвания:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • хормонален тест;
  • Доплер;
  • MRI;
  • ЕКГ;
  • Ултразвуково и ултразвуково сканиране.

Резултатите от изследването помагат за идентифициране на причината за оток и предписват адекватно лечение.

Първа помощ

Какво да правите, ако краката ви са постоянно подути, как да си помогнете? Първо трябва да приготвите хладна баня, а след това да вземете хоризонтално положение, повдигайки крайниците. След 20 минути, отстранете подуването чрез триене на специални мехлеми или леден компрес. Добре помага за масаж на краката, провежда се от пръстите до слабините.

Физическите упражнения, които подобряват кръвообращението - клякам, люлки и колоездене - ще спомогнат за облекчаване на подуването. Можете просто да седнете на стол и да чатите с краката, както в детството.

лечение

Как за лечение на подуване? Трябва да се отбележи, че целенасочената терапия на пастозността е неблагодарна задача и, от гледна точка на медицината, не е напълно вярна. Изключение е временният оток, който се среща при здрави хора. В този случай се препоръчва намаляване на физическото натоварване, почивка на краката и използване на компресиращ трикотаж.

Ако вътрешните заболявания са причинили пастозност, симптоматичната терапия трябва да се комбинира с причинно-следствена.

При увреждане на бъбреците и сърцето следните лекарства ще спомогнат за облекчаване на подуването:

  • диуретици - спиронолактон, хипотиазид, трипас, фуросемид;
  • кардиопротектори - небиволол, метопролол, карведилол, бизопролол;
  • външни средства - хепаринов маз, троксевазин, лиотонов гел.

Честотата и продължителността на лечението се определят от лекаря и зависи от тежестта на състоянието на пациента.

Оток в областта на стъпалото на венозния произход се лекува чрез превързване на краката или носене на компресиращо бельо (чорапи, чорапи). В допълнение, на пациента се предписват лекарства:

  • флеботоника - Eskuzan, Normen, Detralex;
  • външни мазила и гелове - Venitane, Aescin, Venohepanol, Hepatrombin;
  • дезинтегриращи лекарства - клопидогрел, аспирин, лоспирин, кардиомагнил, Aspecard.

Всички тези лекарства се различават по скорост на експозиция, продължителност на въздействие и ефективност, имат противопоказания и се предписват само от лекар.

предотвратяване

Избягвайте появата на временен оток не е толкова трудно. За да направите това, трябва да спазвате следните препоръки:

  • когато стоите или седите, периодично извършвайте прости упражнения за краката;
  • повече ходи бос;
  • редовно масажирайте краката и краката;
  • носят удобни обувки;
  • поддържат нормално тегло и поддържат режим на пиене.

За да се предотврати хроничен оток, е необходимо незабавно да се лекува патологията, която може да предизвика неразположение.

Само грижовното отношение към вашето здраве ще помогне да се отървете от неприятното състояние и да предотвратите сериозни заболявания. Ето защо, когато появата на дори слаб оток трябва да бъде предупреден и да се консултирате с лекар.

Какво да правите, ако кракът е подут около крака

Подуването на краката в областта на стъпалото е симптом на много нарушения в тялото. Подуването на крайниците води до силен дискомфорт. Практически всички хора, независимо от възрастта и начина на живот, могат да бъдат изложени на този проблем. И за да се разбере как да се премахне подуването, първо трябва да се идентифицира причината за неговото възникване. Ако кракът е подут около крака, какво да правите и как да премахнете неприятното усещане?

Причини за подуване на краката в областта на стъпалото

Подуване на крака - събиране на течност в меките тъкани, която може да бъде придружена от симптоми като сърбеж, чувство на тежест, зачервяване. Защо краката ми се подуват? Причината може да е свързана с болести на вътрешните органи, в който случай отокът на крака ще бъде хроничен. Временният оток може да причини неблагоприятен фактор.

Важно е! Необходимо е да се разбере, че подпухналостта е само симптом, който не изисква отделно лечение, за неговото елиминиране е необходимо да се идентифицират и отстранят първопричината.

Сърдечно заболяване

Ако краката се набъбнат сутрин след сън и в късния следобед, причината може да бъде сърдечната недостатъчност. Това е сериозно и опасно заболяване, при което има голям брой неприятни симптоми като подуване на краката, краката, лицето, ръцете и корема. Отокът често е болезнен и неподвижен. В същото време крайниците са студени и вцепенени. Има болки в сърцето, задух, нарушена циркулация на кръвта, разширени вени.

Бъбречно заболяване

Болните бъбреци често не могат да се справят с голямо количество течност в тялото и поради това се натрупват в тъканите. Често това засяга не само краката, но и лицето, долната част на гърба.

Разширени вени

Долните крайници също могат да набъбват поради разширени вени. При разширени вени има разширяване на вените и нарушен приток на кръв в тях. Заболяването е придружено от такива симптоми:

  • появяват се паяжини;
  • вените се подуват, образуват се възли;
  • краката се подуват в областта на крака и долната част на крака;
  • възможни нощни спазми.

Също така, варикозните вени се характеризират с повишена умора и тежест в долните крака.

флебит

Ако левият или десният крак е подут, може да се развие болест като флебит. Характерните симптоми са лезия в един крайник, със зачервяване, болка и подуване на вените.

наранявания

Синина, навяхване, фрактура - всичко това може да е причината, поради която кракът в крака боли и е подут. Важно е първо да се определи естеството на увреждането. Ако просто ударите силно, кракът е подут и червен, но движението на пръстите и краката като цяло не е трудно, но е просто придружено от болка, най-вероятно е синина. Най-често можете да видите натъртване на пръстите и задната част на крака.

Навяхванията се характеризират с почти същите симптоми. Кракът е подут и възпален, може да се появи зачервяване. Болката е болка и тегли. Ако стречингът е силен, има синини, в някои случаи температурата на тялото се повишава.

Най-сериозното нараняване е фрактура. Характеризира се със следните симптоми:

  • нараненото място е болезнено;
  • подуване на краката;
  • движенията са много трудни и причиняват остра болка;
  • понякога се повишава температурата на тялото;
  • появяват се синини, зачервяване или посиняване.

Дислокацията е друг често срещан вид нараняване. Най-характерната черта е деформацията на ставите. Освен това болката в стъпалото боли, чувствителността намалява, появява се подуване.

алергия

Може да възникне алергична реакция в резултат на ухапване от насекоми, лекарства, определени храни и други фактори. В този случай често се наблюдава не само подуване, но и зачервяване, обрив и сърбеж.

подагра

Ако отокът е локализиран около пръстите на краката или на подметката на крака, той може да бъде подагра. Това заболяване на ставите и тъканите, в резултат на метаболитни нарушения, при които се отделят соли на пикочните киселини в ставите. Най-често болестта е предразположена към палеца. Когато тази става е възпалена, подута, червена, има силна болка. В засегнатата част на стъпалото се повишава местната температура. По-често, остри признаци на подагра се появяват рано сутрин или през нощта.

Neuroma Morton

Друго неприятно заболяване, което причинява едематозен синдром е невромата на Мортън. Специалистите все още не са разбрали за какво става дума. Смята се обаче, че основната причина е постоянното притискане на нерва, преминаващ през свода на стъпалото. По-често жените, които предпочитат обувки с висок ток, страдат от това заболяване. В този случай, петите се издигат, а предната част на подметката е силно натоварена. Човек чувства болка близо до пръстите си, парене, изтръпване. Подложката на крака също може да нарани и да надуе.

недохранване

Липсата на протеини в тялото също води до подуване на краката в областта на стъпалото. Това състояние обикновено се наблюдава сред привържениците на вегетарианството, както и сред хората, които обичат диети или поне на гладно дни.

Прекомерният прием на сол води до задържане на течности в тъканите и причинява подуване на краката, клепачите и ръцете.

Други причини

Подуване на краката при жените може да се наблюдава през втората половина на менструалния цикъл. Това се случва поради нарушаване на отделянето на течност от тялото. Това състояние не е опасно и изчезва с края на ПМС (предменструален синдром).

Носенето на неудобна обувка за притискане на крака също може да причини подуване на краката. В този случай неприятните усещания се появяват през втората половина на деня, когато кракът е достатъчно уморен. Обувките на висок ток, наред с други неща, водят до болезнени усещания върху подметката. Прекалено тясният чорап прави пръстите ви зачервени и подути.

Пиенето на големи количества алкохол вечер може да доведе до образуване на подуване на краката сутрин. Обикновено тя изчезва сама след няколко часа.

Как да премахнем подпухналостта в крака?

Как за лечение на подуване на краката в крака? За отстраняване на подуването е важно първо да се идентифицират причините и да се предпише лечение в съответствие с тях. За да направите това, в случай на сериозни заболявания, те прибягват до помощта на лекар, но ако трябва бързо да премахнете подуването на крака, можете да вземете някои мерки сами у дома.

Гимнастика, масаж и вани, като линейка в борбата срещу подуването на краката в областта на стъпалото

  1. Гимнастика за краката. Ако кракът е подут, можете да направите най-простите упражнения за бързо решаване на този проблем. Ето някои от тях: ходене на пръсти; кръгово въртене на краката; разстилане, а също и притискане - отпускане на пръстите и други. Ограничението е подуване и болка в стъпалото, дължащо се на нараняване (например навяхване или изкълчване). В този случай крайникът се нуждае от почивка. Забранява се и всякаква физическа активност по време на възпалителни процеси (подагра, артрит).
  2. Масажът също може да помогне да се елиминира течността в крака. За тази процедура допълнително се използват етерични масла, които облекчават подуването на краката (масло от бор, кипарис, мирта, здравец). Не по-малко ефективен ще бъде лек масаж с парче лед от отвара от лечебни растения, например, лайка.
  3. Вана за крака с добавка на морска сол, етерични масла ще помогнат не само да се справят с подути крака, но и да облекчат напрежението, болката и тежестта. Въпреки това, си струва да си припомним, че ако причината за подуване на краката е разширени вени, топлата вода не само е нежелана, но и опасна поради разширяването на кръвоносните съдове, и всеки вид нагряване също е забранено по време на възпалителни процеси.
  4. Ще помогне за облекчаване на подуването на краката на краката компреси. За тях могат да се използват пшенични трици и млечна каша или настъргани сурови картофи.

диуретици

Има и диуретици, които могат да помогнат за облекчаване на подуването на краката:

  • отвара от ленено семе. Две супени лъжици семена изсипва 500 мл вода и се вари 15 минути. След това се филтрува и се оставя да престои един час. Взема се 4 пъти на ден, 100 ml;
  • четири чаени лъжички нарязан корен от магданоз се налива 150 мл вода и се влива в продължение на десет часа. Вземете 1 супена лъжица. л. преди хранене 3-4 пъти на ден;
  • прясно изцеден сок от моркови, лимон или краставици;
  • кефир, извара, диня, тиква, ягода, касис и грозде също имат диуретичен ефект.

Здравословен начин на живот

  1. Също така, не забравяйте за правилното използване на течност. През деня човек трябва да пие достатъчно вода, но непосредствено преди лягане е по-добре да ограничи пиенето.
  2. Важно е да носите удобни обувки, които не притискат крака. И ако през деня се увеличи натоварването на долните крайници поради дълго време, прекарано на краката, опитайте се да намерите няколко минути за почивка. В този случай, краката са по-добре да се постави на подиума. И напротив, ако кракът е подут поради продължителна заседнала работа, свалете обувките си и правете гимнастика или просто се разхождайте из стаята.

Охлаждащи компреси и обезболяващи средства

  1. Ако причината за оток на краката в областта на стъпалото се крие в увреждането, например навяхвания, натъртвания или фрактури, е необходимо първо да се осигури почивка и да се приложи стегнат бандаж или шина. В същото време един студен компрес може да помогне за отстраняване на тумор на крака, както и за болка. За приготвянето му ледът се поставя в найлонова торбичка, след което се увива в мека кърпа и се нанася върху повредената област в продължение на 15-20 минути. Можете също да използвате всеки замразен продукт, ако няма лед. Ако в същото време телесната температура се повиши, най-вероятно има счупване. Необходимо е да направите рентгенова снимка и да се консултирате с травматолог.
  2. За подагра, артроза, артрит и подобни възпалителни заболявания, придружени от подуване и нежност, е необходимо да се наблюдава останалата част от болния крайник, да се направи студен компрес, да се вземат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак).

Елиминиране на алергените

Ако кракът е подут около крака в резултат на алергична реакция, важно е първо да спрете контакта с алергена. Освен това е възможно да се приемат антихистаминови лекарства (Suprastin, Diazolin) и използването на всякакви народни средства, които облекчават подуването.

За добро здраве трябва да се грижите за красотата и здравето на краката си. Ако има подуване на краката в областта на краката, причините трябва да бъдат идентифицирани възможно най-скоро. Когато причината за сериозно заболяване е по-добре да се доверите веднага на Вашия лекар. Въпреки това, в някои случаи, за премахване на подуване, просто коригиране на дневния си режим, диета и навици. Благослови те!