Тежест в краката причинява при жените

Изтръпване, подуване на тъканите на краката, болки в долните крайници се изпитват редовно от повече от една четвърт от възрастното население на планетата. Редовният дискомфорт в краката показва нарушение на кръвообращението и конгестивни процеси, а навременното откриване на проблема ще избегне по-нататъшни усложнения.

Причини за тежест в долните крайници

Резултатът от отрицателното въздействие на външни фактори или нарушения на организма провокира тежест в краката. Причините за жените и мъжете са сходни, но жените са по-податливи на състояние поради хормонални промени през целия живот и неудобни обувки. Усещането за тежест може да бъде причинено от такива фактори:

  • наднормено тегло, неправилен начин на живот;
  • професионални дейности, свързани с продължително заседание или престой;
  • медикаменти (лекарства за намаляване на нивото на захар, хормонални и нестероидни противовъзпалителни средства);

Още повече дискомфорт е характерен за болестта, а не за елементарно претоварване.

Тежест в краката и болест: как са свързани

Умората в крайниците е една от причините да отидете на лекар: обсесивният симптом на тежест в краката може да означава патология, която изисква комплексно лечение. Разширените вени са най-често срещаното заболяване, при което човек се оплаква от изгаряне и тежест в долните крайници.

Това заболяване на вените на краката с нарушение на нормалното функциониране на стените на кръвоносните съдове, с това се случва стагнация на кръвта, вените се сгъстяват. Разширените вени се развиват главно при жени след раждане или с възрастта. Симптомите на венозна патология са следните:

  • болка и тежест в мускулите на краката след натоварване и вечер;
  • подуване, което се проявява вечер и преминава сутрин;
  • краката, като че ли горя след дълго стоящо положение и носят обувки с токчета;
  • изтръпване на тъканта на краката, изчезващо до сутринта;
  • обезцветяване на кожата на стъпалото или долната част на крака, крехкост на ноктите на краката;
  • спазми при телета, смущаващ нощен сън.

Развитието на разширени вени продължава с години, води до естетични дефекти и болезнено състояние на краката. Положителна прогноза при лечението на разширени вени е характерна за заболяването на ранен етап.

В началния етап на разширени вени няма нужда от операция, а усещането за гравитация премахва подходящия фармацевтичен крем.

Болести и болести като атеросклероза, тромбофлебит, лимфостаза, патологии на съединителната тъкан и др. Също могат да причинят подуване и оток. В допълнение към хроничните заболявания, стресът може да предизвика намаляване на тонуса на венозните стени и загуба на чувствителност.

Повишаване на болката при ходене и подуване на кожата може да означава сериозна неизправност на сърцето. Сърдечни заболявания, кардиомиопатия и други нарушения на сърдечната функция са придружени от недостиг на въздух, неуспехи в ритъма, болки в гърдите. Може да има охлаждане на кожата на краката, сини крайници, подуване на кръвоносните съдове.

Заболявания на опорно-двигателния апарат

При остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се наблюдава тежест в мускулите на краката и тежка болка в гърба. В периода на обостряне е възможно частична загуба на чувствителност и намаляване на рефлексите. Ишиасът или поражението на седалищния нерв води до болки в ставите, особено вечер. Може би едностранно поражение от дясната или от лявата страна.

За остеоартрит се характеризира с скованост на движенията, болки в болката след усилие, хрускам. Артритът причинява деформация и болка в ставите, подуване на засегнатия крайник. Симптомите отшумяват с правилна почивка, но след друг товар се връщат.

Патологични промени в арката на стъпалото, или плоски крака, причиняват тежест и умора на краката. I степен на плоска стъпка се характеризира със слаба тежест на дискомфорта. По-напреднала форма се характеризира с болка при ходене, подуване на крака и крака, деформация на ставите и промени в походката.

Бъбречно заболяване

В началния стадий на развитие, бъбречната недостатъчност причинява подуване в нашия случай в краката. Това се дължи на неуспех в процеса на отстраняване на течността от тялото през бъбреците. В същото време се откриват високо кръвно налягане, сърбеж и анемия.

Бъбречните патологии могат да дадат усложнения не само на краката, но и да причинят увреждане на други вътрешни органи.

Често, при пациенти със захарен диабет възникват проблеми с краката: влошават се лимфния отток и циркулацията, а болката и изтръпването под долния крак могат да нарушат.

Постоянните болки и тежест в крайниците са предшественици на много заболявания, които трябва да се третират системно. Отивате с потока в този случай е опасно, тъй като можете да влошите състоянието си до точката, в която няма връщане.

Лечение на тежест в краката

Възникват въпроси за всеки, който редовно страда от крака: какво да прави, как да се лекува състоянието, как да се избегне дискомфорт в бъдеще. Ако усещането възникне рядко и точно, причинено от дълго натоварване, можете да използвате гела за аптеките за краката или да се разбирате с народни средства.

Честите пристъпи изискват медицинска помощ: докато основната причина не бъде отстранена, симптомът не може да бъде отстранен за дълго време. При условие, че тежестта и свързаните с нея симптоми са следствие от проблеми с кръвоносните съдове, е необходимо комплексно лечение с лекарства.

Флеботоника и флебопротектори

В случай на разширени вени, на първо място, е предписано средство за повишаване на тонуса на съдовите стени, подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж. Ефектът се постига чрез комбиниране на растителни и синтезирани компоненти. За приемане вътре назначете:

  1. Троксевазин капсули (400 рубли на опаковка) - в допълнение към основното действие, облекчава подуване и възпаление на вените. Препоръчва се при разширени вени, наранявания и пренапрежение на краката. Аналози са продуктите на Venoruton, Troxerutin и rutin.

Ефектът на венотоничните таблетки се засилва от едновременното използване на препарати за локално приложение, които също укрепват кръвоносните съдове и подобряват притока на лимфа и кръв. Препаратите под формата на мехлеми, кремове и гелове имат изразено обезболяващо, антиедемно и противовъзпалително действие. Те включват:

  • Гелове на Троксевазин и Троксерутин;
  • Hepatrombin G;
  • Venarus;
  • Хепаринов маз;

За намаляване на риска от тромбоза се предписват разредители на кръвта. Аспиринът е най-простото лекарство, но се замества с модерни, доброкачествени лекарства:

  • Trental;
  • Lioton 1000;
  • Venolife и др.

Приблизителна схема на лечение на тежестта в краката е следната:

Тежест в краката: основните причини и методи на лечение

Снимки от mir-zdor.ru

Усещането за умора в краката на жените се появява няколко пъти по-често от мъжете. Виновникът на такова "неравенство" се счита за прогестерон. Той е този, който отслабва стените на вените и ги кара да се разтягат. Количеството хормон се увеличава с употребата на орални контрацептиви, както и по време на бременност, като се приемат кортикостероиди.

причини

Чувството за тежест и болки в краката е познато на много хора. Особено често това усещане възниква след работа в седнало положение или дълъг престой в петите. Увеличи се през нощта, дискомфортът е придружен от подуване и болка в краката.

Често жените не обръщат особено внимание на появата на болки в долните крайници, като приписват тревожни симптоми на умора или дълго стояне в изправено положение. Въпреки това, дискомфортът може да бъде предизвикан не само от такива безвредни състояния. Често причината за тежестта в краката става сериозно заболяване.

Патологични причини за тежест в краката

Има много патологии, които засягат кръвообращението в крайниците и водят до сериозни съдови увреждания.

Болката и тежестта в краката под коленете могат да бъдат признаци на следните заболявания:

  • Венозна недостатъчност. Това е най-честата причина за болка и тежест при телетата. Отслабването на съдовите стени, понякога комбинирано с вроден дефект на клапанния апарат, води до тежък дискомфорт, увеличаващ се вечер. С прогресирането на болестта, подуването на краката, появата на съдовата мрежа и нощните спазми се присъединяват към синдрома на „уморените крака”.
  • Статуарна патология. Остеоартритът и артритът на големите стави причиняват дискомфорт в коленете, чувство за скованост, нарушена подвижност. Всяко от заболяванията се изчерпва с болка, с тежест в краката по време на усилие и в покой, с болка, която се влошава от лошо време.
  • Плоско стъпало. При наличието на тази патология, пациентите често изпитват повишена умора на долните крайници. Пациентите се оплакват от подуване и напрежение в краката, промяна в походката. Тежестта на „оловото“ се появява в краката, влошава се след ходене или двигателната активност.
  • Остеохондроза на лумбосакралния гръбнак Болестта се проявява с нощни спазми, умора и подуване на краката. В периода на обостряне често има остри, проникващи или болки в бедрата и телесните мускули, влошаване на чувствителността. В допълнение към изтръпването, тежестта и паренето, краката стават "ватни", в походката има несигурност.
  • Болест на сърцето. При сърдечни заболявания, краката се подуват в глезените и краката, студените оток са подредени симетрично. Може би синя кожа и подуване на вени. Тежестта на долните крайници е придружена от нарушение на сърдечния ритъм, болка в миокарда, синкаво-розов оттенък на бузите и устните. Настъпва диспнея.

Непатологични причини за тежест в краката

За щастие, тежестта в краката не винаги е симптом на заболяването. В някои случаи напълно безвредните състояния могат да бъдат причина за неприятни чувства.

Те включват:

  • Топлина и задух. Метеорологичните условия влошават работата на венозните клапи и провокират стагнация.
  • На наркотици. Тежестта на крайниците може да предизвика хормони, орални контрацептиви и някои диуретици.
  • Дълги статични натоварвания и пасивен начин на живот. В риск са служители на офиси, фризьори, продавачи.
  • Бременност и постменопауза. По време на тези периоди могат да се появят оток на краката и друг дискомфорт.
  • Честото носене на моделни обувки с високи токчета В този случай всички мускули и връзки на долните крайници са изложени на повишен стрес, което води до болка в краката.

Представителите на по-силния пол, венозна недостатъчност с болка и тежест в крайниците са придружени от страст към културизма. Мъжката версия на болестта е много по-сложна и, независимо от причините, които я причиняват, може да се разпространи в слабините и гениталиите.

Естеството на симптома

Теглото и паренето в краката най-често показва развитието на варикозната недостатъчност. Интензивността на клиничната картина на това заболяване може да варира и да се допълва от симптоми в зависимост от степента на увреждане на вените.

Тежест в краката вечер

Смята се, че дискомфортът в долните крайници след работа е следствие от банална умора. За съжаление, това не винаги е така.

Ако тежестта и подуването на краката нарушават представителите на определени професии - фризьори, учители, търговци, хирурзи - състоянието може да се дължи на умората. Тяхната работа е свързана с дълъг престой на краката в затворено пространство, което води до застой на кръв и лимфа. Ако вените са добре, след кратка почивка, неприятните симптоми изчезват.

Ситуацията е много по-лоша, ако крайниците вечер не само набъбват, но и нараняват. Освен това, тези усещания не преминават, а растат с всеки изминал ден. Скоро те се присъединяват с изгаряне, сърбеж, чувство на напрежение и пълнота. Такива признаци показват развитието на началния етап на разширени вени.

Издърпващи болки в краката вечер могат да се появят и по други причини:

  • тръпки по съдовете с пулсация и усещане за парене, характерни за тромбофлебит;
  • болка, извиваща се болка при телета често се появява като реакция на промяната на времето;
  • болки в мускулите, пръстите, утежнени от движението и придружени от охлаждане на крайниците, дори при горещо време, показват атеросклероза.

Ако усещането за умора в краката след работен ден е причинено от непатологични причини, достатъчно е да се преразгледа режимът, да се отдели време за петминутни загрявки и да се загубят тези излишни килограми. Такива прости събития бързо се отърват от досадния проблем.

Тежест в краката при ходене

Ако пациентът се сблъска с тежест в краката при ходене, особено при изкачване на стълби, трябва да сте нащрек. Този симптом показва прогресията на варикозната болест и началото на усложнения, които не могат да бъдат оставени без лечение.


Снимка от doctor-alex.ua

Умората на телесните мускули в процеса на движение може да се появи и при остеохондроза. Дегенеративното разрушаване на прешлените в лумбалносакралната област води до прищипване на нервните окончания и слабост на крайниците, което не може да повлияе на физическата активност на пациента.

Често напрежението и тежестта в краката по време на ходене водят до дистрофични промени в ставите. Ако нарушението докосне колянната става, пациентът е изправен пред значителен дискомфорт, когато се опитва да огъне / разгъне крайник, седне или просто направи няколко стъпки. Болката може да бъде остра, дават в бедрото и долната част на крака.

Тежест в краката след сън

Теглото и дискомфортът в краката сутрин говорят за сериозни нарушения на кръвообращението в долните крайници. Патологичният процес се влошава и стагнацията в съдовете става постоянна.

Такъв симптом може да бъде първият признак на дълбока венозна тромбоза, лимфостаза или оклузия на артериите на краката. Тези заболявания се характеризират с крампи на телесните мускули през нощта, силна болка, локализирана в глезените, парестезия.

Дискомфорт в крайниците след сън също се появява при миокардна недостатъчност, ставни заболявания и гръбначния стълб. При артрит сутрешната скованост изчезва след малка загрявка, с поражение на вените, тя продължава и се увеличава вечер.

Постоянно тегло в краката

С развитието на разширени вени болките в краката стават постоянни, а тежестта и болките се измъчват от сутрин до вечер.

Тъканите на крайниците нямат хранителни вещества и кислород, трофичните язви започват да се развиват на повърхността на кожата, всяка стъпка се прави трудно. Пациентът се оплаква от пароксизмални контракции на мускулите на крака, които имат характера на "усукване", умора, сърбеж и парене.

Често умората и тежестта в краката се появяват на фона на ревматоиден артрит. Клиничната картина на заболяването зависи от сезона и се влошава при промяна на времето. Лезията на ставите се проявява с болезненост, зачервяване и подуване, които могат да паднат и да предизвикат чувство на раздразнение в десния или левия крак.

Кой лекар третира тежестта в краката?

Когато такива проблеми като тежест в крайниците, не трябва да се забави с посещение на лекар. При първа възможност трябва да се обърнете към съдовия хирург или флеболог.

Ако няма такива специалисти в местната клиника, препоръчва се купонът да се отложи на районния лекар.

диагностика

Всички диагностични дейности започват с анамнеза и визуална инспекция на долните крайници. Тъй като усещането за тежест в краката е симптом, общ за много болести, лекарят предписва редица лабораторни и инструментални изследвания:

  • клинични и биохимични кръвни тестове;
  • ревматични тестове;
  • тест за захар;
  • изследване на урината;
  • дуплексно сканиране на съдовете за крака;
  • КТ ангиография на вените и ЯМР;
  • Рентгенови лъчи;
  • компютърна плазма;
  • електрокардиограма и ултразвуково изследване на сърцето;
  • коронография.

Само лекар може да каже точно защо краката се уморяват и подуват. Всяка инициатива в този случай е неприемлива, тъй като неправилното определяне на диагнозата може да доведе до сериозни последствия.

лечение

Тъй като тежестта и подуването на долните крайници са най-често резултат от разширени вени, лечението на патологичното състояние трябва да бъде сложно. Лечението задължително включва корекция на клапната недостатъчност, външни симптоми на заболяването и, ако е възможно, елиминиране на провокиращи фактори.

Основата на основното лечение на венозната недостатъчност е венотонична. Тези средства за тежест в краката подобряват съдовия тонус, активират кръвообращението и лимфния поток.

Пациентите често се предписват:

Втората група лекарства за разширени вени са ангиопротектори. Препоръчва се да се използват за укрепване на венозните стени, намаляване на крехкостта и възстановяване на еластичността, премахване на оток.

Най-ефективните средства:

Често венотоничните мехлеми се предписват заедно с хапчета в краката и вените. Те имат допълнителен терапевтичен ефект, облекчават болката и подобряват състоянието на кожата в лезиите:

Списък на външни лекарства:

В допълнение към лекарства и кремове от тежест в краката, компресионната терапия ще помогне за премахване на проявите на разширени вени.

Носенето на специални медицински продукти премахва прекомерния стрес от венозните стени, подобрява кръвообращението и лимфния поток, предотвратява изтъняване и разтягане на кръвоносните съдове. Трябва да се помни, че компресионните чорапи и чорапогащи се избират заедно с флеболога и се купуват в специализиран магазин.

При хирургична терапия се прибягва до 2-3 стадии на разширени вени, когато вените изпъкват през кожата и се възпаляват. Засегнатите съдове се отстраняват радикално (флебектомия) или като се използват минимално инвазивни технологии (склеротерапия, студен лазер).

предотвратяване

Предотвратяването на тежестта в краката е много просто и включва следните дейности:

  • Любителите на високите токчета се препоръчват да сменят обувките си с по-удобна ежедневна опция;
  • по време на заседналата работа, прилагана на практика петминутно загряване, включва редовни разходки на чист въздух;
  • направете неусложнен спорт: плуване, колоездене или лесен джогинг;
  • при наличие на плоски крака, правилна патология с помощта на подпиращи опори;
  • с наследствена склонност към разширени вени на долните крайници за заместване на прости чорапогащи с компресионни;
  • намаляване на теглото. Доказано е, че затлъстяването е пряк път към разширени вени.

Ами облекчаване на тежестта и умората в крайниците водни процедури, контрастни бани, хладно dousing. Не трябва да се пренебрегват такива прости методи за възстановяване на силата и здравето. В случай на проблеми с вените, препоръчително е да се ограничат посещенията в парните и сауните, да не се намесвате в солариума и да останете на пряка слънчева светлина.

Тежест и слабост в краката - далеч от безобидни явления. Причината за тези състояния често е сериозна патология, изискваща незабавно лечение. Затова не бива да оставяте ситуацията да отстъпи по пътя си и да загубите ценно време.

Автор: Елена Медведева, доктор
специално за xVarikoz.ru

Полезно видео за тежки крака

Списък на източниците:

  • Цуканов Ю. Т., Цуканов А. Ю. Клинична оценка на тежестта на флебопатията въз основа на детайлите на симптом на тежки крака. Ангиология и съдова хирургия. 2003 година.
  • Научно-практическо рецензирано списание "Флебология" № 2.2013.
  • Daudyaris J.P. Болести на вените и лимфната система на крайниците. - М.: Медицина, 1984.
  • Евдокимов А. Г., Тополянски В. Д. Артерия и вени: Справочник за лекарите. - 2-ро издание. - М.: Съветски спорт, 2001.

Тежест в краката: причини и лечение

Кръвообращението на нашето тяло е подредено по такъв начин, че за нормалното кръвоснабдяване на долните крайници, кръвта трябва да преодолее силата на гравитацията. Когато силата на движението му не е достатъчна, тогава човек има чувство на тежест в краката. Най-честите причини за такива нарушения на кръвообращението са оток или застой на кръвта. Трябва да се предприемат незабавни мерки за отстраняването им, тъй като в бъдеще за лечение на патологии, които могат да причинят такива симптоми, ще бъде необходима операция.

Основните причини за тежест в краката

  • Адинамични или дълготрайни статистически натоварвания;
  • период от годината;
  • затлъстяване;
  • етаж;
  • патология на сърдечно-съдовата система;
  • lymphostasis;
  • гръбначна патология;
  • плоски стъпала;
  • патология на кракните стави;
  • бъбречно заболяване;
  • захарен диабет;
  • приемане на определени лекарства;
  • период на бременност.

В някои случаи тежестта в краката може да бъде причинена от две или повече причини. След това разгледаме по-подробно причините за развитието на застой на кръвта и оток в краката.

Адинамия или дългосрочно статистическо натоварване

  • Силни и статични контракции на мускулите на краката и постоянно напрежение се наблюдават при лица, чиято професия е свързана с продължително изправено положение (спортисти, носачи, хирурзи, учители, фризьори, търговски работници и др.);
  • редки и слаби намаления на мускулите на краката се наблюдават при заседналия начин на живот или при хора, чиято професия е свързана с дълга седнала позиция (тежко болни пациенти, оператори за писане на компютри, офис работници, шофьори и др.).

И двете причини водят до нарушен венозен отток от долните крайници и провокират венозна недостатъчност, която може да се влоши от развитието на разширени вени, тромбофлебит и тромбоза.

Промяна на сезона

Температурата на въздуха може да повлияе на обмяната на течности в тъканите на тялото. По време на топлината кръвообращението в долните крайници е нарушено и човек може да развие оток.

прекалена пълнота

С наднормено тегло долните крайници постоянно трябва да го държат. Това води до увеличаване на мускулното напрежение и увеличаване на обема не само на циркулиращата кръв, но и на общото количество интерстициална течност. Всички тези фактори предизвикват компресия на вените и нарушават венозния отток.

Хормоналната среда на една жена е обект на по-чести колебания от мъжката. Това е причинено от такива физиологични условия:

  • нарушения и физиологични колебания в нивото на хормоните по време на менструалния цикъл;
  • бременност;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • раждане;
  • началото на менопаузата.

Ефектът от пола върху по-честите нарушения на кръвообращението в долните крайници се дължи и на склонността на жените към обувки с висок ток, което нарушава физиологичното разположение на мускулите и ги кара да се рестартират.

Патология на сърдечно-съдовата система

Това е сърцето, което е "основната помпа", която изпомпва цялата кръв, а при някои от нейните заболявания нормалното кръвообращение става невъзможно, тъй като нарушенията в структурата на сърдечния мускул го лишават от тази способност. Тези патологии включват:

Тежестта на краката е присъща на много заболявания на съдовете на краката:

Тези патологии водят до нарушено нормално кръвообращение в долните крайници и тяхното подуване.

limfostazom

Лимфостазата може да бъде резултат от вродена патология на лимфната система или придобити заболявания (травма, изгаряния, еризипел, постхирургични усложнения). Отокът на краката е причинен от нарушен лимфен дренаж от долните крайници и е придружен от застой на венозна кръв във вените на краката.

Гръбначни патологии

Някои заболявания на гръбначния стълб са придружени от болка или тежест в краката. Остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб често причинява ишиас (възпаление на седалищния нерв). В допълнение към тежестта в краката, пациентът има усещане за „ватирани крака”, изтръпване и усещане за парене в долните крайници.

Плоски стъпала

Нарушаването на физиологичната дъга на стъпалото води до нарушаване на стойката и появата на повишена умора при ходене. В такива случаи пациентът се чувства „олово” на тежестта в краката и до края на работния ден може да се появят оток и крампи на краката.

Наранявания на ставите

Бурсит на коляното, подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит: тези заболявания са придружени от възпаление на структурите на ставите на краката. Този патологичен процес винаги води до оток, болка и тежест в краката.

Бъбречна патология

Остра и хронична бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром: тези патологии на бъбреците, които могат да бъдат провокирани от много други заболявания, водят до забавяне на изхода на течност от тялото и развитие на оток, който може да се локализира в цялото тяло, включително в долните крайници.

захарен диабет

Един от симптомите на диабет, придружен от повишаване на глюкозните и съдови лезии, може да бъде усещане за тежест в краката. Тя може да бъде допълнена от болка, спазми и слабост. Впоследствие пациентът може да развие "диабетно стъпало". При това състояние може да се повдигне въпроса за принудителната ампутация на засегнатата част на крайника.

Приемане на определени лекарства

Някои лекарства имат подобен страничен ефект като повишено натрупване на течности в меките тъкани на долните крайници. Това води до нарушаване на тяхната чувствителност и чувство на тежест в краката.

Подобни странични ефекти се развиват при продължителна употреба на следните лекарства:

  • антихипертензивни средства;
  • хипогликемични средства;
  • хормонални лекарства;
  • нестероидни противовъзпалителни средства.

Период на бременност

По време на бременността на плода в тялото на жените настъпват такива промени:

  • увеличава обема на циркулиращата кръв (около 0,5 литра);
  • бременната матка непрекъснато се разраства и започва да притиска тазовите вени, които транспортират кръв към сърцето;
  • повишават нивата на прогестерона, което увеличава пропускливостта на венозните стени.

Всички тези физиологични промени допринасят за появата на оток и тежест в краката на почти половината от бременните жени.

Какви симптоми могат да бъдат причината да се обади линейка?

Причината за извикване на линейка може да бъде следните симптоми, които придружават оток и тежест в краката:

  • затруднено дишане;
  • болки в гърдите, продължаващи повече от 10 минути;
  • виене на свят;
  • объркване;
  • припадък.

Също така, причината за незабавното обръщение към лекаря може да са скорошните наранявания, които са причинили подуване на долния крайник.

Как да разберете причината за тежестта в краката?

За да се определи причината за появата на тежест в краката, от която ще зависи по-нататъшното лечение на проблема, е необходимо да се подложат на серия от диагностични изследвания. Техният комплекс ще зависи от естеството на оплакванията, съпътстващите заболявания, професионалната дейност и наследственото предразположение на пациента към определени патологии.

Най-често в диагностичната схема на изследване на пациента с оплаквания от тежест в краката се включват следните изследователски методи:

  • Ултразвуково изследване на вените и артериите на долните крайници;
  • angioscanning;
  • Ултразвуково изследване на тазовите органи;
  • консултация с ендокринолог;
  • кръвни тестове за захар, хормони и ревматични фактори;
  • тестове за урина;
  • Ултразвуково изследване на бъбреците;
  • ЕКГ;
  • Доплеров ехо-KG.

лечение

Тактиката на лечение на тежестта в краката ще зависи от данните от диагностичните изследвания. Състои се от методи за лечение на основното заболяване, което е довело до развитие на оток и венозна недостатъчност, както и допълнителни начини за отстраняване на неприятните усещания в областта на стъпалото чрез венотонични препарати.

Изборът на средства за поддържане на тонуса на венозните стени зависи от данните за тяхното състояние и свързаните с тях патологии, които са идентифицирани в пациента. Препаратите за перорално приложение, дозировката и продължителността на употреба трябва да се избират само от лекар.

Изборът на препарати за тонична вена за външна употреба може да се извърши от пациента. За да направите това, можете да използвате тези наркотици:

  • Троксевазин гел;
  • балсам-венотоничен шунгит;
  • Venitan крем H;
  • гел Venoruton;
  • Хепатомбинов маз или гел.

Прилагането им върху кожата трябва да се извършва съгласно инструкциите, приложени към препарата. Преди лягане е по-добре тези продукти на открито да се използват след вземане на ванички за крака, които допринасят за релаксацията на мускулите на краката.

Освен венотоника, пациентите, страдащи от тежест в краката си, могат да вземат мерки, които допринасят за нормализиране на кръвообращението и лимфния поток в долните крайници. За тази цел се използват следните техники:

  1. Вземете хоризонтално положение и повдигнете краката, така че да са на 15-20 см над нивото на сърцето. След 10-15 минути, когато сте в тази позиция, можете да почувствате облекчение.
  2. Не носете дрехи и бельо, които пречат на нормалния поток на кръв в долната част на тялото (например стегнати панталони, стегнати колани, корсети и др.).
  3. Откажете се да носите неудобни обувки (тесни или токчета).
  4. Отърви се от наднорменото тегло, създавайки допълнителна тежест върху краката.
  5. Носете компресорни чорапи или чорапогащи, ако работата или начинът на живот са свързани с продължително стоящо или седнало положение.
  6. Преди да вземете душ, проведете мек масаж на краката. След хигиенните процедури, изплакнете краката със студена вода и използвайте следната техника за масаж: избършете краката с кърпа с меки почистващи движения от краката до бедрата.
  7. По време на бременността следвайте всички горепосочени препоръки.

Тези методи не само ще се отърват от неприятните усещания, но и ще бъдат отлична мярка за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и разширени вени.

Пациенти, които изпитват тежест в краката, можете да провеждате сесии на физическа терапия, която помага да се елиминира застой на кръвта и да се отпуснат мускулите на долните крайници. За да направите това, можете да извършите такъв набор упражнения:

  1. Застанете на стъпка или леко издигане и прехвърлете тежестта на тялото към предната част на крака. Гърбът трябва да се изправи и мускулите на краката не трябва да се опъват. Задържайки салдото си, върнете се назад и се върнете в изходната позиция в рамките на 10 секунди. Повторете 3 пъти и, ако е необходимо, вземете почивка. За упражнение за безопасност трябва да се направи упражнение близо до стената, за което ще бъде възможно да се разбере при загуба на равновесие.
  2. Седнете на стол и разстелете краката си широко. Опирайки се на петата и не вдигайки го от пода, започнете да притискате и разтваряте пръстите на краката, като правите вълнообразни движения. Броят на тези движения се избира индивидуално по такъв начин, че да се усеща приятна умора.
  3. Хвърлете голяма монета на пода и се опитайте да я вдигнете с пръсти. Когато се подобрите в това упражнение, трябва да използвате по-малки монети.

Всички горепосочени мерки могат да се прилагат при всякакви заболявания, които водят до поява на тежест в краката, но само предотвратяват развитието на венозна недостатъчност. Основният начин да се елиминира този неприятен симптом може да бъде само цялостно лечение на патологията, което е причинило нарушение на нормалното кръвообращение в краката. Помнете това и не отлагайте посещението на лекаря!

Умора и тежест в краката - знак, че вените искат помощ

Уморени крака и тежест в тях до края на работния ден е познат на почти всеки човек. Най-често представените симптоми показват началния стадий на разширени вени, въпреки че има и други причини за това състояние, които не са свързани с венозни заболявания.

Според статистиката, всеки пети човек е податлив на такъв симптом като тежест в краката, а жените страдат по-често от мъжете.

Като правило, болка, тежест и подуване се появяват след дълго стояне, ходене и сутрин всички симптоми изчезват. Вече на този етап, трябва да се свържете със специалист - това е първото начало на разширени вени.

Идентифицирането на причината е от първостепенно значение

Причините за умора, оток и тежест в краката са не само венозни заболявания, но и заболявания на други системи, възпалителни процеси, патологии на кръвоносните съдове.

Причините за краткосрочните проблеми с краката включват:

  • дълъг престой и бездействие;
  • сезонни обостряния;
  • наднормено тегло;
  • бременност;
  • приемане на определени лекарства.

В допълнение, при жените болките в краката са много по-вероятни поради менструалния цикъл, употребата на контрацептиви, менопаузата и носенето на обувки с токчета.

Проблеми с съдовете - артерии и вени

Умората и болката в краката могат да причинят патология на кръвоносните съдове:

  1. Атеросклерозата на артериите на краката е образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. В същото време има болки в телетата и студените крака, дори и при топло време.
  2. Ендартеритис е възпаление на артериалните съдове, което засяга долните крайници. Тя се проявява леко накуцване при ходене, поради увеличаване на изтръпването и болката в краката, както и при студени крака и чести крампи в долните крайници.
  3. Разширените вени са разширяването на сафенозните вени в краката. В ранен стадий се усеща умора, „бръмчене“ на краката, след което се появяват гърчове и се издуват подути съдове. Разширените вени се развиват дълго време - понякога до десет години, и първоначално пациентът се чувства добре. Но проблемът няма да бъде решен сам по себе си, необходимо е да се предприемат терапевтични мерки след консултация с лекар.
  4. Тромбофлебит е възпалителна патология на вените, в която има стагнация на кръвта във вените и образуването на кръвни съсиреци. Проявява се от пулсираща болка, парене под кожата, подуване. Това е изпълнено със своите усложнения - в случай на прекъсване на тромба, летален изход не се изключва.

Други нарушения

Умора и тежест в краката поради други заболявания. Например:

  • lymphostasis;
  • гръбначна патология;
  • заболявания на ставите на долните крайници;
  • плоски стъпала;
  • патология на сърцето или съдовата система;
  • захарен диабет;
  • бъбречна недостатъчност.

Ето защо, преди да се вземат мерки за умора и тежест в краката, е необходимо внимателно да се диагностицира и да се определи причината за това състояние на долните крайници.

Симптоми, характерни за държавата

Първите признаци на разширени вени започват с тежест и умора на краката. След това те се присъединяват с подуване, скованост и спазми в телесните мускули през нощта. Постепенно се образуват вени по краката, след което възпалените възли.

  • изтъняване, крехкост или удебеляване на ноктите на краката, в резултат на нарушения в кръвообращението;
  • изтъняване на кожата поради липса на кислород;
  • пигментация на кожата под формата на кафяви петна;
  • повишена температура на кожата в областта на изпъкнали вени.

Появата на подути вени започва с подколенната област - там кожата е по-тънка, а след това действа в други области.

Тежки крака - директен път към разширени вени?

Тежест и болка в краката поради лоша циркулация. Тъканните клетки нямат кислород и хранителни вещества, в резултат на което започват да дават сигнали чрез дискомфорт в краката.

Слабите клапани водят до застой на кръвта в съдовете, което ги кара да се разширяват и набъбват. Тежестта в краката е признак за недостатъчно кръвообращение, което води до разширени вени.

Как да се премахне умората с краката самостоятелно?

При тежки и уморени крака се използват традиционни методи и традиционна медицина. Бързо премахване на болката и тежестта ще помогне на стария "старомоден" начин - трябва да вдигнете краката по-високо, докато лежите. Той помага на притока на кръв от долните крайници и носи бързо облекчение. Но идва за кратко време.

Методът на контрастен душ или вана също помага за установяване на кръвообращението.

Ако краката ви се уморяват поради плоски крака, тогава масажът е подходящ. За да направите това, трябва да смажете крема върху билките на краката и да ги месите с ръцете си, като постепенно се издигате нагоре до коленете. Крем за уморени крака на базата на конски кестен или ментол облекчава теглото на краката, достатъчно е само да ги разпространи.

Сред популярните методи са следните най-ефективни:

  1. Вана за крака върху коприва и мента. За да приготвите разтвора, разбъркайте една супена лъжица билки, залейте с нея вряла вода, охладете се до желаната температура, излейте я в леген и го използвайте по предназначение.
  2. Разтриване на лед. Избършете краката си с парче лед с добавянето на екстракт от мента - тежестта и болката преминават бързо.
  3. Инфузия на царевични близалки. 4 супени лъжици суровини се излива вряща вода в размер на пет чаши, настояват половин час. Прецеждайте и пийте на всеки 2 часа чаша 30 минути преди хранене.

Диагностика в медицинско заведение

При тежест в краката се извършва задълбочена диагноза, която разкрива причината за това състояние:

  • провежда се кръвен тест - общ анализ и биохимичен анализ, отделно за съдържанието на глюкоза;
  • изследване на урината;
  • серологичен анализ;
  • Рентгеново изследване на опорно-двигателния апарат;
  • Ултразвук и ЕКГ на сърцето;
  • сканиращи съдове на краката;
  • магнитен резонанс и компютърна томография.

Ако е необходимо, се назначават и други изследвания, например ендокринната и репродуктивната система.

Комплекс от мерки

Лечението се предписва само въз основа на диагнозата.

Първо, причината се елиминира, в този случай придружаващите симптоми под формата на тежест и умора в долните крайници често изчезват.

Какво друго трябва да се направи, ако болката в краката и краката е болезнена:

  1. Препоръчително е да се извършва умерено физическо натоварване, за да се елиминира застой в краката, да се направи гимнастика, плуване, туризъм.
  2. По-добре е да се избягва излагането на краката на високи температури: не се къпете в банята, сауната, не слънчеви бани. Хипотермията също не се препоръчва.
  3. Жените трябва да изоставят хормоналните контрацептиви и да носят обувки с висок ток.
  4. Необходимо е да се откаже от навика да седи, сгъване на краката си.
  5. Изисква се да се изключи от диетата на алкохол, мастни храни, подправки. Спрете да пушите.
  6. В бъдеще носете само компресионни чорапи или чорапи.

В допълнение, специалист предписва лекарства за външна употреба, способни да тонизират венозните стени: Троксевазин гел, балсам-венотоничен шунгит, хепатомбинов мехлем.

Те трябва да се използват съгласно инструкциите: преди лягане след терапевтични вани. Всички тези препоръки могат да се прилагат за всякакви болести, които водят до дискомфорт в краката. Основният начин за премахване на патологичната тежест е лечението на патологията, която е причинила нарушения на кръвообращението в краката.

Какво да правите, ако краката постоянно искат помощ

Ако краката ви постоянно болят и се уморяват бързо, тогава трябва да изпълните следните дейности:

  • за лечение на причините за състоянието на краката след задълбочена диагностика на заболяването;
  • прилагайте курс на приемане на витамини и минерали - причината за болки в краката може да бъде липсата им;
  • не забравяйте да използвате масаж на крака и лумбален гръбначен стълб;
  • препоръчва се да се прилага за терапевтична гимнастика;
  • обърнете внимание на теглото си, ако има излишък от него;
  • Физиотерапията е необходима за подобряване на кръвообращението, регенериране на клетките и стимулиране на всички процеси в организма.

Необходимо е също така да се извършват всички назначения на лекуващия лекар, за да не се нарани.

Какво е изпълнено?

Ако не сте имали време да се консултирате с лекар и не сте открили проблема, който е причинил дискомфорт, рано или късно това ще доведе до необратими последици и усложнения:

  • разширени вени води до образуване на язви, които могат да причинят гангрена и ампутация на крака;
  • Тромбофлебитът е опасен, тъй като тромбът може да се счупи и да влезе в белодробната артерия, в резултат на което пациентът може да умре;
  • артериалната недостатъчност в краката води до куцота и увреждане;
  • лимфостаза, ако не се лекува, може също да доведе до ампутация на крака.

Последиците могат да бъдат много сериозни, така че не трябва да отлагате посещението на лекаря, а го направете веднага, когато се появят системни симптоми на умора и тежест в краката.

За да се предотврати

Превенцията е насочена към предотвратяване на появата на разширени вени и подобряване на кръвообращението в краката като цяло.

За това ви е необходимо:

  • спортни дейности - плуване, гимнастика, джогинг;
  • балансирано хранене, препоръчано от лекаря и богато на витамин Е;
  • отхвърляне на високи токчета - нормална височина 2,5-5 cm;
  • избягвайте прегряване на слънце или в парната баня;
  • носенето на близки дрехи, използването на компресионни чорапи и голф;
  • няма дълъг престой на краката.

Също така трябва да се ограничите до вдигане на тежести, извършване на упражнения, свързани с скачането. Благоприятен ефект върху тонуса на вените ходене бос и масаж на краката. Преди лягане можете да изплаквате краката си с контрастен душ или да направите вана за крака - това ще подобри кръвообращението в долните крайници.

Умора, тежест, болка и подуване на краката - не безвредни явления и възникват не само от големи натоварвания на крайниците. Проблемът може да бъде по-сериозен и с лоши последствия.

Необходимо е да следите здравето си и да избягвате ситуации с несигурни усложнения.

Тежест в краката при различни заболявания

Повече от половината от възрастното население на нашата планета редовно се сблъсква с тежест в краката, която е съпроводена от оток, болка и синдром на чувствителност. Ако не обръщате внимание на тези симптоми навреме и не започнете да предприемате действия, като се свържете със специалист, възможно е в бъдеще да се наложи операция.

Кръвообращението на човешкото тяло е подредено по такъв начин, че кръвта се движи през артериите под налягане, със сила, изтласкана от сърцето. Обратно тя се връща през вените, за които трябва да преодолее силата на гравитацията. Механизмът на поява на тежест в краката е доста прост: най-често това се дължи на застой на кръвта и натрупване на течност в долните крайници. Това може да се случи по различни причини - това са патологии на съдовото легло на краката и възпалителни процеси, както и нарушения в други системи на тялото, водещи до появата на оток и появата на болка.

Основните причини за появата на тежест в краката

  • дълги статични натоварвания и ограничена подвижност;
  • етаж;
  • сезонни обостряния;
  • затлъстяване;
  • сърдечно заболяване;
  • патология на съдовата система;
  • lymphostasis;
  • бъбречно заболяване;
  • гръбначна патология;
  • патология на ставите на долните крайници;
  • плоски стъпала;
  • захарен диабет;
  • приемане на определени лекарства;
  • бременността.

Причината за тежестта в краката често е наличието на заболяване на вените на долните крайници. За да се премахне болката, усещането за парене, тежестта и дискомфорта в краката, лекарите най-често предписват на пациентите. "Detralex" е венотоничен в микронизирана форма с доказана ефективност. Това не само увеличава тонуса на вените, подобрява пимфодренаж, но също така засяга причината за смущаващи симптоми - възпалителна реакция във венозната стена

Статични натоварвания

Редовната и ритмична контракция на мускулите на долните крайници осигурява правилното кръвообращение в тях. Ако мускулите се свиват рядко и малко, това може да застраши развитието на венозна конгестия в долните крайници. По този начин симптомът на тежест в краката, дължащ се на венозна недостатъчност, често се среща при тези, които водят пасивен начин на живот. Освен това, това състояние може да се развие и като професионална патология при онези, чиято трудова дейност се свързва главно със седнало положение.

Силни, но статични контракции на мускулите на долните крайници, тяхното постоянно присъствие в напрегнато състояние, също причиняват, с течение на времето, нарушен венозен отток в краката. Тази високорискова група включва хирурзи, търговци, фризьори, учители и представители на други професии, които изискват дългосрочно запазване на вертикалната позиция на тялото.

Друг елемент от риска от развитие на тежест в краката е полът на пациента. Жените се оплакват от този симптом много по-често от мъжете. Има няколко специфични фактора:

  • флуктуация на хормоналното ниво по време на менструалния цикъл;
  • употреба на хормонални контрацептиви;
  • бременност;
  • раждане, провокиращо стагнация на кръвта във венозното легло на долните крайници;
  • менопаузата;
  • често носене на високи токчета.

Особено неприятно за красивата половина на човечеството могат да бъдат последствията от такова състояние. Тя има тенденция да напредва и с течение на времето води до козметични дефекти.

Венозната недостатъчност с развитието на тежест в краката на мъжете се предизвиква най-често от страст към бодибилдинг или вдигане на тежести.

Сезонни обостряния

наднормено тегло

Сърдечни патологии

кардиомиопатия
Под това име те обединяват група сърдечни заболявания, при които има патологии на сърдечния мускул, които не са свързани със заболявания на коронарните съдове, клапния апарат на сърцето и повишаване на кръвното налягане.

В зависимост от вида на миокардните промени се различават следните видове кардиомиопатии:
1. дилатация;
2. хипертрофичен;
3. ограничителни.

Разширената кардиомиопатия се проявява клинично с прогресивно нарастващи признаци на сърдечна недостатъчност: задух при усилие, умора, оток на долните крайници, бледа кожа, сини пръсти.

При хипертрофична кардиомиопатия има оплаквания от задух, болка в гърдите, чести припадъци, засилено и бързо сърцебиене. Някои пациенти постепенно развиват симптоми на сърдечна недостатъчност. Това е доста опасна патология, която е изпълнена с внезапна коронарна смърт, дължаща се на остри аритмии.

Най-рядката форма на това заболяване е рестриктивна кардиомиопатия. Клинично може да не се появи много дълго време, като провокира само появата на задух и подуване на долните крайници. Подробни оплаквания при пациент често възникват за първи път само с развитието на остра сърдечна недостатъчност, която е крайната фаза на тази патология.

перикардит
Възпаление на съединителната тъкан на мембраната на сърцето, при което пациентите представят следните оплаквания:

  • задух в покой и леко физическо натоварване;
  • болка в сърцето;
  • сърцебиене;
  • обща слабост;
  • загуба на тегло;
  • подуване на долните крайници;
  • появата на суха кашлица;
  • при тежки случаи хемоптиза;
  • чувство на тежест в десния хипохондрий;
  • увеличаване на размера на корема.

Хронична сърдечна недостатъчност
Хроничната сърдечна недостатъчност е цял комплекс от клинични прояви, които възникват на фона на нарушения на помпените функции на сърцето.

Най-честите признаци на хронична сърдечна недостатъчност са:

  • подуване на долните крайници;
  • силно задух;
  • устойчива суха кашлица;
  • сърцебиене;
  • обща слабост и умора;
  • промени в кожата и нейните придатъци под формата на язви, деформации на ноктите, косопад и др.

Патологии на кръвоносните съдове

атеросклероза
Атеросклерозата на артериите на долните крайници (появата на холестеролни плаки по вътрешната стена на артериите) е една от причините за болката и тежестта в краката.

Това заболяване се характеризира с удебеляване на съдовата стена, което се проявява чрез усещане за компресивна болка в телесните мускули. Болният синдром се увеличава при ходене. В допълнение, характерен признак на атеросклероза на долните крайници е усещането за студени крака, които не са свързани с сезона.
endarteritis
Възпалителни заболявания на артериалните съдове, които най-често засягат долните крайници. Характерно проявление на тази патология е така наречената "интермитентна клаудикация". Първите 50-100 стъпки при ходене са сравнително лесни, а след това в единия или двата крака започва да нараства изтръпване, тежест и болка. Тези симптоми изчезват след кратка почивка, но се връщат в рамките на няколко десетки стъпки. В допълнение, за ендартериит, както и за атеросклероза на долните крайници, има характерно усещане за студ в краката. Често при тази патология пациентите се оплакват от чести спазми в мускулите на крака.

Венозни заболявания
Разширени вени
Водещият механизъм на появата на разширени вени е разширяването на сафенозните вени на долните крайници, поради което тази патология получи името си. Първоначалните етапи на това заболяване се проявяват чрез малко и много неспецифични симптоми. Пациентите се оплакват:

  • чувство на тежест в краката, тяхната умора;
  • подуване и поява на нощни спазми в телесните мускули;
  • "бръмчене", изтръпване и подуване на краката до края на деня;
  • чувство за "тичане на гъска", парене и болка в краката и краката;
  • преходно подуване по вените на долните крайници;
  • появата на паяжини и звезди по кожата на краката.

Този симптом комплекс се отличава с изразена индивидуалност на проявите при всеки пациент, а в медицината носи името на синдрома на неспокойните крака.

Патологията се развива доста бавно - през годините, а понякога и десетилетия. Неговото развитие допринася за:

  • заседнал начин на живот;
  • продължителен престой в седнало положение (например с чести полети и пресичания);
  • продължителни статични натоварвания на краката, когато са в изправено положение;
  • наднормено тегло;
  • използване на хормонални контрацептиви или хормонална заместителна терапия;
  • бременността.

Всички тези причини водят до факта, че притока на кръв във вените на долните крайници става недостатъчно активен. Обемът на кръвта се увеличава, което се задържа във вените на краката, което се отразява неблагоприятно на състоянието на клапаните на венозните съдове.

Трябва да се помни, че добре познатите промени на кожата под формата на вени на паяк и изпъкналост на венозни възли не са първите признаци на хронична венозна патология. Началото на заболяването в повечето случаи няма видими кожни прояви. Тя може да се проследи чрез редовно възникващи усещания за тежест, болка, напрежение, умора и подуване на краката. Много е важно да не пропуснете този начален стадий на заболяването. Когато се появят първите симптоми, трябва да се консултирате с флеболог. В този случай можете да избегнете развитието на разширени вени и да запазите красотата на краката си.

В развитите клинични стадии на разширени вени на долните крайници, основният симптом на заболяването са вдървени, подути, полупрозрачни вени, изпъкнали през кожата и изпъкнали над повърхността му. В по-късните етапи на патологията, при присъединяване към усложнения, се наблюдава възпаление както върху кожата над венозната област, така и върху самите вени (тромбофлебит), кървене и слабо заздравяващи язви.

тромбофлебит
Тромбофлебит е възпалителна патология на венозните съдове, при която се наблюдава застой на венозната кръв в краката, повишаване на кръвосъсирването и образуването на кръвни съсиреци - плътни кръвни съсиреци.

Тромбофлебитът се характеризира със следните симптоми:

  • Болката е пулсираща природа, която често се превръща в усещане за тежко изгаряне под кожата. Болков синдром при тромбофлебит е постоянен, често комбиниран с появата на тежест и подуване на телесните мускули.
  • С развитието на тромбофлебит в повърхностните вени на краката се наблюдава появата на болезнено удебеляване с зачервяване на кожата по протежение на венозните съдове.
  • Тромбофлебит на дълбоките вени се проявява с изразени отоци на долните крайници, които са причинени от остро нарушение на венозния отток.

Често тромбофлебитът има хроничен ход с периодични обостряния. Най-опасното усложнение на това заболяване е отделянето на кръвен съсирек от вътрешната стена на венозния съд. Такъв кръвен съсирек с притока на кръв може да се движи около тялото и да причини запушване на жизнените съдове. Най-честите причини за тромбоемболия на белодробната артерия, миокарден инфаркт или остри съдови аномалии на мозъка са именно разкъсаните кръвни съсиреци по време на тромбофлебит на долните крайници.

limfostazom

Бъбречна патология

Остра бъбречна недостатъчност
Тази патология се характеризира с рязко, понякога критично нарушение на бъбречната екскреторна функция. Най-често развитието му се предизвиква от трета болест - остра интоксикация, излагане на йонизиращо лъчение и др.

Първоначалният стадий на острата бъбречна недостатъчност се характеризира с клинични симптоми на основното заболяване и известно намаляване на количеството на секретираната урина. В допълнение, има признаци на интоксикация на организма от продукти на вътрешния метаболизъм: бледност, гадене, коремна болка.

С по-нататъшното развитие на патологията количеството на отделената урина се намалява значително, понякога до пълно изчезване. Свързани с повишена сърдечна честота, аритмия, могат да се появят мускулни спазми. Също така се характеризира с появата на оток, болка и тежест в краката, повишено кръвно налягане. При изследване на фундуса се определя развитието на оток на главата на зрителния нерв.

Острата бъбречна недостатъчност е заплашително и опасно състояние. Ненавременното или неадекватно лечение води до факта, че състоянието на пациента продължава да се влошава и може да доведе до смърт.

Хронична бъбречна недостатъчност
Хронична бъбречна недостатъчност - нарушение на бъбречната екскреторна функция, която се развива в резултат на продължителна патология на урогениталната система или е следствие от остри състояния.

Има четири клинични стадии на хронична бъбречна недостатъчност:
1. Полиуретанов етап. Това е предклиничен етап, който често няма тежки симптоми. В този етап преобладават клиничните прояви, които се определят от основното заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност на този етап се проявява с полиурия - увеличаване на количеството урина и ноктурия - повишено изпускане на урина през нощта.

2. Етап на клинични прояви. На този етап започва да се развива интоксикация.
Възникват следните симптоми:

  • анорексия;
  • нарушения на нервната система (апатия, главоболие, замъглено виждане, нарушения на съня);
  • анемия;
  • високо кръвно налягане;
  • болки в ставите и костите;
  • сърбеж;
  • подуване и тежест в долните крайници;
  • диспептични нарушения под формата на гадене, повръщане и диария;
  • увеличаване на сърдечната честота;
  • нарушения на сърдечния ритъм.

3. Етап на декомпенсация. На този етап всички описани по-горе клинични симптоми стават все по-изразени. Освен това могат да се развият възпалителни процеси в устната кухина и на езика, възпаления на мембраните на белите дробове и сърцето и белодробен оток.

4. Терминален етап. Това е животозастрашаващо състояние за пациента. Характеризира се с почти пълно прекратяване на отделянето на урина и развитие на масивна интоксикация на организма чрез разлагане на продуктите, чието изхвърляне с бъбреците вече не се осъществява.

Нефротичен синдром
Тази патология е често срещана при децата и се характеризира с развитие на оток в цялото тяло на пациента. Обикновено появата на оток при тази патология се наблюдава първо в областта на клепачите и лицето. В бъдеще те започват да се разпространяват в лумбалната област и коремната кухина с развитието на асцит (натрупване на течности между листата на перитонеума). С напредването на заболяването гениталиите и долните крайници стават податливи, което води до появата на тежест в краката. При тежка патология отокът може да достигне степента на анасарки - генерализиран оток на цялата подкожна мастна тъкан.

Кожата на такива пациенти придобива „перлена“ бледност при пълно отсъствие на анемия, става суха, има признаци на хиповитаминоза А, С, В1, В2. Косата става крехка и скучна, от която се образува течност.

Патология на ставите на краката

Много често болката и тежестта в краката са свързани със заболявания на ставите. Много пациенти характеризират тези симптоми като „усукване” на краката, което при сериозни стадии на патологията може да бъде постоянно и много болезнено. Обострянето на болката често има сезонна зависимост и се наблюдава по време на промени на времето.

Колен бурсит
Възпаление на ставите и периартикуларните торби на колянната става, проявени с подуване, чувствителност, топлина и зачервяване в областта на коляното. Този оток може да се разпространи по крайниците и да предизвика усещане за тежест в десния или левия крак, в зависимост от страната на лезията. Бурситът обикновено се свързва с болка в положението на „колене” и също така причинява болка и скованост при ходене. Разликата между бурсит и възпаление на колянната става (артрит) сама по себе си е в по-малка степен на болков синдром и по-голямо запазване на обхвата на движението в ставата.
остеоартрит
Възпалението на ставния хрущял се характеризира с силна болка, зачервяване на кожата над ставата, ограничаване на нейната подвижност и промяна на формата. Често тези възпаления засягат съдовете на долните крайници, причинявайки подуване и тежест в краката. Ставите, поразени от тази патология, неестествено пращят силно по време на физическо натоварване, а в тях често се наблюдава характерна сутрешна скованост.

Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е хронично инфекциозно-алергично заболяване на ставите.
В клиничната картина на ревматоиден артрит се появяват следните симптоми: t

  • локализирана температура на кожата и подуване около засегнатите стави;
  • деформация на ставите и загуба на моторните им функции;
  • постоянна спонтанна болка в ставите, утежнена от активното движение;
  • подуване и тежест в краката с увреждане на ставите на долните крайници;
  • ревматични възли върху кожните и васкулитни явления.

подагра
Увреждане на ставите поради натрупване на пикочна киселина в кръвта. Клинично тази патология се проявява с пристъпи на остър артрит и формиране на характерни подагрични възли в съединителната тъкан - тофи.

Класическото начало на заболяването е остра болка в палеца. С течение на времето патологичният процес се разпространява към други стави, проявявайки се с внезапна и интензивна болка, зачервяване, треска, развитие на оток на краката и чувство на тежест в тях. Местните симптоми на възпаление, подуване и повишаване на температурата над ставата по време на обостряне на подаграта се увеличават много бързо и тяхната тежест може да прилича на остра инфекциозна лезия. Също така при подагра се характеризира със значително ограничаване на амплитудата на движенията в засегнатата става.

Гръбначни патологии

Гръбначните нарушения също могат да провокират появата на болка и тежест в краката. Една от най-честите патологии в този случай е ишиас, или остеохондроза на лумбалната гръбначен стълб, и свързано с това възпаление на седалищния нерв. Самата гръбнака с тази патология може изобщо да не създаде неприятни усещания и болката ще се разпространи надолу по седалищния нерв до краката.

За тази патология са характерни следните симптоми: t

  • болка в седалището, която се простира от слабината до стъпалото;
  • повишена болка при седене, кашлица или кихане;
  • изтръпване и парене в краката;
  • умора, тежест, слабост и "отегчение" на долните крайници.

Плоски стъпала

захарен диабет

Такава опасна патология, като захарен диабет, понякога може да започне с болка и чувство на тежест в краката. Едва тогава повишаването на нивото на захарта в кръвта, жаждата, увеличаването на количеството урина и т.н. се присъединяват към клиничната картина на заболяването.

Увреждане на съдовете на долните крайници при диабет се проявява с болки в синдрома, мускулни спазми, слабост и тежест в краката и суха кожа. Такива симптоми са изпълнени със сериозно усложнение на захарния диабет - „диабетно стъпало”. В крайния етап на своето развитие, това заболяване може да доведе до принудителна ампутация на засегнатия крайник.

Приемане на определени лекарства

Един от страничните ефекти на някои медицински средства може да бъде натрупването на течност в долните крайници, което води до появата на тежест и разстройства на чувствителността в тях.

Подобен ефект понякога причинява приемането на голям брой:

  • хормонални лекарства;
  • нестероидни противовъзпалителни средства (например, ибупрофен);
  • някои лекарства, използвани при лечението на диабет и високо кръвно налягане.

Тежест в краката по време на бременност

Нарушеният венозен кръвен поток в долните крайници при бременни жени е много чест симптом. Приблизително половината от всички жени по време на първата бременност показват признаци на венозна недостатъчност. Повтарящата се бременност увеличава риска от подуване и тежест в краката с още 20-30%.

Механизмите на развитие на този симптом по време на бременност се състоят от три компонента:
1. Обемът на циркулиращата кръв в женското тяло по време на бременност се увеличава с около 20-30%. В края на краищата, сърцето на жената сега трябва да доставя не един, а два организма с кислород. Следователно, вените трябва да се изпомпват до сърцето 0.5 литра кръв повече от обичайното. Това води до по-бавен обратен поток на кръвта и в резултат на подуване на долните крайници и поява на тежест в краката.
2. Матката, която се увеличава с хода на бременността, започва да стиска съдовете на малкия таз, предотвратявайки нормалното връщане на венозната кръв от краката към сърцето.
3. Прогестеронът, чието количество в кръвта се повишава до края на бременността, омекотява венозната стена. Това води до разширяване на лумена на съдовете на кръвното налягане и до нарушаване на затварянето на клапаните, което би трябвало да предотврати обратния поток.

Как да премахнем тежестта в краката?

Какво да направите, за да се отървете от неприятните усещания в краката и да избегнете развитието на венозна недостатъчност и патологичните вени в бъдеще? Ако тези симптоми се появяват редовно, задължително е да се консултирате с флеболог, който ще определи колко е висок рискът от усложнения и, ако е необходимо, предпише подходящо лечение.
Въпреки това, когато се появят първите симптоми, можете сами да вземете някои активни мерки, които ще помогнат за поддържане на лека разходка и красиви крака:

  • Когато се прибирате у дома, легнете и поставете краката си така, че да са на височината на сърцето или малко по-високи. Под тях можете да сложите възглавница или да се облегне на дивана обратно. Ако останете в това положение за 10-15 минути, ще почувствате, че тежестта на краката изчезва. Този метод е елемент за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и началото на разширени вени.
  • Опитайте се да използвате плътно бельо и дрехи (като тесни дънки), колкото е възможно по-рядко. Разбира се, жените изглеждат по-привлекателни за себе си в такива дрехи, но не трябва да забравяме, че стегнатите дрехи могат да попречат на нормалното кръвообращение.
  • Ако професията ви е свързана с изправянето на краката, използвайте специални чорапи, чорапи или чорапогащи. Те, за разлика от тесните дрехи, стискат само краката, а не горната част на бедрата и по този начин не пречат на венозния отток, което допринася за намаляване на подпухналостта. В допълнение, полезно е да се изпълняват няколко кляка на всеки час или, ако е възможно, да се вземе хоризонтално положение за 10 минути. Като цяло, тези, които са постоянно в една и съща поза (седнало или изправено) трябва да използват всяка възможност да разтегнат краката си, да изпълнят няколко физически упражнения или просто да променят стойката си.
  • Опитайте се да изоставите неудобните обувки и обувки с токчета.
  • Преди да вземете душ, направете лек предпазен самомасаж на краката с ръце или със специална четка за масаж. След водни процедури масажирайте краката с меки движения за избърсване отдолу нагоре по посока на венозната кръв с помощта на кърпа.
  • Внимавайте за телесното тегло. Излишното тегло увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система и влошава кръвообращението в краката.
  • По време на бременността трябва да спазвате всички горепосочени правила. Тъй като тези жени са изложени на риск, претоварването на краката е силно обезкуражено.

Вечерен набор от упражнения за отпускане на мускулите на краката и възстановяване на нормалното кръвообращение в долните крайници:
1. Застанете на прага или стъпалото, като прехвърлите телесното тегло към предната част на краката. Изправете гърба си и не натоварвайте твърде много краката си. За да поддържате равновесие, първо можете да притиснете ръката си към стената. Плъзнете се назад, като се опитвате да запазите равновесие само за сметка на краката. След това, бавно, преброявайки до десет, се върнете в изходната позиция. Повторете това упражнение още 3 пъти, с почивки за почивка.
2. Седнете на стол, широки крака. Започнете движението на крака с пръсти, като ги притиснете до подметката, и след това ги отпуснете. Целият крак трябва да работи едновременно, като прави вълнообразни движения. Опитайте се да не сваляте краката си от пода и да правите упражнението, докато не се почувствате уморени.
3. Опитайте се да повдигнете монета от пода с пръсти. Започнете с най-големите монети и когато уменията ви се подобрят, използвайте по-малки и по-малки монети.

Народни средства за отслабване в краката

  • Втриване на краката с парчета лед, съдържащи екстракт от мента.
  • Контрастните вани с алтернативно понижаване на краката в гореща вода (40-42 градуса) за 5 минути, а след това в студено (по-малко от 18 градуса) - за 10-15 секунди.
  • Използването на тави с инфузия на живовляк, коприва и подбел. За да се подготви такава вана, 4 супени лъжици билкова смес трябва да се напълнят с 3 литра вряща вода, след което се влива в продължение на 45 минути.
  • Измиване на краката с вар вода, както и краката вани от инфузия на бъз и мента, взети в равни количества.
  • За да омекотите кожата и да облекчите подуването, добавете инфузия от мента, лайка, листа от бреза или 2 чаени лъжички сода за хляб. След внимателно смазване на сметаната втвърдени места.
  • Когато извършвате самомасаж от глезените до телетата, използвайте успокояващи лосиони или масажни масла с включването на ароматни добавки. Освен това екстрактът от конски кестен може да бъде ефективен.
  • За вани за крака, можете да приложите инфузия на дъбови и кестенови клони. Сварете половин килограм клоните на всяко от дърветата, оставете ги да стоят 12 часа и направете половинчасови вани за крака в продължение на 10 дни.
  • Друга рецепта, която облекчава тежестта в краката - баня с борови иглички. Довежда се 100 g игли до кипене в литър вода до кипене, след което се впръсква на водна баня за половин час. След пълно охлаждане на бульон и филтриране той се разрежда с получената студена вода и се потапя краката за 15 минути.

Кога трябва да отида при лекар за тежки крака?

При наличие на упорито подуване на краката, консултирайте се с лекар за задълбочено изследване и установяване на причината за тази патология.

Освен това трябва незабавно да извикате линейка, ако симптомите на сериозни сърдечни нарушения са се присъединили към оток и тежест в краката:

  • болки в гърдите, продължаващи повече от 10 минути;
  • затруднено дишане;
  • замаяност и припадък;
  • объркано състояние на съзнанието.

Също така незабавно потърсете медицинска помощ, ако подуването е свързано с неотдавнашно физическо нараняване на краката, като например падане от височина, автомобилна катастрофа или спортна травма.

Колкото по-скоро се извърши изследването, установява се истинската причина за синдрома на „тежките“ крака и колкото по-скоро се започне лечението на основното заболяване, толкова по-вероятно е да се предотвратят сериозни усложнения.

Как да разберете причината?

Лечение на тежест в краката

Средствата за лечение на този симптом трябва да назначат специалист след цялостен преглед. В допълнение към лечението на основното заболяване, се използват и голям брой различни лекарства, които нормализират венозния тонус. Но във всеки случай лекуващият лекар, който професионално оценява тежестта на проблемите, трябва да избере лекарството за всеки конкретен пациент.

Освен това можете сами да прилагате ежедневна терапия с местни лекарства. Кремове и балсами за отслабване в краката перфектно допълват цялостното лечение, осигурявайки противовъзпалително и аналгетично действие. Такива лекарства трябва да се прилагат върху кожата след вземане на ванички за крака преди лягане.