Подуване на краката: причини, симптоми и методи на лечение

Появата на области на отоци на долните крайници може да бъде придружена от промени в работата на много вътрешни органи. И на първо място, причините за този неприятен и понякога опасен за здравето болен феномен са увреждане на бъбреците, наследствен фактор и редица провокативни ситуации, които могат да бъдат предотвратени чрез своевременно откриване на тенденцията за образуване на оток. Подуването на краката има свои собствени причини и лечението трябва да се извърши в съответствие с препоръките на лекаря въз основа на прегледа на пациента. За да се предотврати рискът от оток, е необходимо да се реагира бързо на промени в бъбреците, дори и при леко задържане на течности в тялото, препоръчително е да се направи преглед и да се следват препоръките, които по-скоро ще премахнат неприятните симптоми и ще предотвратят вероятното влошаване.

Характерни признаци на оток на симптомите, свързани с крака

Всеки вид оток е придружен от характерни тъканни промени, при които се натрупва излишната течност. Подпухналостта на тъканите на долните крайници може да бъде свързана с увеличаване на приема на течности през деня, недостатъчност на бъбреците и пикочните пътища. Ако има някакви провокиращи фактори, на които предимно се приписва наследствена предразположеност, наличието на хронични или остри заболявания на тялото (и първо на всички пикочни органи), недохранването с преобладаването на пикантна храна в него започва да показва тенденция към образуване на оток на долните крайници.

Подуване на крака често се случва по време на бременност, тъй като увеличава натоварването на бъбреците и сърдечно-съдовата система, може да се наблюдава с редица органични лезии. За всяка природа на тази проява най-изразените прояви се елиминират с помощта на лекуващия лекар. Първоначалният етап е придружен от подуване на ходилото, което се увеличава леко по размер и става по-малко чувствително към механично напрежение. Лечението, преминаването на специална физиотерапия ще помогне да се елиминират най-изразените прояви на оток на краката, но най-добрата мярка трябва да бъде предотвратяването на този неприятен феномен.

За оток на стъпалата са характерни следните прояви:

  • долната част на крайника придобива неестествена форма, увеличава се по размер;
  • при значително напреднал стадий на заболяването, отокът може да премине в тъканите на пищяла, като по-голямата част от краката променя формата си;
  • чувство на тежест, рядко болка, е характерно за отечно стъпало;
  • тъй като отокът е мястото, където се натрупва излишната течност, кожата и тъканите под нея реагират по специфичен начин на външни механични въздействия: при натискане на кожата на мястото на оток се появява яма, която може да не изчезне дълго време.

Тези прояви могат да бъдат допълнени от честото желание да разтегнете краката, да ги повдигнете по-високо, за да дадете по-голяма почивка и да причинят изтичане на излишната течност.

Причини за подпухналост

Причините, които причиняват застояли течности в организма, могат да бъдат различни. Често това се дължи на заседналия начин на живот, липсата на упражнения. В някои случаи може да настъпи оток на крака с прекомерна физическа активност, с наранявания на сухожилията (активни игри, спорт, тренировка без необходимото затопляне на краката). Подуване на краката, което се появява в областта на стъпалото, може да бъде предизвикано и от следните причини:

  • нарушения в кръвоносната система и движението на кръвта в тъканите на органите, предимно на бъбреците;
  • прекомерно натрупване на течност в организма поради недостатъчност на отделителната система;
  • затлъстяване и наличие на наднормено тегло;
  • разширени вени;
  • поражения на костите на долните крайници - подагра, артрит и артроза, значителни солеви отлагания в областта на ходилото;
  • реакция на тялото към пиене;
  • нарушение на съня - при недостатъчна нощна почивка, вероятността от застой на течности в тъканите на краката е висока, тъй като всички реакции на тялото се забавят, процесът на екскреция на шлаки и излишната течност се влошава;
  • болест на сърцето - със сърдечни заболявания, може да има негативни промени в движението на кръвта и лимфата, които стагнират в долната част на краката, образувайки оток;
  • хранене - със значително количество в ежедневната диета от подправки, пикантни подправки, консервирани храни и пушени меса, подуване на тъкани често се случва, което се причинява от голямо количество натрий и някои химични съединения в изброените храни, които причиняват задържане на течности в организма.

Тези причини могат да бъдат засилени от хронични или остри заболявания; дори и при обостряне на респираторни инфекции в отслабен човек, натоварването на бъбреците и пикочната система се увеличава. Има няколко вида оток на стъпалото, които се различават поради появата, степента на симптомите, всеки от тях има свои характеристики и изисква специален терапевтичен ефект.

Временно набъбване

Увреждането на вените и кръвоносните съдове може значително да повлияе значително на процеса на отстраняване на излишната течност от тялото. Ако в тялото попадне голямо количество течност, което застоява в краката, вероятността от оток се увеличава многократно.

Хронична подпухналост

С чести прояви на оток в областта на краката, продължително запазване на основните симптоми, можем да говорим за този вид оток на краката. като хронична подпухналост. Тази патология може да възникне при наличие на хронично актуални патологии на бъбреците, недостатъчна интензивност на отделителната система. Бъбреците, които имат високо функционално натоварване, когато излишната течност се отстранява от тъканите, може да не се справят с произтичащото от това натоварване, което води до образуване на подпухнали участъци.

В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, който, след провеждане на необходимия преглед, ще изготви схема на терапевтични ефекти, която включва медицинско лечение, използване на физически процедури, методи на традиционната медицина.

Подуване на краката по време на бременност

Тъй като бременността на бременността е придружена от значително увеличение на телесното тегло, хормонални промени, вероятността от увеличаване на натоварването на бъбреците се увеличава. В същото време съществува повишен риск от подуване на краката, по-специално на краката. Подуване на краката по време на бременност може да бъде причинено от компресиране на някои вътрешни органи, което се случва с увеличаване на обема на матката.

Какво да направите, ако подуването остане след раждането, те се локализират в тъканите на краката, лекуващият лекар решава.

Подуване на краката в напреднала възраст

С възрастта, много процеси в тялото забавят, метаболизмът също става по-бавен, което може да доведе до образуване на оток в краката.

Често при възрастните хора тези прояви са съпътствани от следните промени в начина на живот и храненето:

  • намаляване на физическата активност;
  • преобладаването на седнало или лежащо положение на тялото, което не позволява на кръвта и другите течности да се движат по-активно;
  • неадекватността на храненето, която може да се изрази в недостатъчно потребление на прясна зеленина, зеленчуци и плодове, които осигуряват на организма съществени елементи и енергия;
  • консумацията на нездравословни храни, разпространението на химически преработени храни в ежедневната диета;
  • страст към подправки и подправки с високо съдържание на натрий в тях, което води до забавяне на тъканите на течността на краката;
  • прогресия на хронични заболявания.

Често се среща при по-възрастните хора, подуване на ставата на крака. Тази патология може да бъде предизвикана както от свързани с възрастта промени (деформация) на ставата, така и от развитието на възпалителни процеси в тази област поради честото носене на неудобни или тесни обувки. За да открият причината за това неприятно проявление и за да се предотврати вероятността от неговото влошаване, възрастните лекари трябва редовно да посещават лекаря, който, след като прегледа увредената зона и извърши необходимите тестове, ще състави най-ефективния режим на лечение.

Тъй като наличието на разширени вени прави по-вероятно проявата на оток, е необходимо да се следват съветите за превенция на оток с още по-голяма грижа, когато настъпи дадена лезия на вените. Варикозната експанзия се проявява не само от появата на паяковидни вени и възли от увредени вени на повърхността на кожата (главно на долните крайници), но и влошава вероятността от влошаване на процеса на кръвообращението. Това може да причини дългосрочно запазване на оток на краката в напреднала възраст, значително увеличаване на проявите на разширени вени.

Подуване на левия крак

В някои случаи може да се появи оток, който се локализира в левия или десния крак. Това може да се дължи на различни причини: вътрешни заболявания, влошаване на бъбреците. Оток на стъпалото на левия крак може да се образува поради сърдечно-съдови увреждания, а лявата страна на тялото, която първоначално страда от сърдечна недостатъчност. Лечението в този случай трябва да бъде насочено към елиминиране на болестта, стабилизиране на работата на сърцето и цялата кръвоносна система.

Оток на стъпалото на десния крак може да прояви метаболитни нарушения, хормонален провал. Също така, негативните промени в работата на бъбреците са придружени от ясно изразена склонност към образуване на оток в краката, особено в краката, с натрупването на излишна течност в тъканите.

Начини за лечение на подпухналостта

Отокът, който възниква по различни причини, може спонтанно да изчезне, но това не винаги се случва. Когато се открият отоци на краката, които продължават дълго време, лекарят предписва лечението и обяснява как да се справят с тях, как да се отърват от тях. Като препоръки за най-бързо елиминиране на оток на крака, лекуващият лекар може да даде следния съвет:

  1. Отказ от пикантни, пържени, мазни и пушени храни.
  2. Контрол на консумираните течности през целия ден.
  3. Адекватният сън, за предпочитане в покой, поставете краката си на хълм (възглавница, навито одеяло).
  4. Приемане на витаминни препарати, които ще стимулират активността на имунната система и ще осигурят по-бързо елиминиране на оток.
  5. Въведение в дневния хранителен режим на достатъчно количество пресни билки и зеленчуци, които нормализират процеса на усвояване на храната и отделянето на токсини, включително излишната течност.
  6. Отказ от лоши навици - пушене, злоупотреба с алкохол.

Тези препоръки могат да бъдат допълнени със съвети за вземане на диуретици за подуване на ходилата на стъпалата: те се справят с проблема с продължителното задържане на течности в организма, което води до образуване на оток.

Също така, за да се сведат до минимум проявите на оток на краката, лекарят може да даде препоръки като отказ на тежка домашна работа, ограничаване на времето за престой, когато краката получат значителен товар, като се правят нетрайни разходки.

Традиционно лечение

За да се стабилизира състоянието на пациента, може да се препоръча приема на лекарства, които имат диуретични свойства. Употребата на лекарства, които имат за цел по-бързото елиминиране на течността от тъканите на женското тяло, прави възможно да се отървете от оток за кратко време. Въпреки това, назначението им трябва да бъде направено от лекуващия лекар след прегледа и необходимите тестове.

Диуретичните лекарства насърчават отстраняването на излишната течност, когато се консумират, трябва да увеличат консумацията на храни, богати на микроелементи и витамини.

Народни начини

Използването на народни методи за премахване на подпухналостта в областта на краката е за предпочитане като поддържащо и помощно средство. Инфузии на лечебни растения, отвари от плодове и листа с диуретични качества, минимално възможно отрицателно въздействие върху здравето - това е основният терапевтичен ефект на повечето методи на традиционната медицина.

Следните билки се препоръчват добре:

  • тревен риган, коприва, тръстика;
  • тревна последователност и маточина с плодове от глог;
  • Кората на дъба, тревата от блатиста тръстика, трева "мечки уши".

Притежавайки изразено диуретично свойство, билките, използвани при лечението на оток на тъканите на долните крайници, по-специално на краката, позволяват по-скоро да се елиминират най-очевидните симптоми на настоящото заболяване и да се предотврати рискът от неговото вероятно влошаване. Методите на традиционната медицина могат да се използват в комбинация с традиционната медицина; в този случай има регенерираща тъканна ефекта на билковите препарати, намалява се отрицателното въздействие върху тялото на пациента с лекарства.

Лечение на идиопатичен оток

В случай, че е невъзможно да се установи точната причина за оток на краката, може да се постави диагноза “идиопатичен тип оток на крака”. Методът на лечение на това заболяване включва употребата на лекарства, чието действие е насочено към подобряване на работата на бъбреците и цялата пикочна система, премахване на задържането на течности в тъканите на краката.

Можете също да използвате опциите на традиционната медицина, които се основават на използването на билкови лекарства с изразено диуретично свойство. Въпреки това, постоянният контрол на лекаря, възможността за коригиране на провеждания терапевтичен ефект се счита за задължителен.

Превантивни мерки

Като профилактичен ефект могат да се предложат ефекти, които включват използването на методи на традиционната медицина с изразени стимулиращи, диуретични свойства, поддържащи средства, които ще подобрят имунната система. Също така се препоръчва да се следват следните прости съвети, които ще предотвратят вероятността от оток на тъканите, които образуват пръстите, с локализацията на оток в ходилата:

  1. Контрол на пиенето на течности през деня, намаляване на количеството му вечер.
  2. Отказ от упорита работа, нормиране на физическата активност - това е особено важно при наличие на склонност към поява на оток с различна локализация, с разширени вени на долните крайници.
  3. Трябва да се извършва редовен преглед при лекар, с най-малки отклонения в нормалното състояние на краката, да се направи преглед на тялото, да се идентифицират съществуващите патологии и да се обърне внимание на тяхното пълно излекуване.
  4. Контролирайте собствената си храна: въвеждането на достатъчно пресни плодове, билки, зеленчуци,. плодове и млечнокисели продукти ще позволят да се стимулира работата на червата, да се отстранят шлаките от тялото своевременно, като се предотврати появата на застояли течности в тъканите на краката.
  5. Използвайте физиотерапия, която също стимулира бъбреците, не позволява стагнация в тъканите на краката на излишната течност.

Употребата на лекарства с диуретични свойства може да се препоръчва само за целите на лекуващия лекар.

Причини, симптоми на подуване на краката, как да се премахне?

Какво е подуване на краката?

Отокът на крака е преливане на клетките и междуклетъчното пространство на мускулните тъкани на краката с течност. Дисталните сегменти на долните крайници, като краката и стъпалата, най-често са подложени на такива патологични промени. Това явление се свързва с най-високото функционално натоварване, което се осъществява от краката и краката на човека в процеса на живота, и най-ниската им позиция спрямо централните части на тялото, когато е в изправено положение.

Всички течности в тялото се намират в съдовите и междуклетъчните пространства. От баланса между тях зависи от възможността и степента на увеличаване на оток.

В този саморегулиращ се механизъм ключовите връзки принадлежат към:

Хидростатично кръвно налягане върху съдовата стена;

Хидродинамични характеристики на кръвния поток;

Показатели за осмотична и онкотична активност на плазмата и междуклетъчното пространство.

Подуването на краката може да има различна степен на тежест, но те винаги са доказателство за дисбаланс между действителните възможности на физиологичните механизми за регулиране на обмен на течности и натоварването на междуклетъчното пространство. Подуването на краката може да бъде както адаптивна нормална реакция на организма към условията на околната среда, така и първата проява на сериозни заболявания.

Симптоми на силен оток на краката

За да разберете и заподозрите наличието на подуване на краката може да се основава на определени симптоми. Те могат да имат различна степен на тежест и в същото време могат да останат на стабилно ниво или напредък. В първия случай се говори за физиологичните механизми на появата на синдром на оток. Във втория - определено за патология. Ето защо, като се има предвид такива въпроси, не можете да пренебрегват всички прояви на оток, които могат да показват опасна болест.

Тревожни са следните симптоми:

Pastoznost. Това е дифузна светлинна импрегнация на кожата и подкожната тъкан на долните крака в долната трета и областта на глезена около цялата обиколка на двата крайника. Неговото присъствие се индикира от леки следи, останали след силен натиск върху кожата на предната повърхност на пищяла в проекцията на пищяла. Същата диагностична стойност принадлежи на марки за чорапи;

Местна подпухналост. По правило тя се намира на един или два крайника в глезените или около периферията на глезена става;

Тежко подуване на единия или двата крака или краката. В същото време тя се простира до нивото на колянната става или дори по-високо. След натискане върху кожата остава голяма депресия, която не се изправя дълго време;

Трофични кожни заболявания, дължащи се на оток. Възникват изключително със силен оток, причиняващ свръхразмер на кожата. На този фон се развива засилен отток на течност от повърхността на кожата и се появяват пукнатини, които се трансформират в ерозия, рани, трофични язви и дерматити.

Причини за подуване на краката

Отокът на краката не е отделна болест, а симптом, който трябва да бъде правилно интерпретиран по отношение на определянето на възможната причина за неговото възникване. Има няколко групи заболявания, които се проявяват чрез подуване на краката. Всички тези заболявания и основните диференциални диагностични критерии са показани в таблицата:

Група от причинители

Как изглежда отокът

Подуване на краката при здрави хора поради претоварване на долните крайници и хидростатичен ефект върху съдовете на микросултурата на фона на дълъг престой в изправено положение.

И двата крака и краката се надуват в една и съща степен. Отокът е представен от пастос в долната трета на цялата обиколка на краката. Появява се вечер след постоянна или физическа работа. След почивка, такива набъбвания преминават.

Подуване на краката, като признак на сърдечна недостатъчност

При сърдечно-съдови заболявания, придружени от недостатъчност на кръвообращението, има постоянна стагнация във вените. Това се проявява с оток с различна плътност и разпространение: от леки и незначителни по време на началните етапи, до плътни и широко разпространени до колянната става по време на декомпенсация. И двата крайника се подуват. Сутрин подуването може леко да намалее.

Подуване на краката при бъбречни патологии

По-ниските крака и стъпала най-вероятно ще набъбнат при нефритен синдром и тежка бъбречна недостатъчност. Задължителна тежест на двата крайника. За разлика от сърдечния оток, тези отоци са по-изразени в сутрешните часове и намаляват вечер. Подпухналостта на лицето се характеризира в по-голяма степен от долните крайници.

Подуване на краката при заболявания на венозната система на крайниците (разширени вени, тромбофлебит, пост-тромбофлебитен синдром)

Едемите са непременно едностранни и ако са двустранни, тогава с преобладаващо увреждане на един от краката. Такъв оток е много устойчив и плътен. Рязко се усилва, след като е във вертикално положение, особено фиксиран. Най-изразено подуване на циркадния регион. След като е в хоризонтално положение, набъбването намалява.

Подуване на краката при заболявания на лимфната система на крайниците (еризипела и последствията от нея, лимфовенна недостатъчност, лимфедем)

Подобно на венозен, отокът се намира главно от едната страна. Различават се по особено висока плътност и твърдост. Рядко се намалява от всякакви манипулации и действия. Характерна проява на оток на лимфен произход - локализация на гърба на крака под формата на възглавница.

Подуване на краката в патологията на костно-ставната система

Почти винаги едностранно, ограничено, локализирано в областта на засегнатата става или кост, придружено от болка и дисфункция на опора и ходене.

Подуване на краката с възпалителни и гнойно-инфилтративни заболявания на кожата и меките тъкани, с увреждания на крайниците t

Отокът е ограничен. Изразяването може да е различно. При ухапвания и наранявания подуването се разпространява около огнището. При дълбоки язви целият засегнат сегмент се увеличава.

При фрактури локалното подуване на мястото на фрактурата е по-характерно, а при фрактурите на лигамента и навяхването - широко разпространен едем на хематомния тип.

Други причини за подуване на краката:

Микседем и хипотиреоидизъм;

Предменструален синдром и бременност;

Хипералдостеронизъм и надбъбречна хиперфункция;

Хранително изчерпване и кахексия от друг произход;

Невропаралитични съдови нарушения на фона на патологията на нервната система.

Отокът е мек, равномерен, разположен върху двата крайника. Изключение правят случаите на заболявания на нервната система, придружени от едностранна парализа.

В такава ситуация отокът се локализира върху засегнатия крайник. Тези отоци са относително стабилни през целия ден, но могат да се увеличат вечер. Те не постигат голяма тежест, освен в случаите на декомпенсация на заболявания и претегляне на общото състояние, причинено от добавянето на други причини за повишено подуване.

При определяне на възможните причини за оток на краката, винаги се взема предвид общото състояние и свързаните с него симптоми. Ако има такива, това определено са патологични отоци, които изискват медицинска намеса!

Как да премахнем подуването от краката?

Лечението на оток на краката не винаги е правилно. Всъщност, елиминирането на симптома не може да спаси човек от болестта. Затова е по-правилно да се занимавате с лечение не на оток, а на заболяването, което е довело до появата им. Изключение правят случаи на хидростатичен оток при здрави хора на фона на пренапрегнати крака.

Диференцирана тактика на лечение за подуване на краката може да бъде:

Хидростатичен оток при хора без патология:

Ограничаване на физическото натоварване върху краката;

Периодично разтоварване на телесните мускули под формата на повишено положение, гимнастика и масаж;

Използването на компресионни трикотажни чорапи (чорапи, чорапи, чорапогащи), които помагат за поддържане на течността в съдовата част чрез компресиране на меките тъкани;

Не са необходими специализирани мерки поради физиологичния произход на оток. Употребата на мехлеми и гелове, описани в раздела "лечение на оток на венозен произход", е приемлива.

Сърдечен и бъбречен оток:

Диуретици. Използват се различни петли (фуросемид, лазис, трифас), тиазидни (индапамид, хипотиазид) и калий-съхраняващи (верошпирон, спиронолактон) диуретици. Честотата на приложение, лекарствената форма и продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност. Тежък едем се лекува с инжекционни диуретици с циркулация с постепенно преминаване към приложение на таблетки с идентични лекарства или лекарства от друга група. За дългосрочна терапия срещу оток, тиазидните диуретици в комбинация с verospiron са най-подходящи;

Калиеви препарати (панангин, аспаркам). Бъдете сигурни, че сте част от диуретиците на лекарствената терапия. Това е необходимо, за да се компенсира загубата на калиеви йони, които се екскретират в урината по време на стимулиране на диурезата. Но такива лекарства са противопоказани при бъбречна недостатъчност.

Кардиопротективни средства. Те нямат пряк ефект срещу оток, но укрепват сърдечния мускул, чиято слабост причинява сърдечна недостатъчност и подуване на краката.

Подуване на венозен произход:

Компресия на краката и краката с еластични превръзки или специален трикотаж. Това събитие трябва да бъде първото в комплексното лечение на синдрома на оток, тъй като то не само помага в борбата срещу подуването на краката, но и наистина е добър метод за предотвратяване на прогресирането на венозната недостатъчност. Основното е да се следват всички правила на еластичното превръщане;

Флеботоника (escuzan, troksevazin, detralex, norm). Механизмът на анти-оток действие на лекарства от тази група е за укрепване на стените на вените и кръвоносните съдове на microvasculature. Флеботониката от растителен произход (escuzan) може да се предписва и при отсъствие на очевидни признаци на разширени вени, ако има изразена пастообразност, която надхвърля обичайния хидростатичен оток;

Средства за разреждане на кръвта (aspecard, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрел). Механизмът за намаляване на подуването на краката е свързан с намаляване на вискозитета на кръвта. Ако тя стане по-течна, тогава изтичането й се подобрява и това предотвратява стагнация и изпотяване в тъканта под формата на оток;

Местни препарати под формата на мехлем и гел (лиотонов гел, хепаринов маз, троксевазин, хепатомбин, венохепанол, есцин, венитан). Тяхното локално приложение е доста ефективно, както в случай на венозна патология, така и в случай на оток на фона на обичайните уморени крака в резултат на пренапрежение.

Диуретици за подуване на краката

Диуретиците за оток на краката имат общо име - диуретици.

Те, от своя страна, са разделени на няколко класа:

Могат да бъдат отделяни салуретици, които могат да бъдат представени: затворени лекарства (Буметанид, Тораземид, Етакринова киселина, Лазис, Фуроземид), тиазидни лекарства (Циклометиазид, Хипотиазид), инхибитори на карбоанхидразата (Диакарб, Ацетазоламид) и сулфонамиди (Клопид), инхибитори на карбоанхидраза (Диакарбид, Ацетазоламид) и сулфонамиди.

Диуретичен калий-съхраняващ, сред който: спиронолактон, амилорид, верошпирон, триамтерен, еплеренон.

Осмотичното е манитол и карбамид.

Всички тези лекарства се различават по ефективност, продължителност на действие и темп на началото на терапевтичния ефект. Те имат индикации и противопоказания и се предписват изключително от лекар в съответствие с болестта на пациента.

Образование: Дипломата по специалност “Андрология” е получена след преминаване на резидентура в катедрата по ендоскопска урология на Руската академия по медицинско образование към Урологичния център на Централна клинична болница №1 на Руските железници (2007). Тук беше завършено висше училище до 2010 година.

Подуване на крака - не можете да се колебаете, действайте

Краката са подути, подобно патологично състояние е доказателство за нарушения, възникнали в работоспособността на организма, което може да усложни живота на човека. Умората на краката, любимите модели на обувките стават проблематични за носене, а в случаите на необходимост от дълга разходка идват луди умора и тежки болки.

Подпухналостта на стъпалата е сигнал за заболяване, което “урежда” вътре, бързо подкопава здравето.

В допълнение към медицинската, проблемът носи естетически проблеми, тъй като подути крака - грозен, неприятен външен вид.

Подуване, дължащо се на натрупване (стагнация) на флуид в тъканите, което поради редица етиологични фактори не беше своевременно изведено.

По възраст, пол, тази патологична проява няма очевидни “предпочитания”, мъжете и жените са еднакво изложени на рисковете от срещи.

Подуването е възможно едностранно, двустранно, а подуването на двата крайника е индикатор за наличието на патология, която е необходима за борба.

Проблемът е характерен за хората дори със здрави крака.

Списъкът на физиологичните фактори, които могат да станат катализатори за развитието на подпухналостта:

  • дълъг полет
  • пристрастяване към алкохол
  • дълъг престой на слънце
  • работа на заседание
  • нараняване
  • любов към сладко, солено
  • нарушение на съня
  • течност за една нощ
  • бременност
  • синдром на предменструалното напрежение
  • неудобно положение за сън
  • лекарствен фактор

Здравите крака се нуждаят от достатъчно почивка за 2-3 часа, за да се премахнат негативните симптоматични прояви.

А профилът на лекаря, зависи от причината, която предизвика проблема, започнете с терапевт. Без съгласуване с лекаря, самолечението е категорично неприемливо.

етиология

Когато отокът на краката стане хроничен, основната задача на лекаря е да установи правилно заболяването, водещо до появата на това състояние.

Списъкът на "заподозрените" е обширен и затова списъкът на вероятните причини е впечатляващ, но основно са класифицирани три етиологични тенденции на едематозен синдром:

  • Заболявания на кръвоносните съдове, лимфатични - остри нарушения на венозния кръвоток, нарушен лимфен дренаж.
  • Артикулни патологии - полиартрит, остеоартроза.
  • Заболявания на вътрешните органи, причинени от недостатъчно кръвообращение, са патологии на сърцето, бъбреците (нарушена е отделителната функция), черния дроб и ендокринните нарушения.

В допълнение, за да провокира излишък на течност в тъканите може:

  • патологични промени във формата на стъпалото - плоски стъпала
  • нисък хемоглобин
  • разстройство на червата
  • нарушен метаболизъм

Компетентно провежданата от лекаря диференциална диагноза ще позволи да се изключат заболявания, подобни на симптоматичния модел, но не са свързани с оток.

Фокусирайте се единствено върху „истинския” виновник на това състояние, за да изберете желаната тактика за лечение.

Нека разгледаме по-подробно всеки от горните ключови етиологични фактори.
Венозна недостатъчност

Едематозни прояви са ясен сигнал за лоша венозна система.

Списъкът с възможните опции:

  • Флебит - едностранно подпухналост, придружен от зачервяване, парене, болка. Индекса на интракапиларно налягане се увеличава и възпалението на вените обикновено се фиксира на засегнатия от заболяването крайник.
  • Разширените вени - едематозни прояви са "фиксирани" в следобедните часове. Адекватността на разглежданите въпроси се засилва, ако целият ден се харчи на крака, без почивка.

Зачервяването е придружено от болка, подуването нараства постепенно.

До края на деня, отокът е очевиден, създавайки осезаем дискомфорт - разширените вени се виждат ясно през кожата.

Много хора пренебрегват този „алармен звънец“, защото негативните симптоми се оттеглят сутринта - отокът спада, но до средата на следващия ден ситуацията може да се повтори, проблемът се връща. С течение на времето, критичността на ситуацията се увеличава, става трудно да се игнорират негативни признаци, човек е принуден да посети лекар. За съжаление, като правило, такива жалби към флеболога се случват на етапи, когато моментът на „започване” на болестта е пропуснат, патологията уверено „укрепи”.

При усложнения на разширени вени - трофични язви, обширни кръвоизливи, пигментационни нарушения. Кожата става кафява в областта на глезена.

Наследствеността е характерна за варикозна болест и когато и двамата родители са запознати с този проблем, вероятността за проявление при децата бързо нараства. До 80-90%.

Дълбока венозна тромбоза - състояние на "SOS", екстремална опасност за тялото. Полученият тромб може напълно да блокира лумена на съда, когато ситуацията се влоши.

Отокът е едностранчив и постоянно се поддържа, краката са “горещи” на допир, плътни, болят по цял ден. Кожата става синкава.

Липсата на своевременно лечение е изпълнена със сериозни последици:

  • тромбоемболизъм
  • инфекция (сепсис)
  • некроза на жива тъкан

Следната, обширна група от причини, провокиращи отечни явления, се считат за сърдечни патологии.

Сърдечна недостатъчност - миокардната контрактилна функция отслабва, което провокира липса на кръвоснабдяване на органите и тъканите.

Клиничната картина, която характеризира такъв изключително опасен (има рискове от смърт) синдром е разнообразна и безболезнено подуване на краката, като и двата са един от сигналите, които изискват голямо внимание.

Отокът е мек, налягането оставя забележими ями, кожата е розова. С хроничен характер се увеличава плътността на едематозната тъкан, тонусът на кожата се променя до синкав. Изтръпването на крайниците е придружено от усещане за студ - краката са студени, особено вечер.

Ако пациентът остане хоризонтално за дълго време, тогава подуването се увеличава, покривайки пищяла, а след това повишаването може да засегне долната част на гърба, ръцете и дори лицето.

Негативна симптоматична характеристика, допълваща сърдечната недостатъчност:

Всеки от гореспоменатите симптоми е мощен аргумент за незабавна среща с кардиолог.

Отслабеният миокард не може напълно да функционира, което води до неуспех на кръвообращението, дилатация на вените, в които се натрупва кръв. Отокът на сърцето е неподвижен.

Перикардит - възпалена серозна мембрана на сърцето, също така може да провокира подуване на краката. Ревматична треска, една от причините за патологичния процес. Слабо заразеният миокард причинява стагнация, нарушава се кръвообращението, набъбват се вените, разширяват се.

Вече от името мисля, че е ясно, че този тип е причинен от проблеми с лимфните съдове. Нарушенията на лимфния дренаж водят до натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство.

В ранните стадии отокът е мек, сутрин пада. При хронична лимфостаза се увеличава плътността, проблемът става постоянен. Кожата се уплътнява, удебелява, придобива кафяв оттенък. Боли крака, уморени. Съпътстващи симптоми:

  • слабост
  • в бял цвят на езика
  • липса на концентрация
  • болки в ставите

Ако ситуацията се влоши, болестта се движи по негативен сценарий, тогава се развива слонтиазис.

В допълнение, отокът може да бъде следствие от отстраняването на лимфните възли.

Подуване на краката е възможно при нарушения на бъбреците, има два основни типа:

  • Нефрит - нарушен приток на кръв в бъбреците, много рядко явление, „фиксирано“ сутрин, отслабване вечер. Локализирани зони - лице, крака и бъбречен едем са отпуснати (меки), придружени от гломерулонефрит.
  • Нефротична - гъста, „популярност” по-горе, ключови области на проявление на лицето и талията. Появата се дължи на нарушение на нормалното съотношение на протеиновите фракции в кръвта. Има дефицит на протеин, наречен албумин.

Бъбречният оток се характеризира с подвижност, при компресия има възможност за изместване. И двата крайника страдат, освен от подуване на клепачите, появата на "торбички" под очите, придружени от други негативни признаци:

  • намалява отделянето на урина
  • се наблюдават промени в цвета
  • възпалено обратно

Краката могат да се подуят на фона на хепатоцелуларна недостатъчност - дишането е трудно, кожата става жълта, дланите стават червени.

Хепатоцитите (поради цироза или други заболявания) не могат да функционират напълно, произвеждайки необходимото количество протеин. В резултат на това метаболизмът е нарушен, изтичането на венозната кръв е затруднено, „задържане” във вените, провокира подуване на тъканите.

В допълнение към нарушенията на протеиновия баланс, има и друга значима причина за отечни прояви при чернодробни заболявания - портална хипертония. Такъв термин се нарича повишаване на налягането в порталната вена. Нарастват рисковете от разширени вени на хранопровода, хемороиди и разширяване на далака.

Функционални нарушения на ендокринните жлези

Липсата на тиреоидни хормони в кръвта може да служи като мощен катализатор за подуване на краката, когато в междуклетъчното пространство се натрупат големи количества протеин (албумин) и слуз (муцин).

Хипотиреоидизмът се характеризира с еластичен “слизест” оток, след натискане на никакви ями. Кожата се уплътнява, „отлепва”, придобива жълтеникав оттенък. Пациентът нараства. В допълнение към краката, се забелязва ярка проява на подпухналост на лицето, влошава се общото състояние и съпътстващите го признаци:

  • ноктите се рушат
  • частична загуба на миглите, вежди
  • отпуснатост
  • запек
  • сънливост

Увреждането е един от тежките аргументи за появата на оток, но много зависи от естеството на увреждането.

Списък на клиничните събития, характерни за фрактури:

  • подуване на увредената област
  • нарастваща болка, хематом
  • дисфункция на крайниците, неестествена позиция

Изисква рентген, хоспитализация.

В случай на нараняване, друг симптоматичен модел - наранената област се подува, болката постепенно изчезва. Появата на синини, хематоми, може би не веднага, след 1-2 дни. Пълното движение е трудно.

Визуално, пост-травматичният оток на стъпалото се характеризира със следните характеристики:

  • подуване на пръстите
  • увеличаване на размера
  • синкав цвят на кожата
  • осезаем дискомфорт, болка

Местното подуване на стъпалото може да бъде предизвикано от алергична реакция - много лекарства, храна, ухапвания от насекоми, алергени. За да отстраните проблема, трябва да елиминирате контакт с алергена.

Признаци, характерни за алергичния вариант:

Списъкът с групи лекарства, които могат да причинят такива проблеми:

  • калциеви антагонисти
  • нестероидни противовъзпалителни средства
  • глюкокортикостероиди
  • бета-блокери
  • диуретици
  • лекарства за тестостерон
  • прогестерон
  • естрогени

Локално е възможно подуване на стъпалото при възпалителни процеси в ставите. Характерни прояви:

  • „Фиксиран“ изключително в зоната на засегнатата става
  • повишена температура
  • движенията на крайниците са болезнени, проблемни
  • нарушена функцията на ставите

Такива признаци са доказателство за артроза, артрит на ставата. Към лечението се присъединява ревматолог.

Оток при бременни жени

Краката на жените в подобно състояние често са обект на подуване - често срещано явление, а етиологията на този въпрос е разнообразна:

  • хормонален фактор - прогестеронът се секретира за задържане на течности
  • нарушена циркулация на кръвта, особено в 2-3 триместра, поради увеличаване на матката - големите вени в коремната кухина са притиснати, кръвотокът е запушен, венозното налягане се увеличава в долните крайници, настъпва оток

Ако почивката и почивката не допринасят за елиминиране на подуването, подуването разширява границите (лицето, ръцете, долната част на гърба), тогава такива тревожни симптоми показват усложнения, които са възникнали.

Вероятно развитието на прееклампсия - късна токсикоза, опасно патологично състояние, което в тежка форма представлява заплаха за здравето на бъдещата майка и бебе.

Всяко самолечение е строго забранено, тъй като много лекарства имат богат списък от противопоказания.

Терапевтични действия само след консултация с лекар.

Обща клинична картина

Тъй като подуването е вероятно по различни причини, признаците, че сигнализират за такова нарушение, са разнообразни.

Има обаче триада от често срещани симптоми, които са лесно видими:

  • прекомерно увеличение на размера
  • пръстите се подуват
  • обезцветяване на кожата (червено, синкаво)

Първа помощ

Има ситуации, при които няма възможност незабавно да посетите лекар. За да намалите интензивността на едематозни прояви, трябва да се опитате да се придържате към следните прости препоръки:

  • ревизира надолу дневния прием на сол, течност
  • разтривайте краката с лед
  • легнете, така че краката да се повдигнат малко
  • не носете чорапи с плътна еластичност
  • направете самостоятелен масаж или попитайте любим човек
  • не стойте дълго в статично положение
  • когато е причинена вреда, след това елиминира натоварването на ранения крак, увийте крака с еластична превръзка

Медикаментозно лечение на оток

Терапевтичният подход за елиминиране на оток на крака се основава на борбата с причината, която е засегнала натрупването на течност в тъканите. Тъй като отокът е само симптом, е необходимо да се лекува заболяването, което го е предизвикало.

Най-добрият вариант е да се консултирате с лекар, тъй като е невъзможно да идентифицирате причината сама, дори и да не е хронична патология, а хранителни характеристики, работни дейности.

Сред стандартните изпити:

  • изследват съдържанието на протеин в кръвта
  • Ултразвуково изследване на бъбреците, кръвоносните съдове, сърцето, черния дроб

Режимът е предписан и коригиран от лекаря, независими манипулации с лекарства са неприемливи.

Нека разгледаме по-подробно терапевтичните цели, за различни заболявания, които могат да причинят подуване на краката. Терапията на заболявания, причинени от венозна недостатъчност, предполага цялостен подход.

Списъкът на вероятните медицински предписания:

  • lioton
  • Venarus
  • detraleks
  • troksevazin
  • Venitan
  • Гел Есавен
  • Хепаринов маз

Освен това се препоръчва да се носят компресиращи трикотажи през деня (степента на еластичност на прането се определя от лекаря) и масажните процедури са полезни.

  • манитол
  • veroshpiron
  • Lasix
  • Етиотропни лекарства
  • Настройте диетата

Подуване, причинено от лимфостаза

Лекува се изчерпателно, включително методи за механично отстраняване на излишната лимфа, с компетентна комбинация от лекарствена терапия.

  • Масаж на лимфен дренаж
  • Пневматична компресия на апаратите
  • обкантване

Препарати: Lymphomyosot, Troxerutin, Wobenzym

Когато се установи, че основата на подуване на стъпалото е сърдечна недостатъчност, основната задача е да се нормализира работата на сърдечния мускул.

Сред вероятните назначения:

  • корекция на физическата активност, диета
  • физиотерапия
  • психологическо консултиране

В случай, че перикардитът е станал причина за оток, се предписват следните лекарства:

  • диклофенак
  • индометацин
  • Voltaren
  • дексаметазон
  • furasemid
  • Korglikon
  • антибиотици
  • правилно хранене, предписване на прием на необходимите витамини

Ако естеството на подпухналостта се основава на ставни патологии - артрит на ставите, артроза, след това в допълнение към необходимите лекарства, предписвайте:

  • физиотерапия
  • оксигенация на ставите
  • физиотерапия
  • диета
  • ортопедични уреди

Посттравматичен оток - студени компреси, създаващи увредени условия на крайник за временна имобилизация.

Ако, поради професионална дейност, се движите малко, тогава се препоръчва да носите еластичен трикотаж, меси крайници, не забравяйте да си вземете почивка.

Ако отокът на краката е причинен от подагра, "популярна" причина, се препоръчва:

  • да се откажат от алкохола
  • строга диета
  • Възпалените крайници се нуждаят от почивка, покриват засегнатата става с лед, обвиват го със суха кърпа
  • Ибупрофен, фулфекс
  • вана за крака с йоден разтвор

Борбата срещу оток народни средства

Копие от рецепти, сблъсквайки се с подобен проблем с домашните методи е пълно, рецепти с диуретичен ефект са особено популярни. Обяснението е просто - отокът е резултат от натрупване на течности, но не забравяйте за обратната страна на монетата (противопоказания). Преди употреба консултацията е задължителна.

  1. Всеки ден, за един месец, смазвайте краката си със смес от зехтин и масло от камфор. След обработка, увийте крака с памучна кърпа, шал вълна.
  2. Два пъти на ден изпийте половин чаша пресен сок от краставица.
  3. Не е необходимо да се филтрира инфузията на лененото семе, необходимото съотношение (1 л / 4 супени лъжици). Пийте горещо, 100 мл., На всеки два часа.
  4. Крачета за крака с отвари от лайка, мокрици.
  5. Настържете предварително обелени плодове от цвекло и картофи. Нанесете овесена каша на оточни места. Увийте в целофан, увийте с кърпа, задръжте една трета от часа.

предотвратяване

Каквито и да са причините за подуване на краката, прости превантивни препоръки, препоръчително е да се следи цялото време, след което здравето и красотата на краката ще бъдат надеждно защитени.

  • Променете обувките през деня, разбира се, ако е възможно.
  • Не използвайте високи токчета за дълго време.
  • Опитайте се да комбинирате видовете носими обувки.
  • Не забравяйте за останалите за краката, но това не е за пасивно лежане на дивана, а за самомасаж от краката. Освен това, тази процедура трябва да бъде ежедневно, подобно на миене или миене на зъбите.
  • Трикотаж, който предпазва от подуване, ще бъде полезен - чорапогащник, чорапи, чорапи.
  • Следвайте съветите на лекар, включително диета. Знаейки за предразположеността към оток, е необходимо да се контролира консумацията на вода, сол, за да се елиминира содата.
  • Отивате да си легнете, сложете възглавница под краката си или навито одеяло.

Не е необходимо да търсите причината за оток на стъпалото, сигурно ще се объркате. Ако кракът е подут, кожата е зачервена, синя, температурата се е повишила - не затягайте с посещение в клиниката.

Само лекар може компетентно да оцени ситуацията, въз основа на тестове и диагностика, да предпише необходимото лечение. Обръщайки се във времето, вие ще спасите тялото от възможни усложнения.

Причини за оток на краката и начини за облекчаване на подуването

Подуване на долните крайници е признак за натрупване на течности в меките тъкани, поради наличието на различни нарушения в тялото. Придружен от увеличаване на размера на краката, подуване, физически дискомфорт и непредвидим вид. Подуването на краката е чувствително, независимо от пола и възрастта.

Какво е подуване и защо се случва

Оток на стъпалата се формира поради нарушаване на определени процеси в организма, отговорни за навременното отстраняване на излишното натрупване на течност. Работата на най-малките капиляри се състои в абсорбиране на течност от междуклетъчното пространство и по-нататъшното му движение през вените. Следните фактори могат да окажат отрицателно въздействие върху тези механизми на взаимодействие:

  • съдова пропускливост поради изтъняване на техните стени;
  • промени в кръвното налягане в периферната съдова система;
  • количествени промени на натрий, протеин в кръвта.

Всякакви промени в химичния състав на кръвта, неизправност на съдовата система водят до натрупване на течност в краката и образуване на подпухналост. Причината за това могат да бъдат временни и постоянни фактори с отрицателно въздействие с краткосрочни и дългосрочни ефекти.

Временни (физиологични) причини за оток:

  • Пасивни поминъци. Наличието на заседнала работа, липсата на физически натоварвания може да предизвика появата на подуване на долните крайници с развитието на разширени заболявания в бъдеще.
  • Навяхване. Подуване на краката по тази причина се саморазрушава в рамките на няколко дни, особено ако е стегнато, за да превърже увредените участъци с еластична тъкан.
  • Злоупотреба със солни продукти. Честите ястия с високо съдържание на сол предизвикват изобилно пиене. Неспособността на организма да се справи с такива обеми течност води до оток.
  • Алкохолни напитки. Прекомерният прием на алкохол-съдържащи напитки оказва отрицателно въздействие върху цялото тяло, и по-специално върху краката, причинявайки подуването им сутрин.
  • ПМС. Краят на менструацията е белязан от изчезването на подуването.
  • Използвайте неудобни обувки. Петите и стегнатите обувки имат отрицателен ефект върху кръвообращението и микроциркулацията, дължаща се на притискане на кръвоносните съдове.
  • Прекомерно упражнение. Претоварването на краката, особено когато има недостиг на активен живот, веднага води до оток.
  • Бременност. Промяната в хормоналните нива има разширяващ ефект върху кръвоносните съдове и запазва натрия. След раждането отокът изчезва.
  • Горещо време. Прегряването причинява разширяване на периферните съдове, провокира намаляване на налягането и нарушена микроциркулация.
  • Излишното тегло. Допълнителни килограми и ендокринни нарушения се отразяват неблагоприятно върху краката, създавайки благоприятни условия за образуване на подпухналост.

Постоянни причини за оток (поради вътрешни патологии):

  • Разширени вени Нарушената циркулация на кръвта в краката поради вазодилатация допринася за подпухналостта.
  • Бъбречна патология. Бавното елиминиране на течността от тялото се отразява във външния компонент на пациента. Лицето и крайниците му се издуват.
  • Сърдечна недостатъчност. Заболявания, провокиращи оток: аритмия, атеросклероза, хипертония. Поради високото налягане, тъканната микроциркулация е нарушена, което води до оток на краката.
  • Проблеми с черния дроб (цироза). Неуспехите на имунната система водят до протеинов дисбаланс в кръвта, нарушавайки процеса на отстраняване на излишната течност от тъканите.
  • Захарен диабет. Това води до ендокринни нарушения, неправилно действие на други механизми, които осигуряват отстраняването на течност, лимфен поток.
  • Limfostazom. Натрупването в тъканите на излишната лимфна течност осигурява плътна структура и болезнено подуване.
  • Тромбоза на вените. Влошаване на кръвообращението поради свиване на съдовете на краката или запушвания.
  • Инфекциозни възпаления. След ухапвания от насекоми се появява зачервяване на кожата и подуване.
  • Алергичен оток. Тя се причинява от увреждане на ставите след усложнения или дълъг престой на краката.
  • Медикаменти. Лекарства, основани на хормони или високо кръвно налягане, могат да причинят подуване на долните крайници. Проблемът е решен чрез избора на други лекарства.

Причини за оток на крака (видео)

Как да се открие подуване на краката. Основните причини за възникването му. Начини за отстраняване на проблема. Народните методи за премахване на оток спират.

Характерни признаци на оток на стъпалото

Най-важните симптоми на подуване на краката:

  • отпечатъци от пръсти, обувки;
  • забележимо подуване;
  • образуването на ями при натискане с пръст;
  • дискомфорт при носене на познати обувки;
  • тежест в крайниците;
  • асиметрично подуване, болка при разширени вени;
  • болка, парене, зачервяване на кожата с тромбофлебит;
  • бледа кожа с бъбречна патология;
  • дебел, еластичен оток с проблеми с щитовидната жлеза.

Краката се подуват по време на бременност

Бъдещите майки често страдат от подуване на краката. Това се случва поради рязката промяна в хормоналните нива. Има многократно увеличаване на прогестерона, който предпазва от спонтанен аборт. Хормонът причинява задържане на течности, което засяга подуване. Освен това при бременни жени се нарушава водно-солевият баланс, предизвикващ неблагоприятни васкуларни промени. Това може да наруши притока на кръв, лимфната течност, позволявайки му да се натрупва в долните крайници.

От 1 до 12 седмици от бременността, отокът е много рядък. Но от втората половина на бременността, кожата на крайниците започва да губи еластичност, твърдост. И на 25-та седмица отокът на краката често се образува, оставяйки дупки след натискане на пръст върху кожата. Увеличаването на телесното тегло (особено остро) допринася за подуване на долните крайници. Затова е необходимо да се контролира теглото.

Според лекарите отокът по време на бременност е норма, ако няма съпътстващи фактори:

  • високо кръвно налягане;
  • наличието на протеин в урината.

За да се предотвратят оточни състояния при бременни жени, се препоръчва:

  • Пийте 1,5 литра вода дневно, без да включвате сокове, мляко, супи и др.
  • Отхвърлянето на продукти, които провокират жажда.
  • Хранене с варени, задушени храни.
  • Доза на сол (максимум 8 g на ден).
  • Балансирано хранене.
  • Диуретици само с разрешение на лекар (обикновено диуретичните лекарства са забранени по време на бременност).
  • Активен начин на живот (редовно физическо възпитание за бременни жени, плуване).
  • Повдигнете краката, докато лежите.
  • Избягвайте топлината.
  • Носете чорапогащници до кръста (от втория триместър се препоръчва да носите компресионни чорапи, независимо от наличието / липсата на проблеми с плавателните съдове).
  • 20-минутни студени бани.
  • Масаж на краката
  • Използвайте бирен чай или сок.

Получете повече информация за оток по време на бременност, тук.

Подуване на краката в напреднала възраст

Често краката се подуват от хора в напреднала възраст. Това се дължи на естествените физиологични промени, настъпващи в организма поради стареенето му. Те включват провал на метаболитни процеси, функционално отслабване на органната активност.

Подпухналостта на долните крайници причинява много неудобства. Ходенето не е без болезнени, сърбящи усещания. И приемането на лъжливо, седнало положение е придружено от дълго търсене за удобна поза. Въпросът за избора на специални обувки става спешен. Когато отокът остро се чувстваше слабост, умора от физическа природа, умствена импотентност, общо неразположение.

Подуването на долните крайници при по-възрастните хора е придружено от лезии на глезена става, рядко придвижващи се до ходилата, пръстите. При продължително хоризонтално положение, подуването на крака може да се разпространи в лумбалната област. Това може да предизвика сърдечно-съдови заболявания и да предизвика белодробен оток.

За да избегнете подуване на краката, трябва да спазвате следните препоръки:

  • Носенето на удобни обувки.
  • Ограничете приема на сол.
  • Пийте достатъчно течности.
  • Откажете се от заседналия начин на живот.
  • Вземете достатъчно време за почивка и сън.
  • Приемайте лекарства, както е предписано от лекар.

Какво да правите, ако краката ви са подути

Има няколко терапевтични методи, които могат да премахнат подуването на краката.

  • В седнало или изправено положение, повдигнете пръста, без да повдигате петите от пода. След това повдигнете петата, без да повдигате пръста. Пусни всеки ден в продължение на 3-5 минути.
  • 2 минути пеша на пръсти.
  • Разпръскване и изстискване на пръстите.
  • Повдигане на малки предмети от пода с помощта на пръсти.
  • Завъртане на лявото и дясното краче.
  • Поставете левия крак в дясно, вдигнете чорапа. Повторете с другия крак.
  • Направете остри огъване и разтягане на пръстите.
  • Застанете на пръстите на краката и след 10 секунди направете скокове на пръсти.

Медикаментозна терапия:

  • "Essaven гел". Укрепва капилярите, венозните стени, елиминира микроскопичните кръвни съсиреци, възстановява кръвообращението.
  • Хепаринов маз. Нормализира кръвообращението, разрешава образуването на кръвни съсиреци, облекчава възпалението.
  • "Venitan". Крем с екстракт от конски кестен укрепва венозните и капилярните стени, елиминира подпухналостта.
  • "Lioton". Веществата, които са част от гела (хепарин, рутин) подобряват работата на капилярната система.
  • "Троксевазин". Мехлем за охлаждане, упойка, усилване на съда.

  • Загрейте 20 ml рициново масло и добавете 10 ml терпентин. Разтрийте краката, сложете чорапи (х / б).
  • Бульон на базата на растението Astragalus. 10 г трева залейте с чаша вряла вода. Щам след охлаждане. Вземете 2 седмици три пъти на ден за 3 супени лъжици. л. Курсът на лечение е шест месеца с 3-дневни паузи.
  • Масаж с помощта на билкови ледени парчета (евкалипт, мента, градински чай).
  • Студена баня. Дръжте подутите крака в морска солена вода. Масаж с леки ощипвания.
  • Контрастна баня със сол и билки. 5 минути последователно спускайте краката в студена и топла вода, задържайки се до 10 секунди.
  • Когато разширени възли помага старейшина. Парите оставят и се прикрепят към краката.
  • Приемане на диуретични такси (хвощ, плъхове, брезови пъпки). Вземете съставките в обем от 1 чаена лъжичка., Смесете и изсипете 3 чаши вряща вода. Подредете водна баня за 15 минути, настоявайте половин час, изцедете. Бульон се приема след хранене три пъти на ден и 1 супена лъжица. л. Курсът на лечение е 3 седмици. Вземете почивка след 3-дневен прием.
  • Отвара от сушени сушени кайсии с добавка на мед.
  • Инфузия на копър семена. 1 супена лъжица. Налейте 1,5 чаши вряща вода в термос. Една половина да се пие сутрин, а друга - преди лягане. Вземете инфузията в продължение на 3 седмици.
  • Тиквен сок От тиква изстискайте 100 мл сок. Изстискайте същото количество моркови, ябълки и целина. Смесете и вземете в малки количества.
  • Кората на динята се изсушава, смила. Добавете 40 г прах в тигана с 2 чаши вода, гответе за 5 минути. Приемайте по 0,5 чаши на всеки 6 часа.

Премахване на подуването на крака (видеоклип)

Как да премахнем подуването на краката. Специални упражнения за отстраняване на подпухналостта. Характеристики на масажните движения. Съществуващи индикации и противопоказания.

предотвратяване

За да намалите или премахнете подуването на краката, можете да следвате тези правила:

  • Правете упражнения за подобряване на кръвообращението и премахване на течността от тялото.
  • Спазвайте здравословна диета. Излишната сол в храната задържа течност, причинявайки хипертония и подуване.
  • Вземайте почивки след дълго седене / стояне. Извършвайте повдигане на краката до ниво на гърдите.
  • Отърви се от наднорменото тегло. Това ще намали количеството на задържаната в тялото течност, натиска върху ставите и мускулите.
  • Носете чорапогащник / чорапогащник.
  • Отказ от алкохол, пушене и приемане на наркотици / вещества, които причиняват подуване.
  • Смяна на обувки през деня.
  • Поглаждащ и лек масаж на краката след усилие, баня.
  • По време на сън, поддържайте краката си над нивото на тялото, поставяйте под тях възглавница, валяк и т.н.

Подуването на краката причинява значителен дискомфорт в живота на всеки човек. Желанието да се елиминира проблемът подтиква терапията, която се състои в употребата на специални лекарства, народни средства или изпълнението на упражнения за отдих. За ефективното лечение се изисква помощ от специалист. Не е излишно спазване на превантивните мерки.