Пътеводител за маратонки. Как да носят спортни обувки и изглеждат готини

Правило 1. Кецовете не са обувки, а вие не сте британската кралица

Когато избирате маратонки, уверете се, че те по никакъв начин не се смесват в цвят с панталоните и е желателно те да не повтарят цветовете на яке, риза или сако. Изключение правят белите маратонки и бяла тениска, винаги работи.

Съчетавайки маратонки с костюм, не забравяйте, че във всеки случай те ще се открояват, затова ги акцентирайте в образа.

Правило 2. Формата на подметката определя ширината на панталоните.

Условно маратонки могат да бъдат разделени на маратонки с плоска подметка

... И с ергономичност.

С маратонки и плоски маратонки, правите дънки или bootcut изглеждат най-добре.

Дънките трябва да са с пълна дължина, ако са дълги - можете да ги навивате, маншетът тук не е излишен. Но тънки дънки с такива маратонки ще изглеждат добре само на момчета с мускулести крака. В противен случай се оказва като Мики Маус.

Но с по-спортен и модерен вариант тесните изрязани дънки винаги ще изглеждат по-добре. С широки дънки те ще изглеждат прекалено масивни.

Правило 3. Съчетавайки маратонки с панталони, добавете още една интересна подробност.

Комбинирайки маратонки с панталони, трябва да разбереш, че без значение колко скромни и все още ще получиш етикета на мод. И тук впечатлението може да бъде или светло, или размазано. Ако всички останали елементи в изображението са неутрални и скучни, тогава ще изглеждате така, сякаш обувките ви са били откраднати.

Ако решите да добавите поне още един интересен детайл, измествайки акцентите, тогава изображението ще излезе по-органично.

Но това вече е в категорията "много модерен". Нека се върнем към случайните, анализираме няколко по-популярни вида маратонки.

Правило 4. При избора на изображение, помислете за типа маратонки.

Много производители вече са представили трикотажни маратонки.

Най-добре се комбинират с шорти и спортни панталони. Ако искате да експериментирате с дънки, то само леки кльощави - в други случаи те ще изглеждат като сандали. Също така, тези маратонки не са много добре комбинирани с чорапи, затова изберете невидима следики.

Второто лято навсякъде можете да видите огромен брой оригинални фишове.

Те се носят само с къси джинси или панталони, които отварят глезена, в противен случай кракът изглежда непропорционално голям. И ако имате размер на крака по-голям от 44, тогава вероятността те да подхождат е ниска.

Правило 5. Обмислете съвместимостта с дантели и чорапи.

Често в магазините за обувки можете да намерите забавни шнурове, понякога те идват в оригиналната доставка, като алтернатива на неутрална, основна.

Идеята да експериментирате с цвета на връзките е добра, ако сте неформален тийнейджър. В други случаи ще изглежда смешно и нелепо. Но с цвета на чорапите можете да експериментирате смело, стига да са твърди. И така - маратонките издържат.

Както виждате, всичко е съвсем просто. Когато избирате маратонки, избягвайте скучни, неутрални опции. Вземете най-ярките кръстове в магазина, а след това дори с черни дънки и сива тениска ще се почувствате най-добре!

Оферти от портала "Купувам":

Какво е различно в обувките за бягане и обувките за ходене

Сигурни сме, че всеки спорт има свои маратонки. И те решиха да ви обяснят защо мислим така.

Когато започнах да бягам, не исках да купувам специални маратонки. Защо да харчите повече пари, ако има маратонки за ходене? Те са спортни, с гъвкави подметки и дишат добре.

Когато след две седмици на джогинг коляното ми започна да боли, въпросът за избора на маратонки ме караше да се чувствам много по-дълбоко. Какво е толкова различни маратонки за бягане и ходене? Защо един чифт обувки е подходящ само за един спорт?

Ако говорим за ходене и бягане, основната разлика между тези маратонки - единствената.

В обувките за ходене единствен плосък, с уплътняване на петата, което гарантира мекота и амортизация. Обувки за същия ход, направени с факта, че тялото е наклонено напред. Поради това, подметката за крос-кънтри маратонки е наклонена и се сгъстява от петите до петите.

В обувките за бягане, външната страна на крака обикновено е подсилена, докато в обувките за ходене цялата повърхност на подметката е еднакво заглушена. За да разберете как изглежда, погледнете пътеката на маратонките за бягане и ходене - първата ще бъде отпечатана напълно, а втората - без шапка и частите на арката на крака, почти като голи крака.

Дори маратонките за маратонки изглеждат подстригани. Това се прави така, че кракът да се движи в правилната посока за движение - просто направо. Ходене обувки в това отношение са по-нежни, ще бъде удобно да се движат не само напред, но и ляво-дясно.

Сега знаем разликата в структурата на обувката и можем да направим изводи. Защо не трябва да ходите в маратонки за бягане и бягане в маратонки за ходене?

Да, защото тези маратонки са направени за различни видове товар и помагат само с определен спорт. Ако носите обувки, които не са предназначени за вашия тип товар, вие не само се борите със себе си, но и с маратонките си.

Автор: Юлия Куракина - Декатлон Лефортово, ръководител на търговския сектор

Как да изберем подходящите маратонки за бягане?

Добър ден на всички, днес ще носим обувки за бягане!

Първо, не всяка спортна обувка е подходяща за това. Тапи, например, няма да работи, точно като маратонки за баскетбол, тенис, ходене и т.н. Всеки спорт предполага определен товар, а за неподготвен спортист е най-важно да го компенсира правилно, за да не се нарани.

Има обувки, предназначени специално за бягане - бягащи обувки и шипове, намаляват риска от нараняване и спомагат за постигане на добри резултати. Ние няма да говорим за шипове в тази статия, те имат собствена ориентация и не са подходящи за начинаещи пътеки, помислете за маратонки.

Има няколко общи функции за тичане на маратонки:

1) Обувките за бягане (с изключение на някои специални модели) трябва да имат амортизация. Тя трябва да бъде в петата част на подметката, също се случва в чорапи. Всички производители на висококачествени обувки показват наличието и позицията на амортизационните вложки.

2) Подметката и горната част на обувката трябва да са гъвкави и меки отпред.

3) На основата има вложки от гума, устойчиви на износване. Най-често те се намират в петата част и от външната страна на пръста на обувката, което представлява основния товар.

4) Обувките за бягане никога не са направени от кожа или други лоши дихателни материали.

5) Твърдите горни елементи на подметката се допускат само в петата. Но те не трябва да са в контакт с крака, да търкат и да оказват натиск върху ахилесовото сухожилие.

6) Шнурката в идеалния случай трябва да бъде разположена върху обувката асиметрично, по-близо до вътрешността на крака.

7) По-добре е примките да не са обединени от една твърда каишка. Те трябва да имат възможност за някакво изместване, така че маратонките да могат да се изтеглят по-здраво по крака. Това обаче не е задължително.

8) Стелката трябва да се сваля, за да може да бъде заменена от ортопедична, ако е необходимо.

9) Теглото на чифт маратонки не трябва да надвишава 400 грама.

Но това не е всичко. Фактът, че маратонките са основно подходящи за бягане, не означава, че те са добри за вас. Има няколко фактора, които трябва да се вземат под внимание.

Мъжки и женски маратонки се различават не само по цвят. Жените крака са по-взискателни към обувките, така че могат да се използват допълнителни технологии и други материали. Основните разлики на женските кецове:

1) Пропорциите на женския крак се различават средно от пропорциите на мъжкия и следователно обувката е различна. Дамски обувки по-тесни

2) Петата на дамските маратонки има допълнителна височина, която намалява вероятността от увреждане на ахилесовото сухожилие

3) Жените тежат по-малко от мъжете и следователно обезценяването на женските кецове е по-меко от мъжкото

Изключение от тези правила е, като правило, конкурентни обувки, които нямат сериозни конструктивни решения и технологии, но не са подходящи за дълги тренировки.

Пронация, супинация и височина на арката на стъпалото

Ако не сте запознати с тези понятия, можете да прочетете за тях в произношението и супинацията на статията. Тук искам да отбележа, че при избора на маратонки степента на пронация и височината на арката на крака е една от решаващите стойности - този параметър влияе директно върху вероятността от нараняване. Хората с прекомерна пронация и ниска арка трябва да изберат обувки за бягане с подкрепа на краката (защита от прекомерно пронация), това ще увеличи амортизацията и ще спаси коленете ви. Макар че е абсолютно противопоказано за носенето на хипопронатори - вероятността за нарастване на вероятността да се повиши.

Широк и тесен крак, размер на обувката

Ширината на подложките зависи главно от производителя. Например, Asiksa традиционно има доста тясна обувка, като Saikoni и Brooks са широки, докато при Mizuno тя е тясна в петата и широка в пръстите. Когато се опитвате на маратонки, обърнете внимание на това как те седят на крака - маратонките трябва да прилягат плътно към крака, но в същото време не натискайте никъде. Винаги привързвайте маратонките си от долните примки, за да ги поставите на крака, колкото можете.

По размер обувките трябва да бъдат подбрани така, че палеца да не достигне пръста на малката най-малко 3 милиметра. Това се дължи на факта, че при движение на крака се увеличава в размер и ако вземете маратонки точно с размера, докато бягате може да повреди нокътя. По същата причина е по-добре да се измерват маратонките вечер, когато кракът се увеличава от дневния товар. За да опитате, трябва да носите работещите си чорапи и да носите ортопедични стелки, ако ги използвате.

Някои видове маратонки са с малък размер. Най-често това са конкурентни обувки.

Вид на обучението и теглото на спортиста

Моделът тук е прост, колкото по-голяма е теглото ви, колкото по-дълга е разстоянието и по-лошо е пригодността на мускулите и сухожилията, толкова по-желателно е амортизацията и подкрепата. Коя (в кои части на обувката) зависи от структурата на стъпалото, биомеханиката и техниката на бягане.

Разлика във височината между петата и петите и техниката на движение

Стойността на диференциала се избира в зависимост от техниката на поставяне на крака при движение. Обикновено има три вида движение: настройка на петата и настройка по средата или предната част на крака. Когато се движи по петата, тя е по-висока и обикновено има прилична амортизация в петата, за да се сведе до минимум рискът от нараняване на коляното. Когато се движи по средата или предната част на стъпалото, подметката става по-плоска, а възглавницата е разположена най-вече отпред.

Както е посочено по-горе, по-високата пета намалява риска от нараняване на ахилесовото сухожилие.

Има мнение, че диференциалът може да повлияе на техниката на вашия ход и да го промени. Ние сме скептични към това твърдение. Една капка може да ви помогне или да ви попречи да вървите малко с вашата техника, но тази намеса никога няма да бъде толкова силна, че техниката ще се промени.

Летните и конкурентни маратонки са леки и дишащи, лесно се намокрят. Зимните и есенно-пролетните маратонки са изработени от по-плътни материали, които не се намокрят добре и запазват топлината по-добре.

Противно на надеждите на много хора, няма маратонки, които са добре вентилирани и не се намокрят. Дори тъканта на Gortex, предназначена да реши този проблем, не винаги успешно се справя с нея.

От покритието, на което бягаме, на първо място зависи от подметката на обувката. За движение на бягащи пътеки, асфалт и други твърди, равномерни повърхности, ще има гладка, мека подметка. За следи от мръсотия и подобни по-меки почви, външната подметка е по-твърда и протектора става по-дълбок, за да се подобри отката. Тичането през гората и при лошо време изисква още по-голяма гъстота, а понякога и железни шипове, за да не се плъзга по стволовете на паднали дървета, лед и т.н. Също така, тези подметки са направени още по-строги, за да предпазят крака на атлета от всички видове остри камъни и дръжки.

В допълнение към подметките, оф-роуд обувките често правят странична опора, която предпазва крака от дислокации, и се поставя по-дебела мрежа, която е по-трудно да се повреди.

Разграничението на марките се наблюдава не само в подложките. Технологиите на всяка марка също са свои и, въпреки че всички те са сходни по значение помежду си, те все още имат различия. Така Asix използва за абсорбиране на гел, Seikony и Brooks, пяна и Mizuno - пластмасова плоча. Всички те изпълняват една и съща функция, но се държат малко по-различно, така че е по-добре да опитате няколко опции и да изберете най-удобния.

Също така, някои марки имат своя фокус. Например, саломон се фокусира главно върху пътищата.

Повечето от разглежданите характеристики могат и трябва да се определят самостоятелно, но степента на пронация и плоскост, както и нюансите на технологията, са по-добре определени, като се използва специално оборудване. Това може да стане чрез преминаване на теста в Текущата лаборатория.

Спорт и шик: какво да облечете с модни кецове

Спортното облекло и аксесоарите продължават намесата си в света на модата: след маратонки, суичъри и бомбардировачи маратонките се спуснаха в ежедневния гардероб. Дори и светът на „висшата мода” се предаде под натиска на уличната мода: маратонките проникнаха в светилището - на подиумите на модната къща на Шанел, лесно и естествено съчетани с класическите костюми от лек типичен марка. И така, какво да носят маратонки днес?

Създаден за спорт и активен начин на живот, маратонките могат да добавят към всеки образ на лекота, игривост, динамика и лекота. Те ще ви помогнат да погледнете от сутрин до вечер стилно, без да жертвате комфорта и здравето на любимите си крака. За информация кои модели са най-популярни в настоящия сезон, какво да носят маратонки и как да създадете нетривиално, светло и стилно изображение, използвайки маратонки, прочетете нашата статия.

Стъпка напред: от фитнес клубове до улиците

Маратонките (или маратонки) първоначално бяха създадени изключително за спорт. Всяка марка спортна екипировка - Nike, Reebok, Adidas и други - има своите „иконични” модели.

Представители на младежки субкултури отстъпиха на модата с кецове - те направиха маратонки част от ежедневния си вид, нещо като "визитна картичка" на техния стил. С нарастващата популярност на уличната мода и посоката на спортния шик, популярността на маратонките също е нараснала: много модни марки са ги направили част от колекциите си.

Специалната роля в модната история на маратонките принадлежи на дизайнера Изабел Марант: моделът, който тя създаде на клина, с масивен език и три велкро, придоби невероятна популярност. Високите женски маратонки от Maran редовно мигат снимки в модни блогове на уличния стил, много звезди редовно се появяват в тях пред камерите.

Какво можете да носите с маратонки извън спорта? Време е да се нарушат стереотипите: модата на новия сезон нарушава общоприетите модели и променя нашето виждане за съвместимостта на гардероба.

Тенденции на сезона - "татко маратонки"

Тенденции в маратонките за 2018 г. предлагат триизмерни модели - „таткови маратонки“ или „грозни маратонки“. Маратонките на Balenciaga са станали най-разпознаваемите в модата.

Приспособете се към женски външен вид и познати маратонки с рокли или поли.

Дори табуто върху носенето на маратонки с рокли, които са съществували дълго време, е загубило своята сила: дизайнерите не само позволяват такава комбинация, но и го предписват, освобождавайки модели в маратонки и рокли на подиумите.

Фактът, че съвсем наскоро бе признат за лош вкус, сега се превърна в актуална тенденция - класическите палта в комбинация с маратонки непрекъснато мигат на лъскава снимка.

Бял или оцветен? Избор на модерни цветови комбинации

В настоящия сезон гамата от модерни цветове и материали е много широка: подходящи са кецовете от кожа (лакирани, матирани или метализирани), текстил, велур и синтетични материали.

бял

Pure white женски кожени маратонки са истинска класика на жанра. Като опция - бели модели с две или три черни или тъмносини ивици (на снимката - най-популярните модни блогъри маратонки Chanel).

контрастиращи

Ярки модели, изработени от материали на контрастиращи неонови и анилинови тонове, са истински задължителни за всяка модерна жена в новия сезон.

червен

Червените маратонки са най-свежата тенденция, те могат да бъдат използвани за създаване на необичаен и запомнящ се комплект.

Ярко червени маратонки изискват специален подход към избора на дрехи: можете да ги комбинирате със сини дънки и върхове или блузи в морска ивица. Изглежда страхотни червени модели с бели рокли и шорти.

Пастелна гама

Моделите с нежен, пастелен, „момичен” асортимент не губят своята актуалност: маратонки и шапки от шам-фъстък, розов маршмал и сини маратонки са най-добре съчетани с рокли.

Печат на животни

Жените маратонки и слипона животински цветове (като следната снимка) придобиват своята популярност: в комбинация с едноцветни дрехи, те могат да се превърнат в основен фокус на образа.

метален

Възможност за най-дръзки: високи маратонки от метална кожа под злато и сребро.

подсветка

Онези, които не се страхуват да опитат нови неща и да бъдат в центъра на вниманието, производителите на модерни обувки предлагат модели с осветление: на единствената такава обувка има LED лента (на снимката по-долу).

Високи модели

Високите модели на скрита платформа изглеждат чудесно с големи пуловери и мъжки ризи. Завършете погледа си с кльощави дънки и светло колие.

Комбинираме правилно: най-добрите изображения с маратонки

Да кажем един кристал: списъкът на нещата в класическия си терен, който не бива да се носи с маратонки, е доста малък: бизнес костюм, класически панталони със стрели и вечерна рокля (макар че е възможно модата скоро да унищожи тези канони). Не се страхувайте да експериментирате: потърсете подходящи комплекти в снимката на модните блогъри и в списанията.

Ако просто се опитвате за модна тенденция и не сте уверени в способността си да комбинирате нюанси, изберете класически модели в бяло. Какво мога да нося с бели маратонки? С джинси и леки рокли, плисирани поли и елегантни жилетки, ярки обемисти палта, трикотажни поли и весели суичъри - изборът е ваш.

Какво да облека с маратонки? Ето само няколко успешни комбинации:

С дънки

Печелившата, изпитана време комбинация - маратонки с дънки (на следващите снимки). Кльощави, гаджета или насипни банани - изберете модел, основан на характеристиките на вашата фигура. Джинсовите шорти също са чудесни „приятели” със сникъри: комбинацията от къси панталони с висок ръст с ярки маратонки е важна.

Струва си да се помни, че такъв комплект е по-добре да изберете тънки и високи момичета: в противен случай, краката ви могат да изглеждат по-късо и по-масивно.

С връхни дрехи

Висококачественият “мантик” (червен, син, бежов) може да се комбинира с различни видове дрехи: паркинг, бомбешко яке, палто, палто, козина или къса козина.

С рокли

Кецовете с рокли могат и трябва да се носят, но нека бъдат прости и сбит в кройка и цвят: джинсова рокля, плетена миди рокля, мини неопрен или лека рокля с разширена пола до коляното.

С поли

Монохромните модели са перфектно съчетани с плътни плетени миди-поли и рокли в спортен стил. А флорални тениска бомбер яке или имитация на прах или цвят слонова кост ще направи тази светлина и женствена изглежда пълна.

С изкоп

Ярки и леки модели като Air Max или New Balance правят страхотни приятели с класическо бежово палто.

В различни стилове

  • Бели маратонки, маратонки и маратонки могат да се носят с шифон флорални рокли. Джинсови жилетки без ръкави и чанти за насипни торбички ще допълнят Бохо изгледа.
  • Носете високи черни модели на скрита платформа с кожени каишки, гамаши или черни тесни дънки. Можете да допълните изображението с къса обемна двукратна козина или да създадете смел, фатален образ с помощта на кожени якета, украсени с шипове и нитове.

  • Ако сте фен на спортно-шик стил, не се колебайте да комбинирате ярки маратонки с гамаши за тренировки, суитчър и бейзболна шапка. Кожена раница или ярка чанта за боулинг - изборът на аксесоари е ваш.
  • Не забравяйте да попълвате гардероба си с модерни маратонки - със сигурност ще оцените способността им да се комбинират с други облекла, да донесат впечатление на злото в образа и да дадат ненадминат комфорт и свобода на движение.

    Какво мъжете носят маратонки, маратонки, маратонки. Снимки и съвети

    Днес маратонките са незаменима за всеки човек. Те са удобни, носят се дълго време и, което е важно, можете да ги изберете за всеки вид.

    Повечето мъже в гардероба имат няколко чифта различни видове маратонки: за обучение, за учене или работа, за разходки в природата и т.н. Точно както мъжете класифицират обувките си, решихме да отделим няколко групи маратонки, за да покажем по-подробно и ясно какво е по-добре да носим такива обувки.

    Какво да носят със спортни кецове

    Разбира се, спортни кецове могат да се носят със спортно облекло: суитчър, спортни панталони или гамаши и горна част. Но обхватът от изображения не свършва дотук. Мъжете, които не се страхуват от оценъчни изгледи, предпочитат да експериментират и лесно могат да комбинират цветни маратонки с пуловер или суитчър с ярък печат. Но тук е важно цветовете на горната и долната част да се комбинират помежду си, в противен случай видът ще бъде неуспешен. Спортните маратонки с класическо палто и опънати панталони също изглеждат доста добре.

    Какво да носят маратонки

    За храна, със сигурност можем да се наречем уникални обувки.

    Ние плащаме специално място на бели маратонки, които могат да се носят с всичко. Бели маратонки изглеждат чудесно в непринуден стил: с дънки, тениска и суитчър или сако, със спортни панталони, деним къси панталони и риза, с леки джинси и палто, с ярки панталони и карирана риза. Освен това, белите маратонки дават на официалния образ на желание и в същото време простота. Те могат да се носят с палто или жилетка.

    Въпреки това цветните маратонки не са без качествена уникалност. Вярно е, че ако слагате ярки маратонки, трябва да помните, че трябва да имате нещо с подобен цвят или нещо, чийто цвят е съчетан с цвета на обувката.

    Какво да носят маратонки

    Също така, отделно, ние считаме такъв тип маратонки като маратонки.

    Като цяло, маратонки са преведени от английски като "маратонки". Но тяхната особеност е, че този вид обувки е междинен формат между спортни кецове и маратонки. Днес те вече не се считат за спортни обувки, а са неразделна част от уличната мода.

    Обичайно е да се носят екипи с джинси, тениска и карирана риза (както правят повечето скейтъри). Те могат да се носят и с кльощави панталони и ветроустойчива обувка, с обикновен анцуг, с качулки и панталони с качулка, с деним къси панталони и горна част, с кожено яке или сако.

    За обещанието за официален бизнес стил, сникърите ще дадат "уличен". Затова, ако сте творчески човек, който не може да бъде държан в определени граници на стила, не се колебайте да носите маратонки с панталон.

    14 съвета за правилното съчетаване на маратонки (маратонки, маратонки) с не-спортни дрехи

    Статии и видеоклипове

    През последните години спортовете станаха не само актуална тенденция, но и почти трябва да го направят. Това не би могло да повлияе на модата, в която спортните облекла влизат здраво и дълго време. Много дизайнери не са първия сезон, включват спортни обувки в колекциите си, а комбинацията от маратонки с неспортсменски дрехи тази пролет отново е гореща тенденция. Руските дизайнери не са далеч зад западните си колеги и предлагат възможности за комбиниране на маратонки с рокли, якета и дори козина.

    (1) Emporio Armani, Готова за носене, Милано, колекция пролет-лято 2015

    (2) Acne Studios, Готови за носене, Париж, колекция пролет-лято 2015

    (3) Burberry Prorsum, Готов за носене, Лондон, колекция пролет-лято 2015

    (4) Анна К, Готова за носене, Киев, колекция пролет-лято 2015

    (5) Паскал, Готов за носене, Киев, колекция пролет-лято 2015

    (6) Бирюков, Готов за носене, Москва, колекция пролет-лято 2015

    Голямо предимство на спортните обувки в неговото удобство и гъвкавост. Благодарение на смелото решение на Карл Лагерфелд в началото на 90-те години да смеси класически дрехи и спортни обувки, а по-късно и с други модни дизайнери, които вдигнаха тази идея, мечтата на много стилни красавици да сменят неудобните шипове с плоски обувки се превърна в реалност. Днес маратонки и маратонки се носят с всичко и навсякъде. Но все пак, когато се смесват радикално различни стилове, трябва да бъдете внимателни, иначе можете да се обличате като маскарад. За да избегнете груби грешки, когато комбинирате спортни обувки с класически дрехи, следвайте нашите препоръки и ще успеете.

    Практически съвети за комбинация от маратонки и не спортни облекла

    • Колкото по-лесно, толкова по-добре. Не се опитвайте да слагате най-доброто наведнъж. Спортните обувки опростяват и приземяват целия образ. Но това не означава, че не може да изглежда красиво в маратонки. Възможно е и ще го покажем в нашия преглед.
    • Комбинацията от цветове. Това ще бъде подробно разгледано по-долу. Общото правило е едно - не се обличайте като папагал. Нека маратонките станат част от цялостния образ, поддържани в успокояващи цветове, или направете ярък акцент в лък (само ако не сте къси), или балансирайте ярки дрехи с техния цвят.
    • Комбинацията от текстури. Кожените маратонки допълват образа, в който има елемент от облекло, изработен от кожа. Тапки с шипове или кристали трябва да се поддържат от аксесоар, например гривна.
    • Съсредоточете се върху вашия вкус и уважавайте чувството за пропорция. Ако погледнете в огледалото, изглежда, че изображението е претоварено, променете нещо. Атлетичните обувки изглеждат много обикновени с обикновени дрехи, а чувството за пропорция е необходимо повече от всякога.

    Черно-бели лъкове

    Най-лесният начин да започнете е с монохромни изображения. Комбинацията от черно-бяло е не само винаги в модата, но и огромно пространство за експерименти на смесване на стилове и текстури.

    Можете да комбинирате черно с бяло в равни пропорции (изображения 1 и 2), и в този случай инверсията на облеклото ви ще изглежда страхотно, т.е. ако белите неща станат черни и обратно. Можете да постигнете ефекта не само от отделни елементи на облеклото (отгоре с пола), но и от многослойност - наметало на рокля, джъмпер на риза (изображение № 3). Можете да направите черен или бял цвят в костюма си, като добавите само един елемент от изображението с различен цвят (изображения 4 и 5). Това може да бъде чанта, маратонки или дори очила.

    Във всеки случай, комбинацията от черно и бяло - най-сигурният начин да започнете пътя си към света на модата.

    Цветни дрехи и маратонки

    Съветваме ви постепенно да започнете да "рисувате" ежедневните лъкове със спортни обувки.

    Използвайте неутрално изображение, например, черно и бяло, или в пастелни цветове, и добавете един активен елемент с ярък цвят (изображение номер 1). Или вземете някой от елементите на облеклото, които ще се припокрият с цвета на маратонките (изображение номер 2), оставяйки останалата част от изображението е изключително минималистична. Или изберете активни дрехи с ярък цвят или с отпечатък, балансирайки изображението на спокойно палто и маратонки, за да го съчетаете (снимка номер 3).

    Ако сте смело момиче и не се налага да спазвате специалното облекло, заменете маратонките с неутрален цвят от предишното изображение с ярки цветни обувки (изображение № 4) и определено няма да ви се обърне внимание. Позволете си да поемете риска - изберете дрехи с активни цветя и обувки, също с активни, но различни цветове. Можете да използвате цветовото колело и цветовите комбинации, или просто да погледнете отблизо в огледалото - изглежда ли цялостният вид хармоничен, въпреки изобилието на цвят? Ако е така, не се колебайте да отидете на света. Малък трик - ако цветът преобладава, изберете прости стилове, след това балансът ще се запази. И се опитвайте да не комбинирате сложни щампи на дрехи с ярки обувки.

    И няколко примера не са най-успешните лъкове, където момичето не може да спре и да избере - цвят, печат или стил. Ако смесите и двете, това се оказва смешно.

    Клинчета

    Маратонките на клинове са измислени от французинката Изабел Маран и незабавно са спечелили световна слава и любов. Предимството им е, че те визуално издърпват фигурата, ви правят по-високи, като в същото време не се различават от обикновените маратонки за удобство. Въпреки противоречията за естетическата им привлекателност, маратонките за няколко сезона подред заемат голямо място в есенно-пролетния гардероб на модата. Но стилистите твърдят, че популярността на маратонките пада, а те са извън модата. Така че, ако сега ще купувате такива обувки, отложете покупката.

    Благодарение на петата, такива маратонки са по-лесни за комбиниране с класически дрехи от всякакви други видове спортни обувки. Безплатна опция - тесни дънки или гамаши. Ако времето позволява, къси панталони и поли ще направят хармонична двойка обувки.

    Маратонки с миниполи

    Тъй като комбинацията по-горе, маратонките с мини-пола вече са станали класика. В допълнение, тези поли са перфектно съчетани с редовни маратонки за ходене, подобно на маратонки. Една от любимите марки на модата в целия свят е New Balance, където са представени цветови комбинации за всеки вкус. Също така, сладки модели могат да бъдат намерени в спортните гиганти Nike и Adidas, само когато купувате маратонки, предпочитате модели за ходене. Мини поли с маратонки перфектно допълват по-голямата част от пуловери, женски блузи, продълговати якета.

    Кецове и якета

    Якета са перфектно съчетани с маратонки не само с шорти и поли, но и с тесни дънки (кльощави модели и гадже) и прости едноцветни тениски. С умел подход в тази форма можете дори да дойдете в офиса (изображение номер 3), където няма много строг код за обличане. Да не говорим за разходките, по които по този начин вие определено ще се чувствате комфортно, докато приличате на стилна мода. Изберете удължени модели на якета и не се закрепват. Обърнете внимание на ръкавите - възможно ли е да ги навиете? Дългите ръкави в стила на Арлекин днес не са от значение.

    Кецове и поли (рокли) на пода

    Какво би могло да бъде по-романтично и елегантно от момиче в пола на пода? Но неочакваното решение да се носят такива женски поли с спортни обувки не изглежда просто добро, а красиво. Ако искате да добавите малко ригидност към образа, не приличайте на небесно създание, или сте просто бунтар в сърцето си - този образ е създаден специално за вас!

    Ако възнамерявате да отидете на разходка с приятели, изберете рокли, тениски в пода, кожени якета, деним яке или яке във военен стил, или просто добавете оригинален аксесоар (шапка, колан). Ако планирате да отидете в маратонките в офиса, добавете женски пуловер или отгоре към полата (изображение номер 4). Лесно можете да си сложите маратонки и дълга пола дори на среща! Но не на първо място, за да завладее човек, все още е по-добре от височината на петите. В този случай летящи копринени поли, прости тениски и алкохолни тениски и елегантен жилетка ще ви подхождат (изображение номер 5).

    Кецове и ризи

    Те са направени един за друг. Обувките могат да бъдат всеки модел - класически маратонки (високи, ниски), маратонки, халки и др. Роклята на ризата може да се носи с или без колан. Допълнете изображението със стилна чанта и жилетка, ако е необходимо, и можете да отидете на разходка или вечеря с приятели.

    Кецове и пола за молив

    Има мнение, че това са абсолютно несъвместими неща. Намерихме примери, доказващи обратното. Кожените поли на молив изглеждат добре с жилетка или сако и прости върхове, обувките са съчетани с един от елементите на гардероба (изображения 1 и 2). Ако планирате неформално събитие или дълга разходка, не се колебайте да носите плетена пола или рокля, допълвайки лъка с върха в непринуден стил (изображения № 3 и 4). По-сложният образ на посетителя №5 в седмицата на висшата мода не е опасно да се повтаря опасно, но можете, спазвайки чувството за пропорция. Тя съчетава текстурирана пола с молив с обемно палто и тичащи маратонки. Ако не сте сигурни в своя вкус, повторете с повишено внимание!

    Нови маратонки и поли

    Също така добавихме поли пачки. На пръв поглед, комбинацията е много странна - издути до коляното поли, която веднага ви прави истинска дама и груби обувки. Но ние се опитахме да намерим примери, които показват, че такъв вариант има право на живот. За да балансирате външния вид, изберете обикновени тениски, копринени блузи, обемисти пуловери. Основното нещо - подчертават талията, това е целият чар на нов облик. За да се даде повече женственост или, напротив, повече твърдост, аксесоарите ще ви помогнат - различните торби могат драстично да променят крайния образ.

    Кецове и палто

    Най-горещата тенденция на тази пролет - комбинация от спортни обувки и палта. За Русия това е почти най-добрият вариант за пролетта поради нашия климат. Може би само гумени ботуши. Изберете палто с форма на U- или пашкул, които са най-добре износени. Можете да комбинирате с обемни шалове или шапки. В случай, че има официално събитие, можете дори да си сложите шапка с воал (изображение номер 3). Лукът под козината - по ваш вкус, в съответствие с дадените по-горе препоръки.

    Не се страхувайте да комбинирате стриктен връх с маратонки - в примерите, които ви даваме, можете да видите как можете да направите напълно офис лък, като разредите сериозността му със спортни кецове (изображение номер 1). Ако се страхувате да поемате рискове, изберете по-неутрални комбинации от цветове, например черно-бяло (изображение № 2) или с преобладаване на един ярък цвят (изображения № 4 и № 5).

    Кецове и чанти

    Преди това цветовете на чантата и обувките трябва да се комбинират един с друг, или дори да съвпадат. Този сезон това правило не трябва да се спазва, а напротив, трябва да се наруши. Това улеснява живота на момичетата, които обичат да носят маратонки, защото понякога е толкова трудно да се изберат аксесоари, които да съответстват на цвета на многоцветните обувки. Fashionistas не се страхуват да комбинират маратонки и дори спортни маратонки със строги чанти a la Chanel. Освен това е все по-възможно да се срещне с момиче, облечено в дрехи с евтини марки, но с чанта за няколко хиляди долара. Взехме няколко изображения от комбинацията от чанти на Селин и Шанел с обикновени маратонки.

    Кецове на среща

    Както казахме по-горе, маратонките вече могат да се комбинират с почти всяко облекло, дори и с пола. Това означава, че лесно можете да отидете на спортна обувка за среща, особено ако се предполага, че е активна. В същото време ще изглеждате като романтична нимфа. Опитайте се да изберете неутрални цветове на обувките, ако имате рокля с отпечатък или няколко елемента облекло в различни цветове. Универсалните бели преобразувания могат да се носят с всяка рокля, като се избират аксесоари от активни цветове. А за една проста бяла рокля можете да изберете цветни обувки - сянката зависи само от вашето въображение.

    Маратонки в офиса

    Героите на нашата статия се промъкнаха в светилището - в офиса. Разбира се, има много фирми, в които не е забранено да се носят ежедневни облекла и където никой няма да гледа на спортни обувки. Модните къщи са се научили да пресичат маратонки не само с пола с молив, но дори и с офис костюм с панталон. Освен това днес е гореща тенденция. Има няколко правила: костюм панталони трябва да се стеснява, якето не е необходимо да цип, чорапи не трябва да изглежда от обувките. Ако все още се страхувате да експериментирате, направете лък от прости неща (прави пола + пуловер), като го допълвате с неутрални цветни спортни обувки, които съответстват на един от елементите на облеклото (снимки 2 и 3). Slip-ons са печеливши. Обърнете внимание на изображението номер 4 - изглежда доста спокойно, но без никакъв намек за спорт, и в същото време в тази форма лесно можете да дойдете в офиса, като замените свободния джъмпер с бяла риза.

    Слушайте себе си, по-често поглеждайте в огледалото - красиви сте с или без маратонки! Но ние много се надяваме, че нашият преглед ще ви позволи да станете по-красиви и да разнообразите гардероба си с нови изображения с практични и красиви обувки.

    10 най-популярни въпроса за маратонки: експертни отговори

    Не е за нищо, че ходенето и тичането се наричат ​​най-достъпните и приятни форми на физическа активност. Съдете за себе си. Първо, след раждането е най-безопасно да се върнете към формата от ходене (след това да започнете да бягате, ако няма противопоказания). На второ място, това е голямо аеробно натоварване, което ще ви позволи бързо да възстановите бременната жена. Трето, за ходене и бягане не се изисква абонамент за фитнес или някакви умни приспособления.

    Единственото нещо, за което трябва да се отделиш, са специалните обувки. Защо маратонките не са най-добрият спътник за джогинг, как да изберем маратонки за бягане и какво да търсим при покупката, помолихме продуктовия мениджър на обувките на ASICS да каже на Елена Леонова.

    Елена Леонова, продуктов мениджър на ASICS

    Какви маратонки за бягане са различни от маратонките за фитнес?

    Маратонките за спорт са различни от "нормалните". Най-често в кецове за фитнес тренировка, подметката е по-мека, а разликата във височината между пръстите и петата е малка (подметката е по-плоска). Това означава, че маратонките осигуряват голяма площ на контакт със земята и, като резултат, допълнителна стабилност.

    Във фитнес маратонките те се занимават предимно с помещение, където метеорологичните условия не засягат по-топлите и тренировките, така че често върха на маратонките е направен от дишащи мрежести материали, така че краката да се чувстват комфортно дори при най-интензивни натоварвания.

    Бягащите маратонки се избират в зависимост от повърхността, на която ще се движи (асфалт, здрав терен), метеорологични условия, индивидуални характеристики (пронация, тегло и т.н.), бягаща техника.

    Какво да търсите, когато купувате първата си обувка?

    Първите тичащи маратонки за начинаещи любителски здравословен живот - много важна покупка. Вашите отношения с бягане ще започнат с тях и от тях зависи колко дълго и приятно ще бъде тандемът ви с този спорт.

    Това са специални модели, създадени от професионалисти, които могат да бъдат закупени в спортен магазин.

    Изберете модели с минимум шевове - това ще намали риска от триене на царевица, защото всеки дискомфорт може да повлияе неблагоприятно на връзката ви с бягането. А когато започнете да изследвате по-дълги разстояния или да увеличавате скоростта, можете да отидете на по-професионални модели.

    През лятото предпочитайте дишащите маратонки. Любителите на зимата работи на улицата е по-добре да изберете модел с мембрана. Такива маратонки са по-топли, не се мокрите в дъжда и киша. За движение на ледена повърхност е по-добре да изберете маратонки с метални шипове.

    Къде да закупите висококачествени маратонки?

    Тъй като маратонките се избират с оглед на голям брой нюанси (повърхност, метеорологични условия, индивидуални особености, техника на бягане), разумно е да се пазарувате в специализирани магазини.

    Също така, квалифицирани експерти ще проведат за вас цялостна образователна програма за техниката на работа и грижа за обувки.

    Как плоски крака и други проблеми с краката се отразяват на избора на тапки?

    За хората с плоскост и пронация има модели със специални междинни вложки. Тяхната цел е да осигурят правилното положение на крака по време на тренировка.

    Бегач с плоски стъпала има пронация - кракът му е стегнат до земята. По време на тренировка можете да забележите как кракът му пада вътре. Тази характеристика е лоша за естествените затихващи свойства на естествените, освен това може да доведе до различни наранявания.

    Важно ли е да имате различни маратонки в зависимост от повърхността, на която бягате?

    Да, това е важно. За движение трябва да изберете обувки с ходило, което отчита повърхността. Асфалтът се нуждае от добра възглавница и износоустойчива гума, тъй като асфалтът е доста твърда повърхност. Такива обувки ще смекчат ударите и ще намалят натоварването на ставите и краката.

    За крос-кънтри, където повърхността е мека и хлабава, се нуждаем от маратонки с агресивен протектор и защита от пробиви с остри камъни, които могат да възникнат по различни пътища.

    Каква е разликата между скъпите модели и по-достъпните модели?

    Като правило, колкото по-висока е цената на кецовете, толкова повече те използват технологии и по-скъпи материали. Всичко това значително увеличава живота на кецовете.

    Дали шнурът има някакво значение?

    Разбира се. Първо, компетентното свързване осигурява правилно фиксиране на стъпалото в маратонките: кракът не бива да се люлее, за да се избегнат наранявания, но също така е невъзможно да се затегне твърде стегнато, в противен случай може да се появи чувство на изтръпване поради пренасяния кръвен поток. Второ, правилното свързване няма да развърже връзките.

    Трябва ли да получа специални чорапи за бягане?

    Има смисъл. В обикновените чорапи любимите ви обувки могат бързо да излязат от строя и, освен това, рискът от мазоли на краката се увеличава. Факт е, че в такива чорапи в процеса на обучение "влага" се натрупва и нагрява. Резултатът е известен на всички - влажните чорапи се разтриват по краката.

    При движение на чорапи този проблем е решен просто: те са изработени от високотехнологични синтетични влакна, които ще създадат оптималната “атмосфера” за краката (тъканта премахва влагата от краката), поддържат краката и дори добавят възглавнички.

    Какво е опасно за здравето на грешен избор на обувки за бягане?

    Правилно подбраните кецове ще спомогнат за поддържането на здрави стави (гелът в петата или петата намалява натоварването на гръбначния стълб и коленете, прави кацането меко) и осигурява добра адхезия към повърхността (специално проектирани протектори и гумени съединения на подметката за максимална стабилност и увереност при движение).

    Обувки за бягане

    Характеристики и предимства

    Основната характеристика на маратонките е тяхната лекота. Независимо от целта - затоплена, професионална, мъжка или женска, те трябва да бъдат изработени от лек материал и да не причиняват неудобства при интензивно движение на почвата. Друг важен детайл е подметката, която трябва да предпазва краката при движение и да осигурява добро сцепление, което ги предпазва от подхлъзване.

    Друг критерий, на който трябва да обърнете внимание при закупуването на маратонки, е тяхната амортизация. Висококачествените спортни обувки намаляват натоварването с вертикални удари на стъпалото на земята, така че ефектът върху междупрешленните дискове и ставите се намалява.

    Висококачествените маратонки имат следните предимства:

    • Те намаляват механичното въздействие върху краката и ставите по време на тренировка.
    • Те осигуряват лекота и комфорт.
    • Обувките за бягане могат да се носят като ежедневни обувки и ще бъдат много удобни.

    Преди да закупите такива обувки трябва да решите за какви цели ще се използва редовно.

    Видове тичащи и съвпадащи обувки

    В зависимост от вида на бягане, трябва да придобиете определен тип маратонки. Те могат да варират в зависимост от вида на подметката, произведения материал, дизайна и други характеристики.

    За естествено бягане, т.е. редовни писти за отдих, специални маратонки са подбрани с подсилена подметка и мембрана, която позволява на кожата да диша. Ако спортистът върви по асфалтови, бетонни или стационарни бягащи пътеки, подметката трябва да е набраздена. За обучение на земята, почвата, каменисти почви е най-добре да изберете твърда подсилена основа, която може да предпази от падане под краката на малки камъчета.

    Опитните бегачи знаят, че при правилно движение носната част на крака влиза в контакт със земята. Петата на практика не участва в това. Ето защо, маратонките на Нютон са създадени специално за такива спортисти. Те са подсилени отпред, а петата почти няма амортизация. Но при такава конструкция на подметката отблъскващата енергия от земята и скоростта на движението се увеличават значително.

    За движение по лед или заледени пътеки най-важното е подметката на маратонки, която осигурява максимално сцепление с вертикална повърхност, предотвратявайки подхлъзването. Възможно е да има специални шлифовани протектори, гуми или подвижни шипове. Изборът на този модел е много важен, защото никой не е имунизиран от сериозни наранявания на леда.

    За джогинг в снега, спортните обувки са избрани като затоплени и устойчиви на влага. За затопляне използвайте вътрешно полагане на естествена или синтетична кожа, пяна, многослойни уши. За защита от влага използвайте външен довършителни материали: изкуствена кожа, гумирана тъкан или неопрен. По-добре е да не се използва естествена кожа, тъй като тя абсорбира влагата. За защита срещу проникване на течни капчици се използват и специални дихателни мембрани. Кецовете за бягане в снега трябва да осигуряват добри запечатващи крака.

    Zprint run моделите са проектирани специално за професионална работа. Те се избират от участниците в спринт, маратонски разстояния. Такива продукти се произвеждат от много известни производители, като Reebok, Adidas. Това е отлична лека опция за работа при топло време.

    Shuttle run - вид спорт, който изисква специално оборудване. Основната характеристика тук не са дълготрайни натоварвания, а чести движения, изискващи максимална отблъскваща енергия от земята. За да направите това, трябва да имате оребрена подсилена носна част на подметката. Такива са, например, при моделите на Нютон.

    Маратонките Ultra Boo имат специален дизайн на петата, който не ограничава движението на сухожилията. И единственото, което имат, когато носят най-приспособимия към крака на бегача, така че те са универсални. Ultra Boo маратонки от различни марки са предназначени да намалят образуването на калуси до минимум.

    Какво да облечете с маратонки: 5 най-модерни комбинации от сезона

    Маратонки отдавна са напуснали фитнесите и бягащите пътеки, като се преместват първо в модните подиуми на Модните седмици, а след това към гардеробите на всички модници.

    Комбинацията от маратонки и женски неща вече е престанала да повдига въпроси и озадачени погледи на минувачите, но маратонките изглеждат страхотно не само с рокли. Избрали сме 5 от най-подходящите и стилни комбинации от тази пролет с участието на маратонки и сме готови да ви разкажем всичко за тях!

    Кецове + MIDI

    Midi-дължината все още е сред любимите тенденции, а маратонките й пасват перфектно без преувеличение. Роклите и полите под коляното подчертават изящните глезени, позволявайки на квартала да има обувки без пети.

    Внимание към най-краткия модел на маратонки, или, обратно, умишлено груб и масивен.

    Кецове + Culottes

    Всъщност, правилата на играта са същите като с midi-length, но тъй като culottes са "трудни" панталони (които имат всички шансове за безмилостно "рязане" на краката и добавяне на обем визуално), трябва внимателно да изберете маратонки за тях,

    За пролетно-летния сезон, прости бели маратонки а-ла-култ "суперзвезди" ще се превърнат в най-успешното допълнение към кулоти (с изключение на спортните марки, има и такива модели за масовия пазар и брандовете от луксозен сегмент).

    Маратонки + стил на бельо

    Комбинацията от маратонки с безтегловни комбинации и копринени пижами работи по същия начин, както при MIDI: контрастът между спортните обувки и женствеността е наистина печеливш вариант.

    Но в този случай нюансите са малко по-големи: грубите и минималистични модели ще се сприятеляват с комбинацията, но с пижами, панталони „пижама“ или риза, последният вариант би бил най-добър.

    Кецове + дънки

    Най-съвременният деним на сезона, както вече написахме, е изрязан, разцъфнали дънки с нарязан ръб. Въпреки това, не един-единствен пристъп: не по-малко популярен, и други модели със същия неравен ръб.

    Тази комбинация е универсална за всеки модел маратонки - от груба крос-кънтри до минималистична и, напротив, твърдо декорирани модели.

    Кецове + панталони

    Панталон и кецове изглеждат съвсем несъвместими. Всъщност, перфектната двойка, изглаждаща строг костюм от две части, ще бъде само същите маратонки.

    Вярно е, че е важно да се разбере точно къде сте решили да се разхождате с този действителен костюм: да се срещнете с приятели, можете спокойно да носите оригиналния модел на маратонки, но за да отидете на работа най-доброто решение би било гореспоменатите модели в стила на „суперзвездите“ (бели маратонки без излишни детайли и акценти).,

    Най-добрите маратонки за бягане. Най-популярните модели.

    Fizkult-здрасти, скъпа! Този петък в дневния ред е темата за изпълнението на поръчки. Чрез четене ще научите всичко за задължителните обувки на бегачите: маратонки за бягане. В първата част на бележката ще говорим за технологичния компонент на ходовата обувка на примера на конкретен производител и ще анализираме използваните от тях чипове, предназначени да подобрят движението и да повишат комфорта му.

    И така, нека да разпечатаме нашата хенпек тема, да тръгваме!

    Обувки за бягане: технология

    Нашият летен цикъл от статии, в който, между другото, вече сме обхванали следните теми: [как правилно да загарнем], [слънчеви очила], е готов да прегърне още един колега. Е, да не му отказваме удоволствието...

    Обичате ли да бягате, както аз не обичам да правя? :)

    Разбира се, не можехме да пренебрегнем темата за тичане и правилните обувки за него, защото лятото е най-доброто време за този вид дейност. Само си представете: рано сутрин излязохте в все още спящия град, на улицата, тих и свеж. Протегна се, затопли се и бавно отиде на бягащата си "кампания". Ако не сте почитател на градските пейзажи, а предпочитате по-уединени и красиви места (парк, горски пояс или плажна зона) - дайте пет, ние сме братя, които вървят с вас.

    Всъщност, обратно към овцете ни :))...

    Разбира се, управлението включва подходящо приплъзване. Вече написахме практическо ръководство за това как да изберем маратонки. Въпреки това, в коментарите към статията, нашите скъпи читатели, помолихте да не биете около храста, а да наименувате най-добрите маратонки за бягане. Е, чухме вашите искания и днес ще разгледаме конкретни модели за покупка.

    Това, което направихме, научаваме по-късно в текста.

    Забележка:
    За по-добро усвояване на материала всички по-нататъшни разкази ще бъдат разделени на под-глави.

    Колко добри са тичащите обувки за бягане

    Знаете ли какво съставлява крайната цена на маратонките? Например, вземете марката Adidas и всеки модел за $ 100. Финансовият баланс ще бъде както следва:

    Както виждате, основният принос към крайната цена не се осигурява от производствените разходи, а от маржа на продавача (и 1/2 от цената е все още цветя). Самите маратонки не са скъп продукт. Измамата на магазина, в който се продават, е това, което „прави“ цената твърде тежка (тя е като млякото: фермерите я купуват за 10-15 рубли на литър, а веригата от работници, която не прави нищо, донася цената до 50-80 рубли).

    Заключение: не се заблуждавайте на мястото на закупуване на маратонки (скъп бутик) - колкото по-престижно е, толкова повече парите отиват в търговската мрежа.

    Най-добрите маратонки - какви са те?

    Кой може да ни каже кои са най-добрите маратонки за бягане? Разбира се, тези, които пряко „работят” в тази област - т.е. бегачи. На пазара има много марки, които произвеждат маратонки, но сред тях има ясни фаворити.

    Ето сравнителните данни за марките, дадени от най-известния работещ портал:

    Проучването показва, че маратонките на Asics са най-популярните маратонки за бегачи, а Adidas е на второ място. Мисля, че това е сериозен аргумент, за да разбера защо номиналната японска марка се харесва от професионални (и не само) бегачи.

    Обувки за бягане: технология на производство от фирмата Asics

    В здраво тяло здравият ум е мотото на японската компания Asics, която от 1949 г. и до днес се опитва да произведе най-добрия продукт в своя сегмент. Компанията обръща голямо внимание на новите технологии, които им позволяват да изтласкат максимума от своите тела и да постигнат супер-резултати. В продължение на много години маратонките на Asics бяха отличени с титлата „Най-добрият модел за бягане“ от най-авторитетното световно издание на World Runner's.

    Нека да разгледаме детайлно технологичните решения на Asics и да разберем защо именно тази марка „таксита“ сред бегачите на различни нива (от начинаещи до професионалисти).

    Основните постижения в работата на специалистите в създаването на най-продуктивните маратонки бяха развитието в следните области (дадени са основните):

    • амортизация (ASICS GEL система) - амортизационната система на базата на полутвърда ASICS GEL желирана субстанция, обвита в еластична пластмасова капсула, която се поставя в средното ходило на местата, където се прилагат ударни натоварвания;
    • Стабилност (технология DuoMax / Space Trasstik) - дизайн от среден допинг, който се състои в използването на два или повече материала с различна коравина, за да се намали рискът от свръх пронация (срутване на крака отвътре);
    • кацане (технология Biomorphic) - технология на върха на обувката, която е вложка от специален материал. Тези вложки са разположени както отвътре, така и от външната страна на обувката на места, които са най-големи деформации при ходене и бягане. Технологията е отговорна за намаляване на деформацията на върха на обувката и натоварването на крака;
    • специфичност на пола в биомеханиката e (Gender Specific Forefoot Cushioning) - система за обезценяване в износване. Плътността на материала варира в зависимост от това за кои маратонки са направени;
    • външна подметка (Ahar) - гумен материал с висока износоустойчивост на въглероден каучук, използван в зоните на външната подметка, значително удължава живота на обувката;
    • върхови материали (Gore-Tex) - мрежест материал с дишаща насипна мрежа с метални влакна. Горната част не преминава вода, преминава въздух и запазва определена топлина, като по този начин осигурява идеален микроклимат вътре в маратонката.

    Що се отнася до атрибутивните технологии, т.е. тези, които са отговорни за външния компонент на маратонките (удобство, комфорт и TP), най-интересните са следните:

    • Loop Lacing System - система за пристягане, която осигурява по-добро пасване на крака и изравнява налягането на връзките на различни места;
    • Speed ​​Lacing System - система за бързо свързване;
    • 3M Reflectives - 3M отразяващи елементи, които осигуряват видимост на краката на другите в тъмното;
    • джобче за джобове за запълване на връзките по езика на обувките;
    • Подвижна Sockliner - сменяема стелка.

    Това е само малка част от технологичните решения, които Asics използва в своите модели. Пълният списък е такава снимка (с възможност за кликване).

    Но как всички тези технологии са „натъпкани“ в кецове:

    А децата?

    Със сигурност, ако някой в ​​семейството започне да се спуска, а обикновено жената е „първият знак“, тогава цялото благородно семейство ще се измъкне. Разбира се, че тийнейджър няма да се побере възрастни модели на маратонки. Най-вече защото кракът му и шарнирният и лигаментният апарат все още не са напълно оформени. И затова има някои особености в управлението, които трябва да бъдат взети под внимание, когато купувате маратонки за тийнейджър или дете.

    Asics инженерите са се погрижили за нашите деца, като са разработили специални детски модели на маратонки. Ето основните им характеристики:

    Всъщност разглеждахме теорията. Но, както се казва, няма да сте сами с него. Затова нека преминем към практическата страна на проблема.

    Най-добрите маратонки: как да изберем?

    Така че имате определено количество парични средства и парещо желание да купите най-добрите маратонки. Какво да правим след това?

    Като цяло се смята, че висококачествените маратонки трябва да бъдат скъпи, а ако са най-добрите, то поне х2 е скъпо. Не е така. Цената на модерните маратонки „предназначени за мнозинството” е средно 20-30 долара. Разбира се, не можете да си купите маратонки на цената на цената им, но с цялата обвивка можете да си купите доста прилични модели за $ 80-120.

    Основните правила на икономически купувач са:

    • не купуват нови модели годишно;
    • не купувайте маратонки в фирмени магазини в големи градове (дори и да живеете там), но ги купувайте в пустош (в периферията / регионите);
    • следете за офлайн спортни магазини (те могат да достигнат до 50% по време на извън сезона);
    • Гледайте за сезонни промоции в големите търговски вериги;
    • Купете модели онлайн в официалните онлайн магазини.

    Що се отнася до спецификата, следната бележка ще ви помогне да изберете правилния модел (с възможност за кликване).

    Ръководство на Asics. Какво да избера?

    От материалите по-горе вече разбрахме, че японската марка Asics е най-добре управляваната марка, затова по-късно ще разберем кои модели са подходящи за какви случаи.

    Asics обувки, в зависимост от свойствата, включени в него, могат да бъдат разделени в 4 категории:

    1. амортизация;
    2. структурна амортизация / стабилност;
    3. извън пътя;
    4. събиране 33.

    Нека подредим всяка категория по подобен начин.

    №1. амортизация

    Всички модели от тази категория са заточени, за да се създадат най-удобните условия по време на бягането (както в градските райони, така и в залата). Името на модела съдържа името "облак / облак", което показва лекотата на работа (както в облаците). Съдържанието на гела в петата определя степента на амортизация и подкрепа (колкото повече гел, толкова по-добре). Примери за модели: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

    №2. Структурна амортизация

    Моделите са произведени по технология DuoMax, която предполага укрепване (двойна плътност) на средната част на подметката и увеличаване на прехода (с 10-13 mm) от петата до петата. Примери за модели: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

    №3. Извън пътя

    Моделите на тази линия използват технологията на сензора за трасиране (сензорна система) - разделяне на основата на сегменти (обикновено 2-4 канала), което гарантира контакт със земята при всяка позиция на крака при движение. Примери за модели: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

    №4. Събиране 33

    Броят на ставите на всеки крак е 33 и оттук и името на колекцията. Особеността на тази линия от модели е минималистичният дизайн и лекотата (усещането за бягане бос). Примери за модели: 33-FA, 33-M2.

    В допълнение към това разделение, следващата бележка ще ви помогне да изберете желания модел на Asics (с възможност за кликване).

    Отиваме още по-далеч, за да разберем какво представлява...

    Най-добрите маратонки през 2017 г. според интернет

    Съгласен съм, че „най-доброто“ от даден модел се измерва най-добре с потребителски рейтинги, т.е. рейтингова система от обикновени хора, които обичат да тичат, които са закупили определен модел за изпълнение на поръчки, оценяват качеството му и са решили да я препоръчат на други. такава концепция е реализирана от ресурс, посветен на run - runrepeat, който събира оценки за различни модели маратонки и формира най-високата му оценка въз основа на техните модели.

    За юни 2017 г. той (първите десет) е такава картина.

    Както виждате, първите десет са представени предимно от моделите на Adidas, а това са всички нови модели. Що се отнася до Asics, сред всичките си модели, бегачите предпочитаха следните: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 и Gel Hyper Speed ​​7.

    Най-добрите маратонки за всички времена

    Технологията на проникване не стои на едно място и всяка година на пазара се пускат все повече и повече нови модели, предполагаемо по-добри от предишните. В действителност, новият не винаги може да даде шанс на старото по качество, но на цена от 100% от случаите - да, тя е много по-висока. Ето защо, при избора на най-добрите маратонки, най-добре е да се съсредоточи върху модели, които са станали вечна класика на жанра, тези, които са пренесли своите текущи качества през годините.

    Тези маратонки са (в скоби посочете годината на производство):

    • reebook GL6000 (1986);
    • nike air pegasus (1992);
    • asics gel-nimbus 16 (2014);
    • adidas ultra boost (2015);
    • asics gel-kayno 23 (2016).

    Тези модели са експерти в областта на тичане към класиката на жанра в категорията на най-добрите маратонки.

    И последното нещо, което ни остава да разберем е...

    Как да носят маратонки?

    Изглежда, че закупени висококачествени маратонки, което означава удобни и дълготрайни (по отношение на обувките), ние сме снабдени с бягане. Но, както се казва, всичко е в детайлите и именно тяхното неспазване може да развали цялата красива картина.

    Какви са тези малки неща? Но какво.

    №1. Правилно свързване

    Шнуровката трябва да гарантира правилното фиксиране на крака в маратонките, както и неразглобяема тапка по време на бягане. Памучни дантели са желателни, защото те държат възела по-плътно и шансът за тяхното разтоварване е много по-нисък от този на синтетичен аналог.

    Повечето модели работещи маратонки имат допълнителен чифт дупки с дантели. Тези дупки са направени специално за бегачът, за да може да завърже обувките си правилно. Точно така, след това както следва:

    • нагънете маратонките кръстосано, оставяйки горните два чифта дупки;
    • Прокарайте края на дясната дантела през най-горната дупка отляво, а след това веднага през останалото дъно от същата страна - се получава линия;
    • направете същото и с другата страна, след това вземете краищата на връзките и преминете през противоположните вериги;
    • затегнете, завържете първия или втория възел.

    №2. Строго очертаване на физическата активност

    Това означава, че обувките за бягане трябва да се използват само за бягане - без ежедневни пътувания, класове в помещението за тежести или за почивка в страната. Те трябва да имат една работна повърхност и някои условия за тяхното използване. С други думи, не дръпнете обувките си.

    №3. сушене

    В този случай, това означава не намаляване на процента на мастна тъкан на маратонките :), а отстраняването на влагата от тях. След всяка процедура се вкарват специални подложки от адсорбент от силикагел в спортни (и не само) обувки. Такава дреболия за 300r в лимита ще удължи живота на обувките ви за няколко години.

    В никакъв случай не пренебрегвайте тези „малки неща”, а след това обувките ви ще ви служат вярно за дълго време, а краката ви ще бъдат благодарни за комфорта и удобството, които ви доставят.

    Всъщност, това е всичко, което бих искал да кажа. Обобщете казаното :).

    послеслов

    Днес обсъдихме темата за „хенпек“ - разбрахме какви трябва да бъдат най-добрите маратонки. Какво открихте? Че цената на модела трябва да бъде в коридора от 3-5 тр., А производителят трябва да бъде Asics или Adidas, което е най-добре да се купуват в спортни (или онлайн) магазини и “стари” модели. И така, че обувките не попадат в категорията “пари за вятъра”, трябва да следвате простите правила за нейното функциониране. Е, разбирате ли всичко?

    PS. И в какви маратонки сега тичаш? Колко купихте?

    PPS: помогна ли е проектът? След това оставете линк към него в състоянието на вашата социална мрежа - плюс 100 точки за гарантирана карма :)

    С уважение и благодарност, Протасов Дмитрий.