Груби пети - правилната грижа у дома

Преди лятото, което означава, че краката ни сега ще бъдат в пълен изглед. Но какво, ако изведнъж откриете, че петите ви не са толкова гладки като бебетата? Как да почистите петите? Какво да правите, ако краката са груби и как дори кожата? Как да почистваме втвърдените токчета у дома? Ще се опитаме да намерим отговори на всички въпроси.

Ако не е правилно да се грижите за петите, то кожата върху тях постепенно изсъхва, набръчква, от другата се натрупва един слой, така че се получават груби кожни образувания на краката ни.

Груби пети - причината

Да започнем с това, какви са причините за втвърдяване на кожата. Това може да бъде работа на краката (сервитьори, готвачи, продавачи), неправилно подбрани обувки или често носене на обувки с висок ток, липса на витамини, наднормено тегло и заболявания на ендокринната система.

Последиците от горните причини могат да бъдат премахнати чрез преглед на начина ви на живот и храненето. Ако има гъбички, по-добре е да се свържете с дерматолог за назначаването на правилното лечение.

При липса на витамини или наличието на ендокринни заболявания, трябва да се консултирате с лекар, не трябва да се лекувате самостоятелно.

Как да почистваме грубите токчета у дома

Ако петите ви могат да бъдат подпомогнати с грижа за красотата, няма нужда да отидете в салона и да използвате педикюр. Премахване на заоблени пети може да се направи всички процедури у дома, а сега ние ги разглеждаме.

Поддръжката на петата се извършва в три етапа - пара, отстраняване на мъртва кожа, последният етап.

За да отстраните грубата кожа на петите, тя трябва да бъде задушена.

Целта на първия етап е да омекоти удебелената кожа на краката за по-лесното й отстраняване. Водата трябва да се загрее до 38-40 градуса.

Отстранете едри клетки

Вторият етап се състои в премахване на втвърдената кожа от петите. За да почистите проблемната област, можете да използвате:

    • пемза;
    • специални четки за пети;
    • триони;
    • има и електрически файл (за него ще говорим поотделно).

Не се увличайте, като премахвате горния слой на кожата! Можете лесно да нарани живи клетки, които впоследствие ще причинят дискомфорт. Също така, не използвайте бръснач - той само ще ускори образуването на нов покрит слой на кожата. Редовността на процедурите осигурява постепенно изтъняване на грубия слой на кожата, с времето ще бъде възможно да се ограничат процедурите 1-2 пъти седмично.

Подхранваме и овлажняваме кожата

И третия, последен етап е да се нанесе богат крем.

Доста трудно е да се препоръча конкретен крем, защото всяко предпочитание е индивидуално. Естествените масла могат да се комбинират с крем. Например, маслото от ший е чудесно за суха, втвърдена кожа и лекува пукнатини.

Прочетете повече за натуралните масла в нашата статия.

Как да се справим с втвърдена кожа

Содни бани

Тази процедура може да се изпълнява всеки ден, да се налива топла вода, да се налива 3-4 супени лъжици сода и да си краката във вода за 15 минути. Това ще спомогне за парата на грубите слоеве на кожата и ще бъде лесно да се отстрани с обикновен пемза или специална пила за нокти. Няма нужда да се опитвате веднага да постигнете перфектен резултат - това изисква няколко процедури.

Използване на специални ексфолианти

За да направите това, трябва първо да почистите петите за 3-5 минути, след това изплакнете, и едва след това изтъркайте скраб в различни посоки с четка и изплакнете с вода, след процедурата е по-добре да смажете краката с мазен крем.

Билкови бульони

Бульон от лайка, градински чай, невен, жълт кантарион или оман. На 1 литър вода е достатъчно 1 супена лъжица билки. Сварете 5 минути - и бульонът се оставя да влеят в продължение на 10-15 минути. Дръжте краката си в нея за 15 минути, след това използвайте пемза, изплакнете с вода, изсушете, разпръснете със сметана и слагайте чорапи. Ако сте напукали петите, използвайте праскова, морски зърнастец, бадеми или зехтин. Загрейте маслото и масажирайте в кожата, докато се абсорбира напълно.

Маски за крака

У дома лесно можете да направите различни маски за крака.

  • Омекотяваща маска за суха кожа на петите - рициново масло се нанася върху краката, след което краката се увиват с пластмасова торбичка и се слагат на чорапи, оставяйки я до сутринта.
  • Маска от зеле. Белите листа от зеле се смачкват до каша, нанася се на краката за 1 час.
  • Изцелението. Приемат: живовляк (20 грама), листа от репей (15 грама), зелен лук (10 грама), всичко е смачкано и нанесено върху краката, торбички и топли чорапи се поставят отгоре. Ако в същото време се ходи, сокът прониква по-дълбоко в раната, като допринася за бързото им заздравяване.
  • Питателна. Сварете половин литър мляко, добавете 200 грама царевично брашно, сварете 5 минути и добавете 2 супени лъжици мед. Поставете топла каша на краката си, сложете найлонови торбички и вълнени чорапи, оставете за 30 минути, след това изплакнете с топла вода и почистете с овлажняващ крем.

Разрушени токове - какво да направите, за да придадете на кожата красив вид

Има много начини за омекотяване на кожата и заздравяване на пукнатините по петите.

Лук

Лукът може да се използва за лечение на пукнатини и омекотяване на кожата. За да направите това, шепа люспи се пълни с два литра вряща вода, контейнерът се затваря и се оставя на топло място за един час. Бульонът трябва да е горещ, да се налива в басейна, да се добавя сол и сода в една супена лъжица, да се потопят краката там. Когато водата се охлади, краката трябва да се изсушат с кърпа, да се търкат със суров жълтък и масло. Сложете чорапите, увийте го с пластмасово фолио и вълнени чорапи. На сутринта можете да измиете всичко. 4-5 процедури обикновено са достатъчни, за да се излекува напуканата кожа и да се направи по-мека.

Картофена "маска"

За суха и груба кожа на петата, тази смес помага: фино настъргва 4 средни картофени клубена и се комбинира с алкохол в съотношение 1: 1, разчупи сместа в две найлонови торбички и ги сложи в купа, след което трябва да потопиш краката си в сместа. Забележете, тази процедура отнема 2-3 часа. Можете да повторите от три до пет пъти.

компреси

Можете да направите компреси с водка - накиснете всяка кърпа в нея, прикрепете я към петите, фиксирайте с полиетилен или бинт и сложете чорапи, оставете я до сутринта. На сутринта разтривайте петите с пемза и намазвайте със сметана, повторете докато се постигне стабилен резултат.

Кедровата смола

Случва се, че кожата е толкова изсушена, мъртва кожа и напукана, че всички тези методи изобщо не помагат, в този случай си струва да се използва сок, по-добре кедърът е лепило, отделено от повредената кора на иглолистни дървета. Кедровата смола има много лечебни свойства: заздравяване на гнойни рани, спиране на кървенето, убиване на бактерии, както и стимулиране на възстановяването на увредените тъкани. Петите трябва да се смазват през нощта, болката се премахва незабавно и с намаляване на натоварванията на краката, след няколко дни пукнатините се лекуват.

глицерин

Глицеринът за токчета е също много ефективен инструмент за борба с пукнатините, както в състава на маските, така и като добавка към ваните за краката. Достатъчно 1 чаена лъжичка на 1 литър вода, задръжте разтвора в разтвора в продължение на 15-20 минути, след което обработете пемзата.

Механични методи

След като разгледаме методите на традиционната медицина, ще обърнем внимание и на съвременния метод за справяне с втвърдена кожа на краката, това са файлове.
Има няколко вида:

  • Скрепер с 8 малки заоблени ножа, действащи като бръснач за токчета, помага за премахване на втвърдена кожа и мазоли.
  • Електрически валяк за токчета с диамантено зърно, със сменяема дюза, машина за нежно полиране на петите.
  • Ръчен двустранен файл за отстраняване на роговия слой.

Как да използвам файлове за токчета? Преди да използвате ръчен скрепер или електрически валяк, не е необходимо да изпарявате краката си, което е огромно предимство пред конвенционалните методи за отстраняване на кератиновия слой на кожата, използвайте го веднага на сухи пети.

Ролковият файл работи от батерии, което позволява да го вземете в пътуване и да използвате на всяко място, когато стане необходимо. Двустранният ръчен файл се използва от едната страна за премахване на роговия слой, а от другата страна, за да направят петите ви гладки.

След като се използват папките, не забравяйте да използвате крема, асортиментът включва крем за интензивно овлажняване на кожата, възстановяване, повредени пети и подхранване, предотвратяване на образуването на груба кожа, пукнатини и зърна.

Погрижете се за краката си и те ще ви зарадят със своята красота и кротост!

Преглед на ефективни средства за отстраняване на грубата кожа по петите

Енергичният и не щадящ начин на живот вреди на състоянието на кожата на краката - появяват се мазоли, натоптиши и пукнатини. Грижи и правилно подбрани средства за груба кожа на краката - основните правила на човек, който следи състоянието на тялото.

Причини на втвърдена кожа

Всеки втори човек се сблъсква с проблема с едроочистен епидермис. Основните фактори, влияещи на появата са външни фактори и състоянието на организма като цяло. Неуспехът на метаболизма, дефицитът на витамини, вроденият или придобит захарен диабет, заболяванията на щитовидната жлеза, гъбичките, хормоните и други заболявания сигнализират за влошаване на състоянието на тялото чрез грубо отделяне на дермата.

Външни фактори - небрежна или неправилна грижа, покупка, носене на неудобни обувки. Като правило, твърда подметка, деформация на тялото на обувката поради лошо качество на материала, грешни стелки и постоянен престой на кожата на краката в затворено пространство са основната причина за образуването на мазоли под формата на мехур с течност. Когато изтича, се образува суха, втвърдена зона (царевица).

Преглед на почистващите средства за пети

За омекотяване, лечение на сухота, премахване на пукнатини, възстановяване на кожата са подходящи следните средства: бани и компреси; кремове, ексфолианти, мазила; механични методи с лечебен ефект за груба кожа на краката. Преди да приложите лекарство за втвърдени стъпала и пети, уверете се, че не сте алергични към компонентите. Бъдете внимателни, умерени в прилагането на средства. Ако е необходимо, консултирайте се със специалист.

Вани и компреси

Отлично средство за почистване на петите на груба и суха кожа - вана или компрес.

  • 1 л. вода;
  • 1 супена лъжица. сода;
  • етерично масло;
  • пемза.
  • 2 l. вода;
  • 1 супена лъжица. мляко;
  • 3 супени лъжици. сол;
  • шампоан;
  • пемза.
  • вода;
  • 1 ч. Л глицерол;
  • мазен крем;
  • четка / пемза.

2 по-доказани метода за лечение на проблемна кожа: използване на аспирин (5 таб.) И водка (0.5 ст.). В чаша водка добавете аспирин, 1-2 капки йод. Компресирането се извършва преди лягане и сутрин; Оцетният компрес с вода (1 до 2) ще помогне за облекчаване на умората, отървете се от проблема.

Кремове, ексфолианти, мазила

Правилно подбраният крем, скраб или мехлем могат бързо и ефективно да предпазят от възникналия проблем.

Най-ефективни кремове за напукани пети:

Крем за крака FootCareCream: Аюрведическият крем ще помогне за омекотяване на втвърдената кожа на краката и петите. Растителният състав насърчава заздравяването на пукнатини, предпазва кожата от проникване на патогенни микроби. Състав: куркума, сминдух, кафява мазнина, мед.

Предимства: бързо заздравяване, липса на мазни усещания, бързо усвояване, премахва грапавостта, разумна цена.

Крем “пети” на растителна основа: премахва пилинг, царевица, омекотява, премахва пукнатините на краката. Той предпазва дермата от проникването на инфекциозни и патогенни микроорганизми. Съдържание: dwararidra, manjistha, jivanti, паканбед, кампилак, индийско масло от Гарциния.

Предимства: приятен аромат, ниска цена, мигновено абсорбиращ се.

Възстановяващ активен ремонт K +: бързо омекотява кожата, премахва мазолите, мазолите, елиминира пукнатините. Състав: карбамид, парафин, глицерин, хидролизиран кератин, ланолин, маслено-кисели соли.

Предимства: незабавни резултати, бързо отстраняване на малки пукнатини.

Можете да си направите пилинг със зърна със собствените си ръце: добавете нарязания грис, овесена каша (1 чаена лъжичка) към крема. Разтрийте сместа за 12 минути, докато се абсорбира напълно. След измиване на остатъците от топла вода. Вместо зърнени култури, можете да използвате цитрусови кори.

За поддръжници на народни средства предлагаме проста рецепта. За смес от глицерин: налейте 1 супена лъжица в контейнер. л. глицерин, добавете 1 супена лъжица. л. прясно изцеден сок от лимон (лайм) / киселина и разбъркайте. Нанесете сместа, изплакнете с топла вода след 20 минути.

Механични методи

Говорейки за механичните методи за почистване на петите, трябва да отбележим сегашния метод за справяне с грубата повърхност на стопилката. Те имат формата:

  • електрически файл с диамантено зърно, валяк, сменяема дюза. Предназначени са за шлайфане, заглаждане на петите;
  • стъргалка с 8 малки заоблени ножа, работещи като бръснач за токчета. Елиминира закаленото покритие, наемателите;
  • ръчен двустранен файл за премахване на възбуден епидермис.

Методи за превенция и грижа за петите

Петите се нуждаят от специално внимание през цялата година. Важно е да запомните, че лекарството за отстраняване на втвърдена кожа, превантивната грижа за петата включва използването на пемза и други твърди порести материали, които отстраняват роговия слой. Грижата за петата включва редовно почистване, хранене.

Достатъчно е да се извърши педикюр до 3 пъти месечно. За да избегнете разпространението на бактерии, измийте краката си след улични разходки, избършете с алкохол. Не забравяйте да изпарите краката и да се отървете от мъртвите клетки във времето с помощта на ексфолианти, мехлеми, вани.

Груба кожа на петите

Не бързайте да се откаже от сандали: груба кожа на петите - проблемът, който трябва да бъде решен. Всичко, което трябва да направите, за да го подредите, ще научите от тази статия.

  • Защо кожата е груба по петите
  • Как да се отървем от закалена кожа на петите
  • Как да почистите грубата кожа у дома
  • Правила за ежедневни грижи
  • Полезни съвети и трикове

Защо кожата е груба по петите

Ако имате груба кожа на петите си, не хвърляйте отворени сандали и сандали. Да, от естетическа гледна точка петите не са в най-добрата форма сега, но проблемът може да бъде решен доста лесно. Освен това природата предвижда всичко: почти няма мастни жлези по кожата на подметката, защото нежността и гладкостта на тази зона са безполезни.

Краката са това, на което стоим, нашата опора. Така удебеляването и огрубеността на кожата на този сайт е естествена функционална реакция.

Това обаче не означава, че трябва да се откажем. Модерните момичета се грижат за всяка част от тялото си почти толкова активно, колкото и за лицето. И правилно. Необходимо е да се отървете от грубата кожа на петите.

“На места с максимално налягане кожата се сгъстява, удебелява и се нарушава кръвообращението. И ако кожата не се лекува редовно, тя може да образува корички и болезнени пукнатини. "

Външни и вътрешни причини

Хиперкератозата (прекомерното сгъстяване на кожата) на краката може да бъде причинена от следните причини:

наднормено тегло;

неудобни обувки, като гумени маратонки;

плоски стъпала и неправилно разпределение на теглото;

хормонални промени (например по време на менопаузата);

неправилна грижа или липса на такава.

Как да се отървем от закалена кожа на петите

Козметични процедури

Педикюрът в салона е насочен към ексфолиране на царевица, както и към подхранване и възстановяване на кожата на краката. Петите се полират с пили с абразивни дюзи, почистват порасналите слоеве на кожата с помощта на специални остриета или фреза (по време на хардуерен педикюр). След процедурата, петите щедро се третират с овлажнител. По време на спа маникюр може да се нанесе подхранваща маска и да се поставят специални чорапи.

Козметични продукти

У дома гладкостта на петите може да осигури кремове, които съдържат хидратиращи и ексфолиращи съставки.

Уреята подновява и овлажнява кожата.

Киселини насърчават ексфолиацията.

Маслата и витамин Е предпазват от изсушаване и възстановяване.

Пантенолът и алантоинът допринасят за възстановяването.

Вани за крака

Полезна процедура, по време на която кожата се изпарява, след което се отстранява по-лесно с абразиви.

Маски за крака

хранителен

От домашни лекарства препоръчваме натурални масла и твърди:

След варене и обелване маслото се втрива в петите, след това се нанася с допълнителен слой, а отгоре се поставят памучни чорапи. Тази маска може да се прави всяка вечер преди лягане, след душ. Мастните киселини помагат за възстановяването и омекотяването на кожата. В допълнение, тази маска е само една съставка, и следователно рецептата е проста и не отнема много време.

Можете да ароматизирате маската с капка масло от маслина, авокадо или жожоба. Петите на сутринта ще бъдат като на бебето.

Ексфолиращ и хидратиращ

Разбийте две краставици в блендер, разбъркайте с лимонов сок и три супени лъжици зехтин. Разделете получения състав на две части, сложете всеки в отделна пластмасова торбичка и поставете тези импровизирани „ботуши” на краката си, като ги фиксирате с връзки около глезена. Изплакнете с хладка вода след 10-15 минути.

Как да почистите грубата кожа у дома

обучение

Почистваща. Измийте краката си добре, например с помощта на душ гел за грейпфрут, вана и душ течност за почистване на тялото, Kiehl's. Мирише добре и нежно отстранява мръсотията.

Вана с пара. Напишете топла вода в съизмерим съд и добавете няколко супени лъжици сода или сол, за да омекотите кожата на петите. Потопете краката си в банята за 15-20 минути. Можете да добавите ароматна сол с етерични масла или гел за баня към разтвора.

Почистете краката с кърпа.

обелване

Това е основната част от програмата - премахване на слоя мъртви клетки, които правят петите груби и груби. Да се ​​справи с тази задача по няколко начина.

Скрабът е добър вариант за седмична грижа, работи съвсем нежно, не наранява кожата, но търпение и няколко процедури ще са необходими за справяне със сериозни израстъци. Опитайте скраб за тяло "Beauty Beauty Scrub", Garnier с прах от черупката на семената на дървото арган, който ексфолира кожата и омекотява маслата от бадеми, рози, макадамия и същия арган.

Пемзата - втвърдена вулканична маса - отдавна е доказала своята ефективност.

Файлът - специално устройство с груба повърхност - действа като механичен абразив.

Последен етап

Изплакнете краката си отново, за да измиете лющещата се кожа.

Нанесете сметана или масло.

За да се грижите за краката, подходящ е всеки крем за тяло или мляко, допълващо липидите. Но все пак е по-добре да се използват специални продукти, разработени с оглед на характеристиките на кожата на петите.

Интензивната грижа за кожата на основата на подхранващ масления състав (авокадо, ший, пшеничен зародиш) е насочена към възстановяване на кожата на петите.

Правила за ежедневни грижи

1. Пречистване и ексфолиране

Вода и препарат за почистване - не само в основата на основната хигиена, но и на превенцията на мазолите. Редовното миене помага да запазите петите меки и гладки. Всеки пилинг на тялото ще свърши работа. Можете да направите домашно при смесване на зехтин или заквасена сметана с гранули от захар или морска сол. Не искам да се напряга - използвайте готовата формула. Много е удобно да се използва 2-в-1 сапун, разпръснат с абразиви.

Кориандър Леко ексфолиращ сапун за тяло за тяло, сапун за тяло Kiehl Кориандърът съдържа прах от семена от жожоба и глицерин, почиства и почиства много внимателно, но внимателно.

2. Овлажняване и хранене

В грижата за краката, ключът към успеха е последователността. Вани за крака и цялостен пилинг трябва да се извършват ежеседмично (2-3 пъти седмично) или курсовата работа, но кремът трябва да се прилага всяка вечер. Изберете инструмент по своя преценка, най-важното - не пренебрегвайте грижата, петите "нарастват" много бързо. Нашите препоръки:

Крем за крака “Интензивно лечение. Хранене ”, Гарние е отлично средство срещу сухота и напукване. Съдържа алантоин, който има омекотяващ ефект.

Полезни съвети и трикове

Намалете натоварването на крака. Не, не се нуждаем от диета, но се препоръчва да се грижи за удобни обувки по размер, сезон и обстоятелства.

Пийте повече вода, за да поддържате кожата хидратирана.

Ако обичате да ходите бос по къщата, направете го с памучни чорапи - те ще служат като защитна бариера.

Не носете синтетични чорапи, които пречат на нормалната терморегулация.

Не използвайте професионална самобръсначка за педикюр у дома. Това е опасно.

Седмично организирайте спа сесия за краката и ги овлажнявайте всяка вечер.

Какво може да се направи в дома с втвърдени токове

Грубата и груба кожа на петите е както естетически проблем на много жени, така и неприятно усещане, което се появява, когато човек ходи, както и невъзможността да се изберат отворени сандали. За да се избегнат по-нататъшни отрицателни резултати, е необходимо да се премахне огрубената област на кожата от краката. Можете да ползвате услугите на майстор по педикюр, или да премахнете грубата кожа по традиционни рецепти. Как да почистите токчета от закалена кожа у дома? Необходимо е да се следват всички препоръки, а след това кожата на кожата около петите отново ще изглежда здрава.

Причините за грубата кожа по петите

Често момичетата се чудят защо петите стават по-строги? Жените използват различни инструменти, за да направят грубост, за да направят педикюр. Това включва шкурка за шкурка, пемза, метален скрепер, диамантен файл, като шкурка. Въпреки това, преди да се заемете с проблема, трябва да откриете причините, които биха могли да причинят грубост.

Груба пета кожа

Има достатъчно фактори, поради които вкоренената кожа се появява на петите.

Разграничават се следните основни причини, от които кожата на петите става груба:

  1. Ако кожата стане груба, тялото губи витамини и минерали. В резултат на това се образува кератинова кожа, която впоследствие води до наличие на пукнатини в краката.
  2. Наднорменото тегло води до образуване на твърда кожа на краката.
  3. Заболявания на ендокринния курс.
  4. Способността за работа, която е свързана с дълъг престой на краката, причинява израстване и груба кожа в областта на петата.
  5. Ако ходите в обувки с лошо качество, с високи токчета, неудобно, трудно, тогава кожата на подметката ще получи кегити от обувките.
  6. Грубите пети могат да доведат до появата на гъбички, изискващи лечение от дерматолог.
  7. В случай на сухота и напукване, трябва да се обърне внимание на функционалността на бъбреците.
  8. Грубият кожен покрив се увеличава с тези, които обичат да ходят боси.

За да отстраните последиците от тези причини, можете да премахнете, ако промените начина си на живот и диетата.

Как да се отървем от закалена кожа на петите

Какво да направя, ако има груба кожа на петите? Първоначално се препоръчва да се преразгледа вашата маса храна. Ако кожата на петата е много суха и груба, това показва дефицит на витамини в организма - А, Е, В1, В2, В6, В12. Следователно, първоначално си струва да се включи в консумацията на храни, които съдържат тези витамини.

Ние също така се отърваваме от кожата, която е груба по петите у дома, с помощта на подхранващи мазила или специални балсами за краката. Препоръчва се да се прилага агент 2 пъти дневно, сутрин и през нощта.

  1. Важно е да се смазват втвърдените токчета сутрин, защото трябва да се увеличи еластичността на кожата от деня.
  2. Чорапи се поставят преди лягане след използване на маз. Това е необходимо, за да се запази влагата по-дълго.

Ако не ви харесва, когато ръцете ви станат мазнини след употреба на крема, днес има такива еднакво ефективни средства като моливи, гелове, които също се използват за решаване на проблема с петите.

Всеки ден трябва да използвате ренде, четка за краката. Тези инструменти ще се отърват от грубата кожа по петите, което прави кожата на краката по-мека. Този метод е добър, ако кожата не е много твърда на краката.

  • Краката трябва да се потопят в топла вода за 10 минути. След това кожата ще стане по-мека, а пемза ще елиминира роговия слой.
  • Можете да опитате ренде, както на сухи, така и на мокри пети, за да разберете кой метод е по-подходящ.
  • След процедурата е важно да се лекуват краката с мехлем.

Когато кожата в областта на петата пукнатини, и тя започна да кърви, трябва да се прилага антисептик за предотвратяване на инфекция. Превръзката върху увредената област се нанася 2 пъти на ден, докато кървенето е напълно елиминирано.

Препоръчително е да се използва силиконова подложка за разпределение на теглото. Благодарение на петата подложка, ще бъде възможно да се избегне появата на мазоли. Обувките са по-добре да се носят затворени, носят висококачествени чорапи. Тези съвети ще помогнат бързо да разрешите проблема с грубостта.

аптека агенти

Тъй като краката са постоянно под напрежение под телесно тегло, и те могат да се появят мазоли, пукнатини, натоптиш, трябва да знаете как да премахнете грубата кожа от петите. За да се премахне кератиновата част на кожата, препоръчва се петите да се намажат с кремове.

Преди да използвате специални инструменти, трябва да си на пара. Прилагайки четка за пемза, можете да се отървете от роговия слой и да използвате пилинг и ексфолианти за полиране на петите до гладкост. Едва тогава краката трябва да се смазват с подхранващи и овлажняващи мазила, които ще помогнат за отстраняване на дефектите.

  • Балсам "Доктор Биокон" - се счита за един от най-ефективните кремове за кожа на петата, ако се наблюдават пукнатини. Той омекотява добре, лесно премахва грубата кожа, помага за затягане на пукнатини, намаляване на тяхната дълбочина. В допълнение, краката пот по-малко, неприятната миризма на краката изчезва. Кремът има антибактериално и противогъбично действие.
  • Neutrogena крем, който премахва мъртвата кожа - има мазна структура, подхранва, помага в борбата срещу сухота, наличието на пукнатини, подхранва и омекотява краката.
  • Gehwol маз е ефективен при тежка десенсибилизация, сухота, ако има пукнатини в областта на стъпалото. При ежедневна употреба, активните елементи в състава позволяват да се затегнат пукнатините, да се поднови покритието на кожата и да се възстанови естествената еластичност.

За да се елиминира грапавостта, петите трябва да се третират ежедневно с тези препарати.

пречистване

Ако подметките могат да се отърват от проблемните области на кожата с козметични средства, няма нужда да отидете на педикюрния майстор, а също така да използвате педикюр. Премахването наистина задържа у дома.

Пета ролкова пила

Как да почистите токчета от закалена кожа? Манипулирането се извършва чрез:

  • ексфолианти
  • пилинг
  • Аксесоари за педикюр - пемза, трион.

Процедурата за химически пилинг на петите е както следва:

  1. Проверка на областта на петата за рани, гъбички, раздразнения.
  2. Лечение на подметката с дезинфектор.
  3. Краката се потапят в топла вода в продължение на 4 минути.
  4. Подметките се избърсват сухи и отново се третират с дезинфектор.
  5. Пилингът се прилага върху проблемните зони. За да го разпределите на петата, трябва да използвате памучен диск.
  6. Подметките са опаковани с филм.
  7. Третирането се извършва в продължение на 10 минути, след като филмът се отстрани и се почистят закалените места с пемза. Отстраняване на проблемните зони на кожата в една посока.
  8. Краката се дезинфекцират и подсушават.

Препоръчваме да използвате ексфолианти за почистване на кожата на краката. Ексфолианти се използват редовно, до 2 пъти в продължение на 7 дни, с предварително задържане на вана за крака. Приложението на лекарството преминава внимателно, масажирайки петите за 10 минути.

Бързо премахнете проблемния слой с петите, като използвате следните рецепти за почистване:

  • Смесете 50 грама сол с 20 грама бяла глина и 20 ml душ гел.
  • Смелете цял лимон в месомелачка. След това добавете 50 грама захар и етерично масло - 1 капка. Инструментът ще насити епидермиса с витамини и ще има приятен охлаждащ ефект.
  • Комбинирайте 50 грама смляно кафе, 20 грама кокосово масло и 20 мл душ гел. Инструментът ще помогне за овлажняване на петите.

За почистване можете да закупите специални чорапи. Това е най-добрият метод за петите да станат меки, еластични и еластични. Ако редовно провеждате процедурата, можете да запазите ефекта за 6 месеца.

  1. Ако има лак за нокти, трябва да го извадите и измийте краката си.
  2. Избършете краката си сухи.
  3. Носете химически обработени чорапи.
  4. След няколко часа отстранете чорапите, измийте петите с топла вода.

Салицилова пилинг

Изравняването на релефа, тонуса на кожата на краката, елиминирането на неприятната миризма, пукнатините по петите и дискомфорта по време на движение е по-добре да се използва разтвор със салицилова киселина. Разтворът трябва да се вземе с концентрация от 25%.

За прочистване спазвайте следната техника:

  1. Измийте краката си.
  2. Дезинфекцирайте крака.
  3. Разпределете пилинг върху петите. Салициловия пилинг разтвор трябва да се нанася точно така, че да не попадне в здрава кожа.
  4. Сложете чантите.
  5. След 10 минути извадете торбите и измийте краката си с топла вода и сапун.
  6. След изплакване, нанесете хидратиращ мехлем върху ходилата.

Химичният пилинг на петите може да доведе до леко изтръпване и изгаряне. Ако симптомите се изострят, киселинният продукт се неутрализира, ако се използва сода за хляб.

Народни начини

Въпреки големия избор на продукти в специалните магазини за козметика, собствениците на груби пети продължават да ги третират с традиционни методи. Да се ​​грижиш за груби пети у дома е съвсем проста. Рецептите използват всички натурални съставки, които не изискват специални разходи.

Ето защо, за да се грижи за петите народни средства трябва да научите повече за това как да почистите петите на груба кожа у дома.

глицерин

Отлично средство за втвърдяване на петите е глицеринът. Той е способен да омекоти и овлажнява кожата по петите. В допълнение, това е дезинфектант, елиминира заплахата от набъбване на рани върху ходилата.

Въпреки това, този инструмент има изразен ефект, той не трябва да се оставя на краката цяла нощ.

Използвайки глицерин, покритият слой е наистина елиминиран, ако държите вана, пилинг.

За да премахнете грубата кожа на петите поставете лосион от амоняк и глицерин. Компонентите са свързани заедно в равен обем. В този разтвор се потапя превръзката. Лосиони се поставят върху кожата след процедурите и обработката на пара.

След това краката са увити в пластмасови и износени чорапи. След 4 часа подметките се измиват и обработват с хранителен мехлем.

Водороден прекис

Този продукт, който помага при почистването на краката, наистина купува в аптечен магазин. Водородният пероксид допринася за дезинфекцията на раните, инструментът се използва за грижа за кожата на петите.

Инструментът може да помогне дори и при пренебрегване на подметките, както и за борба с бактериалните патологии на кожата (гъбички).

Как да се отървем от закалена кожа на петите, използвайки пероксид? За да се подготви разтворът се разрежда голяма лъжица средства в 6 големи лъжици вода. След това трябва да овлажните памука в лекарството и да избършете проблемните зони с него. Времето за манипулиране отнема около 3 минути.

Приготвя се почистваща вана с водороден пероксид. Това ще отнеме 2 литра гореща вода 5 големи лъжици средства. Манипулацията се извършва в продължение на 10 минути.

Солната баня може да помогне за почистването на подметките с пероксид. Вземете 2 литра вода, 2 супени лъжици от продукта и една супена лъжица сол. Скочи крак 7 минути.

За да се отървете от дебелата кератинизирана кожа от областта на петата, наистина се използва аспирин. Маса с хапчета, алкохол, йод ще помогне за затягане на пукнатини, лекуване на подметки за кратък период от време.

Петите се измиват добре, изсушават се, смазват се с маса и се слагат на чорапи. Ако няма гъбички, можете да нанесете ваната веднага, като хвърлите в нея морска сол.

Вани за крака

Всеки ден подметките се нуждаят от грижа. Препоръчителни вечерни вани за краката. За почистване и смазване на подметките с хранителни обогатени мазила или масла.

Има много рецепти за вани, те ще помогнат да се отървете от роговия слой и след това петите в къщи за кратко време ще станат здрави.

  • За да направите топла вана използвана сода. Вие ще трябва да сложите супена лъжица сода в литър вода. След това потопете краката в таза, задръжте за 10 минути, докато разтворът се охлади напълно. Поради манипулацията проблемната зона на кожата ще се смекчи, което ще позволи да се елиминират отглежданите пластове. За целта използвайте рязане. След това подметките се смазват с подхранващ мехлем и се обличат от естествени суровини. Препоръчително е да се извършват манипулации през нощта.
  • За процедурата се използва сварена отвара от лайка, градински чай, невен, жълт кантарион. Взема се една супена лъжица плевел и се вари в литър вода до 5 минути. След като лекарството се влее 10 минути. Препоръчва се топла вана да прекарате 20 минути. За да почистите краката, нанесете пемза. Изплакнете ходилата с вода и намажете с маз.
  • Вани за крака се приготвят с морска сол. За да манипулирате напълно, за да охладите водата. След това отстранете проблемния слой с четка, измийте краката, подсушете и намажете с мехлем.
  • В литър вода се разрежда голяма лъжица глицерин и 3 големи лъжици есенция от оцет. Стъпите по-ниско в таза, издигнете за 10 минути. След манипулиране, почистете подметките с пемза.
  • Разтворете 3 големи лъжици сол в 250 ml предварително загрято мляко и го изпратете в басейна. Пазете петите за около половин час.

За да се възхищавате на красивите си крака, трябва да се грижите за тях ежедневно, като използвате успокояващи и подхранващи кремове. Кожната покривка в областта на петата може да се възстанови в рамките на 2-3 месеца, понякога ще отнеме повече време, всичко ще зависи от пренебрегването на подметките.

Маски за петата

Когато кожата на петите стана доста груба, се образува значителен слой растеж, появяват се пукнатини, просто почистване на краката и размазване с крем не би било достатъчно. Препоръчва се да се правят скраб и маски.

Маските трябва да се извършват, както следва:

  1. Процедурата се провежда редовно, дори през есента и зимата.
  2. Преди да използвате средствата, краката се изпаряват и обработват с четка.
  3. Петите се издигат за около 30 минути.
  4. Крака с маски, държани в найлонови торбички, носени над чорапи.
  5. Терапевтичната маса се отмива с вода, подметките се избърсват с кърпа.
  6. Нанесете овлажняващ мехлем.
  7. Изпълнението на манипулацията се извършва преди лягане.

Ефективни рецепти за маски

  • Вземете 1 яйчен жълтък и лъжица лимонов сок, зехтин. Съставките се смесват в една маса. След това масата се нанася върху петите и се фиксира с превръзка. След половин час маската се измива. Краката се третират с овлажнител.
  • Свързва фино нарязан карамфил с чесън, една чаена лъжичка лимонов сок и инфузия на лайка. Съставът се държи на краката за около час.
  • Медът и маслиновото масло се нанасят върху измитата кожа на краката, комбинирани от 1 до 1. Времето на медицинската процедура отнема до 20 минути. След това трябва да изплакнете подметките и смажете с подхранващ мехлем. Тази маска помага за омекотяване и подхранване на кожата на краката.
  • Содата може да се комбинира и със сапун. Натрошен сапун се добавя към малка лъжица сода. Масата трябва да се нанесе върху чистата кожа, след което краката се увиват в опаковка. Лечението с петата се дава 20 минути. След това проблемната кожа се отстранява с помощта на файл, изплаква се с вода, изсушава се и се прилага зехтин.
  • Смажете петите с рициново масло, увийте краката с целофан и носете чорапи. Тази омекотяваща маска е подходяща, ако кожата на петите е суха.
  • Нарежете зелените листа в каша и нанесете върху краката за един час.
  • Оцетът се използва и за лечение на петите на краката. Трябва да си купите пречистен натурален глицерин в бутилка и да го напълните до върха с есенция от оцет. Инструментът трябва да се разклати добре. Средствата на петата област се прилагат ежедневно за цяла нощ след ваната. С систематично лечение, можете да се отървете от грубата, грапавост и пукнатини по краката.
  • Бутилка с витамин А и тръба от невен маз се смесват в една маса. През нощта трябва да обработвате подметките и носите чорапи.
  • Настържете младата тиквичка, добавете към нея лъжица заквасена сметана, разбъркайте и прикрепете към проблемните зони. Благодарение на пулпата, кожата ще се овлажнява и омекотява, а сметаната ще има изглаждащ ефект и ще насити кожата с калций.
  • Печете 2 лука във фурната и фиксирайте засегнатите места.
  • Загрейте 4 големи лъжици мед и изпратете овесена каша. Медът насърчава гладкостта и омекотяването, изпълва кожата с витамини. Ще изчисти и ще даде тъпота, овесена каша ще помогне.
  • Като дезинфектант и противовъзпалително средство действат жълтеница с масло от чаено дърво. Вие ще трябва да мелене шепа жълтениче и добавете 6 капки масло.
  • Загрява се царевица и слънчогледово масло. Попийте подложки от памук в инструмента и прикрепете към петите, поправете. Благодарение на маслата, подметките се овлажняват и стават по-меки.
  • Сварете 500 мл мляко и го изсипете на царевично брашно - 200 грама. Сварете сместа за около 5 минути, след което добавете мед - 2 големи лъжици. Кашица под формата на топлина, за да се прикрепи към краката, да се постави върху опаковки, вълнени чорапи. Лечебният процес продължава половин час. В края на краката се измиват с топла вода и се смазват с подхранващ мехлем.
  • За да излекувате рани, ще трябва да вземете 20 грама живовляк, 15 грама репей и 10 грама зелен лук. Смелете всички съставки и нанесете върху областта на петата. Носете чанти, топли чорапи. За бързото заздравяване на краката се препоръчва да се ходи по време на процедурата, така че сокът да проникне по-дълбоко в раните.

компреси

Можеш да носиш токчета, ако правиш компреси:

  • Всяка тъкан се намокря с водка и се нанася върху кожата на краката. По-нататък компресът се фиксира с пакет, се слагат чорапи. Компресирайте наляво до сутринта. След това пемза с токчета трябва да премахне възбудената кожа и смазване на подметките на крема. Процедурата се извършва, докато резултатът е видим.
  • В борбата срещу втвърдени участъци от кожата на петите се прилага лосион от лук. Трябва да нарежете лука, да го намажете с каша на крака, да го покриете с марля, да си сложите торбичките и чорапите. На сутринта, подутият слой на кожата се почиства, краката се изплакват и смазват с мехлем.
  • За омекотяване на роговия слой се поставят компреси с ябълков оцет. Благодарение на продукта се премахва закалена кожа, възстановява се киселинно-алкалния баланс на епидермиса. Необходимо е да се овлажнява памучен тампон в оцет, да се прикрепи към възпалената област, да се търкалят краката му във филм и да се слагат чорапи. Този компрес трябва да се съхранява за около 4 часа. След това превръзката се отстранява, краката се обработват с досие, изплакват се и се нанася бебешки крем.
  • Комбинирайте топло варено картофено пюре с мляко и увийте в смес от крака. Съхранявайте компреса до сутринта. Можете да вземете суров картоф, като го смесите с масло и яйчен жълтък.
  • Вземете 100 грама мед и 50 грама калина, разбъркайте компонентите, за да получите хомогенна червена смес. За да се отървете от силната плътност на меда, можете да го държите във водна баня. Приготвеният състав запазва лечебните си свойства за 3 месеца. Смес от калинки и медни петна, след това увийте крака с филм, фиксиран с еластична превръзка. На сутринта превръзката се отстранява.

Ако се използва популярният метод, като правило, трябва да се опитате да не навредите на петите. За себе си, индивидуално, можете да изберете най-добрите инструменти, които ще ви помогнат да се отървете от десенсибилизацията. Важно е да се провери дали има алергична реакция към компонентите на избраната маска или да се компресира.

Ако по време на постоянната грижа за петите клапата не изчезне, тогава е наложително да потърсите помощ от лекар, тъй като факторът може да не е във външно влияние, а във вътрешни патологии.

5 начина за бързо почистване на петите на закалена кожа

Перфектните пети са източник на гордост за всяка жена. Гладката деликатна кожа по петите ви позволява лесно да се появявате боси на плажа и да носите отворени обувки. В допълнение към естетичното удоволствие, кожата на краката е един вид индикатор за здравето.

Появата на мазоли, мазоли, пукнатини, хиперкератоза и като резултат - сухи токове показват нарушения в тялото.

Причини за образуване на груби крака на кожата

Грубата и суха кожа на петите в повечето случаи е козметичен проблем, който се развива като резултат от лоша грижа за краката или носене на нискокачествени стегнати обувки. При следните заболявания се развиват патологични състояния:

  • диабет;
  • липса на витамини;
  • алергични дерматози;
  • гъбични кожни лезии на краката;
  • псориазис;
  • хормонални нарушения при жени по време на менопаузата.

За да се постигне успешен резултат от грижите за краката, е необходимо да се изключи възможността от болезнени състояния на кожата. Обръщайки се към дерматолог, ще бъде проведено хистологично изследване на груба кожа.

Ако се открие патология, лекарят ще определи причината и ще назначи лечение. Придържайки се към препоръките на лекаря, успоредно с това трябва да се погрижите за краката си. Без подходяща терапия, отново ще се появи груба кожа с болести.

Ако грозната кожа по петите е резултат от самозаблуда, процедурите за почистване бързо ще дадат добър ефект. За да направите това, не е необходимо да се свържете със специализирани салони, а по-скоро внимателно грижа у дома.

Метод номер 1: водороден пероксид

Водородният пероксид е достъпен и евтин продукт, който се продава във всяка аптека без лекарско предписание. Използва се главно за дезинфекция на увредената кожа. Антисептичните и пилинг свойства на комплекса дават отличен резултат при почистване на кожата на краката.

За козметичната процедура е необходимо да се приготви специален разтвор, който включва 5 супени лъжици. лъжици от 3% водороден пероксид и 2 литра гореща вода. За по-лесна употреба можете да изберете вана за триене или за крака.

Във всеки случай, преди процедурата, суха кожа на петите е желателно да се пара, за да се постигне максимален ефект. За избърсване можете да вземете памучен тампон или памучна кърпа и, омокряйки в слаб разтвор на водороден пероксид, почистете цялата кожа на краката на двата крака.

За пероксидни бани е необходимо да се излее сместа в чиста чиния и да се поставят краката за 10 минути. В края на краката кожата на краката се почиства с пемза или трион, след което се намазва с мазен, подхранващ крем.

Броят на процедурите ще зависи от състоянието на краката, обикновено пълен курс може да отнеме до един и половина месеца. 1 път в 3 дни - оптималната честота за постигане на добър резултат, по-интензивното използване само ще изсуши кожата.

Препоръчва се ваните за краката да се извършват вечер преди лягане, така че кожата на краката да се храни и омекотява в покой за няколко часа.

След постигане на гладка кожа на краката, идеалното състояние трябва да се поддържа редовно. Кожата на краката е подложена на постоянен натиск и триене в периода на ходене под тежестта на собственото си тегло, така че е по-уязвим от другите части на тялото.

Водородният пероксид ще се превърне в незаменим инструмент в борбата за здравословни пети.

Метод номер 2: Британска сол

За да премахнете закалената кожа по петите на английската сол е перфектна. Горчивата сол може да бъде закупена в аптеката, а другото е магнезиев сулфат. Уникалното химично съединение на сяра и магнезий придава на кожата сияен поглед и силна структура.

Английската сол, взаимодействаща с кожата на краката, почиства, омекотява и има антибактериален ефект.

В допълнение към козметичния ефект, магнезиевият сулфат облекчава подпухналостта и умората след дълъг ден, прекаран на краката. Сярата с магнезий се използва ефективно за борба с неприятната миризма на крака.

Почистващите манипулации за сухи токове се извършват под формата на вечерни топли бани или се използват кристали на английска сол като търкане. Няколко горчиви соли се втриват в повърхността на грубите пети за няколко минути в предварително нагрятата кожа. След процедурата кожата се измива с топла вода и богато смазва с подхранващ крем.

Лесно и приятно е да почиствате грубите пети със солен разтвор у дома. Алгоритъм на действия:

  1. Добавете щипка сол към горещата чиста вода и разбъркайте, докато се разтвори.
  2. Поставете краката в разтвора и накиснете петите за половин час, като сместа се поддържа гореща.
  3. След като приключите механично, отстраняваме удебелената кожа с пемза или четка.
  4. Измиваме краката си с прясна вода и избърсваме с чиста кърпа.
  5. Кожата на краката маже крем. За повишаване на хранителния ефект на крема можете да добавите 3 капки от масления разтвор на витамини А и Е.

След няколко дни ще се забележи добър резултат. Курсът е завършен за постигане на желания резултат, средно от 1 до 2 месеца.

Метод номер 3: лук

Как да почистите грубата кожа с лък? Лукът е във всеки дом. Информацията, че може да се използва не само за готвене, но и за козметични процедури, не е позната на всички.

Свежият лук е източник на калций, флуор, цинк, магнезий, както и етерични масла. Високото съдържание на тези елементи прави обикновен луковичен бактерициден агент, който подобрява състоянието на кожния епител, който има очистващ ефект.

Когато се прилага локално, носът регулира активността на потните жлези и премахва неприятната миризма.

За да премахнете грубата и суха кожа по петите на голям лук, нарязан на половина и поставете отгоре. След това, на върха на лъка, можете да увийте краката си с филм и да си сложите чорапи от естествени материали.

Препоръчва се компресът да се запази за 90 минути, а краката да са в по-ниско състояние. След процедурата се извършва механично почистване и подхранване на кожата с крем.

Друг метод е да се използва нарязан лук. Lumpy маса наложи на марля, сгънати в няколко слоя. Бандажът се нанася върху петите, времето на контакт с лъка трябва да бъде не повече от 30 минути.

Лукът, като средство за премахване на втвърдена кожа, ще подхожда на всеки. Опитайте се да не прекалявате и да извършвате манипулации не повече от 1 път в 3 дни.

Ежедневната употреба може да доведе до възпаление в резултат на дразнене на потната жлеза. За най-бърз ефект се опитайте да изберете обувки, изработени от естествени материали, които могат да преминат въздух.

Метод номер 4: сода за хляб

Натриевият бикарбонат отдавна е известен със своите уникални свойства за почистване на кожата. Омекотяващият ефект ще подготви груба кожа за премахване на нежеланите израстъци.

Антисептичните свойства ще премахнат патогенните бактерии и гъбички, причинявайки не само промени в кожата, но и неприятна миризма. Противовъзпалителният ефект ще подпомогне заздравяването и възстановяването на кожата на краката.

Как да почистите петите със сода от втвърдена кожа у дома? Има няколко популярни рецепти:

  1. Суха смес от сода и сапун. Малко количество сапун трябва да бъде настъргано на груби ренде. За натрошен сапун добавете чаена лъжичка сода и нанесете върху кожата на петите. Увийте обвивка, сложете чорапите и оставете компреса за 20 минути, след това почистете краката с пемза и намажете с подхранващ крем.
  2. Вани за сода за крака. Добавете сода към горещата вода и вземете баня за 15 минути, докато разтворът остава топъл. След изпаряване, измийте краката си с чиста вода и механично отстранете грубата кожа на петите. След омекване със сметана се носят топли чорапи.
  3. Сода с мляко. Чудесен ефект може да се постигне, като се използва мляко вместо вода. Използването на млечни продукти за подхранване и омекотяване на кожата е известно още от древни времена от египетски красавици. Вани за крака с мляко се извършват по същия начин.
  4. Зехтин и сода: 15 грама сода, смесена с 5 ml зехтин и разтривайте в груба кожа. Сухите абразивни свойства на содата действат като скраб и маслото омекотява кожата и прави процеса на почистване по-нежен.

Метод номер 5: естествен мед

Как да се отървете от закалена кожа на петите с мед. Медът е естествен антисептик, който съчетава успокояваща и подхранваща козметика за подобряване на състоянието на кожата на лицето и тялото.

При почистване на кожата на краката, за да се ускори ефекта, не се използва чист мед, а неговата смес с калина или сливи. Когато са изложени на мед, грубите покрити слоеве се забелязват значително, като освобождават чист епител и премахват възпалителните процеси от кожата. Калина е истинско хранилище на микроелементи, които стимулират растежа на младите слоеве на епителната тъкан.

Как бързо и лесно да премахнете грубата кожа от петите с компрес:

  • 50 г ягоди от калина се смачкват, предварително се отстраняват костите и се смесват с половин чаша мед;
  • преди нанасянето на суспензията трябва да се загрее във водна баня до топло състояние;
  • сместа се нанася върху превръзка или естествена тъкан и се нанася върху петите;
  • за да се постигне компресивен ефект, краката се увиват в целофан и се увиват в одеяло за 30 минути.

По подобен начин, вместо калина е полезно да се използват сушени сливи. Смес от мед с сушени сливи разгражда дебели, рогови слоеве на увредена кожа и действа като химически пилинг, за да премахне грубата кожа по петите. Кожата започва да се отдалечава с големи парчета, освобождавайки гладката повърхност на краката.

Предимството на този метод е абсолютната безопасност и безболезненост. Компреси с мед могат да се извършват ежедневно без увреждане на краката. Продължителността на курса се удължава, докато се постигне желаният ефект.

Предотвратяване на мазоли, мазоли и груба кожа на краката

След като свърши страхотна работа, можете да постигнете невероятен резултат. Гладките и здрави крака ще се наслаждават и ще се наслаждават, но много хора се сблъскват с проблема за появата на втвърдена кожа отново и отново. След постигането на желания резултат е необходимо да се запази ефектът на превантивните процедури.

Ежедневната грижа за краката ви позволява да не се тревожите как отново да почистите петите на грубата кожа. Задължителната вечерна тоалетна включва:

  • Вани за крака с билки и етерични масла;
  • редовно използване на ексфолианти и фино стъкло;
  • ежедневно използване на кремове за крака с витамини А и Е;
  • използвайте лични кърпи, за да избършете кожата на краката.

За обувките трябва да се увеличат изискванията. В идеалния случай, ако е от естествени материали и анатомично правилен блок. В този случай, краката ще бъдат снабдени с циркулация на въздуха, а ортопедичното оформление ще осигури правилното разпределение на товара върху стъпалото при ходене, премахвайки появата на зърна.

Трябва да се добави, че ежедневната работа на грижата за краката ще бъде възнаградена, като се възхищаваш от погледите на другите при погледа на краката ти.